سلام بنااات💕🌷


اللي حابة تفتح لون بشرة جسمها ويصير لونه واحد و ترطيبه عميق
عليها وعلى الزيوووت الخاصة للبشرة

مفييييده مره بالتفتيح و الترطيب


كل يوم قبل ماتتروشي بـ ساعة حطي
ملعقة من كل⬇

زيت اللوز المر مع زيت جنين القمح مع حبة ليمونه كامله
اعصريها و اخلطيها مع الزيوت و وزعيه على جسمك و اتركيه ساعة و اتروشي🛁✨

و خلال اقل من شهر بتلاحظي نضارة و رطوبة في بشرتك بشكل ملحوووظ😍💗✨

كيان أنثى💕🌸
تغيري نحوو الأفضل و كوني أنتي لا غيركـ
https://news.1rj.ru/str/entity57

رَطِّبي لِسَـانَكَ بِذِكـرِ اللّٰـهِ
وَنَدِّيِ جُفُونَكَ بِالدُّمُوعِ مِن خَشيَةِ الله!

قِيَامُ_اللَّيل🌿💕

نصيحة ع السريع🌸✨

لشفايف ورديه و صحية اكثر
اعملي تقشير لشفايفك مرتين في الإسبوع
بـ سكر وزيت الزيتون ولا تنسي بعدها المرطب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته🙋🏻‍♀💗


بنتكلم اليوم عن عدت نقاط حلوووهـ و مفيدهـ

بعنوانـــ(لـ سعادة يومك)

حاولوا تطبقوها بشكل يومي و لمدى العمر😊💙


1,خصصي من وقتك 10او 30دقيقة للمشي او الحركة بشكل عام و انتي مبتسمه ولو كنتي في بيتك,

2,اجلسي صامتة لمدة10 دقائق يومياً

3,خصصي لنومك اقل شيء 7ساعات يومياً

4,عيشي حياتك بـ ثلاث اشياء,
(الطاقة الإيجابيه المرحه, التفاؤل, العاطفة)

5,إلعبي ألعاب مسليه مع الاطفال ولو لدقائق
فـ الاطفال طاقه إيجابيه بحد ذاتها من الفرح,

6,اقرأي كتب اكثر و لاتهملي القراءة

7,خصصي وقت اكبر لذكر الله
(تسبيح, تلاوة, استغفار)

8,ان كنتي متزوجة انسي المواضيع و لاتذكري شريك حياتك بأخطائه الماضيه فسوف تسيء للحظاتك الحالية

9,لاتجعلي الافكار السلبيه تسيطر عليك و وفري طاقتك للأمور الإيجابية

10,اعلمي و تأكدي ان الحياة مدرسة وانتي الطالبة فيها
والمشاكل عباره عن مسائل رياضية يمكن حلها

11,ابتسمي و اضحكي كثير و عيشي بكل مرح وتفاؤل

12,الحياة قصيرة جداً لاتقضيها في كره الآخرين🤷🏻‍♀

13,لاتقارني حياتك بغيرك و لا شريك حياتك بالآخرين بل عيشي بكل بساطة تسعدي👌🏻💙

14,اقضي بعض الوقت مع اشخاص اعمارهم تجاوزت الـ70 عام و آخرين اعمارهم اقل من 6اعوام

15, اهتمي بجمالك و عززيها


و بالأخير تأكدي ان القادم اجمل بإذن الله و ثقي بعوض الله.. 💙💛

https://news.1rj.ru/str/entity57

قبل النوم اقرأي أي شيء تحبيه
غيري جو روتينك و اذكري الله و استودعي نفسك و اهلك و كل من تحبين و اضبطي منبهك للصلاة ولا تنسين الدعاء💙✨

إذا اعطيتي نفسك 30 يوماً لتنظيف منزلك
فسوف يستغرق تنظيف منزلك30 يوماً
ولكن إذا اعطيتي نفسك 3 ساعات لتنظيفه
فسيتم تنظيفه خلال 3 ساعات.

الأمر نفسه ينطبق على أهدافك و طموحك و خططك.🌱✨

نصيحة ع السريع🌸✨

ضروري تعملي سكراب للبشرة مرتين فـ الإسبوع لأزالة الجلد الميت والأوساخ

لو استخدمتي اقوى الخلطات مابتجيب لك نتيجة اذا مااستمريتي ع التقشير

لاتنسوا ولو ركعة تركعوها قبل النوم

اسجدوا بخشوع
تكلموا عن كل اللي بخاطركم
واخبروا الله انكم تحبوه وانكم صابرين كما امركم💗

‏لا تنسي أن تُحصّني نفسك
بِقراءة اذكار الصباح .
فهي سَكينةٌ لقلبك ، وبركة ليومك 🌤🪴

٦- اضيفي لـ ايامك قراءة كتاب مفيد📚:

- الكُتب ممكن تغير نظرتك لـ اشياء كثييييره ..
ممكن كلمة من كتاب تغيرك للأفضل❤️!
ممكن عبارة من كتاب تطورك للأفضل🧠!
ممكن صفحه من كتاب توعيك و تصحيك من الغفله🧠❤️!

- خـيراً تعمـل شـراً تـلقى ..❌
- بل خـيراً تعمـل أجـراً تـلقى ..☑️
*افعلوا الـخير لله خالصــاً وحده ، قد ينسي الناس لكن الله لا ينسى 🌱🌸.

مرة كنت بزور صديقة ليّا وبباركلها على امر ما، وانا بطبيعتي لمابكون عند حد وبيقدملي حاجة أشربها بشوف درجة علاقتي بيها ايه؟ وهل هي هترحب ولا لأ لو قمت وغسلت الكوبايات مكان ماشربت او الأطباق لان في ناس مابتحبش حد يتحرك في شقتها

فبحكم اننا اصحاب قمت دخّلت الصينية المطبخ وغسلت الاطباق والكوبايات، فبالصدفة كان في كام طبق جانبيين فغسلتهم بالمرة، ذوقيآ يعني

بعد فترة مش كبيرة اكتشفت ان صاحبتي دي بتقول عليا من ورايا اني روحتلها ورسمت نفسي عليها اني نضيفة، واني قصدت احسسها انها مقصرة في بيتها

طبعآ اتصدمت من كلامها لانه والله ماكان في نيتي ابدآ لكنها طبيعتي مع اي حد بزورة، خاصةً لو كنا اصحاب

خدت الكلام على انها حرية شخصية وماعاتبتش وكبرت دماغي وقلت لو حصل حاجة وزرتها تاني مش هتنقل من مكاني

وبالفعل هي كانت حامل و ولدت وروحتلها بعد العقيقة بكام يوم بحيث الناس تكون قلّت والزيارات خفت

باركت وعملت الواجب واختها قدمتلي مغات وهزرنا وضحكنا وماكانش في ناس ولا ضيوف ولاحاجة محتاجاني فيها

مشيت من عندها وانا مبسوطة بالقعدة وقلت خلاص يعني صاحب صاحبك على طبعة هي مابتحبش حد يدخل مطبخها ودي حاحة ماتعيبهاش

بعدها بيومين بالظبط عرفت انها قالت عليا اني حتى ماقمتش من مكاني ولا شلت مكان ماشربت وماقدّرتش ظروف ولادتها.

🛑نشد خط كدة عاللي حكيته فوق__________________________

الموضوع هنا مش موضوع عمايل، ولاتقصير، الموضوع موضوع شخص مع شخص
نفسيه شخص بتتعامل مع حد مش طايقاه وبتنافقه
يعني لما راجعت الموقفين مالقتش نفسي غلطانه في اي واحد منهم بل بالعكس اناكنت ذوق زيادة عن اللزوم بس غلطي الوحيد اني مااخترتش الصاحب الصح

🌿كتير علاقات في حياتنا مابنبقاش عارفين نرضيهم ودة مش عيب فينا، دة عيب اختيارنا، وتصميمنا نكون مع ناس منافقه بتتمنالنا الغلط دايمآ ولو ماغلطناش يا يلفقوا لنا غلطات، يايجبرونا نتعامل بغلط عشان يرضوا نفوسهم اننا كدة زي ماهما عايزين يشوفونا

الخُلاصة..

اختاروا الناس اللي ماتتكلمش من ضهركم، ويصونوا العِشرة، واللي لو كرهوا ماينافقوش

ودُمتم♥️

#المُصلِحه_الإجتِماعيّة
#رنا_السمان

لَا تَلِيقُ كَلِمَةُ الرُّجُولَةِ ..✋🏻
أَلَا بِالَّذِي يَخَافُ عَلَى نِسَاءِ المُسْلِمِينَ مِثْلَمَا يَخَافُ عَلَى نِسَاءِ بَيْتِهِ ..
👌🏻

‏" لا تكرهي شيئًا اختاره الله لك!
‏فعلى البلاءِ تؤجري، وعلى المرض تؤجري،وعلى الفقدِ تؤجري، وعلى الصبرِ تؤجري، فـ رب الخير لايأتي إلا بخير .✨💗

لماذا لم يرضىٰ الله الحزن للنساء ؟🌸💕

قال تعالىٰ في سورة القصص ..
و لا تخافي و لا تحزني

في سورة مريم ..
فناداها من تحتها إلا تحزني

في سورة الإحزاب ..
ٱن تقر ٱعينهن و لا يحزن

ركزت الأيات علىٰ إلا تحزن المرأة
لإن حزنها عميق و الحزن يفقدها جمالها و يزيد ضعفها
و عملياً الحزن يؤثر علىٰ الغدد المفرزة للهرمونات الإنثوية
فكم حزينه لم تنجب
كم حزينة تساقط شعرها
كم حزينه شحب لونها

فـ رفقاً بالقوارير 🌸💕

لا تجرح ٱمك بكلمة و لا تقسوا علىٰ ٱختك
و لا تهمل زوجتك
ٱحضن ٱبنتك و ٱبتسم لها

ٱستوصوا بالنساء خيراً💕☺️