Liebe Echte Esser,

die besinnliche Zeit der Rauhnächte ist vorbei und ich bin bereit für das Jahr 2023.
Bist du es auch?

Im Hintergrund ist tatsächlich unsere Glückskatze zu hören. 😺
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#NeuesJahr #Willkommen

Mondkalender am 08.01.2023
🌜 Heute: (Fast) wie gestern 🙃

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im aufsteigenden Krebs, bis 03:36h. Dann wechseln wir in den Löwen und alles rund um die Küche ist sehr günstig oder eher günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Blattpflanzen säen + düngen

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln

✅ Einfrieren von Blattgemüse

✅ Küchenkräuter gießen

Außerdem: Bügeln, Entkalken, Fitness + Ausdauer, Gießen, Hausputz, Hecken schneiden, Kristalle (Entlasten), Massagen, Masken, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Training Brust, Umzug.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Brot backen

⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #abnehmend

Alle Themen im Überblick👀

Themenwoche : Rund um die Zähne
18.-22.11.2020
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Themenwoche : Entgiften statt vergiften 25.-29.11.2020
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Themenwoche : Rund ums Herz
30.11-6.12.2020
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Themenwoche : Impfungen allgemein und ihre Folgen.
7.-13.12.2020
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Themenwoche : Burnout,Depressionen, Ängste
14.-19.12.2020
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Themenwoche : Antiaging
4.-9.1.2021
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Themenwoche : Gewürze und Kräuter
11.-16.1.2021
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Themenwoche : Wellness körperlich,emotional,spirituel
19.-22.1.2021
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Themenwoche : Die 10 wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel
25.1-5.2.2021
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Themenwoche : Medbetten
8.2-12.2.2021
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Themenwoche : Geschmacksverstärker & Zusatzstoffe
15.2-19.2.2021
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Themenwoche : Rund um die Haut
Krankheiten und Heilung
22.2-26.2.2021
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Themenwoche : Darm
Aufgabe,Produktion,Verdauung
1.3-5.3.2021
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Themenwoche : Wasserlösliche & Fettlösliche Mineralien und Spurenelemente
8.3-12.3.2021
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Themenwoche: Lymphsystem
15.3-19.3.2021
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Themenwoche : Diese Lebensmittel aktivieren Körpereigene Schlankhormone
22.3-26.3.2021
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https://news.1rj.ru/str/gehik

Auf diesem Kanal gibt es Informationen über die Tricks der Industrie und Tipps für eine gesunde Ernährung: möglichst frisch, unverkocht, saisonal, regional und biologisch.

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✅ Mikronährstoffe

✅ Gesundheit ❤️
und ein wunderbares Körpergefühl


🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
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Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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#Willkommen

Was Oma und Opa noch wussten
von Udo Ulfkotte

#Bibliothek #Selbstversorger #Selbermachen #Krisenvorsorge

➡️ Hier als PDF

Mondkalender am 09.01.2023
🌜Heute: Obst- und Safttage 🧃

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Löwen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Fruchtpflanzen säen

✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten

✅ Brot backen

✅ Einkochen

✅ Einfrieren von Früchten

✅ Obst dörren

✅ Milchverarbeitung (Käse)
schnelle Reifung

✅ Obst- und Safttage

Außerdem: Brennholz schlagen, Entrümpeln, Fischen, Haare schneiden, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kompost, Kristalle (Entlasten), Masken, Meditation, Ölziehen, Rasen ansäen, Rasieren, Training Rücken.

Sehr ungünstig heute

⛔️ nichts

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Löwe #abnehmend

🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Fit mit (2 Portionen) 1 große Kugel Rote Bete, Saft von 2 Orangen, 1 Zitrone, 1cm Ingwer, 1/4 Salatgurke, 100g Himbeeren und 1/2 Glas Wasser geht es heute ran die neue Woche, mit neuer Herausforderung in Sachen (Mikro-)Gewohnheiten.

Willst du etwas ändern? Ich lade dich zur 444-Challenge ein. Man kann wunderbar Ernährung umstellen, Fitness verbessern, Lerneinheiten integrieren und so manch andere neue Gewohnheit.

Hier einige 444-Informationen:

▶️ Das 444-Challenge-Prinzip

▶️ Ernährung umstellen

▶️ Live-Webinar zur 444-Challenge

▶️ Challenge yourself

▶️ Die unterschätzte Macht der kleinen Schritte

Genießt den Mon(d)tag.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen #Smoothie

🔸 Kraftkornbrot ohne Mehl🔸
Anleitung im Kommentar
▶️ https://news.1rj.ru/str/RezepteTausch/3486?comment=4241

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#Rezept #Brot
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Power-Kern-Brot (mehlfrei)


100 g Haferflocken
50 g Kürbiskerne
50 g Sonnenblumenkerne
25 Kastanienerbsen
alternativ: Dinkelschrot
50 g Roggen- oder Dinkel- Malzflocken
alternativ: Gerstenmalz
25 g Buchweizenmehl
15 g Flohsamen-Schalen
1 Prise Schabzigerklee
alternativ: Bockshornklee
50 g Leinsaat
1 EL Honig
3 TL Öl
1 TL Salz
275 ml lauwarmes Wasser
0.5 TL (20% Säure) Essigessenz

Anleitung im Kommentar

🔸 Sprossentabelle bei Pfadfinder 🔸

Winterzeit ist Sprossenzeit. Ziehe Sprossen und Microgreens einfach auf der Fensterbank. Die Keimzeiten findest du hier
▶️ https://mypfadfinder.com/wp-content/uploads/2018/01/sprossen-tabelle.jpg
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#Sprossen #Keimlinge #Keimzeit #Wissen

Für wen Supplemente ein Thema sind, schaut am besten in dieser Woche bei Andreas auf dem Kanal Gesundheits Information vorbei.

Klicke auf den weiter geleiteten Originalbeitrag, um zum Thema zu kommen.
https://news.1rj.ru/str/gehik/9199

Die 10 wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel

D3, OPC, Magnesium, DMSO, Grapefruitkernextrakt, Q10, Mineralien, Alpha-Liponsäure, 5-HTP, Vitamin C

vom 09.01.2023 bis 20.01.2023

🍽 ECHTES rocks! 🙃

Meine Leidenschaft gilt den echten, den einfachen, den mit Liebe gemachten Dingen. Das macht ECHTES aus:

✅ chemiefrei,

✅ naturverbunden und

✅ im Einklang mit Mutter Erde.

Auf dem Kanal steht das Essen im Mittelpunkt, wie bei Ur-Oma, ohne Industrie und »Convenience«, dafür wild 🌿 und abwechslungsreich.

Wir haben fast verlernt, alles zu nutzen, welches uns Mutter Natur bietet, ebenso wie bevorraten, Küche organisieren und Wildkräuter täglich zu integrieren. In der Gruppe zum Kanal findest du wertschätzenden Austausch und Antworten auf deine Fragen.

Sylvia
von ECHTES Essen @echtes

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
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Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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#Willkommen

Heute auch etwas frisches Grün genossen?

Schönen Abend ihr Lieben
💋💋💋

https://news.1rj.ru/str/FalscheGeschichte

Mondkalender am 10.01.2023
🌜Heute: fast wie gestern 🔸

Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Löwen, bis 16:02h. Dann wechseln wir in die Jungfrau und das meiste in der Küche darf ruhen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Fruchtpflanzen säen

✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten

✅ Brot backen

✅ Einkochen

✅ Einfrieren von Früchten

✅ Obst dörren

✅ Milchverarbeitung (Käse)
schnelle Reifung

✅ Obst- und Safttage

Außerdem: Brennholz schlagen, Entrümpeln, Fischen, Haare schneiden, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kompost, Kristalle (Entlasten), Masken, Meditation, Ölziehen, Rasen ansäen, Rasieren, Training Rücken.

Sehr ungünstig heute

⛔️ nichts

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Löwe #abnehmend

🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️

Heute mache ich es mal wie Oma und brutschele den Wirsing morgens an, ganz kurz. Dann kann ich ihn mittags kalt oder aufgewärmt genießen.
Hinzu kommen Paprikawürfel, Lorbeer, Muskatnuss und etwas Sole. Da keine Zwiebel dran ist, darf auch 🐕 Sam mitschlemmen. Er bekommt dann körnigen Frischkäse und Haferflocken hinzu.

Einen wunderbaren DIENSTag,
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen

🔸DIENSTag🔸

Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.

Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.

💿 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen ❤️

Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻

@gehik | Gesundheits Informationen
@maraswelt | Maras Welt
@waqeupworld | WAQEUPWORLD Archiv
@hardy_q_anon | Hardy Q Anon
@curschmann_kaesinger| Rechtsanwältin Curschmann-Käsinger

... und ich danke Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖 ,
Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe 😍 sowie Kräuterhexe für die Gastbeiträge im Kanal 🍁
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#DIENSTag #Empfehlung