Интересно, сколько человек поступит в этом году в нашу магистратуру… у меня большие планы на обучение магистрантов)

Начнутся внедрения, которых не было раньше.

Хочется чтобы чувствующих, уверенных, сильных специалистов-практиков стало ещё больше.

Удивительно как много тех, кто держит себя в фокусе своего же внимания круглосуточно!

Как Вы уже поняли, правильного ответа здесь нет. Эти три примера упражнений на развитие одного навыка. Его называют памятование, распределенное внимание, самонаблюдение и т.д.

А суть одна - расширить непрерывное восприятие себя во времени.

Этот навык - одно из подводящее упражнений к целой группе свойств, определяющих психологическое благополучие человека - связности.

Связность помогает заметить и управлять своими отвлечениями, переключениями, причинно-следственными связями, сохранять в памяти свои успехи, не обесценивать их, проводить продуктивную рефлексию. Полезная штука.

Иными словами - если ты воспринимаешь себя фрагментами, то с утра ты будешь хотеть красивую фигуру, а вечером жрать как не в себя, обесценивая собственные же утренние движения.

Обещать исправиться и забивать 🔩 на себе же данные обещания, плохо помнить уроки прошлого, регулярно наступать на грабли.

Ну и прочее. Одним словом связность - крутое свойство.

Вчера я раз десять услышал о том, что этот год последний, когда можно поступить в непрофильную магистратуру.

А дальше не профильное образование перестанет быть доступным. Меня это несколько беспокоит, я за то чтобы психологическое образование было бы доступно всем, у кого есть возможность его получить.

Этот год последний. Кто хочет обучаться там, где я преподаю, советую поторопиться с подачей документов.

Давно уже пора нам свою практическую психологию придумать. А то куда ни глянь, кругом немцы и американцы. То гештальт, то психоанализ, то КПТ. А между тем наши наработки ещё в 20-е годы прошлого века опередили Фрейда. И психология деятельности Леонтьева, и кольцо Бернштейна, и зоны развития Выготского.

И модель эмоционального интеллекта Бойко ничуть не хуже придумки Гоулмана. Даже лучше, применимее.

Здоровье как накопительный счёт. Что физическое, что ментальное. Ты закидываешь этот счет "деньги" и живёшь на "проценты". Если позволяет сумма на счету и ключевая ставка.

Практика показывает, что с возрастом ключевая ставка падает. И пока не начало падать что-то ещё (пассивный доход, например), нужно внести на счет побольше средств.

Из рубрики «Нас всех заменят» задачка для самых внимательных.

Чат-GPT сгенерировал азбуку для малышей.
Сколько Вам удалось насчитать ошибок?)

Источник

К слову, несмотря на лето, я продолжаю вести частную практику. Удивительно, но количество обращений выросло (а я-то думал все по отпускам)

Если у Вас есть задача/запрос на работу с выгоранием, с общением и пониманием друг друга в парах, запрос на супервизию, на организацию и управление своей практикой, обращайтесь @dmitryfav «хочу на консультацию/супервизию»

Другие запросы/задачи можем обсудить в личной переписке. Пишите так же сюда @dmitryfav «хочу задать вопрос»

Не сформулировали запрос и ситуация не решена - не ждите, обращайтесь, сформулируем чего хотите вместе.

Если вопрос вне моей компетенции, направлю к другим специалистам.
Сеансы онлайн и очные.

На портале образование.пресс развенчиваем очередной миф о том что молодой специалист, не изведавший всех «кругов жизненного ада», не может стать хорошим психологом!

Сложно быть совершенным/несовершенным специалистом

В окружающем меня инфополе/ноосфере заметил несколько реплик от коллег о сложности принятии своего несовершенства, об ожидании от себя совершенства.

Мое воображение рисует странные картины совершенных специалистов. Совершенный специалист за три тысячи в час… интересно, какие эмоции испытает клиент на встрече с совершенным специалистом…

Ребята, предлагаю для начала побыть профессионалами. Без замахов на совершенство. Просто профессионально делать то, за что нам платят. Без диких косяков, дисфункциональных ролей и прочего. Поверьте, профессионализм, это вполне себе прекрасный, достаточный уровень. Как вам идея?

Дорогие мои, временно приостанавливаю свою работу с парами - не набираю новых клиентов на этот формат.
Появились моменты, которые хочу решить с супервизором.

Индивидуальные консультации продолжаю вести.

Сейчас провожу много времени на даче и наблюдаю за животными и птицами.

Я вижу птиц, а они меня не видят. Зорянка кормит своего птенца, птенец ведёт себя естественно, потому что они меня не видят. Как только они заметят, что я смотрю на них, поведение изменится. Птенец замрет, а взрослая зорянка начнет делать активные поклоны и пищать, отвлекая меня. А через окуляр я как бы в метапозиции - отстранен.

С людьми тоже самое. Стоит кому-то третьему, в том числе и психологу, стать заметным наблюдателем, как поведение всех участников начнет меняться, перестанет быть естественным. Особенно первое время при психологе. Кто-то более активно ругается, кто-то призывает в союзники, кто-то замирает. Причём, это не всегда сознательное решение.

Иногда мне кажется что мир, это слоёный пирог. И один из этих слоёв разделён на два лагеря.

В первом лагере абьюзеры мужчины с нарциссическим расстройством которые доминируют над несчастными, покорными, беззаветно любящими женщинами, которые положили свою жизнь на то чтобы этим газлайтерам было хорошо

Во втором лагере мужчины которые низвели себя до уровня функций и, забыв когда у них в последний раз был секс с законной женой, пытаются угодить своим не чутким, холодным женщинам, не способным испытать удовлетворение, ибо им всегда мало и недостаточно.

Поразительно, но люди из этих двух лагерей почти никогда не пересекаются друг с другом. А если пересекаются, то шлют друг друга в известных направлениях.

В психотерапевтических диалогах каждый раз когда озвучиваешь своё мнение нужно обязательно озвучить, что это твоё мнение.
Сам всегда так поступаю, студентов этому учу.

С одной стороны такая оговорка выглядит несколько странно, ведь если я озвучиваю, это моё мнение априори. Не конечная истина.

Но именно эта оговорка помогает чувствовать себя более комфортно людям, росшим в семьях, где старшие прессовали их своими мнениями, выдавая их за непреложные истины.

Например, вместо того чтобы сказать " Мне не нравится твой рисунок", мама или папа могли сказать "Это говно". Или "Это некрасиво". Более экологично было бы сказать "Мне не нравится". Сразу станет понятно, что у человека просто нет чувства прекрасного, нет вкуса или просто не хватает мозга, чтобы сообразить - не надо давать критику, когда ее не запрашивают.

Август - особый месяц. Жаркое пламя жизни июля переходит в предосеннюю агонию. Август, это мажорный акцент перед сентябрьским декрещендо. Небо наполняется огненным дождем Персеид. Наливаются и созревают плоды как ответ на неминуемое и уже интуитивно близкое холодное замирание жизни. Август - поворотный месяц, сумерки между днём и ночью года.

В августе начинаем уникальный проект! Живые групповые супервизии в психологическом центре «В ресурсе». Записаться можно в телеграмм-канале центра!

Хорошие новости на сегодня таковы:
1. Еду на супервизию НЕ онлайн. Наконец-то не мониторчики.
2. Прошёл супервизию, разобрал беспокоившие меня моменты и вернулся к работе с парами.
3. Шикарная погода в Москве ☀️☀️☀️

Супервизия прошла очень хорошо. Энергетично, заряженно и безопасно.

Отдельный ресурсный момент был про правила. Я выписал их на флипчарте, чтобы не напрягать память. Участники собрались в первый раз и правила групповой супервизии стали границами и опорами.

Кейсы были очень насыщенными. Так зашкаливали эмоции, что некоторые участники даже не добрались до места.

Страх, агрессия, стыд - все начало переть наружу. Я этому очень рад, ведь мы собрались не о погоде и природе вести светские беседы, а повышать свою профессиональную эффективность.

И если такие эмоции полезли, значит пространство было достаточно безопасным - пошли именно эмоции, а не механизмы защиты "я не такая, я жду трамвая".

Участники получили многое - как и ожидалось. Подтвердили свои гипотезы, открыли новые точки зрения, инсайты, получили много поддержки от коллег.

В сентябре запланировали два мероприятия - день открытых дверей, на котором я расскажу о том как проходит групповая супервизия и отвечу на все вопросы. И непосредственно, супервизия.

Молодые коллеги, запишите себе в календарь.

Читаю новости о людях, влюбляющихся в ИИ и понимаю, что восстание машин может пройти совсем не той дорогой

Эти противоречивые требования к психологу ставят меня в тупик.

Что я ещё понес в свою супервизию, так это свое видение желаний клиентов, не совместимые с реальностью. Хоть мы и старательно приобщились к идее о том что если сильно захотеть, можно в космос улететь и все реально, что наша фантазия родит, но…

Женщина хочет одновременно быть ребёнком в отношениях с мужчиной и чтобы к ней относились как ко взрослой, чтобы у неё была власть.

Мужчина хочет чтобы его женщина была эффектная, привлекательная чтобы не привлекала много внимания, не возбуждала в нём ревность.

Это самые частые запросы, которые поставили меня в тупик - как мне обойтись с этим? Но благо, есть супервизия и я нашел решение для своего тупика. Теперь воплощаю его в практике. 

Важная информация для тех, кто хочет поступить в магистратуру!