#размышления_по_понедельникам

Согласно психоанализу, причинами различных психологических проблем взрослого человека являются драматические события в его детстве или в давнем прошлом. Это так называемые «психические травмы». Стоит отметить, что драматическими эти события далеко не всегда являются с объективной точки зрения. Просто в тот момент жизни человека, когда они произошли, он не смог с ними справиться, и они травмировали его психику. 🤕
Психические травмы не заживают так, как обычные раны на теле. По прошествии некоторого времени, если человек не может смириться с произошедшим, он пытается его «отменить», вычеркнуть из своей биографии. В реальности нельзя переиграть прошлое, но можно его изменить с помощью своей памяти, то есть забыть неприятное событие (это называется «вытеснить»). Получается, что на поверхности все зажило, затянулось, но внутри рана остается и потихонечку гниет, а этот гной со временем отравляет весь организм, то есть психику.
В итоге у человека возникают нерациональные страхи, угнетенные состояния, он не может выстроить здоровые отношения с другими людьми, страдает от одиночества, потери энергии, возникает апатия и т.д. и т.п. Порой это приводит к реальным заболеваниям вплоть до онкологии.

Методы лечения работы с последствиями психических травм придумал еще дедушка Фрейд, а многие поколения терапевтов после него дополняли и изменяли их на свой лад. Если обобщить различные подходы, то можно выделить следующие этапы освобождения от травмы:
1️⃣ Вспомнить травмирующее событие и/или «очистить» его от ложных воспоминаний. На этом этапе нужно победить свой страх, который человек неизбежно чувствует, воскрешая в памяти то, что доставило ему столько боли.
2️⃣ Проанализировать это событие, восстановив его в памяти до деталей. На этом этапе приходится снова пережить ту самую боль и злость на тех, кто ее причинил, а также на себя самого, что не справился. Осознать, что тогда в детстве или в далеком прошлом ты не мог поступить иначе: был слишком мал, не хватало сил, знаний и пр…
3️⃣ Осознать, что те, кто сделал тебе больно, были ведомы своими страхами и своими болями. Осознать, что сейчас у тебя есть все, чтобы справиться с той ситуацией: и силы, и знания, и опыт. Поэтому не стоит больше бояться, ты теперь знаешь, как действовать и сумеешь себя защитить.
4️⃣ Признать, что, прожив ту сложную ситуацию, ты получил опыт и стал сильнее. Это событие - часть твоей жизни, как и многие другие события. Это все ты сегодняшний.
⭐️Осознавая и встраивая в свою жизнь вытесненные из памяти события, мы восстанавливаем непрерывность, целостность нити нашей жизни. А из практики мы знаем, что целая нить всегда гораздо прочнее надорванной и истёртой.

Больше размышлений о человеке и обществе в авторском канале Светланы Симоненко, управляющего партнёра Detech Group.

#размышления_по_понедельникам #культура_организации

На днях подруга рассказала мне историю, как она проходила собеседование в очень интересной компании и отказалась принять предложение потому, что ее не устроила корпоративная культура. Причем эта компания только создается, и она не могла знать, как там внутри все устроено: нет работающих там знакомых, нет отзывов бывших сотрудников — ничего, что могло бы дать информацию о процессах, стиле принятия решений и пр., что нужно для определения типа культуры. Она поняла, какая там культура, собрав информацию о личности руководителя компании.

📕Кажется, что это просто и очевидно. Но, читая различные классификации корпоративных культур, вы не найдете подобного подхода к определению типа культуры. Часто бывает так, что в книгах пишут одно, на тренингах и различных курсах нам рассказывают о чем-то ином, а в жизни мы руководствуемся совсем другими принципами.

Тема корпоративной культуры последнее время становится все более и более популярной. Некоторые компании на полном серьезе проводят проекты по изменению корпоративной культуры, внедряя те или иные процессы. Это очень увлекательные проекты, и консультанты с удовольствием участвуют в них, зарабатывая немалые деньги. На HR-конференциях иногда можно послушать интересный доклад о том, как где-то трансформировали культуру. Вот только ни разу не слышала, чтоб в результате она действительно трансформировалась. Ведь добиться реального изменения можно только сменив первого руководителя и уволив, как минимум, 30% сотрудников. И все равно результат будет непредсказуем.

⚠️Ключевая проблема всех проектов по трансформации культуры состоит в том, что они фиксируются исключительно на внутренних процессах организации, не учитывая многие объективные факторы, которые создают рамки для того или иного характера отношений внутри компании и психологических особенностей людей, которые в ней работают.

‼️Определенный тип культуры создается людьми, работающими в организации и выполняющими конкретные бизнес-задачи. Для решения этих задач в заданных условиях они создают процессы. Следовательно, невозможно изменить культуру, изменяя процессы или придумывая новые правила. А все потому, что природа самого бизнеса, поставленные цели и специфические качества людей, позволяющие им работать в этом бизнесе и достигать этих целей, будут снова и снова возвращать компанию в тот тип культуры, который для нее органичен.

Больше размышлений о человеке и обществе в авторском канале Светланы Симоненко, управляющего партнёра Detech Group.

🎙В 5 выпуске программы «Фактор человека» эксперт международного уровня по оценке лидерского потенциала и трансформационному коучингу Юлия Смирнова стала новым гостем интервью и поделилась со Светланой Симоненко мыслями по самым актуальным темам российского управления персоналом.

Из диалога вы узнаете:

🔹Как миссия компании и корпоративная культура влияют на бизнес-результаты.

🔹Как ими управлять.

🔹Как работает эффективный бренд работодателя.

🔹Что делать, чтобы избежать внутреннего выгорания сотрудников.

🔹Почему умение мотивировать — одна из ключевых компетенций современного руководителя.

Смотрите выпуск уже сейчас на удобной площадке:

📱ВКонтакте
🔗RUTUBE
📱YouTube

#размышления_по_понедельникам

Бывает так, что человек не может забыть какое-то неприятное событие или сложный период своей жизни. Он постоянно возвращается в памяти к нему, фиксируясь на негативных переживаниях. Он винит тех, кто был причастен к этому событию, и себя самого, что поступил неверно, ошибся, что-то не сделал.

Как и с забытым травмирующим событием, в этом случае так же происходят искажения памяти, так как она полностью сосредотачивается на негативе, на неудаче.

Между тем, любой отрезок нашей жизни, даже самый тяжелый, никогда не бывает на сто процентов мрачным. Всегда параллельно происходит и что-то хорошее, просто мы не уделяем этому внимания, а наши позитивные эмоции перекрываются негативными. Эти переживания отравляют жизнь, мешая радоваться хорошим событиям, и забирают энергию. В итоге просто не остается сил для того, чтобы двигаться дальше, для новых достижений.

Чтобы освободиться от тяжелых воспоминаний, нужно постараться всесторонне проанализировать это негативное событие и перевести его из разряда трагедий и неудач в разряд полученного опыта. Важно сформулировать полученные уроки, осознать, что любой опыт ценен, так как позволяет узнать что-то новое, что может быть использовано в дальнейшем. Также очень важно вспомнить и то хорошее, что обязательно присутствует в жизни, и переключить свое внимание на позитивные моменты.🌚🌞

📚Известны исследования, в которых людям предлагали сделать выбор между двумя сценариями жизни:
1️⃣ прожить ровно, не испытывая счастья, но и не переживая горя;
2️⃣ быть долгое время счастливым, но в конце пережить большое горе.
В этом эксперименте большинство людей предпочитали выбрать вариант 1️⃣, т.е., они предпочитали отказаться от счастья, лишь бы не испытывать несчастья. Другими словами, даже кратковременное негативное событие в человеческом сознании перечеркивает значительно более длительный период радости.

Получается, что человеку важнее избегать негатива, чем стремиться к счастью. А путь избегания чего-либо – это всегда ограничения и отказ от использования возможностей. Известная поговорка гласит: «Лучше не очаровываться, чтобы потом не разочаровываться». Мы боимся пробовать что-то новое, чтобы избежать неудачи; стараемся не ожидать ничего хорошего, чтобы потом не расстраиваться, если что-то пойдет не так.

‼️Все наши мысли, чувства и эмоции остаются с нами, их нельзя отменить задним числом. Позитивные, светлые эмоции питают нас энергией и дают нам силы, а негативные их забирают и нас обесточивают. Когда мы ожидаем хороших событий, мы уже переживаем радость. Если наши ожидания оправдаются, то эта радость удвоится, а если нет, то она все равно остается с нами, так как мы ее уже прожили, и важно сохранить это в памяти.🦋

Больше размышлений о человеке и обществе в авторском канале Светланы Симоненко, управляющего партнёра Detech Group.

#размышления_по_понедельникам #культура_организации

Популярность проектов по корпоративной культуре в организациях разного типа, как частных, так и государственных я связываю с попыткой изыскать дополнительные резервы для повышения эффективности. Даже не обладая глубокими знаниями в области психологии, руководители понимают, что любая организация владеет колоссальным ресурсом, природа которого кроется в специфике человеческой природы. Его можно называть как угодно, и рассматривать под разными углами: мотивация, вовлеченность, энергия, любовь к делу, лояльность и пр. Все это трудно «пощупать» и однозначно измерить, но нельзя отрицать и недооценивать. ⚡️

И вот этот огромный ресурс чаще всего не используется, то есть не работает на достижение целей организации так, как мог бы, а иногда и наоборот, работает против этих целей, затрудняя их достижение. Попытки осознать это и использовать во благо компании приводят к желанию «разобраться с корпоративной культурой».
Как я писала выше, практически все теории, посвященные культуре организации, фокусируются на внутренних характеристиках компании, принимая их за критерии для отнесения к тому или иному типу. То есть, стиль руководства, принятия решений и пр. становятся определяющими, а очень важный внешний контекст и сама природа бизнеса не учитываются.

📍Мой опыт и практика работы с разными организациями привели к понимаю следующих важных критериев, которые следует проанализировать в первую очередь, если вы решили начать работать с культурой:

1️⃣ Сфера деятельности организации. Разные сферы деятельности предполагают разную специфику задач и, соответственно, привлекают людей разного типа. Например, конвейерное производство по определению будет отличаться своими процессами, а значит и культурой, от творческой организации.
2️⃣ Размер организации. Скорость принятия решений, бюрократизация процессов, степень формализации отношений внутри коллектива и пр. во многом зависят от того, сколько человек работает в компании и как они распределены (все в одном офисе, в разных городах или странах и пр.).
3️⃣ Глава организации. Психологические особенности, опыт работы, личностные ценности, стиль управления первого лица компании играет большую роль в том, как выстраивается система взаимодействия на всех уровнях ниже него.
4️⃣ История организации. У каждой организации есть своя история создания и история развития, которая отражается на ее ценностях и принятых нормах взаимодействия.
5️⃣ Включенность в другие структуры. В зависимости от степени и характера включенности в более крупные организации (холдинги, корпорации, ассоциации и пр.), компания будет в больше или меньшей степени следовать стандартам этих структур, что накладывает свой отпечаток на ее культуру.
6️⃣ Внешняя среда. Особенности рынка, на котором работает организация, задают требования к способу ведения бизнеса. Даже в одной стране рыночные условия для разных сфер бизнеса могут существенно отличаться, а, следовательно, по-разному влиять на оргкультуру компаний, работающих в этих сферах.

Конечно, каждый пункт достоин того, чтобы поговорить о нем отдельно. И я это обязательно сделаю в ближайшее время.

Больше размышлений о человеке и обществе в авторском канале Светланы Симоненко, управляющего партнёра Detech Group.