Если что, все-все-все наши приложения бесплатны!
Как минимум тот функционал, который сейчас есть, бесплатен и всегда будет таковым

Мой любимый детский центр создал телеграм канал!
Присоединяйтесь❤️
https://news.1rj.ru/str/petracenter

Вчера, 2го апреля, был Всемирный день информирования о проблеме аутизма.
Очень много слов было сказано причастными людьми.
На самом деле, про аутизм известно очень и очень мало.
Позвольте мне просто поделиться видео, которое было просмотрено мною последним на эту тему.
Из позитивного: незнание всех механизмов все осложняет, но не мешает работать. Что в педагогике, что в программировании.

https://youtu.be/JVJS3LL_Esw?si=QT7vgTmA3gGnQlcu

На самом деле из-за выступления на #ЛюдиКакЛюди я пропустила ещё один важный день.
30 марта, в день рождения Винсента Ван Гога, отмечается Всемирный день борьбы с биполярным аффективным расстройством (БАР).
Правда, у Ван Гога было скорее шизоаффективное расстройство. Не суть.

Для меня этот день — не просто дата в календаре.
Моя подруга погибла из-за БАР. Она покончила с собой буквально за 10 минут до того, как в чате ей предложили помощь.
Она уже не успела ответить.
Ещё одна моя знакомая, невероятно талантливая женщина, мечтавшая реализовать интересные проекты, тоже ушла из жизни. Её убила тяжёлая депрессия в рамках БАР.

До 20% людей с биполярным расстройством умирает от суицида.
Каждый пятый. Вдумайтесь.
Что такое БАР?
Это не просто "перепады настроения".
При БАР человек переживает депрессивные фазы, а также мании или гипомании — состояния, когда настроение и активность чрезмерно повышены. Бывают и смешанные эпизоды — когда энергия зашкаливает, а эмоции при этом тяжёлые.
БАР — это не только про эмоции. Это про энергию, идеи, самооценку, восприятие себя и мира.
По статистике, около 2,5% людей в мире страдают этим расстройством.
Почему БАР — коварный диагноз?
Потому что в гипомании человек чувствует себя "лучше, чем когда-либо" и не идёт к врачу.
А в депрессии ему могут назначить антидепрессанты — которые при БАР могут вызвать "инверсию фазы", то есть переход в манию.
Каждый такой цикл — стресс для мозга. Чем больше нелеченых циклов, тем чаще  они происходят.
В тяжёлых случаях фазы могут меняться даже несколько раз в день — это называется ультра-ультрабыстрые циклы.

Типы БАР:
• БАР I типа — с развёрнутыми маниями, часто с психозом и галлюцинациями.
• БАР II типа — с гипоманиями, которые легче пропустить и сложнее диагностировать.

В среднем до постановки правильного диагноза ранее уходило 10 лет. То есть 10 лет человек с 20% риском суицида получает неправильное лечение от депрессии. И мне очень приятно видеть, что сейчас гораздо больше людей в России получает правильный диагноз уже в 19 или 20 лет. Чем раньше началось лечение, тем легче происходит течение.

Думаю, не малую роль в этом сыграла деятельность АНО "Как ты", с которым я в своё время очень мало, но посотрудничала. Алёна, основатель организации, начала вести группы равной поддержки для людей с БАР, сейчас это переродилось в огромную систему помощи не только для людей с БАР и их близких, но и для людей с другими психическими расстройствами (тревожно-депрессивное расстройство, РПП и другие)
https://news.1rj.ru/str/ngolikeyou

Если вы хотите узнать больше о БАР, советую книгу Маши Пушкиной «Биполярники. Как живут и о чём мечтают люди с биполярным расстройством».
https://psychiatr.ru/education/41

И главное:
БАР нельзя вылечить полностью, но можно добиться длительной ремиссии и значительно повысить качество жизни.
Правильная и своевременная диагностика — жизненно важна.

Как понять, депрессия у вас или всё-таки БАР?
Конечно, лучше всего пойти к грамотному врачу, можно узнать, к какому врачу лучше пойти у тех, кто уже проходит лечение.
Для первичной самодиагностики можно использовать вот этот опросник или те, что представлены на странице с ним.

https://iyaroslav.ru/test/test-na-gipomaniu-bipolarnoe-rasstroystvo/

Помощь в записи оплачивается

https://www.sberbank.com/ru/person/specialbank/speech?chips=step1