Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Kennst du die monatlichen Kosten für das Wasser, das du zum Trinken + Kochen nutzt?
Final Results
35%
Ja.
65%
Nein.
📞 Küchen-Talk live bei ECHTES
🗣 ECHTES Wasser 💧

Ich habe Rolf + Belena eingeladen. Sie befassen sich mit Osmose und Wasseraufbereitung und vielen weiteren Themen rund um Resonanz.

🎤 Mit Rolf + Belena + Sylvia von ECHTES

Trinkwasser oder stilles Mineral- bzw. Tafelwasser?
Mineralisierung oder nicht, und was heißt »zellgängig«?
Wasserreinigung und Wasserbelebung.
Möglichkeiten, Investitionen und Folgekosten.

📅 Sonntag, 13. Juli 2025 19:30 Uhr

hier auf dem Kanal (siehe oben ⬆️ lila Balken).

Verrate uns etwas über dein Wasser:

Welches Wasser nutzt du zum Trinken?

Kennst du die monatlichen Kosten für das Wasser, das du zum Trinken + Kochen nutzt?

Wir freuen auf deine Fragen, deine Beteiligung. Natürlich gibt es auch einen Überblick über die Möglichkeiten, aus Leitungswasser ein lebendiges Wasser zu bereiten.

👉 Zuhören. 👉 Fragen stellen. 👉 Mitreden.

Alles, was du brauchst, ist ein Smartphone, Tablet oder PC.
Klicke einfach am Sonntag, 13. Juli 2025 um 19:30 Uhr auf @Echtes und auf den Telefonhörer in der oberen Leiste. Du kannst sofort zuhören.

Hinweis: ECHTES zeichnet den Küchen-Talk auf, um diesen später auf dem Kanal zur Verfügung zu stellen. Das erfolgt im mp3-Format, also als Audio-Datei.

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#Livetalk #Livestream #Wasser
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Mondkalender am 13.07.2025
🌜 Heute: Backen 🙃

Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag im Wassermann bis 14.07. um 01:41 Uhr. Dann wechseln wir in die Fische; Backen + Milchverarbeitung sind ungünstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blütenpflanzen säen + Pikieren

Kräuter sammeln

Backen

Milchverarbeitung (außer Käse)

Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Düngen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lymphdrainage, Maske, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Training Unterschenkel

Sehr ungünstig heute

⛔️ Gießen

Neumond ist am Donnerstag, 24.07.25 um 21:11 Uhr

▶️
Moony
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Wassermann #abnehmend
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Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,

heute Abend ist Wasser das Thema, und zwar im Livestream, hier auf Telegram.

Du kannst dich aktiv beteiligen, durch Beiträge in den Kommentaren zum Event oder direkt per Stimme oder Stimme + Bild im Livestream.

Wasser ist ein Thema, was ECHTES bewegt. Daher gibt es auch die ▶️ Wasser-Liste.

Ob wir uns heute Abend sehen/hören oder nicht:
Wir wünschen dir einen wunderbar sonnigen Sonntag.

Sylvia + 🐕 Sam

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#GutenMorgen
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🔸Wasserkefir🔸

Wasserkefir — auch bekannt als »Japan-Kristalle« oder »Tibicos« — ist ein fermentiertes, kohlensäurehaltiges Getränk auf Wasserbasis. Dabei sorgen winzige, gelartige Körnchen aus Milchsäurebakterien und Hefen (die sogenannten Kefirkristalle) für die Gärung.

So gehst du vor:

1️⃣ 3 EL Zucker in ca. 1  Ltr Wasser lösen, ideal bei 20—25 °C.

Zucker ist ein grundlegender Bestandteil für die Herstellung von Wasserkefir. So wichtig, dass sie ohne diesen nicht wachsen und sich nicht vermehren können.

2️⃣ 2—3 EL (ca. 30 g) frische Kristalle in das Zuckerwasser füllen.

Wasserkefirkristalle sind eine symbiotische Kultur aus Hefen und Bakterien, die in einer gallertartigen, weichen Struktur leben. Sie stammen vermutlich aus Mexiko, wo sie auf Kaktusfeigen (Opuntien) entdeckt wurden, die eine zuckerhaltige Flüssigkeit ausscheiden. Die Kristalle ernähren sich von Zuckerwasser und vermehren sich dabei. Daher kann man diese hierzulande nur kaufen und nicht selbst produzieren.

3️⃣ Trockenfrüchte (Feigen, Rosinen etc.) oder frische Früchte & Zitrone einlegen; das liefert Nährstoffe und schützt vor Schimmel.

4️⃣ Glas locker abdecken, so dass CO₂ entweichen kann. 1—3 Tage bei Raumtemperatur stehen lassen, je nach Geschmack.

5️⃣ Flüssigkeit durch ein Plastiksieb in Flaschen füllen, Kristalle für den nächsten Ansatz zurückbehalten und kurz mit kaltem Wasser spülen.

6️⃣ Für mehr Kohlensäure und Aroma – z.  B. mit Fruchtsaft in Bügelflaschen weitergären lassen.

Der fertige Wasserkefir ist reich an nützlichen Milchsäurebakterien und Hefen und unterstützt Darmflora & Verdauung.

Bildquelle

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#Wasser #Kefir #Waserkefir
👍85
💧 Wasser: das Lebenselexier 💧

Dr. med. F. Batmanghelidj (gesprochen: Batman-ge-lidsch), 1931 im Iran geboren, lebte und arbeitete seit 1982 in den USA. Schwerpunkt seiner Arbeit waren Studien über Wassermangel des Körpers als Krankheitsursache und über die gesundheitsfördernden Wirkungen des Wassertrinkens.

Sein Buch "Wasser – die gesunde Lösung" wurde in 6 Sprachen übersetzt und im deutschen Sprachraum mehr als 250.000 Mal verkauft. Der Autor verstarb 2004 an genetisch bedingten Komplikationen einer Lungenentzündung.

🛒 Wasser — die gesunde Lösung

🛒 Die Wasserkur

🛒 Sie sind nicht krank. Sie sind durstig.

Mit dem Kauf eines der Bücher
du tust du dir was Gutes und
unterstützt du ECHTES.
Danke

💖

Inhaltsverzeichnis für Kanalthemen + Rezepte
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#Affiliate #Wasser
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8👏2👍1
💧AcalaQuell® Mini - Blau - 6 Liter💧

Für den größeren Bedarf ab 3 Menschen im Haushalt ist der Standfilter. Er stellt 6 Liter gefiltertes Wasser bereit.

🛒 AcalaQuell® Mini kaufen
(und ECHTES unterstützen)

Die Kartusche wird beim Standfilter alle 4 Monate gewechselt.

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#Affiliate #Wasserfilter #Standfilter
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👍8
Es folgt: »Werbung« für einen Kanal mit hilfreichen Informationen über Rückrufe und Produktwarnungen. Klick mal rein.

⬇️⬇️⬇️
🙏21
Forwarded from Hinweise & Rückrufe
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⚠️ Achtung: visuelle Reizgefahr

⚠️ Hinweise_Rueckrufe ⚠️
23.023 Abonnenten – Danke für Euer Misstrauen
Am 19. Februar 2024, mit gerade mal 194 Abonnenten, stand die Frage im Raum: Beenden oder weitermachen?
Eine Umfrage. Unsere Entscheidung: Weitermachen.

Heute – 510 Tage später:
Mehr als 23.023 Abonnenten

Trotz Shadowban, Reichweitenbegrenzung,
trotz fehlender „ähnlicher Kanäle“,
trotz der allgegenwärtigen Klau- und Schmarotzerprojekte,
ist @Hinweise_Rueckrufe stetig gewachsen und wir werden stetig mehr.

@Hinweise_Rueckrufe
🌼 Keine Panikmache
🌼 Keine Monetarisierung
🌼 Keine versteckten Hintergedanken

Nur:
Hinweise. Rückrufe. Aufklärung.
Für Sicherheit. Für Selbstschutz. Für Mehrblick.


Und Menschen wie Ihr – die lesen, weiterleiten & teilen,
Meldungen einschicken und eben NICHT wegschauen.

Diese 23.023 ist kein klassischer Meilenstein.
Sie ist das Ergebnis von:

🎨 Nachrichten, Hinweisen und Ermutigungen von Euch an mich
🤝 Die beeindruckende Unterstützung durch meine Kooperationspartner
📢 Empfehlungen und Weiterleitungen durch faire und kollegiale Projekte
Klick auf „Weiterleiten“ – ohne Wenn und Aber


Danke Euch ALLEN – für Euer Vertrauen.
Und noch viel mehr:
Danke für Euer Misstrauen und dem tiefen inneren Bedürfnis
nach Informationen und Wissen.


@Hinweise_Rueckrufe
Vertraut niemandem – außer vielleicht einem Kanal, der Euch genau daran erinnert...
Und wenn Ihr denkt, Ihr braucht das nicht…
…dann leitet ihn weiter an jemanden, der seine TAN schon mal am Telefon vorgelesen hat.



🤝🤝🤝🤝
⚠️ @Hinweise_Rueckrufe
Für Misstrauische. Und alle, die es werden wollen.


#Hinweise #Rückrufe
Ein MÆrBlick-Projekt🔎
🌟〰️〰️⚠️〰️〰️〰️
Bleibe informiert und schütze Dich und Deine Liebsten:
⚠️ @Hinweise_Rueckrufe
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👍52
Live stream finished (1 hour)
Statt eines Gute-Nacht-Beitrags eine wunderbare Anregung der ganzheitlichen Kräuterhexe Kristina.

⬇️⬇️ nächster Beitrag ⬇️⬇️
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Forwarded from Kräuterhexe Tina🌿 (Kräuterhexe Kristina)
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💣 Klimakrise, Covid, Krieg.
Dauerfeuer auf mein Nervensystem.
Ich dachte: Das muss ich aushalten.
Bin ja erwachsen. Bin ja Mama.

❌️Falsch gedacht.

🌿 Natürliches Politox ist für Mich. Für meinen Frieden. Für meine Energie.

💫 Statt einem morgendlichen Nachrichtencheck 10 Minuten frische Luft

💫 Beruhigende Kräutertees wie Lavendel oder Baldrian

💫 Nervennahrung deluxe
Magnesium, B-Vitamine, Omega-3.
Täglich auf dem Teller.

💫 5 Minuten Barfuß gehen am Nachmittag
Kein Handy, kein Reden, kein Multitasking.

💫 positive Erlebnisse am Abend notieren.

💚 Ich sag nicht: Ignorier die Welt.
Ich sag: Schütze dein Nervensystem, bevor du’s wieder retten willst.

https://news.1rj.ru/str/kruterhexe
30👏3👍1
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Mondkalender am 14.07.2025
🌜 Heute: Einfrieren 🔸

Wir haben abnehmenden Mond, ab 01:41 Uhr einen Wasser- und Blatt-Tag in den aufsteigenden Fischen bis 16.07. um 06:29 Uhr. Dann wechseln wir in einen Feuer- und Fruchttag im Widder: alles ist günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen + düngen

Wurzeln sammeln

Einfrieren

Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Entkalken, Fitness + Ausdauer, Fischen, Hausputz, Kristalle entlasten, Lederpflege, Massagen, Masken, Meditation, Ölziehen, Peeling, Pflanzenrückschnitt, Training Füße, Waschen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Backen

⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)

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Ernährung einfach umstellen
🔸3x4-Herausforderung: 14. bis 20. Juli 2025🔸

Wer seine Ernährung umstellt, tut sich leichter, wenn kleine Gewohnheiten auch in anderen Bereichen Einzug halten. Das ist der Gedanke der 444-Challenge oder 3x4-Herausforderung.

Gehe spielerisch mit der 4️⃣ in 3️⃣ Bereichen um.

Beispielsweise 4 mal täglich ein Glas warmes Wasser (optimal 30 Min. vor den Mahlzeiten) oder 4 mal Recken nach jedem Aufstehen von einem Stuhl oder 4 Minuten Aufräumen.

Vorteil: Dein Gehirn legt nicht den Fokus auf die Ernährungsumstellung, welche von vielen manchmal als Verzicht empfunden wird.

Für körperliche Aktivitäten empfiehlt der Mondkalender in dieser Woche:

🤸‍♀️ Montag + Dienstag: Training Füße + Fitness + Ausdauer

🤸‍♀️ Mittwoch — Sonntag: Pause (wir wäre es mit 4 Min Meditation oder 4x1 Min Plank stattdessen?)

Ja, sowas ... so viel Pause. 😎

Wenn du 4 von 7 Tagen alle kleinen neuen Gewohnheiten schaffst, sind die neuen Wege im Gehirn als Trampelpfad schon angelegt. 😉
Halte dies mindestens 4 Wochen durch ... und freue dich am Wachstum, in jeglicher Hinsicht.

▶️ Youtube-Playlist mit Übungen

*•..¸ .•*¨*•..¸. 🤾‍♀️🤾‍♀️ ¸.•*¨`*•. .•*¨

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#444Challenge #Bewegung
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Vernetze dich real + Ort.
Aus dem Kreis des Lichtweiser-Kanals wird ein Treffen in Münster organisiert

⬇️⬇️ siehe Folge-Beitrag ⬇️⬇️
2👍1
Forwarded from Lichtweiser
LICHTWEISSER-TREFFEN in MÜNSTER am schönen Aasee

Sonntag 27. Juli 2025 15-19 Uhr

Mehr Infos und Anmeldung findest du hier im Lichtweiser-Kanal NRW
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Audio
Mitschnitt
💧ECHTES Wasser 💧

Ich spreche mit Rolf + Belena über Wasserreinigung durch Filtern und Umkehrosmose sowie über die Energetisierung.
Wir sprechen auch Experimente rund um das Wasser an, die du selbst ohne viel Aufwand nachmachen kannst.

Einige Erkenntnisse in Kürze:

je reiner das Wasser, desto besser.

Wasser hat 4 Aggregatzustände.

Wasser hat ein Gedächtnis.

Wasser kann man in seinen Ur-Zustand versetzen.

Natürlich gibt es noch viele weitere Aspekte.
Schaue zu oder höre rein.
Fragen oder Anregungen? Lass es uns wissen, in den Kommentaren zu diesem Audio oder via PN:

Belena: @LICHT_ENGELE
Rolf: @Wacheauf_Ratgeber
Sylvia: @Sylvia_Nickel

Sylvia von @ECHTES

🎧 Hier geht es zum Video.

Verweise:
Dokumentation über Viktor Schauberger
Der 4. Aggregatzustand
Masaru Emoto: Die Botschaft des Wassers

▶️ über Wasser + Filter auf ECHTES

*•..¸ .•*¨*•..¸ ⭐️⭐️ ¸.•*¨`*•. .•*¨

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#Video #Audio #Wasser #Filtern #Osmose #Energetisieren #Rolf #Belena #Livestream
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