Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Mondkalender am 24.04.2022
🌜 Heute: Brot backen + putzen 🧹

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag im aufsteigenden Wassermann.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blütenpflanzen säen und Pikieren

Kräuter sammeln
Wurzeln, Früchte + Samen

Brot backen

Milchverarbeitung (außer Käse)

Entkalken, Hausputz, Fensterputz, Lederpflege

Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Pflanzenrückschnitt, Masken, Training Unterschenkel, Hornhaut entferne, Lymphdrainage, Meditation, Ölziehen, Kristalle aufladen (Entlasten).

Sehr ungünstig heute

⛔️
eigentlich nix

Vieles ist günstig wie Obst dörren, nur Küchenkräuter gießen rund um die Küche ist eher ungünstig.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender #Lufttag #Blütentag
Mondkalender am 24.04.2022
🌜 Heute: Brot backen + putzen 🧹

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag im aufsteigenden Wassermann.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blütenpflanzen säen und Pikieren

Kräuter sammeln
Wurzeln, Früchte + Samen

Brot backen

Milchverarbeitung (außer Käse)

Entkalken, Hausputz, Fensterputz, Lederpflege

Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Pflanzenrückschnitt, Masken, Training Unterschenkel, Hornhaut entferne, Lymphdrainage, Meditation, Ölziehen, Kristalle aufladen (Entlasten).

Sehr ungünstig heute

⛔️
eigentlich nix

Vieles ist günstig wie Obst dörren, nur Küchenkräuter gießen rund um die Küche ist eher ungünstig.
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag
Seid achtsam, womit Ihr euren Körper füttert. 🙏
Forwarded from Maras Welt 🌷🌷🌷
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So schneidet man Zwiebeln 👆👍

Mehr auf 👉 @maraswelt 🌷🌷🌷
#Essen
Mondkalender am 26.04.2022
🌜 Heute: Wurzeln sammeln 🌿

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag in den aufsteigenden Fischen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen und Pikieren
Alles, wovon Du die Blätter isst:
Spinat, Mangold, Grünkohl, Salat ...

Kräuter sammeln
Wurzeln

Einfrieren von Blattgemüse

Außerdem: Entkalken, Hausputz, Bügeln, Lederpflege, Wäsche waschen, Zimmerpflanzen gießen.

Sehr ungünstig heute

⛔️
Brot backen

⛔️ Milchverarbeitung
(außer Käse)

Vieles ist günstig wie Fermentieren, einiges rund um die Küche ist eher ungünstig wie Ernten.
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag
🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Die letzten Tage fehlte der Morgengruß, weil Abends zu wenig Tag übrig war 😃
Also, los geht es mit Leo-Grüßen aus dem Homeoffice.

Einen wunderbaren DIENSTag.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen
🔸Welche Wurzeln kann man im April ausbuddeln? 🤔

🌿 Blutwurz: Tinktur oder Tee

🌿 Echter Beinwell: frisch oder getrocknet für Salbe

🌿 Echter Eibisch: schneiden und trocknen für Tee, Teig und Sirup

🌿 Knoblauchsrauke: verwenden wie Meerrettich

🌿 Meisterwurz: frisch in die Suppe (wenig!) oder getrocknet zum Räuchern

🌿 Gewöhnliche Nachtkerze: wie Schwarzwurzeln verwenden

🌿 Schmalblättriges Weidenröschen: frisch als Gemüse oder geröstet und gemahlen als Landkaffee

🌿 Wiesenbärenklau: Die Wurzeln werden am besten gekocht verspeist.

Inspiration + Bild
▶️ wildfind.com

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#Wildkräuter #April #Wurzeln
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🔸DIENSTag🔸

Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.

Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.

💿 Wissen und Liebe mehren sich beim Teilen ❤️

Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻
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#DIENSTag #Empfehlung
🔸Karotten-Durcheinander oder ..: Curry🔸

»Curry ist die Bezeichnung für Gerichte der südasiatischen, südostasiatischen und japanischen Küche auf der Basis einer sämigen Sauce mit verschiedenen Gewürzen und Zugaben von Fleisch, Fisch oder Gemüse. «*

Hier 1 Portion oder 2 Portionen mit Kartoffelstampf, Reis & Co.

2 Möhren
1 große Zwiebel (oder 1 kleine weiße Zwiebel und eine Schalotte)
1 Apfel
(Wild.)Kräuter mit Schmackes wie Giersch, Gundermann, Pimpinelle, Petersilie, Schnittlauch, Bärlauch usw.

1️⃣ Feine Scheiben von Karotte, Zwiebel und Apfel in Kokosöl anbraten.

2️⃣ Mit Wasser, Kokosmilch oder Sahne ablöschen, köcheln lassen

3️⃣ Abschmecken mit Salz, Pfeffer, Kurkuma, Curry und gehackte Kräuter hinzu geben.

Schmeckt bestens zu Kartoffelstampf 😋

Mehr davon ▶️ Bärlauch-Rezepte

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#Wildkräuter #Rezept #Curry #vegan #Möhre #Karotte #Apfel #Zwiebel
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Forwarded from die fünf Elemente - Deutschland (💫ICH, sonst Niemand 🌠)
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
Saisongemüse im April
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Gemüse #Saison #April
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Radieschen auf der Pizza🔸

Im schönen Jahr 2002 kündigte sich veganer Besuch an. Ich beschloss, Pizza zum Selbstbelegen zu machen. Doch gerade die Veganer waren von Pizza nicht erfreut, und so belegte ich den Teig inklusive Tomaten-Öl-Grund mit Radieschen, Zwiebeln und Knoblauch (freilich nur den für die veganen Gäste).

Ich hatte keine Ahnung, ob und wie es schmecken wird ... und: es kam an!!!

Probiere Radieschen in der Pfanne oder aus dem Ofen. Eine Vorlage findest du hier
▶️ https://www.springlane.de/magazin/rezeptideen/geroestete-radieschen/
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Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Radieschen
Schlemmerbild des Tages
🥔 Pellkartoffel Allerlei 🍠

Hier mit Steinpilz, Knoblauch, Zwiebeln, Rosmarin und Giersch

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#Wildkräuter #Giersch #Rosmarin #Kartoffel #Steinpilz
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Willkommen auf diesem Kanal 😊

Geschmacksverstärker hier, Stabilisatoren dort. Ein paar E dürfen an Inhaltsstoffen nicht fehlen. Was in der Ernährung Bequemlichkeit verspricht, bedient sich ungeahnter Zusatzstoffe, häufig verbunden mit Unverträglichkeiten oder allergischen Reaktionen.
Kein Wunder, dass immer mehr Menschen nach Alternativen zum Fertigprodukt suchen.

Clean Eating oder echtes Essen ist ein Weg. Im Mittelpunkt stehen (biologisch angebautes) Obst und Gemüse, möglichst saisonal und aus der Region. Die so zubereiteten Speisen sind unverfälscht und enthalten die volle Kraft der frischen Lebensmittel.

Auf diesem Kanal gibt es Informationen über die Tricks der Industrie und Tipps für eine gesunde Ernährung: möglichst frisch, unverkocht, saisonal, regional und biologisch.
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#Willkommen
1
🥂 Beltane 🎈

In der Nacht vom 30.04. auf den 01.05. ist es soweit: während die einen den Tanz in den Mai feiern, läuten die anderen mit der Walpurgisnacht das Jahreskreisfest Beltane ein.
Dabei liegt das Fest der Legende nach auf der Nacht zum 5. Vollmond nach Jul oder dem ersten Vollmond im Stier nach Jul und kann daher auch einige Tage früher oder später stattfinden.

Es ist das Fest der Fruchtbarkeit, der Sinnlichkeit und des Wiedererwachens der Natur. 🏕

Alle freuen sich jedenfalls, dass es wärmer, bunter und leichter wird ❤️

Was dazu gehört:

Alles, was grün und frisch ist, was jetzt geerntet und verarbeitet wird. Prominent ist der Waldmeister, doch auch andere Wildkräuter können eingelegt, durch Schokolade gezogen oder im Teig gebacken werden, wenn sie nicht rohköstlich verspeist werden.

Maibowle und -Limo

Räuchern getrockneter Wildkräuter

Feuer und Stockbrot

Götterspeise

Brennnesselwasser


Kranz aus Gundermann im Haar (auch der Kerle)

Die Gewandung für die besonderen Anlässe stammt ▶️ hierher. 😉

Vielerorts wie in Thale ("Hexentanzplatz") am Fuße des Brocken (Harz) gibt es mittlerweile Walpurgismärkte, häufig mit Handwerks- und Handarbeitsangeboten. Vielleicht auch in deiner Nähe?

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#Beltane #Frühlingsfest
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1
🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Hier blüht der Grünkohl vom letzten Jahr, damit im Winter wieder etwas zu ernten ist. Die letzten Blättern lassen sich jetzt noch ernten; sie schmecken süß und zart und benötigen nur den Hauch von Hitze, wenn sie nicht gleich in den Smoothie wandern.

🏡 Gärtnern ist ein Miteinander von Samen, Blüte, Frucht und Ernte. ❤️

Einen wunderbaren MITtwoch.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen
2👍1
🔸Ich werde ....🔸

Bin gespannt auf deine Antwort ❤️
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#Rätsel
Sparen in der Küche
🔸Warum Sparen? 🤔

Energie- und Lebensmittelpreise steigen, die Einkommen stagnieren. Doch dies ist nicht der erste Grund, warum Sparen in der Küche klug ist.

Du schonst die Ressourcen auf Mutter Erde.

Du schonst deinen Geldbeutel.

Du schonst deine Nerven.

Ökonomie heißt "haushalten". Und genau darum geht es in dieser Serie zu den Spar-Tipps. Jeder Tipp tut nicht weh, verlangt keinen Verzicht.

Jeder Tipp in dieser Serie ist ein Gewinn für deinen Geldbeutel, deine Ernährung und für dich ❤️
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#Sparen
👍4
Sparen in der Küche
🔸Nutze den Wasserkocher statt den Herd🔸

Erhitze Wasser für Tee, Suppen, Gemüse oder Kaffee mit dem Wasserkocher. Die meisten Dinge müssen gar nicht »köcheln«, sondern es reicht die» Reifung« in dem einmal aufgekochten Wasser.

Probiere es mal mit Pasta. Statt 3 Liter im Topf aufzukochen, schütte die Hälfte des mit dem Wasserkocher erhitzten Wassers auf die Nudeln und lass es 10 Minuten ziehen. 😎

Der Wasserkocher benötigt weniger Energie als der Herd (Induktionsherde haben einen anderen Energiebedarf als Ceran- oder konventionelle Kochfelder).*
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#Sparen
👍5
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Was ich an einem Tag genieße
🔸3K-Sticks mit Pommesschneider🔸

2 Portionen

1 Kohlrabi
2 Kartoffeln
3 Möhren

durch den Pommesschneider in drei Stärken schneiden. 10 Minuten dampfgaren. Gehackte Kräuter nach Bedarf darüber .. und ein paar Tropfen guten Öls. Ich nehme das selbst angesetzte Chiliöl. Pfeffer, Salz und Chili nach Bedarf.

Rezept
▶️ https://news.1rj.ru/str/echtes/360

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#3Ksticks #Pommesschneider #vegan #Karotte #Kohlrabi #Kartoffel #Rezept #DailyDiet
2👍2🎉1