Forwarded from deep mind
Почему саморегуляция эссенциально важна для коммуникации и обучения
На конференции Саша Стогов, один из руководителей дизайна в Авито, рассказывал про наш совместный кейс работы над коммуникацией в команде дизайнеров. В этой работе сотрудников очень удивила связка токсичности в культуре и навыков саморегуляции и снижения стресса.
Эта идея была мне понятна давно на собственном опыте, и я раз за разом подтверждаю ее в честных диалогах с лидерами: мы принимаем плохие решения и ужасно общаемся, когда находимся в гневе, стрессе или раздерганности. То есть с точки зрения физиологии — когда мы дизрегулированы [нервная система выведена из баланса в гипер или гипотонус].
И поэтому мы в deep mind первыми в России 3 года назад начали обучать коммуникации в командах с опорой на осознанность эмоций, состояний и развитие навыков саморегуляции.
Спустя 3 года такой подход получил объяснение и доказательство с точки зрения нейронауки. В свежей книге о травме нейропсихолог Брюс Перри [MD, PhD] пишет, что мы буквально не можем эффективно общаться в состоянии дизрегулированности:
Давайте подумаем о том, что происходит, когда активирована система стрессового отклика. Фрустрация, гнев и страх могут выключать части неокортекса. Когда человек дизрегулирован, он элементарно не имеет доступа к наиболее умным частям своего мозга. Наше функционирование напрямую зависит от состояния — чем дольше мы находимся в состоянии возбуждения, тем больше примитивные части мозга начинают доминировать.
В моей работе я говорю о "возвращении в кортекс" — возвращении в то место, где общаться рационально действительно возможно. Если человек отрегулирован, он может соединяться с другими в формате, в котором происходит рациональная коммуникация. Но если он дизрегулирован, то ничего из произносимого вами просто не попадает в его неокортекс, как и не получится что-то от туда достать.
Это эссенциально важно понимать для всех учителей — ибо регулированный ребенок может обучаться, а дизрегулированный ребенок не может.
Однако, это также относится и к любому человеческому взаимодействую — вашим коллегам, семье и детям. Регуляция необходима для создания безопасного контакта. А контакт — наиболее эффективный способ передать информацию в неокортекс. Тьютор, коуч, терапевт, ментор и босс — все крайне зависят от способности создавать доступ к неокортексу.
В условиях неопределенности и сложности мира нам больше всего нужен наш неокортекс и умение рационально общаться. При этом эта самая неопределенность и сложность вокруг все сильнее дизраптят наше состояние. Такая вот проблема 😳
|Deep mind | Community | Emotional balance |For companies|
На конференции Саша Стогов, один из руководителей дизайна в Авито, рассказывал про наш совместный кейс работы над коммуникацией в команде дизайнеров. В этой работе сотрудников очень удивила связка токсичности в культуре и навыков саморегуляции и снижения стресса.
Эта идея была мне понятна давно на собственном опыте, и я раз за разом подтверждаю ее в честных диалогах с лидерами: мы принимаем плохие решения и ужасно общаемся, когда находимся в гневе, стрессе или раздерганности. То есть с точки зрения физиологии — когда мы дизрегулированы [нервная система выведена из баланса в гипер или гипотонус].
И поэтому мы в deep mind первыми в России 3 года назад начали обучать коммуникации в командах с опорой на осознанность эмоций, состояний и развитие навыков саморегуляции.
Спустя 3 года такой подход получил объяснение и доказательство с точки зрения нейронауки. В свежей книге о травме нейропсихолог Брюс Перри [MD, PhD] пишет, что мы буквально не можем эффективно общаться в состоянии дизрегулированности:
Давайте подумаем о том, что происходит, когда активирована система стрессового отклика. Фрустрация, гнев и страх могут выключать части неокортекса. Когда человек дизрегулирован, он элементарно не имеет доступа к наиболее умным частям своего мозга. Наше функционирование напрямую зависит от состояния — чем дольше мы находимся в состоянии возбуждения, тем больше примитивные части мозга начинают доминировать.
В моей работе я говорю о "возвращении в кортекс" — возвращении в то место, где общаться рационально действительно возможно. Если человек отрегулирован, он может соединяться с другими в формате, в котором происходит рациональная коммуникация. Но если он дизрегулирован, то ничего из произносимого вами просто не попадает в его неокортекс, как и не получится что-то от туда достать.
Это эссенциально важно понимать для всех учителей — ибо регулированный ребенок может обучаться, а дизрегулированный ребенок не может.
Однако, это также относится и к любому человеческому взаимодействую — вашим коллегам, семье и детям. Регуляция необходима для создания безопасного контакта. А контакт — наиболее эффективный способ передать информацию в неокортекс. Тьютор, коуч, терапевт, ментор и босс — все крайне зависят от способности создавать доступ к неокортексу.
В условиях неопределенности и сложности мира нам больше всего нужен наш неокортекс и умение рационально общаться. При этом эта самая неопределенность и сложность вокруг все сильнее дизраптят наше состояние. Такая вот проблема 😳
|Deep mind | Community | Emotional balance |For companies|
Forwarded from Совершенный день (Anna Feldman)
#клуб
В этом августе в рамках программы «персональное качество» в клубе в фокус внимания берем ПРОЯВЛЕННОСТЬ и ВИДИМОСТЬ. Как в личном аспекте: сделать что-то более проявленным для себя (чувства, эмоции, желания, цели, состояния, преграды и опоры), так и поробовать это делать видимым для других, а может и самим стать более видимыми для себя и окружения.
В программе развития качества: эмбодимент-практкии, медитации, письменные практики, эксперименты, дневник для анализа дня, моя поддержка как коуча в течение месяца в чате и на воскресных живых практиках в зум.
Если вам интересно, то приходите в клуб.
Присоединиться к клубу
В этом августе в рамках программы «персональное качество» в клубе в фокус внимания берем ПРОЯВЛЕННОСТЬ и ВИДИМОСТЬ. Как в личном аспекте: сделать что-то более проявленным для себя (чувства, эмоции, желания, цели, состояния, преграды и опоры), так и поробовать это делать видимым для других, а может и самим стать более видимыми для себя и окружения.
В программе развития качества: эмбодимент-практкии, медитации, письменные практики, эксперименты, дневник для анализа дня, моя поддержка как коуча в течение месяца в чате и на воскресных живых практиках в зум.
Если вам интересно, то приходите в клуб.
Присоединиться к клубу
👍3
Forwarded from Капитан Грантов
Фонд Тимченко запускает проектную лабораторию по работе с детьми и молодёжью на малых территориях
Как вовлечь в социокультурные проекты на малых территориях детей и подростков? Как увидеть в них партнёров и даже заказчиков социокультурных инициатив? Могут ли жизненные задачи подрастающих поколений и стратегия развития их родного города или села находиться в гармонии?
Для кого: для специалистов по социокультурному проектированию обсудить эти и другие вопросы в рамках проектно-образовательной лаборатории «От привлечения к вовлечению». Участников ждут лекции, онлайн-практикумы и встречи с экспертами.
9 августа программу лаборатории откроет панельная дискуссия «Развивающие подходы к работе с детьми, подростками и молодежью: от привлечения к вовлечению». Для участия необходима регистрация.
Сроки проведения лаборатории - август-сентябрь 2022.
Лаборатория включает:
• Открытый лекторий, слушателями которого могут стать все выпускники программ Фонда Тимченко, кому интересна тема социокультурного проектирования.
• Проектный интенсив для представителей проектов-победителей конкурса «Культурная мозаика малых городов и сёл».
Для участия в интенсиве необходимо написать мотивационное письмо.
Подробнее о программе лаборатории, условиях и форматах участия можно узнать тут.
Как вовлечь в социокультурные проекты на малых территориях детей и подростков? Как увидеть в них партнёров и даже заказчиков социокультурных инициатив? Могут ли жизненные задачи подрастающих поколений и стратегия развития их родного города или села находиться в гармонии?
Для кого: для специалистов по социокультурному проектированию обсудить эти и другие вопросы в рамках проектно-образовательной лаборатории «От привлечения к вовлечению». Участников ждут лекции, онлайн-практикумы и встречи с экспертами.
9 августа программу лаборатории откроет панельная дискуссия «Развивающие подходы к работе с детьми, подростками и молодежью: от привлечения к вовлечению». Для участия необходима регистрация.
Сроки проведения лаборатории - август-сентябрь 2022.
Лаборатория включает:
• Открытый лекторий, слушателями которого могут стать все выпускники программ Фонда Тимченко, кому интересна тема социокультурного проектирования.
• Проектный интенсив для представителей проектов-победителей конкурса «Культурная мозаика малых городов и сёл».
Для участия в интенсиве необходимо написать мотивационное письмо.
Подробнее о программе лаборатории, условиях и форматах участия можно узнать тут.
Forwarded from Молодёжь России
⚡️ Прими участие в XIII Международном молодёжном лагере «Диалог»!
❓Где и когда
🗓22-26 августа 2022 года
📍Этнографический парк-музей «ЭТНОМИР» (Калужская область, Российская Федерация)
🌏 Международный молодёжный лагерь «Диалог» состоится в тринадцатый раз и соберёт 100 участников – молодых лидеров, представителей молодёжных и этнокультурных организаций из Российской Федерации и зарубежных стран, которые активно вовлечены в реализацию межкультурных и международных молодёжных проектов.
🎯Цель лагеря - создать образовательное пространство, объединяющее молодых лидеров, представителей молодёжных и этнокультурных организаций с разной культурной идентичностью и опытом, с целью развития их компетенций для повышения качества их деятельности в продвижении идей межкультурного диалога и культуры мира на международном, национальном и местном уровнях.
🤝Лагерь проводится совместно Министерством науки и высшего образования Российской Федерации, Национальным Советом молодёжных и детских объединений России и Федеральным государственным бюджетным образовательным учреждением высшего образования «МИРЭА – Российский технологический университет».
📄 Международный молодёжный лагерь «Диалог» является частью Плана мероприятий на 2021-2022 годы по реализации Стратегии международного молодёжного сотрудничества государств-участников СНГ на период до 2030 года.
🔠 Рабочие языки: русский и английский, с синхронным переводом.
🔗 Все заинтересованные кандидаты из Российской Федерации приглашаются к заполнению онлайн заявки по ссылке.
⏰ Крайний срок подачи заявки – 14 августа 2022 года (до 23:59 по московскому времени).
🔍Подробная информация – на нашем сайте.
❓Где и когда
🗓22-26 августа 2022 года
📍Этнографический парк-музей «ЭТНОМИР» (Калужская область, Российская Федерация)
🌏 Международный молодёжный лагерь «Диалог» состоится в тринадцатый раз и соберёт 100 участников – молодых лидеров, представителей молодёжных и этнокультурных организаций из Российской Федерации и зарубежных стран, которые активно вовлечены в реализацию межкультурных и международных молодёжных проектов.
🎯Цель лагеря - создать образовательное пространство, объединяющее молодых лидеров, представителей молодёжных и этнокультурных организаций с разной культурной идентичностью и опытом, с целью развития их компетенций для повышения качества их деятельности в продвижении идей межкультурного диалога и культуры мира на международном, национальном и местном уровнях.
🤝Лагерь проводится совместно Министерством науки и высшего образования Российской Федерации, Национальным Советом молодёжных и детских объединений России и Федеральным государственным бюджетным образовательным учреждением высшего образования «МИРЭА – Российский технологический университет».
📄 Международный молодёжный лагерь «Диалог» является частью Плана мероприятий на 2021-2022 годы по реализации Стратегии международного молодёжного сотрудничества государств-участников СНГ на период до 2030 года.
🔠 Рабочие языки: русский и английский, с синхронным переводом.
🔗 Все заинтересованные кандидаты из Российской Федерации приглашаются к заполнению онлайн заявки по ссылке.
⏰ Крайний срок подачи заявки – 14 августа 2022 года (до 23:59 по московскому времени).
🔍Подробная информация – на нашем сайте.
Forwarded from Виля - тут
пиупиу. Я снова с анонсом.
До старта курса ТРАВМА-ИНФОРМИРОВАННОСТЬ И ЭТИКА: ПРАВИЛА РАБОТЫ С ЛЮДЬМИ В 21 ВЕКЕ осталось меньше месяца. А до окончания действия ранней цены (а это на 12% дешевле) и вовсе 10 дней всего.
Поэтому мы решили все объяснить, показать и ответить на вопросы.
24 августа (среда) в 16.00 по мск мы с Alexandra Grieva появимся на ваших экранах в жанре День открытых дверей. Если пропустите - ничего, мы пришлем запись. Главное, чтобы, если вы думаете, идти или не идти, вы получили ответы на свои вопросы и сомнения.
Если у вас уже есть вопросы, пишите их в комментарии. Либо здесь же, либо на эфире мы на них обязательно ответим.
Картинка - это не бессвязный набор слов). Это список профессий студентов этого потока. Традиционно ждем еще фотографов и специалистов бьюти индустрии)).
Лайк шер мирумир
До старта курса ТРАВМА-ИНФОРМИРОВАННОСТЬ И ЭТИКА: ПРАВИЛА РАБОТЫ С ЛЮДЬМИ В 21 ВЕКЕ осталось меньше месяца. А до окончания действия ранней цены (а это на 12% дешевле) и вовсе 10 дней всего.
Поэтому мы решили все объяснить, показать и ответить на вопросы.
24 августа (среда) в 16.00 по мск мы с Alexandra Grieva появимся на ваших экранах в жанре День открытых дверей. Если пропустите - ничего, мы пришлем запись. Главное, чтобы, если вы думаете, идти или не идти, вы получили ответы на свои вопросы и сомнения.
Если у вас уже есть вопросы, пишите их в комментарии. Либо здесь же, либо на эфире мы на них обязательно ответим.
Картинка - это не бессвязный набор слов). Это список профессий студентов этого потока. Традиционно ждем еще фотографов и специалистов бьюти индустрии)).
Лайк шер мирумир
Forwarded from На коврике как в жизни
Друзья, торжественно объявляю: мы начали набор на осенний Практикум по Эмбодимент йоге (ЭЙ). Старт 28 сентября!
Я среди тренеров Практикума вместе с Антониной Осиповой и Сашей Кулясовой.
Если вы любите ЭЙ и видео ЭЙ, которые я делаю для вас, вдохновляют на то, чтобы чуть больше прислушаться к себе, узнать про себя, настроиться на желаемое, то, наверняка, этот Практикум вам понравится!
Есть опция - просто для жизни, взять с собой все 26 поз и применять для своей жизни.
Есть опция - для жизни и профессии для желающих применять ЭЙ в профессии.
Видео по ЭЙ здесь можно найти по хештегу #эмбодиментйога
Все подробности вот здесь
И на сайте вот здесь
Я среди тренеров Практикума вместе с Антониной Осиповой и Сашей Кулясовой.
Если вы любите ЭЙ и видео ЭЙ, которые я делаю для вас, вдохновляют на то, чтобы чуть больше прислушаться к себе, узнать про себя, настроиться на желаемое, то, наверняка, этот Практикум вам понравится!
Есть опция - просто для жизни, взять с собой все 26 поз и применять для своей жизни.
Есть опция - для жизни и профессии для желающих применять ЭЙ в профессии.
Видео по ЭЙ здесь можно найти по хештегу #эмбодиментйога
Все подробности вот здесь
И на сайте вот здесь
Telegram
На коврике как в жизни
#практика Заботы о себе!
Пусть будет всегда «под рукой» ♥️
3 мин
#забота
#эмбодиментйога
Пусть будет всегда «под рукой» ♥️
3 мин
#забота
#эмбодиментйога
👍4
Всем привет! Сегодня хочу пригласить вас на два моих события и рассказать об образовательных возможностях на событиях моих коллег. Учебный год начался же)
15 сентября в 19:00 буду рада вам на онланй-практикуме, который я проведу «Осознанность как мета-компетенция помогающего специалиста». На этой встрече мы с вами будем через призму аспектов компетенции исследовать свое мастрество. Если вы давно хотели провести интервизию себя, то это может быть отличным вариантом. Участие бесплатное. Есть опции вязть дополнительно материалы и индивидуальную сессию, чтобы углубить какие то аспекты, найденные на практикуме. Приходите, приглшайте коллег, я буду благодарна вам за помощь.
25 сентября начнет свою работу шестая группа курса «Осознанное тренерство». Эта глубокая и увлекательная работа по развитию своего профессионального мастерства. Участники говорят, что он помогает настравиать свою работу совершенно на другом уровне понимания себя, участников, процесса и ценностей взаимоействия и трасформации. Курс идет три месяца. Можно сейчас подать заявку на собеседование и встречу со мной. Есть опции участия на условиях полного или частичного гранта. Вы можете это отразить в вашей заявке.
Изучить программу и Оставить заявку можно на сайте курса (ссылка выше)
Буду рада и здесь вашей поддержке, если знаете кому это может быть инетересно.
если есть вопросы, то вы можете мне их задать через комментарии.
15 сентября в 19:00 буду рада вам на онланй-практикуме, который я проведу «Осознанность как мета-компетенция помогающего специалиста». На этой встрече мы с вами будем через призму аспектов компетенции исследовать свое мастрество. Если вы давно хотели провести интервизию себя, то это может быть отличным вариантом. Участие бесплатное. Есть опции вязть дополнительно материалы и индивидуальную сессию, чтобы углубить какие то аспекты, найденные на практикуме. Приходите, приглшайте коллег, я буду благодарна вам за помощь.
25 сентября начнет свою работу шестая группа курса «Осознанное тренерство». Эта глубокая и увлекательная работа по развитию своего профессионального мастерства. Участники говорят, что он помогает настравиать свою работу совершенно на другом уровне понимания себя, участников, процесса и ценностей взаимоействия и трасформации. Курс идет три месяца. Можно сейчас подать заявку на собеседование и встречу со мной. Есть опции участия на условиях полного или частичного гранта. Вы можете это отразить в вашей заявке.
Изучить программу и Оставить заявку можно на сайте курса (ссылка выше)
Буду рада и здесь вашей поддержке, если знаете кому это может быть инетересно.
если есть вопросы, то вы можете мне их задать через комментарии.
perfectday-school.online
Онлайн-практикум
👍1
#Обучение
теперь еще несколько важных, как мне кажется программ, которые могут быть инетерсны.
7-8 сентября иду на саммит «[Нет. Это не нормально] взгляд на мир и на себя через оптику травма-информированности». Все самое актуальное и с участием очень впечатляющего списка спикеров.
если же хочется совсем глубоко в тему нырнуть, то с 19 сентября стартует единственная русскоязычная программа для помогающих специалистов «Травма-информированность и этика: правила работы с людьми в 21 веке». Коллеги делали много эфиров по этой теме и они доступны бесплатно. Это поможет понять актуален ли для вас курс.
Уже писала про прикладной практикум по Эмбодимент Йоге. Он начнется 28 сентября. Отличный инструмент помогающего специалиста. Я его использую вот уже пять лет с момента как познакомилась с ним на обучении.
Если вы интересуетесь дыханием (я вот очень и сейчас учусь на инструктора), то с 25 сентября будет работать вторая группа этого курса. Рекомендую для всех помогающих специалистов иметь в своем арсенале такой опыт. Можно написать Михаилу Павлову в телеграм, он пришлёт все детали.
так, и есть еще несколько полезностей…
теперь еще несколько важных, как мне кажется программ, которые могут быть инетерсны.
7-8 сентября иду на саммит «[Нет. Это не нормально] взгляд на мир и на себя через оптику травма-информированности». Все самое актуальное и с участием очень впечатляющего списка спикеров.
если же хочется совсем глубоко в тему нырнуть, то с 19 сентября стартует единственная русскоязычная программа для помогающих специалистов «Травма-информированность и этика: правила работы с людьми в 21 веке». Коллеги делали много эфиров по этой теме и они доступны бесплатно. Это поможет понять актуален ли для вас курс.
Уже писала про прикладной практикум по Эмбодимент Йоге. Он начнется 28 сентября. Отличный инструмент помогающего специалиста. Я его использую вот уже пять лет с момента как познакомилась с ним на обучении.
Если вы интересуетесь дыханием (я вот очень и сейчас учусь на инструктора), то с 25 сентября будет работать вторая группа этого курса. Рекомендую для всех помогающих специалистов иметь в своем арсенале такой опыт. Можно написать Михаилу Павлову в телеграм, он пришлёт все детали.
так, и есть еще несколько полезностей…
body4biz.ru
[НЕТ. ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО] травма саммит 2022
взгляд на мир и на себя через оптику травма-информированности
Сейчас набирает обороты тема с созданием сообществ. Это меня сильно радует (есть большой опыт). Вышла книга Яны Беловой, которую буду читать с большим любопытством. Она бесплатная и вы можете ее себе скачать. Мне кажется это может быть подспорьем для развития как локальных так и глобальных сообществ.
Мы вот с коллегой делаем форум в Тель-Авиве в ноябре как раз для профессиональных сообществ. А прямо сейчас в Новосибирске мои коллеги реализуют форум на эту тему для молодежи региона.
И еще одна книга в тему:
Книга «Комьюнити-менеджмент:истории из первых уст»
Если вы работаете с этой темой, то можно поделиться своими материалыми или рекомендациями в комментариях (они должны быть открыты)
Мы вот с коллегой делаем форум в Тель-Авиве в ноябре как раз для профессиональных сообществ. А прямо сейчас в Новосибирске мои коллеги реализуют форум на эту тему для молодежи региона.
И еще одна книга в тему:
Книга «Комьюнити-менеджмент:истории из первых уст»
Если вы работаете с этой темой, то можно поделиться своими материалыми или рекомендациями в комментариях (они должны быть открыты)
Communityforpeople
Community for people
Сообщества для людей: как их строить и развивать
👍9
Всем привет!
Как вы сейчас? На курсе «Осознанное тренерство» со следующей недели начинаются встречи-собеседования. Они могут помочь увидеть, что полезного может дать курс и как все устроено, а также задать мне все вопросы, которые у вас возникают.
Вы можете подать заявку, мы встретимся с вами и после вы соотнесёте все и примите своё решение.
Если вы подавали заявку раньше, то прошу вас ещё заполнить ещё раз или написать мне, что вы хотели бы присоединиться к шестой группе.
До встречи!
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
Как вы сейчас? На курсе «Осознанное тренерство» со следующей недели начинаются встречи-собеседования. Они могут помочь увидеть, что полезного может дать курс и как все устроено, а также задать мне все вопросы, которые у вас возникают.
Вы можете подать заявку, мы встретимся с вами и после вы соотнесёте все и примите своё решение.
Если вы подавали заявку раньше, то прошу вас ещё заполнить ещё раз или написать мне, что вы хотели бы присоединиться к шестой группе.
До встречи!
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
Google Docs
Форма заявки на участие на курсе осознанного тренерства
Уважаемые коллеги, Друзья! Прошу вас заполнить данную форму, если у вас есть интерес и желание развивать свое тренерское мастерство при моем сопровождении. Данный курс продлится 4 месяца и мне хотелось бы, что бы этот путь был для вас насыщенным траснформационным…
Расписание саммита. Посмотрите, что вам откликается
Forwarded from Радио Эмбодимент
#травмасаммит2022
⠀
Коллеги, завтра в среду 07 сентября 2022 мы начинаем онлайн травма саммит [НЕТ. ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО]: взгляд на мир и на себя через оптику травма-информированности.
⠀
Саммит адресован как специалистам, работающим с людьми, так и всем, кто просто в данной ситуации ищет ответы про себя и для своей жизни.
В фокусе внимания всех выступлений и материалов — телесность, нервная система, процессы адаптации к трудным условиям и последствия такой адаптации как в контексте отдельного человека, так и больших систем.
⠀
СЕССИИ И СПИКЕРЫ САММИТА
СРЕДА 07 СЕНТЯБРЯ
⠀
"Зачем нам видеть травму, зачем нам смотреть на травму" Александра Вильвовская
⠀
"Коуч 2022: идентичность и идентификация" Оксана Веверс
⠀
"Танцы на грани..." Александр Гиршон
⠀
"Болевой синдром и его связь с травмой" Екатерина Гердзюшева
⠀
Круглый стол "Помогающие профессии в немирное время" — Александр Волынский, Оксана Веверс, Ирина Воробьева
⠀
ЧЕТВЕРГ 08 СЕНТЯБРЯ
⠀
"Травма поколений — как большие события прошлого влияют на нашу жизнь сегодня" Нир Эстерман
⠀
"Как внешняя реальность формирует реальность внутреннюю и наоборот" Александра Гриева
⠀
"Об угрозах и находках персональной идентичности в текущих обстоятельствах" Ольга Зотова
⠀
"Люди в бизнесе 2022 - глазами соматиков" Ирина Рыжкова
⠀
Круглый стол. "Травма интегрированный мир — мечты и действия" — Ольга Зотова, Павел Лукша, Влад Сакович
⠀
Во время больших перерывов между сессиями мы познакомим вас со специальными интервью со специалистами из разных областей.
⠀
→ О сложностях, которые в данный момент переживают майндфулнес инструкторы. Виктор Ширяев
⠀
→ О роли искусства и артистов в текущих условиях. Катрина Гридина
⠀
→ Образование — с травмой и без. Павел Лукша
⠀
→ Эмиграция 2022: почему можно ощущать себя в руинах даже когда всё стало даже лучше, чем было? Елизавета Мусатова
⠀
→ Отношения взрослого и ребенка в контексте больших геополитических потрясений. Наташа Вейсгербер
⠀
→ Травматичное ядро бизнеса. Максим Родин
⠀
Саммит пройдет 7 и 8 сентября 2022 онлайн в YouTube, время трансляций с 11:00 до 19:30 [с перерывами]. Участие есть и будет бесплатным для всех. Как и записи саммита.
⠀
Больше подробностей и регистрация по ссылке
⠀
Присоединяйтесь и поделитесь с теми, кому этот саммит может быть полезен. Лайк шер мирумир. До встречи онлайн!
⠀
Коллеги, завтра в среду 07 сентября 2022 мы начинаем онлайн травма саммит [НЕТ. ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО]: взгляд на мир и на себя через оптику травма-информированности.
⠀
Саммит адресован как специалистам, работающим с людьми, так и всем, кто просто в данной ситуации ищет ответы про себя и для своей жизни.
В фокусе внимания всех выступлений и материалов — телесность, нервная система, процессы адаптации к трудным условиям и последствия такой адаптации как в контексте отдельного человека, так и больших систем.
⠀
СЕССИИ И СПИКЕРЫ САММИТА
СРЕДА 07 СЕНТЯБРЯ
⠀
"Зачем нам видеть травму, зачем нам смотреть на травму" Александра Вильвовская
⠀
"Коуч 2022: идентичность и идентификация" Оксана Веверс
⠀
"Танцы на грани..." Александр Гиршон
⠀
"Болевой синдром и его связь с травмой" Екатерина Гердзюшева
⠀
Круглый стол "Помогающие профессии в немирное время" — Александр Волынский, Оксана Веверс, Ирина Воробьева
⠀
ЧЕТВЕРГ 08 СЕНТЯБРЯ
⠀
"Травма поколений — как большие события прошлого влияют на нашу жизнь сегодня" Нир Эстерман
⠀
"Как внешняя реальность формирует реальность внутреннюю и наоборот" Александра Гриева
⠀
"Об угрозах и находках персональной идентичности в текущих обстоятельствах" Ольга Зотова
⠀
"Люди в бизнесе 2022 - глазами соматиков" Ирина Рыжкова
⠀
Круглый стол. "Травма интегрированный мир — мечты и действия" — Ольга Зотова, Павел Лукша, Влад Сакович
⠀
Во время больших перерывов между сессиями мы познакомим вас со специальными интервью со специалистами из разных областей.
⠀
→ О сложностях, которые в данный момент переживают майндфулнес инструкторы. Виктор Ширяев
⠀
→ О роли искусства и артистов в текущих условиях. Катрина Гридина
⠀
→ Образование — с травмой и без. Павел Лукша
⠀
→ Эмиграция 2022: почему можно ощущать себя в руинах даже когда всё стало даже лучше, чем было? Елизавета Мусатова
⠀
→ Отношения взрослого и ребенка в контексте больших геополитических потрясений. Наташа Вейсгербер
⠀
→ Травматичное ядро бизнеса. Максим Родин
⠀
Саммит пройдет 7 и 8 сентября 2022 онлайн в YouTube, время трансляций с 11:00 до 19:30 [с перерывами]. Участие есть и будет бесплатным для всех. Как и записи саммита.
⠀
Больше подробностей и регистрация по ссылке
⠀
Присоединяйтесь и поделитесь с теми, кому этот саммит может быть полезен. Лайк шер мирумир. До встречи онлайн!
body4biz.ru
[НЕТ. ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО] травма саммит 2022
взгляд на мир и на себя через оптику травма-информированности
👍1
Проходила этот курс и рекомендую, если интересуетесь темой
Forwarded from Yoga Method
Ребята буду вам очень признателен за репост
✅Набор на второй поток на курс, подготовки инструкторов дыхательных практик по системе Yoga_method (24 сентября – 24 декабря ) объявляется открытым.
👌Первый поток показал высокое качество и подготовку информации. Отлично систематизирован, методический материал. Живое общение на стримах помогает создать открытую и дружескую атмосферу на курсе.
✅На базовом курсе, мы будем готовить специалистов в области применения современных и архаичных дыхательных методик, с целью развития дыхательной мускулатуры и возможности освоения навыка стрессоустойчивости в рамках общего цикла по работе с гипоксическими нагрузками.
👌Полная структура курса рассчитана на три уровня: базовый, основной и продвинутый.
Сейчас мы проводим базовый!
Знания в йоге полезны, НО НЕ ОБЯЗАТЕЛТНЫ‼️
• Курс рассчитан на три месяца - 12 кейсов (тем), каждой теме будет посвящена одна неделя.
• По каждому кейсу будет проходить тестирование.
• В структуру кейса входят: лекции, стримы и методические материалы.
• Ваше обучение будут сопровождать наши кураторы в учебном чате.
• Мы используем две основные платформы: Get Course и You Tube, а коммуникация идет в Telegram.
• На курсе вы получите методические материалы, которые пригодятся в вашей дальнейшей работе.
• Все материалы курса будут в доступе в течении всего обучения.
• В конце вас ожидает экзамен и сертификация.
Программа:
1. Вводная лекция
2. Физиология дыхания часть 1 (общая физиология)
3. Физиология дыхания часть 2 (влияние и взаимосвязь дыхательной системы и других системы организма)
4. Работа с дыхательной мускулатурой (дыхательные гимнастики)
5. Регуляция работы ЦНС через дыхание
6. Архаичные и современные техники регуляции дыхательного паттерна («философия» дыхания)
7. Дыхание и терапия различных заболеваний (возможности и мифы)
8. Задержки дыхания (принципы освоения)
9. Дыхательная гимнастика y_m
10. Дыхательная гимнастика y_m (2)
11. Психология дыхания
12. Нутрициология и питание в контексте работы с дыханием.
13. Травма безопасность и противопоказания.
Пишите мне на WhatsApp
89685955369 (только сообщения).
🔥Цена курса :
30 000 рублей (предоплата 50%)
✅Набор на второй поток на курс, подготовки инструкторов дыхательных практик по системе Yoga_method (24 сентября – 24 декабря ) объявляется открытым.
👌Первый поток показал высокое качество и подготовку информации. Отлично систематизирован, методический материал. Живое общение на стримах помогает создать открытую и дружескую атмосферу на курсе.
✅На базовом курсе, мы будем готовить специалистов в области применения современных и архаичных дыхательных методик, с целью развития дыхательной мускулатуры и возможности освоения навыка стрессоустойчивости в рамках общего цикла по работе с гипоксическими нагрузками.
👌Полная структура курса рассчитана на три уровня: базовый, основной и продвинутый.
Сейчас мы проводим базовый!
Знания в йоге полезны, НО НЕ ОБЯЗАТЕЛТНЫ‼️
• Курс рассчитан на три месяца - 12 кейсов (тем), каждой теме будет посвящена одна неделя.
• По каждому кейсу будет проходить тестирование.
• В структуру кейса входят: лекции, стримы и методические материалы.
• Ваше обучение будут сопровождать наши кураторы в учебном чате.
• Мы используем две основные платформы: Get Course и You Tube, а коммуникация идет в Telegram.
• На курсе вы получите методические материалы, которые пригодятся в вашей дальнейшей работе.
• Все материалы курса будут в доступе в течении всего обучения.
• В конце вас ожидает экзамен и сертификация.
Программа:
1. Вводная лекция
2. Физиология дыхания часть 1 (общая физиология)
3. Физиология дыхания часть 2 (влияние и взаимосвязь дыхательной системы и других системы организма)
4. Работа с дыхательной мускулатурой (дыхательные гимнастики)
5. Регуляция работы ЦНС через дыхание
6. Архаичные и современные техники регуляции дыхательного паттерна («философия» дыхания)
7. Дыхание и терапия различных заболеваний (возможности и мифы)
8. Задержки дыхания (принципы освоения)
9. Дыхательная гимнастика y_m
10. Дыхательная гимнастика y_m (2)
11. Психология дыхания
12. Нутрициология и питание в контексте работы с дыханием.
13. Травма безопасность и противопоказания.
Пишите мне на WhatsApp
89685955369 (только сообщения).
🔥Цена курса :
30 000 рублей (предоплата 50%)
Если вы ещё не видели анонс, то приглашаю вас на сильный по тематике и актуальный для развития помогающего специалиста Саммит по коллективной травме
Подробности вот здесь
Подробности вот здесь
Forwarded from Совершенный день (Anna Feldman)
#осознанность
ПОЙДЁМТЕ В ПУТЬ ВМЕСТЕ
Все что я знаю, понимаю, проживаю собрала в программу. Я мечтаю об этом так давно, что ловлю себя на том, что мой прошлый опыт не совершившихся походов/ретритов так сильно фонит, что мне понадобилось несколько дней, чтобы все таки опубликовать анонс с деталями. Мне приходится прикладывать усилия, чтобы мой прошлый опыт не мешал мне готовиться к новому. Много сомнения и одновременно уверенности, что это будет поддерживающий, освобождающий и исцеляющий опыт пути для всех участников. Для меня это про поддержку и служение каждому всей собой. Если вам откликается то, что я делаю, у вас есть сейчас возможность - пойдёмте. Путь всегда приносит другое качество себя, понимания всего и восстанавливает. Если вы можете, поделитесь этим постом с вашими подписчиками, друзьями, коллегами.
Я буду вас ждать на Пути. Задавайте вопросы, как посмотрите программу ниже 👇
Скачать полное описание программы и условий
ПОЙДЁМТЕ В ПУТЬ ВМЕСТЕ
Все что я знаю, понимаю, проживаю собрала в программу. Я мечтаю об этом так давно, что ловлю себя на том, что мой прошлый опыт не совершившихся походов/ретритов так сильно фонит, что мне понадобилось несколько дней, чтобы все таки опубликовать анонс с деталями. Мне приходится прикладывать усилия, чтобы мой прошлый опыт не мешал мне готовиться к новому. Много сомнения и одновременно уверенности, что это будет поддерживающий, освобождающий и исцеляющий опыт пути для всех участников. Для меня это про поддержку и служение каждому всей собой. Если вам откликается то, что я делаю, у вас есть сейчас возможность - пойдёмте. Путь всегда приносит другое качество себя, понимания всего и восстанавливает. Если вы можете, поделитесь этим постом с вашими подписчиками, друзьями, коллегами.
Я буду вас ждать на Пути. Задавайте вопросы, как посмотрите программу ниже 👇
Скачать полное описание программы и условий
🔥5
Forwarded from Совершенный день (Anna Feldman)
регуляция.стресс.pdf
2.7 MB
#порциявдохновения
Ко всемирному дню психического здоровья вышли методические рекомендации (спасибо, Полине Максимовой за наводку). Делюсь.
Если вы хотели бы пойти в индивидуальную работу со мной, как с коучем и эмбодимент специалистом, то буду вам рада, напишите мне.
Будьте здоровы. Обнимаю вас!
Ко всемирному дню психического здоровья вышли методические рекомендации (спасибо, Полине Максимовой за наводку). Делюсь.
Если вы хотели бы пойти в индивидуальную работу со мной, как с коучем и эмбодимент специалистом, то буду вам рада, напишите мне.
Будьте здоровы. Обнимаю вас!
🔥6
Forwarded from Совершенный день (Anna Feldman)
#порциявдохновения
Готовимся к ликийской тропе с 10 по 14 ноября.
Я понимаю, что ощущаю это «страх отмены», как был в прошлый раз. И учусь превращать его в союзника. Быть легче и помогать людям быть легче в порой непростом пути жизни.
На Пути будут три Гида у вас:
- двое отвечающих за безопасность, проживание, вкусную еду и в целом маршрут. Это Алина и Сарп основатели проекта @seathelycian
- я буду гидом, который отвечает за ваше ресурсное состояние, я буду помогать вам познавать себя в пути, открывать в себе новые грани, помогать вам находить ответы на ваши вопросы, поддерживать, давать Инструменты для саморазвития.
Будет красиво, вкусно, познавательно и с расширением зоны комфорта.
Пишите, если есть есть отклик и хочется больше деталей и ясности для присоединения к группе.
Для подписчиков, учеников школы и клиентов есть скидка в 100€
Подробности о программе
Готовимся к ликийской тропе с 10 по 14 ноября.
Я понимаю, что ощущаю это «страх отмены», как был в прошлый раз. И учусь превращать его в союзника. Быть легче и помогать людям быть легче в порой непростом пути жизни.
На Пути будут три Гида у вас:
- двое отвечающих за безопасность, проживание, вкусную еду и в целом маршрут. Это Алина и Сарп основатели проекта @seathelycian
- я буду гидом, который отвечает за ваше ресурсное состояние, я буду помогать вам познавать себя в пути, открывать в себе новые грани, помогать вам находить ответы на ваши вопросы, поддерживать, давать Инструменты для саморазвития.
Будет красиво, вкусно, познавательно и с расширением зоны комфорта.
Пишите, если есть есть отклик и хочется больше деталей и ясности для присоединения к группе.
Для подписчиков, учеников школы и клиентов есть скидка в 100€
Подробности о программе
👍4
Forwarded from Совершенный день (Anna Feldman)
#фрирайтинг
Приглашаю вас принять участие в авторском фрирайтинг-практикуме «7 вопросов от обратного».
Каждый день утром на канале будет размещаться вопрос, над которым я предлагаю вам поразмышлять через фрирайтинг (см о технике по хештегу #чтоестьчто). 7-10 минут могут принести вам ясность в вопросах целей, желаний, направлений, дать опору и увидеть лучшее в себе, людях, ситуациях.
В комментариях к вопросам вы можете задавать вопросы, запрашивать помощь, я буду с вами на связи и рада быть рядом в этом процессе. Вы можете брать только те вопросы, котоыре вам откликаются, можете идти в своем темпе. Я в течение 14 дней будут заглядывать в комментарии и отвечать на вашу обратную связь. Вовлеченность (писать/делиться/откликаться на комментарии других/задавать вопросы и запрашивать помощь) может принести вам глубокие результаты
Приглашаю вас принять участие в авторском фрирайтинг-практикуме «7 вопросов от обратного».
Каждый день утром на канале будет размещаться вопрос, над которым я предлагаю вам поразмышлять через фрирайтинг (см о технике по хештегу #чтоестьчто). 7-10 минут могут принести вам ясность в вопросах целей, желаний, направлений, дать опору и увидеть лучшее в себе, людях, ситуациях.
В комментариях к вопросам вы можете задавать вопросы, запрашивать помощь, я буду с вами на связи и рада быть рядом в этом процессе. Вы можете брать только те вопросы, котоыре вам откликаются, можете идти в своем темпе. Я в течение 14 дней будут заглядывать в комментарии и отвечать на вашу обратную связь. Вовлеченность (писать/делиться/откликаться на комментарии других/задавать вопросы и запрашивать помощь) может принести вам глубокие результаты
❤5👍2🔥2
#Обучение
Начали сегодня менторский курс по дизайну образовательных событий. 6 встреч, шесть призм для проработки своего подхода к созданию и ведению обучающих событий.
Тематику встреч и условия участия вы можете найти на сайте курса.
На этой неделе уже можно присоединиться.
Есть два места платных и одно грантовое с 50% покрытием стоимости обучения. Для грантового места есть условия получения, напишите мне @annafeldman77,я вам их вышлю
Я буду рада вам на курсе!
И еще. Не важно что вы ведёте. Мы будем рассматривать как.
Начали сегодня менторский курс по дизайну образовательных событий. 6 встреч, шесть призм для проработки своего подхода к созданию и ведению обучающих событий.
Тематику встреч и условия участия вы можете найти на сайте курса.
На этой неделе уже можно присоединиться.
Есть два места платных и одно грантовое с 50% покрытием стоимости обучения. Для грантового места есть условия получения, напишите мне @annafeldman77,я вам их вышлю
Я буду рада вам на курсе!
И еще. Не важно что вы ведёте. Мы будем рассматривать как.
❤2