Нормальная работа любого сустава, его здоровье​ и функциональное долголетие зависят от его центрации в статическом и динамическом состояниях. Эти параметры обеспечиваются стабильными (не перерастянутыми) связками и определённым тонусом мышц. ​ Но это можно испортить улучшить путём механических воздействий в любом возрасте. Они приводят к изменению костной структуры сустава (косточка на 1 пальце, hallux valgus, деформирующий артроз), связочный аппарат перерастягивается и больше не обеспечивает пассивной стабилизации. Соответственно – страдает функция и результат, вы к этому стремились?

Конечно, это может привести к визуальному улучшению линии ноги - коленки выгнулись в обратную сторону и все вроде бы довольны. Но к этому в наборе прилагается высокий риск травматизации, статическая и динамическая нестабильность, подвывихи, разрывы и полный выход сустава из строя…какие уж тут танцы?

Красивую линию ноги создают ежедневные, многократные повторения достаточно медленных и подконтрольных комбинаций на полу, так называемый партерный экзерсис в классике. МЕДЛЕННЫЕ движения, НЕ БЫСТРЫЕ подёргивания, а именно такой темп, при котором ребёнок успевает осознанно проконтролировать и включить целевые мышцы в нагрузку.

Помним, что дотянутый носок и подтянутое колено ​ - это прежде всего адекватная сила мышц, которые способны контролируемо разогнуть колено, согнуть голеностоп, стопу и пальцы ног.

Не ломайте ноги, не растягивайте связки – они нужны для здоровья и активного долголетия в балете или спорте! Берегите здоровье ваших детей, формируйте сильные функциональные мышцы, которые будут доводить ножку в вытянутое положение и стабилизировать суставы.

Всегда опытный педагог, а так же балетный врач подробно объясняет принцип работы со своими физическими данными, как их развивать мягко, безопасно, но в тоже время эффективно!

В свете всего написанного про докторов аферистов и башмачки. Я хочу вспомнить какой классный в мое время был урок Дыхательная гимнастика в АРБ. Он был во всех балетных школах. Там учили и дышать правильно и тело чувствовать и главное правильно группироваться при паданиях во избежании серьёзных травм.
Но увы.. Потом пришли такие люди как Дорофеева, а с ней и Фомкин, который возомнил себя великим реформатором и они совместно с Леоновой московской упразднили этот пример на уровне минообразования.

То есть, просто эти уроды решили, что детям это не нужно. Лучше платных факультативов напихать.

Так же они поступили и с уроком музыки и франц языком. Который сократили втрое.
Поэтому половина наших артистов теперь немузыкальные и даже не все знают названия движений на франц, а упрощают до русского.

Я буду сюда скидывать, а потом всё напишу)