🔍 تنبلی وجود نداره

سال‌هاست دانشگاه درس میدم. تو این مدت، هر جور دانشجویی دیدم. از اونایی که مقاله‌شونو دقیقه‌ی نود میفرستن، تا کسانی که اصلا نمیفرستن. دانشجویی داشتم که یه کلاسو دوبار برداشت و هیچ‌وقت حتی یه خط هم تحویل نداد.
ولی هیچ‌وقت نگفتم اینا تنبلن. چون تنبلی، به اون شکلی که ما فکر میکنیم، وجود نداره.

ما خیلی راحت‌ قضاوت میکنیم. انگار اگه یکی یه کار رو انجام نداد، یعنی بی‌عرضس، بی‌انگیزست، بی‌تعهد... ولی واقعیت اینه که اون آدم شاید همه‌ی تلاششو داره ميکنه، فقط چیزی هست که ما نمیبینیمش.

من به‌عنوان یه روان‌شناس اجتماعی، یاد گرفتم وقتی میخوای رفتار کسی رو بفهمی، قبل از اینکه بری سراغ شخصیتش یا نمره‌ی IQ‌ش، اول یه نگاهی بنداز به موقعیتی که توشه. آدم‌ها محصول شرایطشونن.
اگه کسی کاری نمیکنه، اول باید بپرسیم:

چه مانعی جلوشه؟

چی تو زندگیش کم داره؟

داره با چی میجنگه؟

همه‌ی ما موانعی داریم. فقط فرقمون در اینه که بعضی‌ها قابل دیدنن، بعضی‌ها نیستن. و فقط چون نمیتونیم ببینیمشون، دلیل نمیشه وجود نداشته باشن.

یه دوستی دارم، نویسنده و فعال اجتماعیه که خودش یه زمانی بی‌خانمان بوده و بیمار. اون به من یاد داد چطور نگاهمو به زندگی آدم‌ها عوض کنم. میگفت:
وقتی یه آدم بی‌خانمان میره دنبال یه نخ سیگار یا یه چيز ديگه، راحت‌ترین کار اینه که بگی : اه، چرا این پولو نمیذاره برای غذای درست؟
ولی اگه شب رو تو سرما، گشنگی، و درد جسمی گذرونده باشی،متوجه میشی اون سیگار میتونه بشه تنها چیزی که چند ساعت آرومت كنه. ممکنه تنها راه بخواب رفتنت باشه.
این دیگه انتخاب نیست، استراتژی بقاست.

ماها چون اون موقعیت رو تجربه نکردیم، راحت قضاوت میکنیم و همدیگه رو نمیفهمیم.

🌀 حالا بیا سراغ یه مثال آشناتر:
عقب انداختن کارها Procrastination.
تا یه نفر کارشو دیر تحویل میده، سریع برچسب تنبل میزنیم. حتی خود اون آدم هم فکر میکنه تنبله‼️
در صورتی که تحقیقات نشون داده بیشتر وقتا این عقب انداختن‌ها ریششون یکی از این دوتاست:
۱)ترس از اینکه کارمون به اندازه‌ی کافی خوب نباشه
۲)ندونستن اینکه از کجا باید شروع کرد

⚠️آدمی که برا یه پروژه‌ی مهم ساعت‌ها پای لپ‌تاپه، ولی یه کلمه نمینویسه، تنبل نیست. اون داره خفه میشه زیر بار اضطراب و توقعاتی که از خودش داره.
هرچی براش مهم‌تر باشه، شروعش براش سخت‌تر میشه.

بعضیا هم با عملکرد اجرایی مشکل دارن. یعنی ذهنشون نمیتونه یه کار بزرگو خرد کنه به چندتا مرحله کوچیک. مثلا من خودم چون آدم منظم و ساختاریم، وقتی ميخوام مقاله بنویسم، براش یه برنامه میچینم، تیکه‌تیکه‌ش میکنم، میرم جلو. ولی خیلیا این تواناییو ندارن. اونا نیاز به کمک بیرونی دارن: برنامه، تقویم، پیگیری، جلسات گروهی...
و این نیاز داشتن، اسمش تنبلی نیست. اسمش نیازه.

📚 یه دانشجویی داشتم که خیلی وقتا نمیومد سر کلاس. گاهی هم قبل از کلاس، دم در وایمیستاد ولی نميومد داخل. تو کلاس هم ساکت بود، تو خودش بود. راحت میشد گفت بی‌علاقست یا براش مهم نیست، ولی من همچین تصوری نداشتم.

یه روز که بحث سر سلامت روان بود و از انگ‌ زدن به آدم‌های دچار اختلال روانی حرف میزدیم، بعد از کلاس اومد باهام حرف زد. گفت داره دارو مصرف میکنه، و در حال تراپيه، بعضی روزا اصلا نمیتونه از تختش بلند شه. ولی از ترس قضاوت شدن، به هیچ استادی نگفته. چون فکر میکرد ميگن داره بهونه میاره.

اون لحظه فهمیدم که چه‌قدر ظلم شده به این دانشجو، فقط چون یه سریا مانع‌های زندگيشو نمیبینن.
ولی وقتی حس کرد که کسی هست که درکش میکنه، کم‌کم شکوفا شد. مشارکت میکرد، سوال ميپرسید، با بقیه حرف میزد، قوی شد.

💬 من خیلی از این مدل دانشجوها دیدم. کسایی که با تروما، افسردگی، اضطراب، وسواس، درد، خستگی ذهنی، سو مصرف، یا خشونت خونگی زندگی میکنن.
و فقط کافیه کسی بهشون بگه: می‌فهممت.
همین یه جمله میتونه نقطه‌ی شروع تغییر باشه.

⚠️نتیجه‌
اینکه آدم‌ها خودشون انتخاب نميكنن كه شكست بخورن.
کسی که از رختخواب نمیتونه بلند شه، یه چیزی درونشه که داره لهش میکنه. کسی که هی داره دیر میکنه یا عقب می‌افته، یهه مانعی داره که براش حل نشده.

پس اگه دیدی یکی کاری نمیکنه، یا اون‌جور که باید رفتار نمیکنه، به‌جای گفتن تنبل، یه کم دقیق‌تر نگاه کن.
یه کم بیشتر گوش بده.

⚠️همیشه یه دلیل هست. همیشه یه مانع هست.
فقط چون تو نميبینیش، معنیش این نیست که وجود نداره

📎بر اساس نوشته‌ی دکتر Devon Price، روان‌شناس اجتماعی و استاد دانشگاه


#DocTalkDeepTalk

📺 داک تاک

#موسیقی_شبانه

قلب من به این امید می‌تپد که تو هستی ،
تویی وجود دارد که من می‌توانم آن را ببینم
او را ببوسم ، او را در آغوش خود بفشارم
و او را احساس کنم...
احمد شاملو

📺 داک‌ تاک

💊درمان حمله‌ میگرن:

در همون مراحل اولیه ، باید حمله رو سریع کنترل کنیم یا شدت‌شو کم کنیم:

داروهای مسکن:
ایبوپروفن، ناپروکسن، دیکلوفناک، استامینوفن
برای دردهای خفیف تا متوسط و بدون تهوع.

تریپتان‌ها (اولین انتخاب):
مثل سوماتریپتان، زولمی‌تریپتان مخصوص حمله‌های شدید یا همراه با حساسیت به لمس.
اگه یه نوعش جواب نداد، ممکنه نوع دیگه جواب بده.

لاسمیدیتان:
برای اونایی که مشکل قلبی دارن و نمیتونن تریپتان مصرف کنن.

داروهای ضد تهوع:
متوکلروپرامید، کلروپرومازین و… مخصوص مواقعی که حالت تهوع شدید وجود داره

ترکیب‌ها:
ترکیب سوماتریپتان و ناپروکسن معمولا بهتر از تکی جواب میده.

مکمل‌ها:
-ریبوفلاوین (B2)، منیزیم، CoQ10
-باتربر و بابونه‌گاوی Feverfew ( گیاهی‌ها )
⚠️هیچ تاییدی بر استفاده به صورت دمنوش و … نیست.

رفتاردرمانی و ریلکسیشن:
-درمان شناختی رفتاری CBT
-مدیتیشن، یوگا، بیوفیدبک
مخصوصا وقتی اضطراب و بی‌خوابی هم هست

نورومدولاسیون Neuromodulation (دستکاری یا تنظیم فعالیت عصبی ) :
TMS: تحریک مغناطیسی مغز
VNS: تحریک عصب واگ از روی پوست
این روش‌ها کمک میکنن هم تعداد حمله‌ها کم بشه، هم شدتشون

قسمت ۴ سردرد

📺 داک تاک

خطرات:
۱)چربی و کلسترول: به‌ویژه جگر و قلوه حاوی مقادیر بالای چربی اشباع و کلستروله که میتونه به افزایش سطح کلسترول خون منجر بشه. افرادی که بیماری‌های قلبی یا فشار خون دارن باید خیلی محدود مصرف کنن.
۲)نقرس: مصرف زیاد میتونه به دلیل محتوای پُورین بالا، وضعیت نقرس (درد مفصل شصت پا) رو تشدید کنه.
۳)مسمومیت ویتامین A: مصرف بیش از حد جگر به‌ویژه در بارداری میتونه باعث مسمومیت ویتامین A بشه که برای جنین خطرناکه.
۴)کبد چرب غیر الکلی (NAFLD): برخی تحقیقات نشون دادن که مصرف مداوم دل و جگر ممکنه با افزایش ریسک کبد چرب غیرالکلی در ارتباط باشه. افراد با اضافه وزن یا بیماری‌های متابولیک باید احتیاط کنن.

قسمت ۲

📺 داک تاک

🔍 اضطراب منزلت Status Anxiety

یه دوست قدیمی پست گذاشته بود.
مدیرعامل یه شرکته ، تازه نامزد کرده و میرفت سفر اروپا؛
منم لایک کردم، تبریک گفتم... ولی ته دلم یجوری شد. نه از روی حسادت از روی ترس.
ترس از اینکه نکنه من، اونقدر که باید، پیشرفت نداشتم. این ترس اسم داره: اضطراب منزلت.

📌 اضطراب منزلت
اضطراب منزلت یا Status Anxiety یعنی ترس از اینکه دیگران ما رو موفق ندونن.
یعنی استرس دائمی بابت اینکه در چشم جامعه، کم به‌نظر بیایم، از نظر پول، شغل، محبوبیت یا حتی ظاهر.

به قول آلن دوباتن:
ما بیشتر از پول، تشنه‌ی احترامیم.

این اضطراب از کجا میاد؟
در جامعه‌ی مدرن
موفقیت = شایستگی کامل
و شکست = بی‌عرضگی

پس اگه به جایگاه بالا نرسیدی، تقصیر خودته! همین منطق ظاهرا منصفانه، اما در واقع بی‌رحم، پایه‌ی اضطراب منزلته.

-مقایسه دائمی (مخصوصا در شبکه‌های اجتماعی)
-انتظار برای زندگی ایده‌آل
-تحقیر خاموش توسط آدمای موفق‌تر
همش باعث میشه ارزش خودمون رو وابسته به دیده شدن و تایید شدن بدونیم.

یسری آدم‌ که فکر میکنی دارن کمکت میکنن دارن نابودت میکنن
مثلا سخنرانان انگیزشی. (یکی درمیون بلاگرای اینستا)

آلن دوباتن میگه:
سخنرانان انگیزشی حرف‌هایی میزنن که در ظاهر دلگرم‌کنندست، ولی در عمل فقط فشار موفقیت رو بیشتر میکنن.

مثل چی؟
تو پتانسیل نامحدود داری.
هیچ‌کس نباید معمولی باشه.
میخوای همیشه اینجوری باشی؟ پاشو و…
اگه هنوز موفق نیستی، یعنی به خودت ایمان نداری.

ولی واقعا اگه کسی امكانشو نداره چی؟ آیا فقط با ایمان میتونه جایگاه اجتماعیش رو عوض کنه؟
دوباتن بعد از دیدار با سخنران معروف، لس براون، نتیجه میگیره:

این حرفا بیشتر از اینکه کمک باشه، باعث احساس ناکافی بودن میشن و این دقیقا باعث اضطراب منزلته.

📉 علائم پنهان اضطراب منزلت:
۱)احساس بی‌ارزشی در جمع‌های خاص
۲)انگیزه‌هایی که بیشتر از جنس ترس و رقابتن تا عشق
۳)ناامیدی پنهان، حتی بعد از موفقیت
۴)مقایسه‌ی بی‌وقفه با هم‌سن‌ها
۵)افسردگی یا اضطراب، بی‌دلیل و مزمن

♻️ راه‌حل‌هایی که دوباتن پیشنهاد میکنه:
۱)فلسفه: یاد بگیر نظر بقیه لزوما حقیقت نیست.
۲)هنر: به زیبایی در سادگی و زندگی معمولی نگاه کن.
۳)سیاست: ساختارهای تبعیض‌آمیز رو بشناس و نقد کن.
۴)دین-معنویت
۵)به جای رقابت، دنبال معنا باش؛ لذت از خود مسیر.

📘 الهام گرفته از کتاب Status Anxiety اثر آلن دوباتن

#DocTalkDeepTalk

📺 داک ‌تاک

#موسیقی_شبانه

رسالت هنر، زدودن غبار زندگی روزمره از روح ما است
پابلو پيكاسو

📺 داک‌ تاک

🔍عادت‌های خوب برای جوان‌ها
پایه‌های سلامتی از همین حالا شکل میگیره.
دهه‌ی بیست زمان ساختنه، ساختن عادت‌های خوب و سلامت. و همین عادت‌ها جلوی بیماری‌هارو از ریشه میگیرن.

🛡️چطور از همین الان جلوی بیماری‌ها به ویژه بیماریهای قلبی رو بگیریم؟

۱)تغذیه‌رو جدی بگیر
-چربی اشباع ،نمک و نوشیدنی‌های شیرین کمتر
-سبزی، میوه، غلات کامل، حبوبات، مغزها بیشتر
-لبنیات کم‌چرب
و گوشت قرمز در حد اعتدال

۲)ورزشی پیدا کن که دوسش داشته باشی
-هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی متوسط (مثل پیاده‌روی تند)
یا ۷۵ دقیقه فعالیت هوازی شدید (مثل دویدن)
-تمرین‌های قدرتی حداقل دو روز در هفته

۳)سیگار و ویپ، هر دو بهت آسیب میزنن
خیلی‌ها فکر میکنن ویپ بی‌ضرره، ولی نیکوتین و ترکیبات شیمیایش میتونه فشار خون رو بالا ببره، رگ‌ها رو آسیب بزنه، و التهابی ایجاد کنه که زمینه‌ساز بیماری میشه. سیگار هم که از قبل معلومه، قاتل خاموشه.

۴)علائم هشدار رو بشناس
زود نیست بدونی سکته قلبی یا مغزی چه شکلیه.

📺 داک تاک

🔍رویای‌شفاف یا Lucid Dream

رویای شفاف یعنی وقتی وسط خواب، متوجه میشی که داری خواب میبینی ولی بیدار نیستی.
در این حالت عجیب و فوق‌العاده، بعضی‌ها حتی میتونن خوابشون رو هدایت کنن مثلا پرواز کنن، با کسی صحبت کنن، یا سناریوی خواب رو تغییر بدن
اما فقط استفاده‌های فان نیست😁

کاربرد‌ها:
۱)درمان کابوس‌: مخصوصا در اختلالاتی مثل PTSD
۲)تمرین مهارت‌: از نوازندگی تا حرکات ورزشی
۳)حل مسئله و افزایش خلاقیت: ذهن در خواب شفاف خیلی خلاق‌تر میشه
۴)افزایش هوش هیجانی و همدلی: خواب میتونه تجربه‌های عاطفی عمیقی ایجاد کنه

رویای شفاف، یه ابزار جدی برای شناخت ذهن، کنترل احساسات و حتی رشد فردیه

تا حالا تجربش رو داشتین؟
اگه دوست دارین یاد بگیرین چجوری واردش بشین و تمرین‌های کاربردیش رو بدونین، بگین تا در برنامه‌ها باشه یه سری تمرین ساده و علمی آماده کنیم

📺 داک تاک

🔍شاخص گلایسمی Glycemic index

شاخص گلایسمی (GI) نشون میده یه غذای حاوی کربوهیدرات با چه سرعتی قند خونو بالا میبره
هرچی GI یه غذا بالاتر باشه، قند خون سریع‌تر و شدیدتر میره بالا

✅کربوهیدرات‌: یکی از منابع اصلی انرژی بدن هستن که بعد از خوردن، تبدیل به قند (گلوکز) میشن. نون، برنج، ماکارونی، میوه‌ها و شیرینی‌ها همگی جزو کربوهیدرات‌ها هستن


غذاها از نظر GI به سه دسته تقسیم میشن:
۱)شاخص گلایسمیک پایین ۵۵-۱
جذبش کنده، قند خون آروم بالا میره
جو دوسر، عدس، نون سنگک، ماکارونی سبوس‌دار
۲)شاخص گلایسمیک متوسط ۶۹-۵۶
سرعتش متوسطه
ماکارونی معمولی، موز رسیده
۳)شاخص گلایسمیک بالا ۷۰ به بالا
سریع جذب میشن، قند خون خیلی سریع میره بالا
برنج سفید ایرانی، نون لواش یا نان تست سفید، نوشابه، سیب‌زمینی پخته‌شده

⚠️این بالا پایین شدن‌های سریع قند خون، اگه زیاد تکرار بشن، بدن رو به انسولین مقاوم میکنن و ریسک دیابت میره بالا

🌀پس:
غذاهای با GI پایین بیشتر در برنامه‌ غذایی باشه و غذاهای با GI بالا رو با فیبر ترکیب کنیم

📺 داک تاک

#موسیقی_شبانه

چو از این کویر وحشت
به سلامتی گذشتی
به شکوفه ها،
به باران
برسان سلام ما را...
محمدرضا شفیعی کدکنی

📺 داک‌ تاک

🔍پارادوکس انتخاب Paradox of Choice

ما فکر میکنیم داشتن گزینه‌های انتخاب‌ بیشتر یعنی:
داشتن آزادی بیشتر در انتخاب،
یعنی بهتر!

اما هرچی گزینه‌ها بیشتر باشن، احتمال احساس نارضایتی، تردید و پشیمونی هم بیشتره.
این تضاد رو پارادوکس انتخاب میگن؛ یعنی همون جایی که زیاد بودن انتخاب‌ها به‌جای آزادی، ما رو فلج میکنه.

🔬ایده‌ی پارادوکس انتخاب رو بری شوارتز در کتابی با همین نام
( The Paradox of Choice – Why More is Less ) مطرح کرد.
اون در بررسی‌های روان‌شناختی نشون داد که:
وقتی انتخاب‌ها زیاد میشن، ذهن دچار تحلیل بیش‌ازحد، خستگی تصمیم‌گیری و کاهش رضایت میشه.

در واقع، اون‌ چیزی که به نظر ما آزادی میرسه، از یک نقطه به بعد، تبدیل میشه به اضطراب انتخاب

🌀چه اتفاقی در ذهن ما می‌افته؟

۱) فلج تصمیم‌گیری Analysis Paralysis: گزینه‌های زیاد، فرآیند تصمیم رو پیچیده میکنن.
۲) پشیمانی بعد از انتخاب Post-Choice Regret: ذهن مدام گزینه‌هایی رو که انتخاب نکرده بررسی میکنه.
۳) کاهش حس رضایت: حتی از انتخاب خوب هم ممکنه احساس رضایت نداشته باشی، چون گزینه‌های دیگه رو هم دیدی.
۴) افزایش اضطراب: تردید دائمی، انرژی روانی زیادی مصرف میکنه و منجر به فرسودگی ذهنی میشه.

دو سبک شخصیتی در مواجهه با انتخاب
۱)کسایی که همیشه میخوان بهترین انتخاب ممکن رو انجام بدن (کمال‌گراها یا اصطلاح مورد استفاده maximizers)،
به دلیل بررسی بیش از حد و مقایسه‌ی دائمی، کمتر راضی میمونن.
۲)در مقابل، افرادی که دنبال گزینه‌ای کافی و مناسب هستن ( satisficers)،
تصمیم‌های سریع‌تری میگیرن و در نهایت رضایت بیشتری تجربه میکنن.

💡مثلا انتخاب در دنیای روابط
فرض کن روزگاری بود که آدما در یه محله با چندتا خانواده آشنا بودن. فرصت آشنایی محدود بود، ولی رابطه‌های عمیق‌تر شکل میگرفت.

حالا چی شده؟
دسترسی به هزاران آدم، در اپ‌ها و فضای مجازی
ولی… یه مشکل بزرگ:

ذهن ما توهم داره که همیشه گزینه‌ی بهتری هست.
وقتی میتونی همه‌ رو ببینی، سخت میتونی روی یکی بمونی

چون ذهن درگیر توهم انتخاب‌های بی‌پایانه.
هر کسی که ظاهر میشه، ذهن میپرسه:
نکنه یه نفر بهتر هم هست؟
پس رابطه‌ای شکل نمیگیره. یا اگر هم شکل بگیره، ثبات و تعهد توش کم‌ رنگه چون اگر گزینه بهتر بود بشه رها کردو رفت

🛡️راه رهایی
⚠️مشخص کردن معیارهای روشن قبل از انتخاب

-بستن درهای اضافی و محدود کردن گزینه‌ها

-پذیرفتن اینکه هیچ انتخابی کامل نیست، اما میتونه کافی باشه

شما در زندگیتون این پارادوکس رو تجربه کردین؟

#DocTalkDeepTalk

📺 داک تاک

🔍 شاخص توده بدنی یا BMI

شاخص توده بدنی یه ابزار ساده اندازه‌گیریه که نشون میده قد و وزن شما تا چه حد با هم تناسب دارن و ایا دچار کمبود یا اضافه وزن هستین یا خیر؟

🧮 نحوه محاسبه:
وزن (بر حسب کیلوگرم) رو تقسیم به مجذور قد(بر حسب متر) میکنیم.
مثلا:
اگه وزن شما ۷۰ کیلو و قد ۱.۷ متر باشه:
۷۰ تقسیم بر (۱.۷ × ۱.۷) میشه BMI شما

📊محدوده BMI
زیر ۱۸.۵ = کم‌وزن (ریسک بیماری‌ها بالاست)
بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ = وزن نرمال (ریسک پایین)
بین ۲۵ تا ۲۹.۹ = اضافه وزن (ریسک متوسط)
بین ۳۰ تا ۳۴.۹ = چاقی کلاس ۱ (ریسک بالا)
بین ۳۵ تا ۳۹.۹ = چاقی کلاس ۲ (ریسک خیلی بالا)
بالاتر از ۴۰ = چاقی کلاس ۳ (ریسک فوق‌العاده بالا)

📺 داک تاک

🔍بررسی BMI

شاخص BMI فقط قد و وزنو حساب میکنه و یه عدد درمیاره، ولی نمیاد ببینه این وزن از عضلست یا چربی؛ سن، جنسیت، ژنتیک و حتی نژاد آدم‌ها رو هم در نظر نمیگیره.
یعنی ممکنه دو نفر با یه BMI یکسان، یکی ورزشکار و عضلانی باشه، یکی دیگه چربی زیاد داشته باشه. اما هردو یه جور دسته‌بندی بشن

از طرفی، محل ذخیره چربی در بدن خیلی مهمه
چربی دور شکم (چربی احشایی) خطرناک‌تر از چربی ران یا باسنه
و BMI مشخص نمیکنه چربی کجای بدن جمع شده.

تحقیقات نشون داده که BMI خیلی پایین (زیر ۱۸.۵) یا خیلی بالا (بالاتر از ۳۰) معمولا با ریسک بیشتر بیماری‌های قلبی، دیابت، و حتی مرگ زودرس همراهه،
اما این وسط کلی آدم هستن که BMI نرمال دارن و باز هم از لحاظ متابولیکی سالم نیستن یا برعکس.

📎معیار‌های دیگه در کنار BMI
✅ دور کمر : اگه دور کمر زیاد باشه، احتمال بیماری‌های متابولیکی میره بالا
✅ نسبت دور کمر به باسن : نشون میده چربی کجا جمع شده
✅ درصد چربی بدن

البته اینطورم نیست که بگیم BMI کلا به درد نمیخوره.
یه ابزار ساده و سریعه. و برای تشخیص ریسک‌های کلی (مثل احتمال دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی) تا حدی کمک میکنه

📺 داک تاک

🔍درمان جدید با سلول‌های چربی
مهندسی‌شده برای گرسنه نگه‌داشتن تومورها

تحقیقات جدید نشون میده که سلول‌های چربی میتونن به درمان سرطان کمک کنن! یه تیم از دانشگاه کالیفرنیا (UCSF) فهمیدن که با تغییر ژنتیکی سلول‌های چربی، میتونن اونا رو به مصرف کننده‌های قویتری تبدیل کنن که مواد مغذی مثل گلوکز و اسیدهای چرب رو از تومورها میگیرن و رشد اونا رو کند میکنن.

این روش به اسم پیوند دستکاری چربی (AMT) شناخته میشه و برخلاف درمان‌های معمول مثل شیمی‌درمانی، به‌جای کشتن مستقیم سلول‌های سرطانی، با رقابت برای مواد مغذی، تومورها رو ضعیف میکنه. در آزمایش‌هایی که روی موش‌ها انجام شد، این سلول‌های چربی مهندسی‌شده تونستن رشد تومورهای مختلف در سرطان‌های پستان، پانکراس، روده بزرگ و پروستات رو به‌طور قابل‌توجهی کاهش بدن.

این روش میتونه یه درمان جدید برای سرطان باشه. پژوهشگران امیدوارن که در آینده از این تکنولوژی برای درمان بیماری‌های دیگه هم استفاده کنن

📺 داک تاک