Новогодние каникулы - отличная возможность провести время с детьми интересно и с пользой👍 Инновационно-образовательный комплекс "Техноград" предлагает познавательные мастер-классы и развлекательные программы, которые точно понравятся детям и родителям😊. Подробности - в презентации👌

Уважаемые родители и коллеги! Поздравляем вас с наступающим Новым 2023 годом! Здоровья, мира и добра вашим семьям, уюта, поддержки и пусть все мечты и цели сбудутся!

Вот и закончились новогодние праздники✅ Впереди - новый год, новые цели и задачи, на которые понадобится много сил и энергии. 💪 Для того, чтобы побыстрее вернуться в рабочий и учебный режим, следуйте рекомендациям Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора 👍 Всем здоровья и отличного начала года!

Начать и не бросить! 🥦🏋🏻‍♀️
Пора выполнять свои новогодние обещания.

Не есть жареное, записаться в зал, ложиться спать вовремя — под бой курантов можно многое себе пообещать, но как потом сдержать это обещание?

Невозможно объять необъятное, поэтому предлагаем выбрать 1-2 полезные привычки и регулярно их выполнять.
С какой привычки начать? Предлагаем несколько вариантов! 👇🏻

✅Здоровый сон – это не фантастика, это привычка!
В наше время полноценный сон – это роскошь, а люди, просыпающиеся не по будильнику, – супергерои.
Но так может каждый – дело в привычке.

🔺Специалисты рекомендуют спать 6 - 8 часов ежедневно, а засыпать до 11 часов вечера, тогда сон будет более крепкий и полезный.

✅Двигаться больше.
30 минут активности в день от умеренной до высокой интенсивности значительно улучшает самочувствие и настроение.

✅Никаких диет - только правильное питание!
Вместо того, чтобы составлять список модных диет, придерживайтесь принципов здорового питания:

🔺Избегайте жареного, по возможности уберите из рациона сахар, добавьте овощи, фрукты, зелень и злаки, не злоупотребляйте газировкой и кофе.

✅Вода, вода и еще раз вода.
Достаточное потребление воды жизненно важно для поддержания здоровья.
Количество потребляемой жидкости индивидуально и зависит от уровня активности, пола, возраста и других факторов.

🔺Как понять, сколько жидкости нужно? Столько, сколько хочется: достаточно пить тогда, когда возникает чувство жажды.

✅Цифровой детокс.
Новости, мессенджеры, игры, читалки — нашу жизнь тяжело представить без гаджетов.

🔺Возьмите тайм-аут в отношениях с электронным другом, это поможет снять стресс и напряжение и переключить внимание на другие занятия.

Подробнее — здесь и здесь!

После каникул детям, особенно младшим школьникам, бывает трудно вновь "втянуться" в учебу🧑‍🎓
Как родители могут помочь ребятам вернуть учебную мотивацию и получать удовольствие от уроков - в статье от специалистов Городского психолого-педагогического центра
👍

Бессмертному подвигу блокадного Ленинграда посвящается!
Национальная родительская ассоциация при поддержке Фонда Президентских грантов проводит акцию
«Письмо в блокадный Ленинград»
В период с 12 января по 01 февраля 2023 года:
- напишите вместе с детьми письмо из современности жителям и защитникам Ленинграда (объем письма 900 знаков с пробелами (по количеству дней блокады);
- по желанию участников в текст могут быть приложены фото и документы из семейного архива;
- направьте письмо на адрес press@nra-russia.ru с указанием в теле письма списка членов семьи-авторов письма, региона и вашего населённого пункта;
- присланные письма публикуются с хештегом #ленинградмыпомним в группе в социальной сети НРА https://vk.com/nrarussia
- лучшие письма будут опубликованы в Сборнике народной памяти «Преступления без срока давности» по итогам Всероссийской семейной вахты памяти «Без срока давности», организуемой Национальной родительской ассоциацией в 2022-2023 гг.

Продолжается учебный год и 11-классники начинают активно готовиться к ЕГЭ🧑‍🎓
В это волнительное время и ребятам, и их родителям нужна поддержка и информация.💪
На сайте «Школа. Москва» есть целый раздел, посвященный единому государственному экзамену.✅
Ресурсы для подготовки, советы детям и родителям, подробная информация об экзамене – все это вы можете узнать из раздела на сайте.
👍

Тема коронавирусной инфекции по прежнему вызывает тревогу, особенно когда появляются новые штаммы этой инфекции📌 Волноваться зря не стоит: нужно получать информацию у медицинских экспертов и соблюдать правила гигиены, заботиться о своей безопасности👍. Подробности - в статье Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора⬇

«Кракен» наступает? 🦑🦠
Что известно о новом варианте COVID-19

🐙Штамм «кракен», или вариант XBB.1.5, — это «рекомбинантная» подлиния «Омикрона».
Впервые «кракен» выявили в октябре 2022 года в США, а сейчас он зафиксирован во многих странах.

От предыдущих штаммов «кракен» отличается большей заразностью и скоростью распространения.

🤒К счастью, по данным ученых, новый вариант не обладает повышенной летальностью и по симптоматике напоминает рядовое ОРВИ.

🗣Передается «кракен», как и другие ОРВИ, воздушно-капельным путем.

Вариант XBB.1.5 наиболее опасен для групп риска — детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями.

🌏По данным Роспотребнадзора, сегодня в Пензенской области был зафиксирован первый случай нового штамма Омикрон — «Кракен».

Бояться новых штаммов COVID-19 не стоит, но важно продолжать соблюдать меры профилактики:
✅соблюдать гигиену рук
✅носить маску в общественных местах
✅соблюдать социальную дистанцию

Берегите себя и будьте здоровы!

Очередная онлайн-встреча с родителями в рамках проекта «Колледжи Москвы: перспективы и возможности» состоится ➡20 января 2023 года (пятница) в 11.00 часов — ГБПОУ «Экономико-технологический колледж № 22» https://etk22.mskobr.ru/#/

‼Ссылка на подключение: https://us02web.zoom.us/j/84902838375

Номер вебинара: 84902838375

📌В рамках онлайн-мероприятия директор колледжа Барышев Алексей Сергеевич расскажет:

- о востребованности профессий, по которым проводится обучение;

- о перспективах трудоустройства и профессионального развития в дальнейшем ожидаемых доходах профессионалов этой сферы деятельности;

- о программах подготовки, по которым проводится обучение, формы обучения;

- о условиях приема (вступительные испытания, конкурс и т.д.);

- о социальной поддержке обучающихся и организации студенческой общественной жизни;

- о городских проектах, реализуемых колледжем.

23 января (понедельник) в 18:00 состоится тематическая онлайн встреча с родителями обучающихся города Москвы на тему: «Нервные тики у детей: причины и профилактика»🧑‍🔬

Часто родителей детей дошкольного и школьного возраста беспокоят появляющиеся у ребенка "лишние движения" в виде моргания, подергивания рта, головы, шеи. В быту мы называем такие движения "тиками". Опасны ли они?🤔 С чем они связаны и как их лечить?📌 На эти вопросы даст ответ доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии, физической реабилитационной медицины и психологии детского возраста Факультета непрерывного медицинского образования РУДН Быкова Ольга Владимировна.👍

Родители могут задать лектору интересующие их вопросы.

‼Ссылка на подключение к лекции: https://us02web.zoom.us/j/88919799919

Номер вебинара: 88919799919

Экспертно-консультативный совет родительской общественности в сотрудничестве с Городским психолого-педагогическим центром Департамента образования и науки города Москвы продолжает цикл передач для родителей детей с ОВЗ.
➡Новая передача состоится 25 января (вторник) в 10.00:
🤔Интересная тема «Все, что важно знать родителям об обучении на дому»
📌Приглашенные эксперты:
• Филимонова Анна Петровна, заместитель директора ГБОУ «Школа № 2010 имени Героя Советского Союза М.П. Судакова»
• Наталья Юрьевна Доронкина, старший методист по направлению инклюзивного образования ГБОУ «Школа № 854»
Участники встречи получат ответы на следующие вопросы:
• Как организуется обучение на дому в школах города Москвы
• Можно ли перейти на домашнее обучение по своему желанию
• Как оформить домашнее обучение в школе
Мероприятие пройдет в онлайн формате.
‼Ссылка на подключение: https://us02web.zoom.us/j/88461796826
Идентификатор: 88461796826

Уважаемые родители!

25 января 2023 года состоится тематическое общегородское онлайн-совещание для родителей👍
Время проведения совещания: 18.30-20.30

✅В рамках совещания будут рассмотрены такие важные вопросы как:

- реализация проекта «Разговоры о важном»
- о службе примирения
- о работе с детьми с ОВЗ из числа семей, вновь прибывших на территорию РФ
Подключится можно с любого гаджета.
➡Ссылка на трансляцию совещаний:
http://video.dogm.mos.ru/online/sobranie.html

‼26 января 2023 года состоится общегородское онлайн-совещание для родителей, посвященное подготовке к Единому государственному экзамену. Аудитория совещания — родители обучающихся 9-11 класса.
Время проведения совещания: 18.30-20.30

📌В рамках совещания будут рассмотрены такие важные вопросы как:

- реализация пилотного проекта подготовке к ЕГЭ
- психологическая подготовка к экзамену
- участие в независимых диагностиках
- создание условий при сдаче ЕГЭ детьми с ОВЗ

👍Подключение возможно с помощью любого устройства (телефон, планшет, компьютер, имеющие выход в Интернет), с любого места города, страны.

➡Ссылка на трансляцию совещаний:
http://video.dogm.mos.ru/online/sobranie.html

📌27 января 2023 года (пятница) в 11.00 часов состоится мероприятие для родителей в рамках проекта «Колледжи Москвы: перспективы и возможности» — ГБПОУ «1-й МОК» https://1-mok.mskobr.ru

Длительность встречи не более 90 минут.

➡Ссылка на подключение: https://us02web.zoom.us/j/84902838375
Номер вебинара: 84902838375

✅В рамках онлайн-мероприятия директор колледжа Мироненко Юрий Дмитриевич расскажет:

о результатах опроса семей по их удовлетворенности работой образовательной организации и результатах работы Колледжа, подтвержденных внешней оценкой и грантами Мэра Москвы
о работе приемной кампании в 2023 году и условиях приема (вступительные испытания, конкурс и т.д.)
о востребованности профессий, по которым проводится обучение и перспективах трудоустройства
о программах подготовки, по которым проводится обучение, формы обучения.

➡27 января (пятница) в 13.00 часов состоится мероприятие для родителей в рамках проекта «Колледжи Москвы: перспективы и возможности» — ГБПОУ «Московский индустриальный колледж» https://mic.mskobr.ru

‼Ссылка на подключение: https://us02web.zoom.us/j/84902838375
Номер вебинара: 84902838375

✅В рамках онлайн-мероприятия исполняющий обязанности директора колледжа Василий Николаевич Берсенев расскажет:

о востребованности профессий, по которым проводится обучение;
о перспективах трудоустройства и профессионального развития;
по каким профессиям и специальностям проводится обучение, сроки обучения;
об условиях приема (вступительные испытания, конкурс и т.д.);
о возможности обучения для лиц с ОВЗ и инвалидностью;
о социальной поддержке обучающихся и организации студенческой общественной жизни, досуге;
о проекте Профессиональная среда в школе — что он дает при поступлении в Колледж.

Уважаемые родители! 30 января (понедельник) в 18:00 состоится тематическая онлайн встреча с родителями обучающихся города Москвы на тему: «Возможно ли бесконфликтное общение с подростком?»🤔

📌Ведущий встречи – Линкина Юлия Львовна, медицинский психолог Центра профилактики зависимого поведения ГБУЗ «Московский научно-практический центр наркологии Департамента здравоохранения города.

➡Родители могут задать лектору интересующие их вопросы.
‼Ссылка на подключение к лекции: https://us02web.zoom.us/j/83914806890

Номер вебинара: 83914806890

📌2 февраля в 11.00 состоится очередная он-лайн встреча по вопросам питания обучающихся. На встрече эксперты, гости, а также обучающиеся столичных школ обсудят различные аспекты питания детей и подростков, в том числе взаимосвязь школьного и домашнего питания. Передача станет продолжением цикла «Правильное питание в школе и дома». Все прошедшие выпуски доступны для просмотра на канале Городского Экспертно-консультативного совета родительской общественности при Департаменте образования и науки города Москвы.

✅Участниками встречи станут:

Онищенко Геннадий Григорьевич – заместитель президента Российской академии образования, Академик Российской Академии Наук, профессор.

Мягков Алексей Николаевич – директор НА СРО Ассоциации предприятий социального питания в сфере образования и здравоохранения.

Хремучкова Татьяна Анатольевна – представитель Городского Экспертно-консультативного совета родительской общественности при Департаменте образования и науки города Москвы.

Галузина Ольга Алексеевна - заместитель председателя Городского Экспертно-консультативного совета родительской общественности при Департаменте образования и науки города Москвы.

Также в этой передаче примут участие обучающихся московских школ. Они поделятся своими впечатлениями о школьных проектах, которые помогают им приобретать новые знания о здоровом питании и воспитывать здоровые пищевые привычки.

➡Ссылка на подключение к мероприятию: https://us02web.zoom.us/j/82847551485

Номер вебинара: 82847551485

Уважаемые родители!
➡1 февраля 2023 года в Технологическом колледже №24 состоится День открытых дверей "Информационные технологии", а именно, по направлениям подготовки "Мехатроника и мобильная робототехника", "Информационные системы и программирование" и "Наладчик аппаратных и программных средств инфокоммуникационных систем (Наладчик аппаратного и программного обеспечения)".
📌Во всех трех учебных корпусах колледжа для вас пройдут интересные мастер-классы, которые подготовили преподаватели колледжа!
👍А также вам расскажут о правилах приема в колледж №24, о профессиях, специальностях и системе дополнительного образования.
Колледж ждет вас 1 февраля в 16:00!
https://vk.com/gapou_tk_24?w=wall-13077297_8404%2Fall

➡26 января состоялось тематическое общегородское онлайн-совещание для родителей, посвященное подготовке к государственной итоговой аттестации🧑‍🎓
✅На совещании были подробно рассмотрены вопросы проведения аттестации в 2023 году, организация аттестации для детей с ОВЗ, вопросы психологической подготовки к экзаменам
📌Посмотреть совещание можно по ссылке https://video.dogm.mos.ru/online/sobranie/page/video_26012023_1.html

Февраль - самый сложный для здоровья месяц💪. Организм ослаблен после зимы, подвержен простудам и вирусам🧑‍🔬. Как сохранить здоровье семьи с помощью правильного питания🍲 - в статье Центра гигиенического воспитания населения Роспотребнадзора