.Want – Telegram
آتیشششششششششششششششش نداره؟؟؟؟؟؟؟؟؟
🔥13👎2
Flying: Relaxing Sleep Music for Meditation, Stress Relief & Relaxation…
Soothing Relaxation
‼️موزیکی ک برای ویدئوی عدم تمرکز گفتم بهتون
۳ ساعته👀
قبلش ویدئو رو ببینید🤌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍1🥰1
.Want
https://youtu.be/V_XyROIHmp0 این ویدئو رو از دست ندین🙃‼️
همینقد آتیش؟
منو باش میخواستم نکته اضافه بگم برای بچه های تل😒
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8😢41
کم لطفی میکنین واقعا
ولی من کم نمیزارم براتون🙃❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🤨1
‼️ویدئوی بعدی درمورد فرسودگی کاریه
چ مغزی چ بدنی

نظرته؟🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥61
قبلیو نوت برداری کردین؟
7👍4
هرچی داریم و نداریم از مادر و پدرهامون داریماااااااا
دریابینشون❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥1
فعالیت روزانمون تو اینستاگرام شروع خواهد شد از شنبه

البته ک یه ریلز رفتیم بالا
ولی خب😀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31
.Want
قبلیو نوت برداری کردین؟
🔴نکات ویدئوی قبلیو مرور کنیم باهم:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2
1️⃣ محیط مقدس بساز

🟢سعی کن فضای کار و تفریح و بازی و کارای دیگ رو از هم جدا کنی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42
2️⃣ مدیریت زمان انرژی محور

🟢از تکنیک پومودورو استفاده کن و همه چیزو بیار رو کاغذ و برای کارهات گیره زمانی بزار
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42
3️⃣ خودتحقیری نداشته باش

🟢به جای سرزنش کردن خودت و بدتر کردن حالت به مغزت بفهمون که باید تمرکز داشته باشه و تو این مسیر کمکش کن
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🫡1
‼️نکته مهم:
استراحت کردن معنی داره،چک کردن تلگرام یا بازی کردن نمیشه استراحت بین کارا....
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥1
.Want
Soothing Relaxation – Flying: Relaxing Sleep Music for Meditation, Stress Relief & Relaxation…
اینم موزیک برای تایم استراحتا😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍1
چندتا نکته برای این روزا👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥51
1️⃣
افزایش قیمت عجیبی باید داشته باشید ولی خب سعی کنید الان این کارو نکنید
چون خود کارفرماها توی ضررن و نمیدونن دارن چیکار میکنن
پس پروژه رو از دست میدین

(مربوط به پروژه های ایرانی)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍81
2️⃣
بین خودمون بمونه:

سعی کنید ملایمت بیشتری به خرج بدین با کارفرماها(مفت کار نکنید و غیرمستقیم به طرف بفهمونید که دارید بهش رحم میکنید ولی بهشون رحم کنید🫡)
وگرنه از دوران جنگ بدتر میشه اوضاع اقتصادیتون
🤦‍♂️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍61
3️⃣
‼️به هیچ وجه به حاشیه ها نگاه نکنید
رها کنید
فک کنین هیچی نشده
حتی اگر کارفرما گفت دیگ نمیتونیم باهم کار کنیم؛شما اینطوری باشید که خب فعلا یه پروژه دیگ دست میگیرم؛یا اصن استراحت میکنم
بد به دلت راه نده،درست میشه رفیق🙃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍61
4️⃣
این یه نکته اقتصادیه،توی ویدئو های جلوتر توی یوتیوب میگیمش،ولی خب گفتم اینجا هم بگمش:

سعی کنید این ماه و ماه بعد زیاد هزینه نکنید و تا جایی که میتونید سیو کنید
اندازه ۲ ماه خورد و خوراک ضروری داشته باشید کنار
حتی تجهیزات هم اگر ضروری نیست براتون خرید نداشته باشید(حتی یه هارد)
بدون دلیل بپذیرید ازم تجربس
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥71
و در آخر باید بگم
بچه ها فقط میتونیم تحمل کنیم
ایرانه دیگ🥲
سعی کنید قوت قلب هم باشید❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8