جملاتی کوچک با مفاهیم بزرگ
👌آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید!
👌اگر احساس افسردگی دارید، درگير گذشته هستید.
اگر اضطراب دارید، درگير آینده!
و اگر آرامش دارید، در زمان حال به سر میبرید.
👌یک نكته را هرگز فراموش نكنيد:
لطف مکرّر، حقّ مسلّم میگردد!
پس به اندازه لطف کنيد...
👌قدر لحظهها را بدانيد!
زمانی میرسد که دیگر شما نمیتوانید بگوئید جبران میکنم.
👌از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟
چون سعی میکند با دروغهای پیدرپی، شما را قانع كند!
👌غصّههایتان را با قاف بنویسيد تا هرگز باورشان نکنيد!
انگار فقط قصّه است و بس...
👌هیچ بوسهای جای زخمزبان را خوب نمیکند!
پس مراقب گفتارتان باشيد...
👌جادّهی زندگی نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان میبرد!
دستاندازها نعمت بزرگی هستند...
👌و نکتهی آخر :
هیچوقت فراموش نكنيد كه :
" دنيا تكرار نمیشود . . .پس زندگی کنید
https://news.1rj.ru/str/loveidee
👌آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید!
👌اگر احساس افسردگی دارید، درگير گذشته هستید.
اگر اضطراب دارید، درگير آینده!
و اگر آرامش دارید، در زمان حال به سر میبرید.
👌یک نكته را هرگز فراموش نكنيد:
لطف مکرّر، حقّ مسلّم میگردد!
پس به اندازه لطف کنيد...
👌قدر لحظهها را بدانيد!
زمانی میرسد که دیگر شما نمیتوانید بگوئید جبران میکنم.
👌از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟
چون سعی میکند با دروغهای پیدرپی، شما را قانع كند!
👌غصّههایتان را با قاف بنویسيد تا هرگز باورشان نکنيد!
انگار فقط قصّه است و بس...
👌هیچ بوسهای جای زخمزبان را خوب نمیکند!
پس مراقب گفتارتان باشيد...
👌جادّهی زندگی نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان میبرد!
دستاندازها نعمت بزرگی هستند...
👌و نکتهی آخر :
هیچوقت فراموش نكنيد كه :
" دنيا تكرار نمیشود . . .پس زندگی کنید
https://news.1rj.ru/str/loveidee
#فن بیان و سخنوری با اعتماد بنفس
☑️سخنرانی با اعتماد به نفس :
1.درست بایستید: درحالیکه پاها را کمی باز کرده و وزن خود را روی دو پای خود انداخته اید، تمام قد بایستید. خود را بلند تر احساس کنید تا تمام فضا را پر کنید، و از اینکه چقدر راحت می توانید بلند و انعطاف پذیر باشید لذت ببرید.
2. آرام باشید: در حالیکه تمام قد و انعطاف پذیر ایستاده اید، بدون آنکه خمیده شوید، همه اعضای بدن خود را ریلکس و آرام کنید. این مدل ایستادن آرامش و اعتماد بنفس شما را نشان می دهد، بهترین راه برای اینکه شما بتوانید به بهترین وجه سخنرانی کنید.
3. نفس عمیق بکشید: یک صدای قوی به تنفس درست بستگی دارد، بنابراین شما باید خیلی خوب نفس بکشید. اولین قدم این است که از شر هوای قدیمی راحت شوید. تمام هوای درون خود را بیرون داده و بدون اینکه بدن خود را خم کنید، ریلکس و آرام باشید-زمانی که شما آرام هستید بدن شما بطور طبیعی پر از هوای تازه می شود- درست نفس کشیدن و ارامش داشتن را بسیار تمرین کنید.
4. در پایان یک جمله تن صدای خود را پایین بیاورید: کاهش تن صدای شما ممکن است یک تنظیم جزئی بنظر برسد، اما باعث می شود تفاوت بسیار بزرگ و شگفت آوری در چگونه بنظر رسیدن شما بوجود آورد. براساس یک قاعده عمومی، تن صدای پایین در پایان جملات برای بیانیه ها و دستورات استفاده میشود و تن صدای بالا نقص ها و عدم اطمینان و اعتماد بنفس را نمایان کرده.با تن صدای پایین صحبت خود را به پایان برسانید تا بسیار با اعتماد بنفس و مطمئن به حرف هایتان بنظر برسید.
https://news.1rj.ru/str/loveidee
☑️سخنرانی با اعتماد به نفس :
1.درست بایستید: درحالیکه پاها را کمی باز کرده و وزن خود را روی دو پای خود انداخته اید، تمام قد بایستید. خود را بلند تر احساس کنید تا تمام فضا را پر کنید، و از اینکه چقدر راحت می توانید بلند و انعطاف پذیر باشید لذت ببرید.
2. آرام باشید: در حالیکه تمام قد و انعطاف پذیر ایستاده اید، بدون آنکه خمیده شوید، همه اعضای بدن خود را ریلکس و آرام کنید. این مدل ایستادن آرامش و اعتماد بنفس شما را نشان می دهد، بهترین راه برای اینکه شما بتوانید به بهترین وجه سخنرانی کنید.
3. نفس عمیق بکشید: یک صدای قوی به تنفس درست بستگی دارد، بنابراین شما باید خیلی خوب نفس بکشید. اولین قدم این است که از شر هوای قدیمی راحت شوید. تمام هوای درون خود را بیرون داده و بدون اینکه بدن خود را خم کنید، ریلکس و آرام باشید-زمانی که شما آرام هستید بدن شما بطور طبیعی پر از هوای تازه می شود- درست نفس کشیدن و ارامش داشتن را بسیار تمرین کنید.
4. در پایان یک جمله تن صدای خود را پایین بیاورید: کاهش تن صدای شما ممکن است یک تنظیم جزئی بنظر برسد، اما باعث می شود تفاوت بسیار بزرگ و شگفت آوری در چگونه بنظر رسیدن شما بوجود آورد. براساس یک قاعده عمومی، تن صدای پایین در پایان جملات برای بیانیه ها و دستورات استفاده میشود و تن صدای بالا نقص ها و عدم اطمینان و اعتماد بنفس را نمایان کرده.با تن صدای پایین صحبت خود را به پایان برسانید تا بسیار با اعتماد بنفس و مطمئن به حرف هایتان بنظر برسید.
https://news.1rj.ru/str/loveidee
#مثبت_باشیم...
افکار و تصاویر ذهنی ما
قطعات کوچکی از پازل آینده هستند.
هر ایده و تفکر مثبت،کامل کننده
قسمتی از تابلو فردای ماست...
پس مراقب افکارمان باشیم،
و مثبت بیاندیشیم
❤️ @loveidee
افکار و تصاویر ذهنی ما
قطعات کوچکی از پازل آینده هستند.
هر ایده و تفکر مثبت،کامل کننده
قسمتی از تابلو فردای ماست...
پس مراقب افکارمان باشیم،
و مثبت بیاندیشیم
❤️ @loveidee
همیشه کسی وجود دارد که سر راهتان سنگ پرتاب کند
این به شما بستگی دارد که با آن سنگها چه میسازید
پل یا دیوار؟
شما معمار زندگیتان هستید سعی کنید معمار خوبی باشید...
❤️@loveidee
این به شما بستگی دارد که با آن سنگها چه میسازید
پل یا دیوار؟
شما معمار زندگیتان هستید سعی کنید معمار خوبی باشید...
❤️@loveidee
"انسان با یک کلمه سقوط میکند و با یک کلمه به معراج میرود"
کلمه می تواند؛
تو را مشتاق کند مثل: "دوستت دارم"
تو را ویران کند مثل: "از تو بیزارم"
تو را تلخ کند مثل: "خسته ام"
تو را سبز کند مثل: "خوشحالم"
تو را زیبا کند مثل: "سپاسگزارم"
تو را سست کند مثل: "نمیتوانم"
تو را پیش ببرد مثل: "ایمان دارم"
تو را خاموش کند مثل: "شانس ندارم"
کلمه میتواند تو را آغاز کند مثل:
👈 از همین لحظه شروع میکنم ،
👈 ازهمین نقطه تغییر میکنم ،
👈 ازهمین دم یک طرح نو میزنم ،
😊 می توانم...
😊 می خواهم...
😊 می شود..
https://news.1rj.ru/str/loveidee
کلمه می تواند؛
تو را مشتاق کند مثل: "دوستت دارم"
تو را ویران کند مثل: "از تو بیزارم"
تو را تلخ کند مثل: "خسته ام"
تو را سبز کند مثل: "خوشحالم"
تو را زیبا کند مثل: "سپاسگزارم"
تو را سست کند مثل: "نمیتوانم"
تو را پیش ببرد مثل: "ایمان دارم"
تو را خاموش کند مثل: "شانس ندارم"
کلمه میتواند تو را آغاز کند مثل:
👈 از همین لحظه شروع میکنم ،
👈 ازهمین نقطه تغییر میکنم ،
👈 ازهمین دم یک طرح نو میزنم ،
😊 می توانم...
😊 می خواهم...
😊 می شود..
https://news.1rj.ru/str/loveidee
نمازی که اسلام ۱۴۰۰سال قبل دستورداد!
رسانههای غربی باپخش تصویر ازمردم خواسته برای تخلیه بارمغناطیسی وجلوگیری ازسرطان، روزی ۳ بار بمدت ۱۰ دقیقه و گفتن ذکر آرام بخش آن را انجام دهند
❤️ @loveidee
رسانههای غربی باپخش تصویر ازمردم خواسته برای تخلیه بارمغناطیسی وجلوگیری ازسرطان، روزی ۳ بار بمدت ۱۰ دقیقه و گفتن ذکر آرام بخش آن را انجام دهند
❤️ @loveidee
💠 ۹ عادت افرادی که ذهنی قدرتمند دارند
ما باید سعی کنیم از نظر ذهنی و روانی قدرتمند باشیم و مسائل را با دیدی تازه بنگریم و در نهایت مصمم عمل کنیم.قدرت ذهنی نیز مانند سایر مهارتها اکتسابی بوده و قابل یادگیری است.
1️⃣ هیجاناتشان را تحت نظر دارند
آنها در طول روز هیجاناتشان را پایش میکنند و متوجه هستند که احساساتشان چگونه روی افکار و رفتارشان تأثیر میگذارند
2️⃣ خوشبینیِ واقعبینانه را تمرین میکنند
افرادی با ذهن قدرتمند درک میکنند که افکارشان همیشه درست نیستند و تلاش میکنند تا ساختار منفینگریشان را تغییر دهند. آنها افکار بیش از حد منفی را با مکالمهای درونی و واقعبینانه با خودشان جایگزین میکنند.
3️⃣ مشکلات را حل میکنند
افرادی با ذهن قدرتمند خودشان را درگیر فعالیتهای بیبازده نمیکنند.ریسکها و خطرات را محاسبه می کنندو رو به جلو حرکت می کنند.
4️⃣ با خودشان مهربان هستند
آنها به جای اینکه خودشان را به خاطر اشتباهاتشان تنبیه کنند، با خودشان مهربان هستند و طوری با خودشان صحبت میکنند، گویا دارند با یک دوست صمیمی حرف میزنند.
5️⃣ مرزبندیهای درست دارند
آنها مسئولیت کامل افکار، احساسات و رفتارشان را میپذیرند و به هیچ کس اجازه نمیدهند که خوب یا بد بودن روزهایشان را برایشان تعیین کند.
6️⃣ زمان را عاقلانه مدیریت میکنند
این افراد به جای اینکه انرژیشان را با نشخوار کردنِ گذشته یا نفرت از دیگران به خاطر تلف کردن وقتشان، هدر دهند، روی فعالیتهایی پربازدهتر تمرکز میکنند.
7️⃣ تمام تلاششان را برای عملی کردن اهدافشان میکنند
عملی کردن اهدافِ زندگیتان، آن هم به طور موفقیتآمیز، نیازمند صرف زمان است. آنها روی اصلِ مطلب تمرکز میکنند و به یاد دارند که انتخابهای امروزشان آینده را تحت تأثیر قرار میدهند.
8️⃣ در پیِ قویتر شدن هستند
آنها هرگز از پای نمینشینند و خودشان را به اندازهی کافی قدرتمند نمیدانند. از دید آنها همیشه جای پیشرفت وجود دارد.
9️⃣ پیشرفتشان را بررسی میکنند
به جای بهانه تراشیدن برای اشتباهات یا شکستهایشان، توضیحاتی مییابند که برای بهتر پیش رفتن به آنها کمک خواهد کرد.
https://news.1rj.ru/str/loveidee
ما باید سعی کنیم از نظر ذهنی و روانی قدرتمند باشیم و مسائل را با دیدی تازه بنگریم و در نهایت مصمم عمل کنیم.قدرت ذهنی نیز مانند سایر مهارتها اکتسابی بوده و قابل یادگیری است.
1️⃣ هیجاناتشان را تحت نظر دارند
آنها در طول روز هیجاناتشان را پایش میکنند و متوجه هستند که احساساتشان چگونه روی افکار و رفتارشان تأثیر میگذارند
2️⃣ خوشبینیِ واقعبینانه را تمرین میکنند
افرادی با ذهن قدرتمند درک میکنند که افکارشان همیشه درست نیستند و تلاش میکنند تا ساختار منفینگریشان را تغییر دهند. آنها افکار بیش از حد منفی را با مکالمهای درونی و واقعبینانه با خودشان جایگزین میکنند.
3️⃣ مشکلات را حل میکنند
افرادی با ذهن قدرتمند خودشان را درگیر فعالیتهای بیبازده نمیکنند.ریسکها و خطرات را محاسبه می کنندو رو به جلو حرکت می کنند.
4️⃣ با خودشان مهربان هستند
آنها به جای اینکه خودشان را به خاطر اشتباهاتشان تنبیه کنند، با خودشان مهربان هستند و طوری با خودشان صحبت میکنند، گویا دارند با یک دوست صمیمی حرف میزنند.
5️⃣ مرزبندیهای درست دارند
آنها مسئولیت کامل افکار، احساسات و رفتارشان را میپذیرند و به هیچ کس اجازه نمیدهند که خوب یا بد بودن روزهایشان را برایشان تعیین کند.
6️⃣ زمان را عاقلانه مدیریت میکنند
این افراد به جای اینکه انرژیشان را با نشخوار کردنِ گذشته یا نفرت از دیگران به خاطر تلف کردن وقتشان، هدر دهند، روی فعالیتهایی پربازدهتر تمرکز میکنند.
7️⃣ تمام تلاششان را برای عملی کردن اهدافشان میکنند
عملی کردن اهدافِ زندگیتان، آن هم به طور موفقیتآمیز، نیازمند صرف زمان است. آنها روی اصلِ مطلب تمرکز میکنند و به یاد دارند که انتخابهای امروزشان آینده را تحت تأثیر قرار میدهند.
8️⃣ در پیِ قویتر شدن هستند
آنها هرگز از پای نمینشینند و خودشان را به اندازهی کافی قدرتمند نمیدانند. از دید آنها همیشه جای پیشرفت وجود دارد.
9️⃣ پیشرفتشان را بررسی میکنند
به جای بهانه تراشیدن برای اشتباهات یا شکستهایشان، توضیحاتی مییابند که برای بهتر پیش رفتن به آنها کمک خواهد کرد.
https://news.1rj.ru/str/loveidee
👆👆👆👆👆
ایده خلاقانه: «بستنی زغال چوب» معروف به «بستنی سیاه» جدیدترین نوع بستنی است که طرفداران زیادی دارد.
👈 امروزه تنوع و نوآوری مهمترین اصل بازاریابی تلقی می شود.
@loveidee
ایده خلاقانه: «بستنی زغال چوب» معروف به «بستنی سیاه» جدیدترین نوع بستنی است که طرفداران زیادی دارد.
👈 امروزه تنوع و نوآوری مهمترین اصل بازاریابی تلقی می شود.
@loveidee
👆👆👆👆👆
تبلیغ خلاقانه یک رستوران:
"آدم هایی که پوست و استخونن سریعتر دزدیده میشن، پس برای اینکه در امان باشید، برگر بخورید ( چاق بشید)"
@loveidee
تبلیغ خلاقانه یک رستوران:
"آدم هایی که پوست و استخونن سریعتر دزدیده میشن، پس برای اینکه در امان باشید، برگر بخورید ( چاق بشید)"
@loveidee