Мамы, будьте счастливы!

❤️ В этот особенный день хочется сказать спасибо за ваше терпение, заботу и бесконечную любовь. Вы — сердце семьи, её опора и вдохновение.

К поздравлениям присоединяется руководитель Региональной общественной организации «Объединение многодетных семей города Москвы» Наталья Карпович.

Пусть в ваших домах всегда звучит детский смех, а в сердцах живёт радость! ♥️

❤️ Департамент добрых дел

Уже чувствуете легкое новогоднее настроение? ❄️

До праздников — 30 дней, и самое время заглянуть в будущее. Хотите узнать, что ждет вас в 2026 году — в делах, планах и возможностях?

➡️ В нашем посте в MAX вас ждет ваше персональное предсказание.

#Интерактив

⭐️ Они приходят как помощники, а остаются как друзья: чувствуют настроение и понимают без слов. Их работа — это искусство дарить не просто поддержку, а уверенность и душевное тепло. ⬆️

❤️ Департамент добрых дел теперь в MAХ | #ДобрыеИстории

🕊 Вы голубь, сова или жаворонок?

Хронотип — это ваши внутренние биологические часы, которые определяют, в какое время суток вы наиболее активны и продуктивны.

Вы — ЖАВОРОНОК, если:

☀️ легко просыпаетесь на рассвете без будильника
☀️ пик активности до обеда, к вечеру силы на исходе
☀️ ранний ужин и сон до 22:00 — ваша естественная потребность

Вы — СОВА, если:

🌙 утром чувствуете себя разбитым, даже если выспались
🌙 идеи и энергия приходят после 18:00
🌙 легко бодрствуете далеко за полночь

Вы — ГОЛУБЬ, если (и да, такой тип действительно существует!):

💡 просыпаетесь чуть позже жаворонков, но раньше сов
💡 работоспособны почти в любое время дня
💡 легко подстраиваетесь под разный график
💡 не зависите от кофе по утрам и не «зависаете» ночью

❗️ Если вы считаете себя совой, собрали для вас советы, как превратить свою особенность в преимущество!

❤️ Департамент добрых дел теперь в MAХ | #СоветыЭкспертов