В биофаковские времена 1е, биохимическое, отделение ругало полевиков за поверхностность. Ну что интересного можно найти на маршрутах? Бегут люди мимо, деталей не видать. А полевики 2го отделения ругали биохимиков за узость взглядов и вечное стремление закопаться в точку и уйти на глубину. Ибо никакой широты и закономерностей тут не найти. И таки шо вы думаете? В психологии все то же самое! Только мой драгоценный маршрутный подход не ругают, а называют преконтактным и считают весьма полезным в начале работы, когда надо прояснить поле будущей деятельности.

Я букашку в дом несу

Лето! Лето на носу!
Я букашку в дом несу!

Обитала в цветнике —
Оказалась в кулаке.

Ни полянки, ни куста.
Темнота и теснота.

Негде прыгать и кружить,
Напевая:
«Жи
Жжии
Жииить!»

Я застыл. Я понимаю,
Что свободу отнимаю,

Что букашкина родня
Слёзы льёт из-за меня!

Я забрал букашкин мир?
Я тюремщик? Конвоир?

Так?
А всё-таки не так!
Разжимается кулак:

«Эй, букашка, улетай
Хоть в Европу, хоть в Китай.

Вольный ветер улови
И живи,
Жжииви,
Жжиииви!

узнала сегодня новое слово - баржать. Это значит бурчать, подкусывать, выражать свое недовольство таким длинным и не совсем ясным способом. А вам оно знакомо?

Отмечала вчера свой день рождения и подумала, что мы же в некотором роде действительно каждый год рождаемся. И эта дума вызвала к жизни вопрос - для чего я рождаюсь в этом году? И для чего я рождалась в прошлом? В моем представлении это не то же самое, что рабочие или бытовые планы. Хотя, может, это у меня только сейчас так, а через время окажется, что таким "рождающим" окажется как раз бытовое решение, как знать... Пока ответа, конечно, нет. Наверное, философы уже про это думали и даже писали. Вдруг вы таких знаете?

Активное развитие интернета приводит к снижению общения личного и росту общения виртуального. С одной стороны здОрово - люди разъехались по разным местам, а какие-никакие отношения все равно могут поддерживать. С другой - виртуальные отношения это связи совершенно иного качества. Через сеть невозможно собеседника ни увидеть целиком, ни понюхать, ни прикоснуться. При таком присутствии эмоции распознавать гораздо сложнее, эмпатические связи теряются или вовсе не развиваются. А они-то, родимые, нам очень нужны для сохранения ощущения социальной связности. Получается, что при сохранении или даже росте аудио и особенно видео контактов наблюдается падение уровня эмпатии, и, соответственно, рост уровня аутизации (обособленности) и тревожности.

Рост уровня биполярных расстройств тоже частично связывают с интернетом.
Есть гипотеза, что в сети человеку, чтобы достичь в контакте другого, стать для него эмоционально более заметным, приходится себя как бы разгонять, что при должной тренировке и дает субманиакал или маниакал.

Ну крокодил же?

Дожили! Читаю бумажную книжку и зыркаю по ее углам в надежде посмотреть на часы

Прислали мне сообщение, что на Литресе сегодня большущие скидки - аж 70%. Полезла: вдруг чего интересное попадется. Смотрю в раздел психология - там один Курпатов, и все обложки у его книжек красеые, яркие, и все с его портретами. Глянула в педагогику - и там он. Иду в саморазвитие, бизнес и все такое прочее - догадайтесь, чьи книги в первых рядах.
Курпатов, вроде, спец серьезный и сделал, типа, деньрожденную акцию. Но когда его так активно и с такими скидками предлагают, возникает ощущение, что пытаются сбыть с рук нечто залежалое. Вряд ли рекламными на такой эффект рассчитывали, но что получилось, то получилось.

Неожиданно сложно оказалось достать нормальные травы. В этом году ничего не заготовила и наивно решила, что преспокойно все куплю, ибо хочу обычного - мяты, мелиссы, ромашки и прочего такого же обычного. Не тут-то было! Продают сено, будыли, не те виды, неправильно высушенное, с диким количеством сорняков каких-то.
Я понимаю, что хотя бы средних размеров производство это сложно. Но не до такой же степени!
Печаль, короче. И сплошное рукожопие:(

У нас завёлся новый вид домашнего питомца - Бобик. Их, оказывается, надо тренировать и выгуливать, чтобы что-то там не портилось от долгой отключки. Теперь я работаю пылесососиттером.
Оно умеет разговаривать, лазить по тёмным углам и там застревать, рисует очень странные карты (и тут у меня наклевывается интересная идея). Через небольшое время я буду воспринимать Бобика, как полезный девайс, но пока я еще не освоила это устройство и воспринимаю его немножко как живое, наделенное небольшой волей и способное к неожиданным действиям. Забавное ощущение.

Надо же, нашла орнитологический детектив. Пока не читала, но вдруг кому-нибудь из вас тоже станет любопытно. Книга лежит в "тайной комнате", из которой я форварднула аннотацию.
Полет аистов - ru
(Le vol des cigognes-ru)
Лекарство от скуки
Жан-Кристоф Гранже

Перевод: Елена Игоревна Тарусина

#Триллер

Луи Антиош, молодой ученый-философ, получает странное предложение от друга своих приемных родителей, известного швейцарского орнитолога Бёма: проследить путь миграции аистов и попытаться выяснить, почему несколько сотен окольцованных птиц не вернулись в Европу, к родным гнездам. Накануне отъезда Луи находит Бёма мертвым. Обстоятельства смерти орнитолога кажутся ему подозрительными, и он решает, несмотря ни на что, совершить намеченное путешествие. Не проходит и нескольких дней, как Луи понимает, что его поездка — весьма рискованное предприятие.

Жан-Кристоф Гранже-Полет аистов

Начала делать кучу мелких практикумов для возрастных людей, которые отправляются учиться по второму кругу и создала такой тест на готовность к обучению.
👍Буду очень рада вашей обратной связи!🖌

Тест на готовность к самостоятельному обучению на втором высшем или переподготовке
Инструкция: Отвечайте на каждый вопрос «Да» или «Нет» честно, чтобы понять вашу готовность.
 Блок 1: Мотивация (максимальный балл: 14)
1. Я чётко понимаю, зачем мне эта учеба.
2. У меня есть представление о том, где я смогу работать после окончания учебы.
3. Я знаю, каков возможный заработок в этой сфере.
4. Я знаком с текущим рынком вакансий в этой области.
5. Учеба занимает одно из первых трёх мест среди моих жизненных приоритетов.
6. У меня есть опыт в этой сфере, который поможет в учебе.
7. Эта учеба соответствует моим долгосрочным жизненным целям.
8. Я выгораю на предыдущей работе и хочу сменить обстановку или коллектив.
9. Я хочу повысить свою самооценку через освоение новых знаний.
10. Я хочу повысить свой социальный статус.
11. Я не собираюсь работать по этой специальности, учусь для себя.
12. Я учусь, чтобы занять своё время.
13. Я учусь, чтобы узнать что-то новое, а потом решу, как это использовать.
14. Мои мотивы мне непонятны, я хочу их прояснить.

Блок 2: Сеть поддержки (максимальный балл: 6)
1. Моя семья знает о моём плане учиться и поддерживает его.
2. Домашние готовы взять на себя часть моих домашних дел во время учебы.
3. У меня есть люди, которые могут подбодрить меня или обсудить учебные успехи/неудачи.
4. У меня есть компания для совместной учебы (сокурсники, друзья, коллеги с аналогичными интересами).
5. Я могу рассчитывать на профессиональную поддержку (например, от коллег или менторов).
6. Я участвую в онлайн-сообществах или группах по этой теме.

Блок 3: План учебы (максимальный балл: 5)
1. У меня есть свой учебный план, в котором учтено постоянное время для самостоятельной работы.
2. Я учитываю, какой объём материала нужно изучить.
3. Я знаю, в какое время суток учеба наиболее эффективна для меня.
4. Время для учебы выбрано с учётом моих биоритмов.
5. Время для учебы учитывает только моё рабочее расписание и нужды семьи.
Блок 4: Бытовые условия для учебы (максимальный балл: 10)
1. У меня есть выделенное место для самостоятельной работы.
2. Это место только моё (не делю с кем-то).
3. Место комфортное (удобные сиденье, стол, освещение, проветриваемость, температура, фон: цвета, звуки, запахи).
4. У меня есть все необходимые материалы (тетради, ручки, техника и т.д.).
5. На этом месте я могу создать порядок, подходящий для моей учебы.
6. Я понимаю, какой порядок на рабочем месте лучше всего подходит мне для учебы.
7. Я знаю, как улучшить эффективность домашней учебы, если занимаюсь в неоптимальное время
8. Я планирую делать перерывы во время учебы.
9. У меня есть подходящие разминки для перерывов.
10. Я люблю прогулки и могу делать перерывы на свежем воздухе.

Блок 5: Эффективность (максимальный балл: 8)
1. Я знаю приемы конспектирования лекций.
2. Я знаю приемы структурирования новой информации.
3. Я знаю приемы эффективного чтения учебной литературы.
4. Все предметы кажутся мне интересными
5. Я знаю, как усваивать неинтересные мне предметы
6. Я легко запоминаю новое.
7. Я знаю, какие способы усвоения материала подходит мне лучше всего.
7.1. Чтение книг
7.2. Просмотр видео
7.3. Прослушивание лекций
7.4. Изучение схем, иллюстраций, таблиц
8. Я знаю, как замотивировать себя на трудную работу
8.1. Подбадривать себя в начале
8.2. Вознаграждать себя после
8.3. Придумать себе наказание
8.4. Организовать соревнование
8.5. Геймифицировать процесс обучения

Если больше половины ответов в каждой из групп положительные поздравляю: Вы отлично подготовились.
Если большая часть ответов отрицательна, можно улучшить положение: вам помогут мои прекрасные продукты (тут я собираюсь сделать из этого опросника каталог ссылок на готовые материалы)
Возможно, Вас заинтересовали отдельные узкие темы. Напишите мне, мы договоримся об индивидуальной работе.

Мои интернет-ресурсы
тут о психологии http://ecopsyhelp.space/
тут об экотерапии https://ecotherapy.ru/

ВК-страничка https://vk.com/ecotherapyru
Ботанизирка https://vk.com/botanise
Моя страница на B17 https://www.b17.ru/ksp/

Фб, пока тайными тропами:

https://www.facebook.com/kpakhorukova личная страница, она же проф
https://www.facebook.com/Ecotherapy.ru/ экотерапия, здоровье от природы
https://www.facebook.com/groups/1447592125338398/ Закрытая группа "Жить с депрессией"
https://www.facebook.com/groups/botanize Ботанизирка