Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Forwarded from True Life 🔞
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ZDF (Staatsfunk)

《 Streit ums Grundwasser 》

In Lüneburg (Niedersachsen) zapft Coca-Cola seit Jahren ein Wasservorkommen ab und füllt es unter dem Namen "ViO" in Plastikflaschen, um das hochreine Wasser bundesweit zu verkaufen. Nun soll mit einem dritten Brunnen doppelt so viel Wasser entnommen werden wie bisher. 🤨👎🏼

https://www.zdf.de/politik/frontal-21/kampf-ums-grundwasser-lueneburg-gegen-coca-cola-100.html

#Profitgier
@TrueLife18
🔸Kollath und die Ordnung der Nahrung🔸

Wer sich fragt, was Lebens- von Nahrungsmitteln trennt, mag beim "ersten" Vollwertkost-Befürworter" Werner Kollath fündig werden.

Schau mal rein in sein Hauptwerk, kostenfrei auf
▶️ google.de/books
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Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Kollath #Vollwertkost #Rohkost
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Jakobskreuzkreut / Jakobsgreiskraut🔸

Ganz besonders stolz bin ich darauf, dass es im folgenden Artikel heißt "verbreitet sich in extensiv genutzten Flächen" ... alles richtig gemacht 🙃
▶️ https://kurzelinks.de/sscb

... und ich habe weiter gesucht ❤️

»Als Heilpflanze wird sie gegen viele Formen von Schmerzen eingesetzt, selbst zur Krebsbehandlung wird sie zur Zeit überprüft. Leider riskiert man mit der innerlichen Anwendung langfristig Leberschäden«. Wer hat auch was von Daueranwendung einer Heilpflanze erzählt?!? Für Sabine 💝
▶️ https://kurzelinks.de/geoe

Übrigens auch bei Diabetes. Dies fand ich bei Bienenwiese und genau an diese dachte ich, als ich die Blüten sah. Magisch.
▶️ https://kurzelinks.de/v1oi

Verarbeitung 😉
»... wird das Jakobs-Greiskraut, wenn es medizinisch überhaupt noch zum Einsatz kommt, als Tee, frischer Saft, Umschlag gebraucht oder in der Homöopathie als Urtinktur oder in niedrigen Potenzen eingesetzt.«
▶️ https://kurzelinks.de/w2ds
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Forwarded from Sylvia Nickel
Selber machen ❤️
🔸Knäckebrot🔸

250 g frisch gemahlenes Dinkelmehl (alternativ normales Mehl: Weizen, Kamut, Dinkel)
150 g Dinkelflocken (alternativ: Haferflocken)
50 g geraspelte oder gehackte Mandeln
50 g Leinsamen
50 g Sesam
Auffüllen mit gemischten Kernen bis das Glas voll ist (Sonnenblumenkerne, Pinienkerne, Kürbiskerne etc.), alternativ: gemischte Nüsse
2 TL Meersalz

1️⃣ Trockene Zutaten gut vermengen

2️⃣ 6 EL gutes Olivenöl und 400 ml Wasser hinzu geben, bis sich eine homogene Masse ergibt.

3️⃣ Den Teig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech in ca. 5mm Stärke ausrollen.

4️⃣ Im auf 250°C vorgeheizten Backofen 7 Minuten backen. Temperatur auf 200°C runter drehen und weitere 20-30 Minuten backen, je nach gewünschter Knusprigkeit.

5️⃣ Abkühlen lassen und in Dosen oder Gläsern aufbewahren (hält nicht lange 😎)

Rezept von
▶️ habe ich selbst gemacht
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#Brot #Knäckebrot #vegan
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝔖𝔶𝔩𝔳𝔦𝔞 𝔑𝔦𝔠𝔨𝔢𝔩)
🔸Maryams Basisches Knäckebrot🔸

1 Zwiebel klein gehackt
4 Knoblauchzehen gehackt
2 cm großes Ingwerstück klein geschnitten
1 Tomate in Würfel geschnitten
200 g gekeimte Mungbohnen
100 g gekeimten Buchweizen
150 gekeimten Dinkel
100 g geschrotene Leinsamen
70 g geschrotene Chiasamen
50 g Kürbiskerne (vorher eingeweicht und wieder getrocknet)
50 g Sesamsamen (vorher eingeweicht und wieder getrocknet)
70 g Sonnenblumenkerne (vorher eingeweicht und wieder getrocknet)
1 El Traubenkernmehl
2 El Moringapulver
1 El Kokosöl (nativ extra)
1 El Schwarzkümmel
1 El Avocadokernmehl
1 gehäuften Tl Natursalz
100-150 ml Wasser

Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Tomate in den Hochleistungsmixer geben. Die gekeimten Mungbohnen, Buchweizen und Dinkel hinzugeben und mit etwa 100-150 ml Wasser pürieren.
Die pürierte Masse in eine Schüssel geben und die restlichen Zutaten hinzufügen und gut vermischen.
10 Minuten stehen lassen, dann nochmal umrühren und dann in verschiedene Formen auf Backpapier dünn ausstreichen und mit dem Messer an den Stellen einritzen, wo man das Knäckebrot später brechen möchte.
Auf die Heizung legen und dort 2-3 Tage trocknen lassen oder solange bis das Knäckebrot wirklich vollständig ausgetrocknet ist. Zwischendurch die Stücke umdrehen, damit sie von allen Seiten gleichmäßig trocknen können. Alternativ bei max. 75°C Umluft trocknen.

Wenn sie richtig trocken sind, kann man sie in eine Keksdose geben und Luftdicht verschließen, sodass man täglich daraus einige Stücke entnehmen und essen kann und somit einen wichtigen Beitrag zur täglichen gesunden Ernährung leisten wird.

Anleitungsvideo von Maryam
▶️ https://youtu.be/033wF9LBWbg
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#Brot #Knäckebrot
🔸Kein Brottag🔸

Nein, dies ist kein Knäckebrotthementag. Nur ein To-Do auf der heutigen Liste.

Dem Thema Knäcke werde ich noch auf den Grund gehen, jetzt, wo ich gerade wieder voll auf Knäcke bin – sozusagen 😎
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#Brot #Knäckebrot #Statement
Schon gewusst?
🔸Wo kommt das Knäcke (heute) her?🔸

Die Schweden waren es!
Vor etwa 500 Jahren wurde in einem Bauernhaus hoch im Norden des Landes erstmals so ein Brot gemacht. Aus Roggenmehl, wenig Wasser, Salz und Hefe entstand ein Teig, der über der Feuerstelle getrocknet wurde.

Barilla ist der größte Knäckebrot-Hersteller in Deutschland. das Brot wird in Celle gebacken und unter dem Namen „Wasa“ verkauft. – Bis gerade dachte ich, dass Wasa was mit Schweden zu tun hat. . Das ist auch richtig. Die 1919 gegründete Wasabröd AB wurde 1999 von Barilla übernommen. ... Immer diese Italiener 😉

Das erste Knäckebrot Deutschlands wurde 1927 in den Ersten Deutschen Knäckebrotwerken Dr. Wilhelm Kraft in Berlin-Lichterfelde hergestellt.

Traditionell ist es salzarm und aus Vollkorn gebacken.

Knäckebrot (hårt bröd) ist übrigens nicht mit smørrebrød zu verwechseln. Letzteres ist eine Stulle, Knifte, Dubbel, Rämmel oder einfach ein belegtes Butterbrot.
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Das bringt mich auf unbelegten Butterzwieback, aber das ist ein anders Thema.
Ich koche gleich die vegane Variante mit Kokosmilch und frisch geriebenem Meerrettich.
Forwarded from Alles was du zum Leben brauchst
REZEPT
👨‍🍳🌿👨‍🍳🌿👨‍🍳

Blumenkohlsuppe mit Meerrettich

@survivalgermany
@AlleswasduzumLebenbrauchst
👩‍🌾🌶🥕🐛🥬🌻🐝🌿🌱🦔🌳🧑‍🍳🐞🦋
@positiveEnergiearchiv
💬🎶🌞
Forwarded from Sylvia Nickel
Dein_Feierabend_Zutaten_Austausch-Spicker.pdf
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🔸Austausch-Spicker🔸

Zwiebeln: Frühlingszwiebeln, gefrorene Zwiebeln

Knoblauch: Eingelegter Knoblauch, Knoblauchpaste, Bärlauch, Bärlauchpesto

Nudeln: Kartoffeln, Gnocchi, Reis

Tomatenmark: Paprikamark, Ajvar

Erdnussbutter: Mandel-/Cashewkern-/Sonnenblumenkermus

aus: Feierabendküche leicht gemacht
Danke an Stefan für den Tipp ❤️
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#Kochbuch
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Ein Hoch auf die Zitrusschale🥂

Die Schalen der Zitrusfrüchte sind reich an Flavonoiden. Sie wirken positiv auf
Lipidwerte und Cholesterin
Blutzucker
Bronchien und Nasennebenhöhlen
Mikrobiom

Du kannst die Schalen auskochen, trocknen und pulverisieren oder einfach die ganze Frucht einfrieren und bei Bedarf entsprechende Mengen klein reiben.
Nutze sie für selbst gemachte
✔️ Marmelade,
✔️ Tees, Getränke,
✔️ Süßspeisen,
✔️ Salate und
✔️ mediterrane Gerichte.
▶️ https://gesunex.de/warum-sind-die-schalen-der-zitrusfruechte-wertvoller-als-die-frucht-selber/20570/
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#Zitrus #Frucht
Aus dem Fundus über Echtes Essen:
Forwarded from Von Natur aus gesund
⚠️Der Codex Humanus soll verboten werden, viele Stellen versuchen das Buch zu verbieten. Haben diese Stellen etwa Angst um ihre Gewinne? Denn mit dem Codex Humanus kann man auf viele Medikamente verzichten, stattdessen werden mit Wirkstoffen aus der Natur Beschwerden und Krankheiten behandelt.

Es wird höchste Zeit, dass alle Menschen davon erfahren. "Mit diesem fantastischen Bollwerk, verlieren Krankheiten ihren Schrecken und nicht den Respekt!"

>> Hier geht's zum Buch: http://tiny.cc/Naturheilmedizin
Forwarded from Gesundheitsecke
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Leckeres und Gesundes von der Fichte

Kräuterfachwirtin Marion Putensen stellt leckere Rezepte vor: Fichtenspitzenbutter, Marmelade, Senf, Likör, Kuchen und Quiche.

Sendung: Nordtour NDR

@Gesundheitsecke
Riesenbrennnessel unter einer Kiefer.
Forwarded from Fabijenna - eine deutsche Liebe (offiziell)🌹🦅 (Fabijenna Eine deutsche Liebe)
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Benzol ist doch nicht das einzige Gift. Was ist mit den Aspatamen, künstliche Flour Zugaben und das enteisen, jenes Element das so wichtig ist für unseren Körper?! Im Jahr 2012 rief ich sämtliche Wasser- Abfüllanlagen an wollte wissen, warum das Eisen aus unserem Trinkwasser herausgefiltert wird. Ich landete beim Senator für Gesundheit, die mir dort erzählten, daß es eine Umfrage gab aus der hervorging, daß die Bevölkerung es wünscht, daß das Eisen aus dem Wasser entfernt wird. Auf die Auswertung dieser Umfrage warte ich heute noch...
https://news.1rj.ru/str/valkuerer
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