Вечерняя атмосфера в зале на речном.

Многоуважаемый Влад @belorusbjj зашел в гости, ховрино работает!

Канал Влада https://news.1rj.ru/str/deephalf4life

Когда танцуешь со своим другом следи за ногами.

Это вместо утреннего сна.

Небольшая информация по завтрашней тренировки в парке, обязательно к прочтению)

Тренировка делится на две части, с 10:00 до 11:00 отработка техник, дриллы.

С 11:00 до 12:00 опен мат, 10 схваток по 6 минут ( возможно чуть раньше начнем)

Кто не хочет дрилить может прийти к борьбе например или наоборот, никого на сильно не заставляю )

На территории парка душа нет, но есть туалеты с кабинками.

Берите воду с собой.

Будем слушать метал и заниматься борьбой лежа))

И все абсолютно бесплатно, до встречи на ковре!

https://news.1rj.ru/str/boost/drilltooverkill

Проголосуйте кому не жалко, ай нид хэлп

Меня часто спрашивают, что лучше бокс или борьба и как выбраться из омо платы.
На первый вопрос обычно я ничего не отвечаю, а что бы ответить на второй я позвал Отари Леонидовича и вот что получилось.

Скоро будет влог……