Завтра утром выложу новый пост о силе воли

Зачем и кому нужна сильная воля?

Мы можем назвать как минимум четыре типа воли, которые стоит в себе развивать:

🔹Сконцентрированная - помогает приложить усилия в моменте.

🔹Распределённая - помогает распределить во времени и регулярно прикладывать усилия.

🔹Побуждающая - заставляем себя действовать.

🔹Подавляющая - останавливаем наши действия.

Сведем их в матрицу и посмотрим что получилось.

Сила воли не всегда воспринимается положительно, особенно в контексте "заставить себя", поскольку дегенеративные псевдогуманисты-психологи трубят, что человек не должен себя заставлять. Они совершают огромную ошибку, навязывая эти идеи, потому что сегодня ты не хочешь себя заставлять, завтра ты уже не сможешь себя заставить. И тогда смело вычеркивай все свои долгосрочные цели. Ведь они достигаются благодаря распределённой побуждающей воле. Избавление от вредных привычек и любых автоматизмов невозможно, на заставляя себя регулярно останавливаться. Если ты не владеешь собой, то любой провокатор будет доводить тебя до белого каления и ты будешь совершать поступки до того как примешь решения. К слову, чтобы принимать решения и безотлагательно воплощать их тебе нужна сконцентрированная побуждающая воля.

Желающим развить свою волю я рекомендую книгу Роберто Ассаджиоли "Развитие воли" (есть в Интернете) или обращайтесьза консультацией/сопровождением сюда @dmitryfav. Пишите "Хочу развить волю".

Всем хорошего дня!
#мыслипсихолога
#сильнаяличность
#личнаяпрактика

С Днём Победы!!!

Когда я был маленький, этот праздник был про парад, я становился старше и этот праздник тоже менялся - про потерю, про силу, про жертвенность, про многое. По-моему, это самый взрослый праздник в нашем календаре. Столько разных чувств о нём и каждый род к нему причастен, независимо от национальности, взглядов и веры.

🎙🎙🎙Этот подкаст - продолжение (третья часть) темы сильной личности. Две предыдущие части вы можете найти по хэштегу #сильнаяличность

🎙 В текущем подкасте рассказываю о том что такое нравственность и какая она бывает.

🎙 Как человек может её в себе развивать, как будет меняться его жизнь и каким получается человек, если он остановился на каком-то этапе развития нравственности.

❗Для удобства рекомендую прослушивать на скорости х1.5

UPD: на восьмой минуте я оговорился - не избирательными, а изобретательными

#подкаст
#мыслипсихолога
#личнаяпрактика

Вот небольшое видео, которое используют психологи для демонстрации изменчивости нейронных сетей.

Посмотрите как цифра в вашем восприятии становится буковой и наоборот. Буквально в режиме реального времени вы пользуетесь разными нейронными цепочками. Зачем я его выложил узнаете в следующем посте.

Каждый день у нас возникают и разрушаются нейронные связи.

🧠 Мозг, это самый пластичный
орган тела человека Представьте себе пластилин, который каждый день меняет свою форму. Эта новая форма зависит от случайных событий, если на неё не влияет человек, или мы можем задавать ожидаему форму и получать её.

🧠 Пластичность мозга можно направить. Можно влиять на то какой будет новая форма пластилина, прогнозируемо запускать изменчивость мозга в нужную нам сторону. Но это детская забава, её знают все люди, кто получает профессиональное образование. Она называется обучение. Пластичность мозга направляется в сторону освоения какой-то профессии. К слову, от профессии к профессии меняется не только сумма знаний в голове но и восприятие мира. Психолог, врач, химик, программист, художник видят мир очень по-разному. Так что пластичность мозга влияет не только на проф. навыки, но и на субъективное отражение объективной реальности - психику.

А теперь представьте - можно не просто направлять мозг образованием, можно научить мозг законам изменчивости. Научить учиться. Обучить мозг развитию. Чтобы те процессы, которые раньше шли хаотично, стали бы технологией, воспроизводимой для любой сферы жизни, а не только для профессии. Мечта побороть ленивый мозг и перестать наступать на одни те же грабли становится реальностью.

Это обучение развитию стало революционным подходом в советской психологии. Представляю вам описание подхода обучения развитию от первого лица - отца-основателя Петра Яковлевича Гальперина. Видео носит бесценный характер, поскольку мы имеем возможность услышать первоисточник. Студентам, изучающим психологию к просмотру обязательно.

П. Я. Гальперин. Формирование умственных действий. Обучение развитию.

#личнаяпрактика
#студентам

Механическая работа.

Я мою посуду своими руками. Пылесос у меня ручной. Я не жалею время на тупой механический труд. Мой мозг выдаёт самые рабочие идеи в эти моменты.

А вообще топ-3 места прихода идей, это:
🛏 В кровати спросонья
🧹 В механическом труде
🚽 В туалете

А где блестящие идеи приходят к вам? Пишите в комментариях.

🎙🎙🎙Почему люди не меняются или что такое Ложные отождествления.🎙🎙🎙

Этот подкаст продолжает тему почему люди не меняются, предыдущий материал вы можете найти в моем телеграм-канале "Адекватная психология" по хэштегу #людинеменяются.

Здесь я рассказываю о том что такое ложное отождествление и почему люди не меняются с позиции ложного отождествления.

Если у вас есть вопросы, сомнения, предложения, пишите их в комментариях к этому посту.

#подкаст
#технологии

Поступил интересный вопрос - как убирать или избежать ложных отождествлений. Я готов ответить на этот вопрос. Если интересно услышать ответ, ставьте 🔥 под этим постом.

Если у вас есть собственные идеи на этот счёт и вы готовы ими поделиться, пишите их в комментариях 📲

Всем хорошего вечера!

🎤🎤🎤 Этот подкаст о том какие приемы существуют для преодоления ложных отождествлений, то есть образов себя, не соответствующих действительности 🎤🎤🎤

📲 Если у вас есть вопросы, сомнения, предложения, пишите их в комментариях к этому посту.

#подкаст
#мыслипсихолога
#людинеменяются
#технологии

Сейчас готовлюсь к завтрашней лекции по Психологии безопасности в МСПИ. Тема - психология жертвы. И настолько она живая, эта тема, настолько глубокая и интересная, что даже захотелось записать новый подкаст. Кому хочется побольше узнать о психологии жертвы, ставьте 🔥. Ибо я сейчас выбираю между двумя темами. Вторая - как правильно обращаться со своими эмоциями (особенно негативными), как развивать эмоциональный интеллект, зачем он нужен, как управлять эмоциями.

Если есть интерес к другим темам, которые вы хотите услышать в подкастах - пишите их в комментариях.

🎤🎤🎤 Психология жертвы или как засрать три поколения🎤🎤🎤


Что такое психология жертвы. Как люди становятся жертвами, сами того не желая. Как исправить ситуацию. Что делать, если узнал себя в подкасте.

📲 Если у вас есть вопросы, сомнения, предложения, пишите их в комментариях к этому посту.

#психологияжертвы

Поскольку загадку никто не отгадал, назову свой ответ - медитация.

Однако, это не те медитации которые вы вероятно привыкли встречать в околоэзотерических кругах. Те, что я применяю и рекомендую своим клиентам, уместнее назвать психотехниками. Мы не стоим на вершине горы, не плывем в околоплодных водах, не летим, не отделяемся от тела.

Надеюсь после сказанного вам все ещё интересно познакомиться с моими психотехниками. В ближайшие дни выложу несколько наиболее рабочих.

У меня не получается вести блог системно. Все мои попытки ввести какие-то рубрики, разделы и регулярность терпят фиаско. Да и ладно. Блог это моё творческое пространство. И бывает, напишу по воле вдохновения о чём-то, а потом в личку получаю ответы - очень актуально, думали об этом, искали, нашли в моём блоге. Значит, мое вдохновение отзывается на групповые бессознательные процессы, что хорошо. Предпочту этому не мешать.

В ближайших творческих планах:

1. Завтра выложу психотехнику-медитацию с описанием и рекомендациями по выполнению.
2. В понедельник выложу ещё один пост по психологии жертвы.
3. В воскресенье тоже возможно что-то выложу, тут уж как фишка ляжет.
4. Есть идеи и отклики на них организовать групповое сопровождение. Так что не удивляйтесь, если пойдёт и эта информация.

UPD: недавно ещё про эмоциональный интеллект обмолвился. Тоже будет.


Открыт к вашим вопросам и предложениям. На связи.

По поводу ботов и рекламы которая появляется в моём канале.

1. Никакую рекламу я пока что никому не продавал, поэтому всë что вы видите в моем канале как рекламу осуществляется не мной, а телеграммом и я к сожалению пока не вижу способов на это повлиять. Поэтому ответственности за эту рекламу не несу.

2. Те кто пытаются привлечь внимание к своим блогам и услугам применяя боты в комментариях к вам особое сообщение: я надеюсь что эти боты хотя бы обошлись вам даром, судя по тому что они пишут, боты бесплатные. Если вы ещё и деньги заплатили за это позорное качество, то я искренне сожалею. Хотите прорекламироваться, напишите мне @dmitryfav , пообщаемся, всё сделаем по-человечески. А то что вы позоритесь в комментариях, сами принижаете и ваши услуги и себя, бросайте это дело. Зачем вам такой убогий маркетинг. Если ваш бот просто пишет какой-то дурацкий комментарий, это ещё ладно, но при бóльшем смотрите пункт три.

3. За любую несогласованную со мной рекламу услуг, каналов, ботов и прочего я отправлю в бан сразу же как только увижу.

4. Решить все рабочие вопросы мы можем здесь: @dmitryfav.