В подкасте рассказал:

— Как я сейчас живу и на чём держу фокус
— В чём мой главный секрет высокого уровня энергии
— Как я успеваю и работать, и отдыхать
— Почему многие предприниматели сливаются в ноль
— Какие ошибки мешают прибавить сил, даже если пытаешься балансировать

Друзья, у меня для вас важное объявление

Уже в эту пятницу, 26 сентября, мы совместно с сообществом «Миллиард в бане» проводим оффлайн-встречу для предпринимателей

Это будет феномен для оффлайн-мероприятий, так как на нем не будет:

— мотивирующих лекций
— песен, танцев
— и прочей воды

Только 1 задача — найти ценные контакты среди предпринимателей в зале

По итогам офлайн-нетворкинга ты получишь:

— Десятки новых знакомств с предпринимателями от 100 млн оборота
— Отточенную самопрезентацию,
— Минимум 3–5 полезных контактов, которые могут стать твоими клиентами, подрядчиками или партнёрами

💰 Стоимость участия для подписчиков канала — всего 5 500 ₽ (для сравнения: год в сообществе стоит 250 000 р)

Если ты предприниматель с оборотом от 100 млн в год и живешь в Москве, то обязательно присоединяйся к мероприятию уже в эту пятницу. Для этого заполни форму ниже

ПОПАСТЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ

Сегодня финальная глава моей истории про плечи 🔥

Кто не читал прошлую часть, можете это сделать тут

Через какое-то время после того, как я начал заниматься, от меня ушел тренер, с которым я работал. Он решил сменить сферу деятельности, и я остался один, так как других тренеров у меня не было

Но к большому счастью, мой друг тогда посоветовал мне спортивный центр на Крылатской, где и началось мое восстановление

В центре меня отправили на МРТ, где выяснилось, что у меня срослись 3-й и 4-й шейные позвонки. Это стало ключом, открывшим верный путь к восстановлению

С этого момента начались мои тренировки, которые каждый раз приносили мне невыносимую боль

Мой типичный день выглядел так: разогрев, работа с резинками, жёсткий массаж, несколько километров бега и финальные упражнения на закачку

Массаж для меня был отдельной пыткой. Во время него я чувствовал, будто мое тело хотят сломать, но именно через эту боль оно начинало восстанавливаться (показал его на видео)

С отжиманиями было ещё тяжелее: первое время я не мог сделать ни одного, даже под углом в 45 градусов, так как был адски больно. Но именно во время этой боли сустав оживал

Теперь все иначе

За разминку я делаю 200 отжиманий (10 подходов по 20, между которыми бег) и 10 подтягиваний. И этот результат для меня невероятная победа

Формула восстановления оказалась жёсткой, но рабочей:

1. МРТ и диагностика.
2. Долгая разминка (минимум 30 минут).
3. Жёсткий массаж с мазью.
4. Начало всегда с ног.
5. Закачка «до боли и дальше».
6. 2–3 раза в неделю, полтора года подряд

1,5 года борьбы. 1,5 года через «не могу». Но именно это вернуло мне плечи и вместе с ними энергию, которую годами пожирала постоянная боль

И я понял главное: этот принцип универсален. В бизнесе, в здоровье, в жизни. Иногда нужно выдержать тяжёлый этап и пройти его до конца, чтобы потом каждый день кайфовать от результата

Энергия и счастье — это не подарок, это тоже тренировка. И если хочешь других, более крутых, чем сейчас, результатов — придётся научиться работать над собой

Ставь🔥 если зашла история. Это мой настоящий опыт, и если вам такое интересно, буду делиться таким дальше

Как травма и болезнь повлияли на жизнь и на бизнес?

В комментариях задали вопрос под моим последним постом, решил ответить на него в формате небольшого подкаста

Советую его послушать абсолютно всем, и особенно тем, кто сейчас проходит непростой жизненный период 👇🏻

В подкасте рассказал:

— Почему самые жёсткие удары в жизни - это не наказание, а новые возможности
— Как проходить через тяжёлые периоды так, чтобы выходить из них сильнее и свободнее
— И что отличает тех, кто ломается, от тех, кто становится только крепче

Давайте честно, 2025 год был тяжелым

Хоть и не для всех

Для кого-то этот год прошёл очень жёстко, и в нем он потерял себя, свои деньги, отношения с близкими

А кто-то наоборот вышел на новый уровень жизни, состояния, дохода

Поэтому каким будет для тебя уже 2026 год решать только тебе

Ты можешь прожить его в старых программах, а можешь весь год быть капитальным красавчиком, и выйти в свой Прайм

И этот выбор нужно принять уже сейчас, в конце 2025 года

Я для себя это решение нашёл и запустил программу, где мы вместе с людьми идём к лучшей версии себя в состоянии, доходах и жизни

На эту программу зашло уже 20+ человек, и к посту выше я прикрепил часть видеоотзывов тех, кто это сделал

И в рамках этой программы в честь НГ я разработал потрясающий документ, который помогает с помощью отработанной до мелочей методологии:

— проанализировать прошедший год: события, достижения и испытания
— разобрать ключевые сферы жизни: финансы, отношения, здоровье, обучение и др.
— выстроить систему ценностей, привычек и приоритетов
— сформулировать цели на 2026, путь к ним и свои ключевые выборы

Изначально этот документ предполагался только ученикам на платной программе, но сейчас решил сделать для вас новогодний подарок и отдать эту таблицу совершенно бесплатно

Этот процесс — лучшее, что может случиться с тобой на этих новогодних праздниках, и то, что 100% трансформирует твою жизнь в лучшую сторону

Скорее переходи по ссылке ниже, смотри вводное видео и забирай эту таблицу себе

https://dnk.bz/gift4
https://dnk.bz/gift4

В видео я поделился:

— Почему 90% людей каждый год ставят цели, и почти всегда получают негативный результат
— Как по-взрослому разобрать 2025 год, и вынести из него реальные уроки
— Как 1 документ может заменить все твои новогодние планы, списки желаний и хаотичные заметки

Забрать новогодний планер:
https://dnk.bz/gift4