Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎉 Друзья, Ecstatic Dance в Пскове на регулярной основе!
Что это такое?
Ecstatic Dance — практика свободного танца, основанная на проживании ритмов жизни. За вдохновение взяты Пять ритмов Габриэллы Рот. Мы танцуем на чистом сознании, без стимуляторов, босиком, молча, бережно друг к другу.
Дальше я с удовольствием расскажу, что именно мы будем делать. Спойлер: танцевать, много и по-разному.
Ура!
💃🕺
Что это такое?
Ecstatic Dance — практика свободного танца, основанная на проживании ритмов жизни. За вдохновение взяты Пять ритмов Габриэллы Рот. Мы танцуем на чистом сознании, без стимуляторов, босиком, молча, бережно друг к другу.
Дальше я с удовольствием расскажу, что именно мы будем делать. Спойлер: танцевать, много и по-разному.
Ура!
💃🕺
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ecstatic dance это практика спонтанного танца и самовыражения.
Вам не нужно танцевать.
Попробуйте почувствовать музыку, услышать себя и если музыка затрагивает струны вашей души, попробуйте отдаться импульсам в теле и начните двигаться так как Вам хочется.
Не думайте о красивости или о правильности. И тогда вы удивитесь тому, как можно двигаться, как можно танцевать, когда вы соединяетесь с самими собой.
🙏
Вам не нужно танцевать.
Попробуйте почувствовать музыку, услышать себя и если музыка затрагивает струны вашей души, попробуйте отдаться импульсам в теле и начните двигаться так как Вам хочется.
Не думайте о красивости или о правильности. И тогда вы удивитесь тому, как можно двигаться, как можно танцевать, когда вы соединяетесь с самими собой.
🙏
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Движение и дыхание как одно целое.
Мы учимся объединять движение с дыханием, продыхивать свое тело легко, чтобы дыхание свободно циркулировали по нашему телу, и настраивало движение.
Мы учимся объединять движение с дыханием, продыхивать свое тело легко, чтобы дыхание свободно циркулировали по нашему телу, и настраивало движение.
«Танцуй себя» — это то, как мы видим Ecstatic Dance.
Ecstatic Dance бывает очень разным. Я заметил, что зачастую так называют просто классную вечеринку, а от практики там остаётся очень мало.
И люди в таком случае оказываются как маленькие дети в большом городе, которые не знают, куда идти.
Настоящий Ecstatic Dance — это в первую очередь исследование себя через движение. Под музыку, построенную определенными волнами, проходя через которые человек приходит к тому самому ЭКСТАЗУ. Соединению с самим собой.
Поэтому мы даём направление, чтобы человек смог настроиться на нужное состояние, войти в этот экстаз и станцевать свой неповторимый танец.
«Танцуй себя» — наше видение правильного Ecstatic Dance с сохранением традиций и основ.
Ecstatic Dance бывает очень разным. Я заметил, что зачастую так называют просто классную вечеринку, а от практики там остаётся очень мало.
И люди в таком случае оказываются как маленькие дети в большом городе, которые не знают, куда идти.
Настоящий Ecstatic Dance — это в первую очередь исследование себя через движение. Под музыку, построенную определенными волнами, проходя через которые человек приходит к тому самому ЭКСТАЗУ. Соединению с самим собой.
Поэтому мы даём направление, чтобы человек смог настроиться на нужное состояние, войти в этот экстаз и станцевать свой неповторимый танец.
«Танцуй себя» — наше видение правильного Ecstatic Dance с сохранением традиций и основ.
Чем Ecstatic Dance отличается от вечеринки?
Отличается ли вообще? Да!
При этом часто на Экстатиках бывает куда жарче! 🔥😀🤘🧘🎷🪈🔥
Ecstatic Dance пришёл к нам из практики 5 ритмов.
5 ритмов — это волна. Это медитация в движении с использованием пяти основных ритмов, которые формируют карту твоей души. Карту самого тебя.
5 ритмов — эта практика для всех без ограничений. Неважен пол или раса, вера, возраст. Если ты подавлен, перенеси эти тяжёлые чувства в танец. Вдохни в них воздух, пусть они станут текучими.
Как бы плохо ты себя не чувствовал, двигайся вместе с этим чувством, наполни его дыханием и всё изменится!
Единственное требование — тело, которое все еще дышит. Сердце, которое все еще бьется. И ум, который все еще любопытен!
Некоторые ритмы нам могут быть удобнее чем другие. Менее знакомым ритмам ты можешь сопротивляться, Но поверь, каждый из них — это учитель, катализатор, целитель, врата в твою душу.
👉🏻 Подробнее про ритмы в карусели поста.
Здесь не надо никому подражать из танцующих рядом. Не танцуй ради красивости. Никто из нас не является профессиональным танцором. Если кто-то и является, то это здесь не имеет никакого значения. Пусть каждый найдёт свой поток, свой личный стиль движения на волне.
Мы используем музыкальную волну, для того чтобы выйти за рамки самосознания и погрузиться в свой дикий, таинственный, свободный дух. Без допингов!
Отличается ли вообще? Да!
При этом часто на Экстатиках бывает куда жарче! 🔥😀🤘🧘🎷🪈🔥
Ecstatic Dance пришёл к нам из практики 5 ритмов.
5 ритмов — это волна. Это медитация в движении с использованием пяти основных ритмов, которые формируют карту твоей души. Карту самого тебя.
5 ритмов — эта практика для всех без ограничений. Неважен пол или раса, вера, возраст. Если ты подавлен, перенеси эти тяжёлые чувства в танец. Вдохни в них воздух, пусть они станут текучими.
Как бы плохо ты себя не чувствовал, двигайся вместе с этим чувством, наполни его дыханием и всё изменится!
Единственное требование — тело, которое все еще дышит. Сердце, которое все еще бьется. И ум, который все еще любопытен!
Некоторые ритмы нам могут быть удобнее чем другие. Менее знакомым ритмам ты можешь сопротивляться, Но поверь, каждый из них — это учитель, катализатор, целитель, врата в твою душу.
👉🏻 Подробнее про ритмы в карусели поста.
Здесь не надо никому подражать из танцующих рядом. Не танцуй ради красивости. Никто из нас не является профессиональным танцором. Если кто-то и является, то это здесь не имеет никакого значения. Пусть каждый найдёт свой поток, свой личный стиль движения на волне.
Мы используем музыкальную волну, для того чтобы выйти за рамки самосознания и погрузиться в свой дикий, таинственный, свободный дух. Без допингов!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подробнее о том, как это будет 🌿
Ecstatic Dance Танцуй себя — практика свободного танца, с помощью которой мы через движение и музыку идём к самим себе. Стараясь наладить связь между умом, телом, сердцем, душой и духом. Это и называется экстазом.
Здесь нет правил. За исключением того, что мы уважаем личное пространство каждого участника.
Мы снимаем социальные маски. В нашем пространстве все равны. Позвольте себе проявляться, быть видимыми, видеть других, при этом никому не подражать и никого не оценивать. Так же важно не оценивать и себя.
🫣 Если Вы новичок в экстатическом танце, не волнуйтесь! Наш бережный проводник поможет через волну, проживая в танце все эмоции, прийти к тишине, чтобы в ней каждый услышал себя.
Нет правильного или неправильного способа танцевать. Этот поток энергии только твой, никто другой не сможет исполнить твой танец.
Просто приходи и отпусти СЕБЯ. Ты можете двигаться любым удобным способом. Или даже не двигаться, а дальше видно будет. Просто попробуй! 🙂🙏
Ecstatic Dance Танцуй себя — практика свободного танца, с помощью которой мы через движение и музыку идём к самим себе. Стараясь наладить связь между умом, телом, сердцем, душой и духом. Это и называется экстазом.
Здесь нет правил. За исключением того, что мы уважаем личное пространство каждого участника.
Мы снимаем социальные маски. В нашем пространстве все равны. Позвольте себе проявляться, быть видимыми, видеть других, при этом никому не подражать и никого не оценивать. Так же важно не оценивать и себя.
🫣 Если Вы новичок в экстатическом танце, не волнуйтесь! Наш бережный проводник поможет через волну, проживая в танце все эмоции, прийти к тишине, чтобы в ней каждый услышал себя.
Нет правильного или неправильного способа танцевать. Этот поток энергии только твой, никто другой не сможет исполнить твой танец.
Просто приходи и отпусти СЕБЯ. Ты можете двигаться любым удобным способом. Или даже не двигаться, а дальше видно будет. Просто попробуй! 🙂🙏
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌀 Что за ЭКСТАЗ такой, про который все говорят?
Понятие ЭКСТАЗ в Ecstatic Dance НЕ связано с гипнозом, трансом, сектой и тд.
Это состояние абсолютной согласованности и единства тела, сердца, ума и души. Мы не можем прийти в это состояние если тело противостоит уму, ум сердцу, или как-то ещё. Достичь экстаза можно только через целостность.
Один из способов испытать целостность — это использовать медитацию. 🧘
Самый быстрый способ успокоить ум и осознать данный момент — это танец.
💃🕺
Понятие ЭКСТАЗ в Ecstatic Dance НЕ связано с гипнозом, трансом, сектой и тд.
Это состояние абсолютной согласованности и единства тела, сердца, ума и души. Мы не можем прийти в это состояние если тело противостоит уму, ум сердцу, или как-то ещё. Достичь экстаза можно только через целостность.
Один из способов испытать целостность — это использовать медитацию. 🧘
Самый быстрый способ успокоить ум и осознать данный момент — это танец.
💃🕺
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Танцевать себя — это путешествие в самое сердце того, кто вы есть. Это путешествие в тайну жизни. Это путешествие в неизвестное. Это путешествие, которое может привести вас в самые удивительные места.
Это способ выйти из головы и погрузиться в свое тело. Это способ соединиться со своими эмоциями и интуицией, избавиться от внутренних запретов и свободно выразить себя. Позвольте себе испытать радость и силу настоящего момента!
Это способ выйти из головы и погрузиться в свое тело. Это способ соединиться со своими эмоциями и интуицией, избавиться от внутренних запретов и свободно выразить себя. Позвольте себе испытать радость и силу настоящего момента!
❤1
🌀 Танцуй себя 16 июня!
Мы объединяем драйв Ecstatic Dance и практику 5 ритмов, чтобы лучше узнать себя.
Ждём всех неравнодушных к движению и танцу! Будем танцевать в зале 8 DANCE STUDIO на Рокоссовского, 42.
Стоимость участия: 700 руб.
Для записи пишите @PeterLoyko
Сбор в 18:00, начало в 18:30.
Закончим приблизительно в 21:00.
🪘 С чего начнём? 🪘
В начале мы сделаем разминку, постепенно вовлекая в движение все части своего тела.
Затем нас ждёт волна из 5 ритмов. Плавный ПОТОК, четкий СТАККАТО, дикий ХАОС, игривая ЛИРИКА и умиротворяющая ТИШИНА.
Я буду сопровождать Вас голосом. Чтобы Вы смогли лучше познакомиться с природой каждого ритма и найти личный стиль движения на волне.
А затем мы отправимся в свободное музыкальное плавание. Позволяя себе быть такими, какие мы есть прямо сейчас. 💃🕺💃🕺💃🕺
Пусть пространство наполнится историями.
Будет жарко! ♥️♥️♥️
🙏
Мы объединяем драйв Ecstatic Dance и практику 5 ритмов, чтобы лучше узнать себя.
Ждём всех неравнодушных к движению и танцу! Будем танцевать в зале 8 DANCE STUDIO на Рокоссовского, 42.
Стоимость участия: 700 руб.
Для записи пишите @PeterLoyko
Сбор в 18:00, начало в 18:30.
Закончим приблизительно в 21:00.
🪘 С чего начнём? 🪘
В начале мы сделаем разминку, постепенно вовлекая в движение все части своего тела.
Затем нас ждёт волна из 5 ритмов. Плавный ПОТОК, четкий СТАККАТО, дикий ХАОС, игривая ЛИРИКА и умиротворяющая ТИШИНА.
Я буду сопровождать Вас голосом. Чтобы Вы смогли лучше познакомиться с природой каждого ритма и найти личный стиль движения на волне.
А затем мы отправимся в свободное музыкальное плавание. Позволяя себе быть такими, какие мы есть прямо сейчас. 💃🕺💃🕺💃🕺
Пусть пространство наполнится историями.
Будет жарко! ♥️♥️♥️
🙏