Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Der Sauerampfer ist zurzeit mit seinem über 130 Sorten auf nährstoffreichen Böden zu finden, auf Weiden, an Ufern oder Wegesrändern. Er wertet Smoothie und Salat auf.

Er ist reich an Carotinoiden, Eisen, Flavonoiden, Kalium, Kalzium, Magnesium, Proteinen, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C und Vitamin E (Tocopherol).

Dieses Exemplar gedeiht nebst weiteren in meinem "Bauerngarten" 😊

Einen wilden MITtwoch.
Sylvia
❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen
Guten Appetit 😉
Forwarded from 🚨Unzensiert🚨
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Erschreckend, wie minderwertig viele Produkte sind, die wir im Supermarkt kaufen können. So tischt uns die Industrie Mogelpackungen auf!
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Erschreckend, wie minderwertig viele Produkte sind, die wir im Supermarkt kaufen können. So tischt uns die Industrie Mogelpackungen auf, hier: Sojabrocken statt Fleisch.
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Forwarded from Green Mind Healing
WILDKRÄUTER IM MAI

Brombeerblüten und auch die frischen Blätter mit ihrem lieblichen Aroma wecken die Vorfreude auf die leckeren Früchte.

Holunderblüten, wer kennt sie nicht als süßen Holundersirup in Kindertagen oder heilsam bei Erkältungskrankheiten.

Giersch ist ein leckeres wildes Gemüse. Reich an Vitamin C, Kalzium, Eisen, Magnesium, Zink, Bor, Kupfer, Mangan, Titan und Kieselsäure.

Huflattichblätter wirken als Tee gegen Husten, Reizungen im Rachen - und Mundraum.

Fichtenspitzen sind reich an Suramin und gerade in Bezug der Ausleitung von Spikeproteinen nicht zu unterschätzen.

Hopfenblüten schmecken blanchiert zu Spargel oder als beruhigender Tee.

Weißdornblüten stärken als Tee das Herz und duften süßlich fein.

Waldmeister aromatisiert auf typische Art und Weise Getränke.

Knoblauchsrauke ist DIE Knoblauchalternative ohne Knoblauchfahne, ideal für Pesto und Salat.

Kanadische Goldrute als junger Trieb eignet sich hervorragend als blanchiertes Gemüse.

https://news.1rj.ru/str/greenmindhealing
Mondkalender am 12.05.2022
🌛 Heute: wie gestern 🙃

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Erden- und Wurzeltag in der absteigenden Jungfrau.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Wurzelpflanzen säen

Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte

Fasten bzw. Obst- und Safttage
Vollmond ist übrigens am 16.05.

Außerdem: Fischen, Komposthaufen anlegen, Umtopfen, Zubereitung von Salben/Ölen, Stecklinge ziehen, Masken, Rasieren, Homöopathische Mittel anwenden, Massagen, Kristalle aufladen (Kraft).

Sehr ungünstig heute

⛔️
Fast alles
Ernten, Einkochen, Fermentieren, Milchverarbeitung

Nichts rund um die Küche ist günstig, vieles rund um die Küche ist eher ungünstig.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender #Erdtag #Wurzeltag #Jungfrau #Zunehmend
Erinnerung: Löwenzahn genießen 😊
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Diese wertvolle Wildpflanze integriere ich ab Frühjahr in meine Ernährung. Pur esse ich Blätter, Stiele und Blüten und für einen frisch gepressten Saft verwende ich die Blätter. LÖWENZAHN. 💚
1
😉
Forwarded from Genau mein Humor
Life Hacks für Echtes.
Darum: ECHTES ❤️
Forwarded from Mäckle macht gute Laune
📌📌📌
Saccharin, Sucralose und Aspartam sind schon seit längerer Zeit in Verruf geraten. Die Zucker-Alternativen stehen im Verdacht, gesundheitsschädigende Auswirkungen mit sich zu bringen. Eine neue Studie zeigt nun, wie künstliche Süßstoffe die Darmgesundheit schädigen.

https://m.focus.de/gesundheit/ernaehrung/news/studie-entlarvt-die-light-luege-suessstoff-produkte-zerstoeren-ihren-darm_id_97156622.html?utm_source=other&utm_medium=social&utm_campaign=other-meme-shortlink&fbc=other-meme-shortlink&ts=202205111313&cid=11052022

🌞🍷 Lust auf Gute Laune?
👉👉 https://news.1rj.ru/str/macklemachtgutelaune
♦️🔹♦️🔹♦️🔹♦️🔹♦️🔹♦️

Mäckle schafft Wissen!

👇👇👇👇👇👇
https://news.1rj.ru/str/maeckleschafftwissen
➡️ In Sache Aspartam & Co. und neue Studie 😉

Wir bleiben weiter ein Genuss-Kanal.

Willst du in das Thema »Entgiften/Darmsanierung« einsteigen, so schau im verlinkten Kanal vorbei.

⬇️⬇️⬇️
Forwarded from Entgiften
Starte hier (8/13)
🔸Darm: Reinigung und Entlastung🔸

Der Darm ist neben der Haut eines der größten Organe und er kann bis zu 9kg reinsten Müll enthalten. Nebst Mikroplastik, allerlei Schwermetalle, nicht verstoffwechselbarer Elemente sind dies auch Pilze und Parasiten, die unerwünscht oder aus dem Gleichgewicht geraten sind.

Zuckersucht als Warnsignal
Wenn du zu viel Lust auf süß hast, dann mag dies an einem Pilz liegen, dem Candida Abicans, einem Pilz in deinem Darm, der Zucker verstoffwechselt und einfach Überhand genommen hat. Hier helfen Bitterstoffe, die zugleich auch Gallen- und Lebertätigkeit fördern.

Hilfsmittel

Manche beginnen mit Glaubersalz, um den Darm erst einmal zu leeren, idealerweise vor einer Fastenkur.

Eine Darmspülung kann verkrustete Reste entfernen.
Die Einnahme von Heilerde bindet nicht nur Cholesterin und Histamin, sondern einige weitere Stoffe und hilft, diese abzuführen. Sie kann parallel zur basischen Ernährung genommen werden. Effekt: Keine Blähungen mehr und ein ausgewogener Stuhlgang.

Auch Zeolith leitet Histamin und vieles andere aus. Bei der Frage, ob Zeolith, Bentonit oder Heilerde gilt: nacheinander, nicht zusammen einnehmen. Teste es aus und schau, was passiert.
Zeitgleich mit dem Ausleiten von Unerwünschten sollte an der Stärkung des Mikrobioms gearbeitet werden. Dieses benötigt Probiotika (übrigens auch nach der Einnahme von Antibiotika). Nebst Kapseln, Pulver und dergleichen finden sich Probiotika in fermentierter Milch (Joghurt, Dickmilch, Kefir usw.) und fermentiertem Gemüse (Sauerkraut, Kimichi, Miso usw.)
Kurmäßig empfehlen sich 21 bis 30 Tage.
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Entgiften 🌿 einfach gesund
Erfahrungsaustausch
▶️ https://news.1rj.ru/str/entgiftengruppe
#Reinigung #Entgiftung #Darm #EntgiftenEinführung
»Katzen würden ... kaufen« 😉

(Ein Schwank aus den 1980ern)
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Forwarded from Maras Welt 🌷🌷🌷
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Boah... 😱

...was ist das 😳

Das gehört da nicht hin 🙀

Mehr auf 👉 @maraswelt 🌷🌷🌷
#TierVideos
#Katzen
😁4
Mondkalender am 13.05.2022
🌛 Heute: Brot backen🔸

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in der absteigenden Waage.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blütenpflanzen säen und Pikieren

Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte, Samen

Fasten bzw. Obst- und Safttage
Vollmond ist am 16.05.

Brot backen

Milchverarbeitung (außer Käse)

Außerdem: Fischen, Komposthaufen anlegen, Zubereitung von Salben/Ölen, Masken, Rasieren, Training Hüfte, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen (Kraft), Reisen.

Sehr ungünstig heute

⛔️
Fermentieren

Nichts rund um die Küche ist günstig, vieles rund um die Küche ist eher ungünstig wie Einkochen, Ernten, Entkalken, Entrümpeln.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Waage #Zunehmend
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🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Diesen Salbei pflanzte ich um das Jahr 2006. Es war eine kleine Pflanze, die in diesen Minitöpfen aus dem Gartenmarkt. Nun wächst so viel, dass es nicht nur für Salbeibutter oder -Pesto reicht ❤️

Für Salbeibutter lässt du einige Blätter einfach in heißer Butter (es geht auch tierfrei in Öl) aus und genießt dies zu gedämpftem Gemüse, warm über den kalten Salat (ich liebe diese Gegensätze) oder klassisch über Pasta (geröstete Pinienkerne sind perfekt dazu).

Für Salbeitee gießt du einige frische oder getrocknete Blätter auf und lässt sie mindestens 5 Min. ziehen. Auch ein Kaltauszug ist sehr lecker.

Salbei lindert Entzündungen in Mund, Rachen, Bronchien und im Darm. Unterstütze deine Heilkraft mit Salbei 🌿

Als Pflanze ist er unempfindlich, mag Schatten und Sonne und Humus. Er gedeiht auch auf Balkon, Fensterbank und Terrasse.

Einen ersprießlichen FreUtag.
Sylvia
❤️

Inhaltsverzeichnis
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#GutenMorgen #Salbei
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