Запись моего выступления на SaintTeamLeadConf в Питере

Обещала - прикрепляю! :)
Обратная связь, любая, - приветствуется

🦋

https://youtu.be/B2ypGCOe4n4

всем привет!

завтра выступаю на конференции DevrelConf в 17:20
в офисе VK
онлайн-трансляция тоже есть

офлайн дарит возможность понетворкаться и понять, что же это такое российский деврел

программа докладов здесь 🐾

🎤Bootcamp в Газпромбанке: зачем IT-специалистов учат выступать на конференциях

Когда IT-специалисты делятся опытом с широкой аудиторией, это повышает их экспертность, уверенность в себе, помогает избавиться от синдрома самозванца и ускоряет профессиональное развитие.

👩‍💼Чтобы прокачать навыки IT-спикеров и тех, кто только захотел попробовать себя на сцене, в Газпромбанке создали образовательный проект по публичным выступлениям для сотрудников — Bootcamp.

С октября 2021 года программу прошли более 60 специалистов — теперь они участвуют в топовых российских IT-конференциях.🔥

📌О том, как строится обучение и какие результаты оно дало за первый год существования проекта, в новой статье на GPB Space рассказала руководитель Bootcamp — Адель Макашева.

#СтатьиGPBSPACE

Друзья!
Снова здравствуйте, снова прикрепляю котиков из презентации 🐾

Под этим постом можно задавать вопросы и продолжить дискуссию

А онлайн-трансляция здесь
https://youtu.be/Ccl5FMMtjdo

Максим Цепков очень хорошо сквинтессенциировал мой доклад на Devrelconf, за что премного благодарю.

Есть, кстати, хорошее упражнение при подготовке доклада: сожмите его в 2-3 минуты.

Это поможет вам сформулировать не только основную мысль, но и держать ее крепко на протяжении вашего 20-30 минутного спича и не отвлекаться на внешние факторы.

Факторов может быть много. Самые частые из них:

- физическая усталость после 2-х дней на Хайлоаде, к примеру, которая может лишить вас напрочь связывать слова в предложения. Поэтому по возможности высыпайтесь перед выступлением.

- наблюдения за реакцией зрителей (не могу устоять - я всегда всматриваюсь в лица зала и веду невербальный диалог с аудиторией).

Тонко держа нить повествования, можно даже предоставить пространство в своем докладе для самоиронии, юмора и всего того, что делает доклад действительно живым и классным.

А как проходит ваш декабрь?

Коллеги, поздравляю вас с наступившим 2023-м!

Радости самореализации, бюджетов, сна и отдыха и творчества!

По поводу творчества:

В команде мне поручили придумать и снять видеопоздравление от наших топов. Вот такую концепцию предложила и реализовала)
По-моему, получилось круто и трушно🎄
Все, как у нас в Газпромбанке.

Расскажите, что вы придумали для коллег на новый год?🔥

Мы спросили у руководителей ИТ розничного бизнеса, что для них новый год, кем они были в детстве на празднике и какие главные выводы принес уходящий год, и вот что из этого вышло! 📷

Приятного просмотра!💙

Интро, которое не вошло в итоговый вариант, хочется оставить в памяти цифры.
Потому что, как оказалось, создание этого ролика и приготовление новогоднего стола доставили самое большое новогоднее настроение!

Большой инсайт, конечно, в том, что настроение в итоге мы создаём себе сами 🤍

Кирилл нарисовал меня тогда)) как же это приятно!
Безумно люблю свою работу💖

Друзья и коллеги, стронгли рекомендую подписаться на канал с Алсу!
Вместе и с Алсу и начинался ИТ-бренд в Газпромбанке!
Я бы сама хотела работать с Алсушей как с ментором, но увы, наше с ней счастливое и плодотворное сотрудничество запрещает мне записаться на коач-консультации.
Всем остальным, кто лично не знаком с Алсу - велком.
Кладезь знаний и опыта.

Привет! Меня зовут Алсу и здесь я хочу рассказать немного о себе и канале. Я психоаналитический коуч, психолог, помогаю расти и развиваться тем, кто готов инвестировать в это свое время и силы.

Я 10 лет работаю с людьми и помогаю строить целостную систему развития сотрудников как в больших корпорациях, так и в небольших agile-командах. Занимаюсь консалтингом в области оценки и развития менеджеров среднего и высшего венка в крупнейших компаниях fmcg, фарме и it. Работала инхаус в СберТехе, Авито, ИТ Газпромбанка, делала проекты по развитию сотрудников для Coca-Cola, UnicreditBank, Bayer и др.

🔘 Oценила 300+ руководителей из fmcg, фармы, финсектора и it
🔘 Провела сотни развивающих обратных связей
🔘 Сопровождала обучение и развитие более 1000 сотрудников компаний, в которых работала
🔘 Реализовала проект по работе с талантами в СберТехе
🔘 Построила it комьюнити в Газпромбанке
🔘 Запускала школы разработки и digital лектории для студентов лучших технических вузов
🔘 Оказывала психологическую помощь людям, оказавшимся в кризисной ситуации в феврале 2022 года

Здесь не будет про волшебные таблетки, шаблонные подходы или успешный успех. Качественные и устойчивые изменения - это не про магическое мышление. Чаще всего это небыстрый и болезненный путь, но он может стать увлекательным и красивым путешествием к более гармоничной и качественной жизни. Буду делиться здесь наблюдениями, лайфхаками и опытом. На истину не претендую, но цель приносить пользу преследую.

Канаk будет полезен тем, кто хочет изменений, видит цель, но не знает как. Здесь не будет волшебных таблеток, универсальных рецептов и постов о магическом мышлении.

Мы сработаемся, если вы действительно хотите изменений в жизни и карьере, попали в трудную ситуацию или стремитесь сохранить и преумножить то, что есть. Подробнее обо мне и консультациях - http://agurova.tilda.ws

Добро пожаловать 💔

в этом канале я собираю музыку и пишу чаще о личном, но сегодня что-то прорвало

Отвлечься от новостей искусством, или откуда черпать ресурс деврелу

Несколько месяцев назад, когда Ди(хореограф) распустила нас как команду, я думала, ну все, попробую как раз другие стили. Что ж я так заострилась на своем frame up.

Но "большое видится на расстояньи", как завещал в письме к женщине Есенин. И я поняла: именно танцы спасали меня от бесконечной внутренней тревоги, длящейся уже года три как нет мамы, давали мне ресурс для создания уникальных продуктов в работе и просто держали мое тело и организм в форме.

Я очень любила наши спринтовые истории : дали хорягу, учишь, ничо не получается, кажешься себе коровой на льду в стрипах, потом ебашишь-ебашишь, главное здесь союзника в этом сумасшествии найти и потом снимаешь видос. Думаешь, ну фигня какая-то, а ещё - что скажут казахские родственники, в кого я выросла жопой вертеть.

А потом смотришь в зеркало и видишь: вау, тело более подтянутое, чем когда ты себя силовыми изнуряешь и тренируешь силу воли оторвать попу с дивана бегом в зал на такси , потому что переговоры с собой очень много времени занимают, как правило.

Все потому что, чтобы так легко танцевать и держать каблуки перпендикулярно полу, нужны мышцы - пресса, попы, спины и руки сильные.
Это все фреймап.
Во время танца все должно быть в напряжении, иначе не станцуешь. Вялое тело даже медленную хорягу не исполняет.

Короче, искусство как всегда спасает. В любых формах: кино, книги, вокал, танцы.

Раньше я читерила реальность с помощью первых трёх, а теперь знаю про танцы.

Вот и вы тоже знаете теперь.
К тому же, работа с телом, когда ты постоянно в голове и в коммуникациях - это вообще доктор прописал.