- Алло, Дима, привет, ты мне приснился, нужно кое-что тебе передать

Это нормальное начало разговора с моим другом по имени Цультим Сонам. Я как-то в инстаграм рассказывал о нем. Он давно занимается лечением людей, а также передачей древних тибетских практик. Познакомились мы в горах, на Алтае, в далеком 2014 году.

Есть люди, которые тебя окружают в твоём движении вперёд, поддерживают. С которыми вы связаны на тонком плане, на уровне снов или случайных мыслей. Это могут быть необязательно какие-то духовные учителя. А просто знакомые, близкие вам люди, родственные души. Даже если вы видитесь нечасто, это тонкая Нить незримо присутствует в пространстве.

Есть у вас такие в жизни? С кем-то чувствуете особую связь? Есть целое понятие «кластер душ», но это отдельная тема.

3 часа разговаривали сегодня. О ситуации в мире, о видении будущего, о духовном развитии и его неизбежности в эти трудные времена, о том, когда все изменится окончательно.

Сонам принёс мне книгу. Ещё начитал мантру. Передал ее прямо в ресторане. Думаю, что люди за соседними столиками были немного в шоке, когда этот лысый человек начал бубнить под нос мантру 😀

Соединившись на эти несколько часов, мы снова расстались. Кто знает, насколько, может на год, а может и до следующего сна или жизни.

Обнаружил невероятно крутое пространство в 1,5 часах езды от Москвы. Место называется Святогорово.

С 2016 года я знаком с Сергеем Куприяновым. Одним из немногочисленных психологов, которому я доверяю (а я в целом не очень доверчивый, на самом деле 🤣).

Он автор метода под названием Холосценденция - это интегральный подход к развитию человека. «Дается место» и сновидениям, и гештальт-подходу, и телесно-ориентированной терапии, и практикам Дхармы.

Всю прошлую неделю я провёл в Святогорово. С утра йога, а дальше по 8 часов в день глубинного погружения в себя (терапия в групповом формате). Трудно передать словами магию происходящего.

Но я бы описал так: у тебя есть запрос, ты его озвучиваешь, а потом начинается практика «пребывания в этом состоянии», которое вызывает этот запрос. Вкупе с присутствием Сергея и групповым влияниям возникает потрясающий эффект осознания собственных паттернов, шаблонов и реакций. А также становится очевидной сама причина «поведения». Разумеется, со слезами, пренатальными опытами и травмами прошлого. Но при этом бережно, не навешивая ярлыков и фиксирующих формулировок.

В результате любой опыт перепроживается, интегрируется, а глубина жизни усиливается, крепнет связь с телом и эмоциями.

Моей темой «запросов» чаще всего была работа. А именно избыточная погружённость в многочисленные процессы, которые в итоге сказываются и на «чувстве» жизни, и на здоровье.

Так как последние 1,5 месяца я провёл в телефоне и вебинарах (прежде всего, чтобы давать людям объективную информацию по теме инвестиций), то постепенно наступает эффект «отринутого тела». Когда уже в общем слабо слышишь себя, потребности, желания своего тела. И это сказывается в итоге на качестве жизни.

Само собой, это не просто так. В этом есть основа в виде внутреннего критика, приправленного строгим военным воспитанием и многими событиями в жизни… Не думаю, что стоит грузить вас этим всем.

Что вы можете взять из моего опыта последней недели для себя?

1. Обязательно делайте остановки. Я немного поменял режим дня, и уже чувствую сильные изменения.
2. Целенаправленно уделяйте время развитию своей души. Через ретриты, тренинги, иным образом. Запланируйте, как вы будете заботиться о себе.
3. Отношения с людьми - самое ценное, что есть у нас.

Одно из моих мест силы - это там, где есть коврик и гантели. И никуда ехать не надо 😀

Все тела связаны в цепочку: физическое - эфирное - астральное - ментальное - каузальное.

У меня особую нагрузку испытывает ментальное. Чтобы его разгрузить - проще всего нагрузить именно физическое тело.

Сегодня днём был звонок:

- Алло, Дмитрий? Это канал РБК. Сегодня зовём вас в 19.30 на эфир на 5-10 минут.

Пауза 10 секунд. Происходил мучительный процесс принятия решения

- Вы знаете, я сегодня не смогу, - ответил я.

Я знал, что в это время я буду в кафе с дочкой и женой пить кофе.

И это важно

Обычно в такой ситуации я выбираю работу. Тем более крупный канал. PR служба нашей школы меня не простит 🙃

Но для меня стало важно придерживаться ТОГО, ЧТО ВАЖНО. И распределять время (мой портфель) сбалансированно, без перекосов.

На выходных я закончил 2х-недельный марафон по стоическим практикам. Слушал, читал, делал задания.

Знаете, о чем мечтали греческие мудрецы?

🔸Они мечтали о том, что И ТАК УЖЕ У НИХ ЕСТЬ.

Это любопытно, и расходится с современными техниками типа доскок визуализации и шариков в небо. Ничего не имею против таких технологий. Но все же…

Если вы прямо сейчас посмотрите на свою жизнь, со всеми ее шероховатостями, радостями, заботами, проблемами. И одновременно с этим замечтаете прямо сейчас иметь то, что уже имеете. Как вам?

Представьте, что все лучшее, что вас ждет - это то, как и происходит прямо сегодня, в этот день.

Лично у меня сначала появляется легкое ощущение какой-то несправедливости вроде «как же так, я думал, что должно быть еще круче»!

А потом это ощущение вместе с памятованием природы непостоянства жизни и иллюзорности самой идеи будущего приобретает оттенок благодарности. Благодарности за причастность к этому дню, ибо нет лучшего.

👉Если вы готовы попробовать помечтать о вашей текущей жизни - напишите, что получилось, в комментариях.

У стоиков есть практика, называется «в моей власти / не в моей власти».

Она не так проста, как кажется. Нам всем свойственно залезать за границы своей власти, как будто мы можем повлиять на все и всех вокруг.

Например, инвесторы постоянно пытаются предугадать курсы валют или движения рынков. Хотя действительно на это повлиять они не могут. Инвесторы могут повлиять на диверсификацию, на налоговые издержки, на комиссии и на свою дисциплину. Причём на дисциплину повлиять может не вся душа, а только разумная ее часть(гегемоникон). В основной массе дисциплинированными нам быть очень трудно.