Всем привет!

Приглашаю всех желающих присоединиться на наш с Игорем ,уже третий по счету, мини кэмп выходного дня, который пройдёт всё там же на территории dzen с 18 по 21 сентября!

В этот раз тема будет атаки и эскейпы из позиции "фулл маунт".

Для записи обращаться к @Igor_Tolmach

В комментариях ниже прикрепляю ценник ⬇️

Норматив на синий пояс

🥋 Если для тебя BJJ это не просто спорт, а образ жизни,
то Choke & Roll твой канал.
Здесь ты найдёшь:

🔥 Разборы схваток топовых атлетов

🔥 Техники, которые реально работают — без воды и шоу

🧠 Психология, менталка и подготовка к турнирам

📈 Мой путь: от белого пояса до вершины — честно, без прикрас

🗞️ Новости, фейлы, победы всё, что делает борьбу настоящей

Это канал для тех, кто не просто выходит на татами,
а живёт, дышит и думает борьбой.
Кто знает, что BJJ это шахматы, только на пределе кислорода.
👇 Подписывайся
👉 Choke & Roll

КОМПЕТИШН КЛАСС
в Москве

СТАРТ С 5 АВГУСТА

10:00 - 11:30
Петровке 26с2
Клуб «TITAN BJJ»
Вторник / четверг

СТОИМОСТЬ:

Пурпур и выше:
- БЕСПЛАТНО. Для любых команд.

Синие пояса TITAN BJJ:
- квота на 4х человек, бесплатно. Только для активно выступающих спортсменов. Запись через ваших тренеров.

Белые и синие пояса других команд:
- платно. 5000 рублей в месяц, оплата в начале месяца. Всего 4 места.

ОСНОВНЫЕ ДЕТАЛИ:
- тренировки В КИМОНО
- зал открываемся в 9:45 и закрывается в 12:00
- программа разработана мой, для подготовки к турнирам. Никаких тренировок «по фану»
- кто платно или по квоте от команды, обязаны регулярно посещать тренировки, минимум 4 раза в месяц. Иначе ваше место будет отдано другому. Призраков не держим.
- Уточнить детали и записаться в личку @pankov_bjj

Фрагмент с тренировки, выход на треугольник из позиции халф гард с ни шилдом

Если ваша тусовка не похожа на эту то даже не думайте звать меня.

П.с. Спасибо Сергею за то что переживает за партнеров по команде и держит атмосферу в зале, пока я в отпуске.

Вечерняя атмосфера в зале на речном.

Многоуважаемый Влад @belorusbjj зашел в гости, ховрино работает!

Канал Влада https://news.1rj.ru/str/deephalf4life

Когда танцуешь со своим другом следи за ногами.

Это вместо утреннего сна.

Небольшая информация по завтрашней тренировки в парке, обязательно к прочтению)

Тренировка делится на две части, с 10:00 до 11:00 отработка техник, дриллы.

С 11:00 до 12:00 опен мат, 10 схваток по 6 минут ( возможно чуть раньше начнем)

Кто не хочет дрилить может прийти к борьбе например или наоборот, никого на сильно не заставляю )

На территории парка душа нет, но есть туалеты с кабинками.

Берите воду с собой.

Будем слушать метал и заниматься борьбой лежа))

И все абсолютно бесплатно, до встречи на ковре!