🍼Долгое грудное вскармливание связано с лучшими когнитивными способностями у подростков
У тех, кого кормили грудью больше 12 месяцев, в 9-10 лет были выше показатели памяти, мышления и толщина коры мозга. Интересно, что эти эффекты сохраняются даже во взрослом возрасте.
📌 ВОЗ советует кормить грудью минимум полгода, а лучше — до двух лет и дольше. А как было у вас? Сколько месяцев (или лет) вы кормили или кормили вас?
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
У тех, кого кормили грудью больше 12 месяцев, в 9-10 лет были выше показатели памяти, мышления и толщина коры мозга. Интересно, что эти эффекты сохраняются даже во взрослом возрасте.
📌 ВОЗ советует кормить грудью минимум полгода, а лучше — до двух лет и дольше. А как было у вас? Сколько месяцев (или лет) вы кормили или кормили вас?
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тревожный чемоданчик на случай ЧП? А как насчет тревожной папки на случай похищения?👀
В соцсетях вирусятся видео, где девушки собирают папку со всеми (вообще всеми) данными о себе – от отпечатков пальцев до списка людей, которых они рекомендуют проверить в первую очередь после своего исчезновения.
⚖️Как думаете, может такая подборка спасти жизнь – или никакая подготовка не спасет, если беда все-таки случится?
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
В соцсетях вирусятся видео, где девушки собирают папку со всеми (вообще всеми) данными о себе – от отпечатков пальцев до списка людей, которых они рекомендуют проверить в первую очередь после своего исчезновения.
⚖️Как думаете, может такая подборка спасти жизнь – или никакая подготовка не спасет, если беда все-таки случится?
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
⚡Теперь электровелосипед можно настроить на ваш вкус: при аренде в Москве можно выбрать уровень помощи мотора
Есть 3 режима — от полной механики (для «дня ног») до максимальной поддержки до 25 км/ч. Это сделает поездки удобнее и адаптирует велосипед под ваш темп и маршрут.
💬Максим Ликсутов отметил, что нововведение появилось благодаря отзывам пользователей. Велосипедная инфраструктура продолжает развиваться — с учетом комфорта и безопасности. Напомним, в некоторых зонах города действует автоматическое ограничение скорости.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Есть 3 режима — от полной механики (для «дня ног») до максимальной поддержки до 25 км/ч. Это сделает поездки удобнее и адаптирует велосипед под ваш темп и маршрут.
💬Максим Ликсутов отметил, что нововведение появилось благодаря отзывам пользователей. Велосипедная инфраструктура продолжает развиваться — с учетом комфорта и безопасности. Напомним, в некоторых зонах города действует автоматическое ограничение скорости.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐾 Собаки помогают людям полноценно реализовать свою потребность в заботе
Так считают исследователи: дети – не единственный способ закрыть эту потребность. Собаки это преданные и зависимые существа, с которым можно выстроить крепкую эмоциональную связь, не имея при этом дел с криками по ночам, сложным воспитанием и отсутствием личного времени.
📍Но есть нюанс. Чрезмерная опека, стремление сделать собаку «малышом» могут вредить и ей, и вам. У собаки свои потребности, и игнорировать их ради человеческих ожиданий — это не забота, а подмена понятий.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Так считают исследователи: дети – не единственный способ закрыть эту потребность. Собаки это преданные и зависимые существа, с которым можно выстроить крепкую эмоциональную связь, не имея при этом дел с криками по ночам, сложным воспитанием и отсутствием личного времени.
📍Но есть нюанс. Чрезмерная опека, стремление сделать собаку «малышом» могут вредить и ей, и вам. У собаки свои потребности, и игнорировать их ради человеческих ожиданий — это не забота, а подмена понятий.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍲Привыкли готовить на несколько дней вперед? Это может быть опасно
При частом разогреве еда теряет вкус и витамины, а жиры окисляются. В жару все портится еще быстрее, поэтому блюдо нужно убрать в холодильник в течение часа. Даже если еда выглядит и пахнет нормально, в ней уже могут размножаться бактерии.
📌Супы и мясо можно хранить до 4 дней, запеканки и каши — до 3. А при повторном нагревании жареной пищи в ней могут образоваться канцерогены. Лучше готовить небольшими порциями и есть сразу — так безопаснее.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
При частом разогреве еда теряет вкус и витамины, а жиры окисляются. В жару все портится еще быстрее, поэтому блюдо нужно убрать в холодильник в течение часа. Даже если еда выглядит и пахнет нормально, в ней уже могут размножаться бактерии.
📌Супы и мясо можно хранить до 4 дней, запеканки и каши — до 3. А при повторном нагревании жареной пищи в ней могут образоваться канцерогены. Лучше готовить небольшими порциями и есть сразу — так безопаснее.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍺«Вечные химикаты» нашли даже в пиве – они вызывают рак
Все протестированные сорта пива из США, Мексики и Европы содержали ПФАС — от крафта до масс-маркета. Эти «вечные химикаты» накапливаются в организме, повышают риск рака, бесплодия и уровень холестерина в крови. Причем они проникают в пиво даже при фильтрации: через воду, зерно, упаковку и оборудование.
😬Пугающий факт: химикаты в организме есть уже у почти всех жителей США. И да, они не разлагаются десятилетиями.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Все протестированные сорта пива из США, Мексики и Европы содержали ПФАС — от крафта до масс-маркета. Эти «вечные химикаты» накапливаются в организме, повышают риск рака, бесплодия и уровень холестерина в крови. Причем они проникают в пиво даже при фильтрации: через воду, зерно, упаковку и оборудование.
😬Пугающий факт: химикаты в организме есть уже у почти всех жителей США. И да, они не разлагаются десятилетиями.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
😬Клещи атакуют с обочин — и чуют нас за 10 метров
В траве вдоль дорог клещей больше, чем в самом лесу. Они чувствуют запах человека или животного на расстоянии до 10 метров и спокойно поджидают на кустах. Самый пик активности — май и июнь, особенно утром и вечером.
🕷️Чтобы не стать мишенью, надевайте светлую одежду, убирайте волосы под кепку и не забывайте про репеллент. Энцефалитные клещи очень опасны, но при укусе главное не паниковать, а сразу идти к врачу.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
В траве вдоль дорог клещей больше, чем в самом лесу. Они чувствуют запах человека или животного на расстоянии до 10 метров и спокойно поджидают на кустах. Самый пик активности — май и июнь, особенно утром и вечером.
🕷️Чтобы не стать мишенью, надевайте светлую одежду, убирайте волосы под кепку и не забывайте про репеллент. Энцефалитные клещи очень опасны, но при укусе главное не паниковать, а сразу идти к врачу.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏃♀Подъехали новые лайфхаки для вечнохудеющих от передовых ученых
Ученые из США выяснили, что перец чили помогает контролировать аппетит без лишних усилий. Когда блюдо становилось чуть острее, участники исследования ели медленнее и быстрее насыщались. В итоге — меньше съеденной еды и калорий, а вкус при этом не страдал.
💪Другой способ — специальная клетчатка с ацетатом, разработанная в Японии. Она меняет обмен веществ: организм меньше усваивает сахар и активнее сжигает жир. Эффект похож на голодание или кето, но при этом без ограничений в питании.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Ученые из США выяснили, что перец чили помогает контролировать аппетит без лишних усилий. Когда блюдо становилось чуть острее, участники исследования ели медленнее и быстрее насыщались. В итоге — меньше съеденной еды и калорий, а вкус при этом не страдал.
💪Другой способ — специальная клетчатка с ацетатом, разработанная в Японии. Она меняет обмен веществ: организм меньше усваивает сахар и активнее сжигает жир. Эффект похож на голодание или кето, но при этом без ограничений в питании.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
❌ Пользуясь спреем для укладки вы можете дышать токсинами
🧴В прошлый раз в нашей косметической рубрике мы разбирали детский спрей для волос, и нашли там токсичный бронопол. Сегодня посмотрим на взрослые спреи для укладки.
🫁 В таких средствах часто встречается микропластик и синтетические полимеры. Они дают фиксацию, объем и блеск, но загрязняют окружающую среду и вредны для человека. А ведь спреи мы распыляем вблизи органов дыхания!
🤯 Но иногда ситуация еще опаснее: в спреи добавляют вещества, вредные для репродуктивной системы или токсичные при вдыхании.
☢️ Например, ароматизатор лилиаль (butylphenyl methylpropional) уже запрещен и в ЕС, и в России. Но в продуктах на полках он все еще встречается.
⤴️ Пример – в карточках.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🧴В прошлый раз в нашей косметической рубрике мы разбирали детский спрей для волос, и нашли там токсичный бронопол. Сегодня посмотрим на взрослые спреи для укладки.
🫁 В таких средствах часто встречается микропластик и синтетические полимеры. Они дают фиксацию, объем и блеск, но загрязняют окружающую среду и вредны для человека. А ведь спреи мы распыляем вблизи органов дыхания!
🤯 Но иногда ситуация еще опаснее: в спреи добавляют вещества, вредные для репродуктивной системы или токсичные при вдыхании.
☢️ Например, ароматизатор лилиаль (butylphenyl methylpropional) уже запрещен и в ЕС, и в России. Но в продуктах на полках он все еще встречается.
⤴️ Пример – в карточках.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лайфхак для безопасности детей: если не уверены, можно ли дать малышу ту или иную маленькую игрушку, проверьте ее размер с помощью рулона туалетной бумаги ⬆️
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
⚡Электробусы теперь и в Новой Москве
На маршрут между «Саларьево» и Солнцево-Парком вышли электробусы. Новый маршрут связывает жилые районы Внуково и Филимонковский с Солнцевской и Сокольнической линиями метро. Это сделает поездки жителей заметно удобнее.
☝️Максим Ликсутов сообщил, что по будням на линии будут работать 3 электробуса. Схему маршрута можно посмотреть в карточке выше.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
На маршрут между «Саларьево» и Солнцево-Парком вышли электробусы. Новый маршрут связывает жилые районы Внуково и Филимонковский с Солнцевской и Сокольнической линиями метро. Это сделает поездки жителей заметно удобнее.
☝️Максим Ликсутов сообщил, что по будням на линии будут работать 3 электробуса. Схему маршрута можно посмотреть в карточке выше.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже жалеете птичек на видео? Не стоит, с ними все в порядке 👀
Птицы, особенно врановые, действительно могут «манипулировать» сородичами и людьми – чтобы получить от них корм.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Птицы, особенно врановые, действительно могут «манипулировать» сородичами и людьми – чтобы получить от них корм.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🤖ИИ теперь помогает планировать маршруты транспорта Москвы
На всех 25 автобусных и электробусных площадках Мосгортранса внедрили систему автоматического назначения водителей с использованием нейросети. Она помогает формировать графики быстрее, учитывать отдых и снижать нагрузку на планировщиков.
🔥Максим Ликсутов отметил, что теперь планирование смен и выпуск транспорта занимает всего 5 минут. Алгоритмы учитывают пассажиропоток и делают работу наземного транспорта эффективнее.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
На всех 25 автобусных и электробусных площадках Мосгортранса внедрили систему автоматического назначения водителей с использованием нейросети. Она помогает формировать графики быстрее, учитывать отдых и снижать нагрузку на планировщиков.
🔥Максим Ликсутов отметил, что теперь планирование смен и выпуск транспорта занимает всего 5 минут. Алгоритмы учитывают пассажиропоток и делают работу наземного транспорта эффективнее.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
❄️Абрикосы и персики подорожают еще сильнее: урожай пострадал от весенних заморозков
Из-за апрельских перепадов температуры косточковые фрукты — абрикосы, персики, черешня и нектарины — сильно пострадали в Крыму, на Кубани и в других регионах.
🚛Основным поставщиком станет Узбекистан, но объемы там невысокие. Ожидается рост цен на 20% по сравнению с прошлым годом. Погодные условия также ударили по ранней клубнике, землянике и посевам злаков.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Из-за апрельских перепадов температуры косточковые фрукты — абрикосы, персики, черешня и нектарины — сильно пострадали в Крыму, на Кубани и в других регионах.
🚛Основным поставщиком станет Узбекистан, но объемы там невысокие. Ожидается рост цен на 20% по сравнению с прошлым годом. Погодные условия также ударили по ранней клубнике, землянике и посевам злаков.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👀Бразильцу удалили 35 камней из почек, потому что он каждый день выпивал по 2-3 литра Coca-Cola
Врачи предупреждают: нельзя злоупотреблять сладкими газировками. Они увеличивают риск развития диабета 2 типа, ожирения, и других серьезных болезней. А шанс образования камней в почках вырастает на 23%.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Врачи предупреждают: нельзя злоупотреблять сладкими газировками. Они увеличивают риск развития диабета 2 типа, ожирения, и других серьезных болезней. А шанс образования камней в почках вырастает на 23%.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌡️Лето в России будет жарче обычного и почти без дождей
Весна выдалась странной: со снегом в апреле и заморозками в мае. Но несмотря на холодную весну, лето обещает быть жарким.
☀По прогнозам, температура будет выше нормы на 1–3°C, а дождей — на 10–50% меньше обычного. Одни синоптики обещают умеренную жару, другие — настоящий зной. В любом случае прохладным это лето точно не будет.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Весна выдалась странной: со снегом в апреле и заморозками в мае. Но несмотря на холодную весну, лето обещает быть жарким.
☀По прогнозам, температура будет выше нормы на 1–3°C, а дождей — на 10–50% меньше обычного. Одни синоптики обещают умеренную жару, другие — настоящий зной. В любом случае прохладным это лето точно не будет.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🌊МЧС не нашло следов нефти у пляжа Анапы
25 мая беспилотник МЧС пролетел вдоль 3,5 км пляжа в Анапе. В воде и на дне ничего подозрительного не заметили. Оперштаб Кубани утверждает: нефтепродуктов нет.
🤔До этого другие источники наоборот сообщали о загрязнении... Чтобы понять, стоит ли отдыхать на побережье Краснодарского края в этом году – приглашаем в наш закреп. Там вы найдете подробный разбор ситуации, после которого сможете сами сделать выводы.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
25 мая беспилотник МЧС пролетел вдоль 3,5 км пляжа в Анапе. В воде и на дне ничего подозрительного не заметили. Оперштаб Кубани утверждает: нефтепродуктов нет.
🤔До этого другие источники наоборот сообщали о загрязнении... Чтобы понять, стоит ли отдыхать на побережье Краснодарского края в этом году – приглашаем в наш закреп. Там вы найдете подробный разбор ситуации, после которого сможете сами сделать выводы.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность
🌊МЧС не нашло следов нефти у пляжа Анапы 25 мая беспилотник МЧС пролетел вдоль 3,5 км пляжа в Анапе. В воде и на дне ничего подозрительного не заметили. Оперштаб Кубани утверждает: нефтепродуктов нет. 🤔До этого другие источники наоборот сообщали о загрязнении...…
Тем временем, местные снимают видео с купающимися в воде людьми и плавающими в ней пятнами мазута.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость