🔸 Nudelholz 🔸

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a better Gefühl
than vorher.

Gefunden bei ▶️ Verschwundene Welt

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#Lachmalwieder

😍 Kaufen, sparen und @ECHTES unterstützen 😍

Na, wenn das keine Win-Win-Situation ist. 😊
Hier ist die Liste mit den Links und den Rabatten außerhalb besonderer Angebote.

✅ 5 % Rabatt bei Laube-Holistic  mit dem Gutscheincode: ENTGIFTEN
Unschlagbar das ParaKit. ich habe selbst mal Fischbandwürmer gehabt und hatte damals (2000) nur konventionelle Breitband-Chemotherapeutika erhalten ...

✅ 12 % Rabatt für Neukunden bei ALPHA ENERGY mit dem Gutscheincode: ECHTES12
Wir werden verstrahlt, immer und überall. Ob Orgonit oder Harmonisierungsmatte, diese Dinge helfen dir und auch deinem Tier.

✅ 5 % Rabatt bei VITORI Kristallprodukte mit dem Gutscheincode SYLVIANICKEL5
Die Kristallmatte steht auf meiner persönlichen Habenwollenliste. Mit Infrarot, Resonanzen, Negativ-Ionen, Kristallen und binauralen Beats habe ich separat gute Erfahrungen. Alles in allem: wow.

✅ 5 % bei Kompost & Liebe Saatgut mit dem Gutscheincode Echtes
Wächst + schmeckt. Samenfestes BIO-Saatgut. Mehr braucht der Garten nicht.

Mit dem Klick und einer Bestellung auf folgende Links unterstützt du @ECHTES. Danke 💖

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Ich filtere stromfrei und mobil seit Jahren mit dem Modell SWING. Läuft, schmeckt und ohne geht gar nicht mehr.

👉 HEILNATURA
Alternative zu synthetischen Nahrungsergänzungsmitteln, alles unter strengen Kontrollen. Mein Favorit ist Nattokinase.

👉 KOPP Verlag
Hiervon kommt vieles in meinem Haushalt zum Einsatz: Vom Eintopfofen über den Dörrautomaten, die Kupferflasche bis zum Zirbenkissen.

👉 Waldkraft
Für Mensch + Tier ❤️ MSM, Spirulina ... alles wertvoll.

👉 KOSYS Sprachen
Zu KOSYS gibt es ein Stichwort: Vera F. Birkenbihl. Joshua Kohberg arbeitete intensiv mit dieser Lernspezialistin zusammen und auf das Jahr 1995 zurück gehen auch meine ersten Seminare bei Vera. ... Da war »Neurowissenschaft« noch ein Begriff unter Spezialisten.

👉 KOSYS WOOYCE

👉 Zell Harmonie
Boost für deine Zellenergie. Besonders die aktiven Vitamine, Q10 und Magnesium wirken auf zellulärer Ebene und bringen neue Energie in deinen Alltag. Ausgewählte Pflanzenextrakte wie Rosenwurz, Maca, Shilajit, Reishi und Mariendistel werden seit Jahrhunderten traditionell geschätzt. Du spürst mehr innere Ruhe, fühlst dich ausgeglichener und emotional stabiler. Antioxidantien wie Alpha-Liponsäure und Pflanzenextrakte unterstützen deine Abwehrkräfte.

Mondkalender am 22.01.2026
🌛 Heute: Einfrieren ❄️

Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen bis 23.01. um 14:17 Uhr. Dann wechseln wir in den Widder; Backen + Milchverarbeitung sind dann sehr günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Blattpflanzen säen

✅ Blätter, Blüten, Früchte, Samen sammeln

✅ Einfrieren

✅ Küchenkräuter gießen

Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Milchverarbeitung

⛔️ Fermentieren

⛔️ Einkochen

⛔️ Backen

Vollmond ist am Sonntag, 01.02.26 um 23:09 Uhr.

▶️ Moony
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Fische #zunehmend

🔸Gedämpft: TK-Dicke Bohnen + Kartoffeln🔸

Je Portion als Hauptmahlzeit

1️⃣ 200 g überwiegend festkochende Kartoffel in Spalten oder Würfel schneiden.

2️⃣ Zusammen mit 200 g feldfrisch TK Dicke Bohnen ca. 15 Min dämpfen.

3️⃣ Nach belieben würzen: Salz + Pfeffer + Butter/Öl
+ Chiliflocken oder
+ Sahne / Schmand / Saure Sahne

Bohnenkraut + Thymian neben Wildpflanzen der Saison runden das Gericht ab.

👉 Du genießt:
Ballaststoffe + Eiweiß
Calzium, Kalium, Magnesium, Phosphor, Eisen
B-Vitamine, Vitamin C
Folat, Niacin

▶️ Kartoffel-Rezepte auf ECHTES

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#Rezept #DickeBohnen #Kartoffeln

🔸Mungobohnen🔸

Wer ein »Newbie« in Sachen Sprossen/Keimlingen ist, sollte es mit Mungobohnen versuchen. Das sind die weißen Sprossen, die im Kühlregal vieler Supermärkte zu finden sind, häufig als »Sojasprossen« gekennzeichnet.

✅ Glasboden mit Mungobohnen bedecken und mit Wasser aufschütten, über Nacht einweichen;

✅ am nächsten Morgen Wasser abschütten;

✅ 2 — 3 Mal täglich Wasser aufschütten und nach 3 — 5 Min abgießen;

✅ Je nach Licht und Temperatur sprießen deine Mungobohnenkeimlinge binnen 3 — 5 Tagen.

✅ Anschließend im Kühlschrank aufbewahren.

Sie schmecken frisch als Rohkost, auf Broten, Salat, Omelette und natürlich im Wok-Gemüse.

▶️ Rohköstliche Rezepte auf ECHTES

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#Mungobohne #Sprossen #Keimlinge #Video #rezept

🔸Mungobohnensprossen ohne Keimglas🔸

Hier zeige ich dir eine Methode zum einfach Waschen der Mungobohnen, die ich in einem Weckglas ziehe.

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🔸Life Hack | Absieben🔸

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🔸Techniken der Zubereitung🔸

1 Technik: 1 000 Soßen

Blanchieren: nur wenige Minuten lang in Wasser kochen und dann in Eiswasser abschrecken.

Braisieren: siehe schmoren.

Entwässern: in Scheiben schneiden, salzen und ½ Stunde im Sieb über einer Schüssel ziehen lassen.

Farcieren: Zubereitung einer fein zerkleinerten Masse (Farce) für das Füllen von Braten oder Gemüse.

Flambieren: mit hochprozentigem Alkohol übergießen und diesen entzünden.

Gratinieren: im Ofen bei starker Oberhitze überbacken, um eine gebräunte Kruste zu erzielen.

Karamellisieren: unter Zugabe von Zucker stark erhitzen, bis dieser schmilzt und braun wird.

Legieren: Suppe oder Sauce bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren mit Eigelb oder Sahne binden.

Marinieren: Einlegen von rohem Kochgut in einer Marinade aus Wein oder Essig oder Öl, Kräutern + Gewürzen.

Passieren: durch ein Passiersieb gießen und drücken, um die
groben Bestandteile zurückzuhalten. Es entsteht ein Trester, der für Soßen oder Kräcker weiter verarbeitet werden kann.

Pochieren: In siedender, nicht sprudelnd kochender Flüssigkeit garen.

Sautieren: Bei scharfer Hitze (bis 240°C) unter Wenden kurz anbraten.

Schmoren: Bei hoher Hitze anbraten (sautieren), damit Röstaromen entstehen. Anschließend pochieren, also bei mittlerer Hitze und geschlossenem Deckel mit wenig Flüssigkeit garen (braisieren), auf dem Herd oder im Ofen bei 140 — 150°C. Die Flüssigkeit sollte nicht sprudeln.

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#Wissen #Techniken #Methoden

🚨 NEWS: Dein Mund ist KEIN CHEMIELABOR - Zeit für natürliche Zahnpflege ohne Giftstoffe !

Viele Menschen putzen ihre Zähne täglich mit Chemie – und halten das für Pflege !

❌ Aggressive Tenside (z. B. SLS) greifen Schleimhäute an

❌ Fluorid wirkt nicht reparierend – sondern nur härtend, bei Überlastung toxisch

❌ Antibakterielle Stoffe zerstören die natürliche Mundflora

👉 Ergebnis:

-  Kurzfristige Frische

-  Langfristig Reizungen, Zahnfleischprobleme, empfindliche Zähne

-  Dein Mund ist kein Abfluss für Industriechemie


🦷 APATIN ist das komplette Gegenteil


🌿 Regeneration statt Vergiftung

✅ Nano-Hydroxyapatit – baut Zahnschmelz real wieder auf

✅ Theobromin – stärkt Zähne ohne Fluorid

✅ Ozonisiertes Kokosöl – antibakteriell, ohne das Mikrobiom zu zerstören

✅ Bambus-Aktivkohle – bindet Giftstoffe

🌱 Heilpflanzen & Ayurveda statt Laborchemie:
Miswak, Neem, Kurkuma  u. v. m.

Mehr Infos sind im Video.

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🔸 Sauerkrauteintopf (vegan) 🔸

4 Portionen

1️⃣ 175 g Räuchertofu (klein gewürfelt) + 1 Zwiebel (klein gewürfeltt) in 2 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze anschwitzen.

2️⃣ 1 rote Paprika klein würfeln und hinzu geben. Anschließend 2 Z Knoblauch fein schneiden und hinzu geben.

3️⃣ 1 TL Kümmel + 1 Ltr Gemüsebrühe + 500 — 700 g Sauerkraut (lebendig) + 1 TL Paprikapulver (edelsüß) + 1 TL Senf + 1 Lorbeerblatt + Pfeffer + Salz hinzugeben. Aufkochen lassen und 15 Min köcheln.

4️⃣ Bei Bedarf andicken mit 1 — 2 mehlig kochenden Kartoffeln (klein gewürfelt) oder 1 EL Cashewmus und 1 TL Agavendicksaft.

8 Min ▶️ Hier kocht Alex (youtube)

Danke, E H, für das Finden ❤️

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#Video #Rezept #Sauerkraut #Eintopf

🔸 Ein Ei für die Fellnase 🔸

Besonders bekömmlich für den 🐶 sind hart gekochte Eier. Einfach 10 Min kochen, abkühlen lassen und kühl lagern. Bei sofortigem Verzehr mit kaltem Wasser abschrecken

(und pellen).

Video gefunden bei ▶️ Nur zum Spaß

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Erfolgreiche Erfahrung, gezielte Anwendungen
Die Herausforderung

Womit hatte ich zu kämpfen❓
Ich hatte extreme Ein-und Durchschlafstörungen und bin immer wieder nachts wach geworden. Somit war nie eine Erholung in Sicht.

Die Entscheidung

Warum fiel die Wahl auf dieses Produkt❓
Ich habe einige verschiedene Sachen ausprobiert und nichts hat mir richtig geholfen. Dann habe ich VITORI® entdeckt.

Das Ergebnis

Welche Verbesserungen wurden erzielt ❓
Seitdem ich die Kristallmatte mit der Magnetfeldanwendung nutze schlafe ich entspannter, tiefer und bin am Tag dadurch kraftvoller und viel vitaler. Mir geht es endlich wieder gut.

💥Ab sofort gibt es:

✅ Die Kristallmatte schon ab 590 €, statt 1.199 €

✅ Das Kristallkissen für 99 €,  statt 240 €

✅ und den Kristallgürtel für 299 €, statt 620 €

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