ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность – Telegram
ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность
58.7K subscribers
17.3K photos
4.22K videos
13.1K links
Лайфстайл, шеринг, умное потребление, урбанистика

Рекламные интеграции➡️ @TgPodbor_bot
По всем остальным вопросам➡️ @editingstf

Сайт: https://sher.media/
Инстаграм: https://www.instagram.com/etoshermedia/

РКН: https://clck.ru/3FJbWK
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😷В Ташкенте прямо сейчас разворачивается настоящая экологическая катастрофа.

Столица Узбекистана раз за разом попадает в списки городов с самым грязным воздухом, люди мучаются от кашля и массово скупают очистители, а власти экстренно пытаются хоть как-то исправить ситуацию.

⚠️Загрязнение наблюдается также в Таджикистане, Киргизской Республике, Туркменистане, Казахстане, периодически накрывает даже Кавказ.

🏜Главные виновники — пыль с разрастающихся пустынь, печное отопление, а также транспорт, промышленность и стройки. Чем это грозит региону? Почему дальше будет только хуже, и что делать? Разбираемся в новом материале ↩️

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
💔В России предлагают увеличить штрафы за жесткое обращение с животными

Резонанс поднялся после истории с корги, которую выбросили на мусорку после операции. Говорят, что ее использовали для разведения недобросовестные заводчики.

🐾Проблема в том, что у нас до сих пор никак не регламентируется разведение домашних животных, пока есть только законопроект. К счастью, этому песику повезло — собаку спасли и поселили в новой семье.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚠️Газовые плиты вредят так же сильно, как и выхлопы от машин

Из-за них в воздух попадает диоксид азота, который вызывает астму, ХОБЛ, рак легких и даже преждевременные роды у беременных.

👨‍🍳Ученые посчитали: если заменить газовую плиту на электрическую, то воздействие NO₂ падает более чем на 25% как минимум — и на 50% у самых активных кулинаров.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐟Скорее всего вы не добираете омега-3

Как и 76% людей во всем мире. Взрослым нужно примерно 250 мг в день, а беременным — плюс еще 100-200 мг. Добрать нужное количество только едой, особенно без жирной рыбы вроде лосося и скумбрии, почти нереально.

💊Омега-3 снижает риск депрессии и болезни Альцгеймера, помогает развитию зрения и мозга у детей, а также поддерживает сердце и иммунитет. По приему лучше проконсультироваться с врачом.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏜Планета будет экстремально жаркой еще минимум 1000 лет — если не сокращать выбросы углерода

Чем позже мы достигнем нулевых выбросов, тем сильнее, дольше и чаще будут происходить экстремальные волны жары.

🥵Главное открытие — даже когда выбросы наконец сведут к нулю, климат уже не вернется к прежнему состоянию. Волны жары все равно будут гораздо сильнее, чем до индустриальной эпохи.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🥣 Что у вас сегодня на завтрак?

Удобные сухие завтраки содержат много сахара и быстрых углеводов — и вместо пользы мы получаем резкие скачки глюкозы в крови и скорый голод.

🌾 Вместо них лучше брать завтраки из цельных злаков. Подойдет не только привычная кукуруза, но и овес, пшеница, гречка, амарант или киноа. Выбирайте вариант, где меньше сахара и углеводов, но больше критически важных белка и клетчатки.

⤴️ Сравниваем хлопья разных производителей в карточках.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорожает зелень🌱

📈Осенью 2022 она стоила по 630 ₽/кг, а сейчас уже больше ₽1000. Сравним с белокочанной капустой: за 3 года она тоже подорожала, но стоит всего лишь около ₽70 за килограмм. А Новый год принесет новые цены.

🥗Зелень необходима организму, она даже омолаживает мозг на 11 лет. Ее нужно есть каждый день: это практически продукт первой необходимости. Но в реальности позволить ее себе может не каждый.

🌱В супермаркетах свежие листья могут терять свои полезные свойства. Да и не вся зелень — даже дорогая — безопасна: некоторая вредит здоровью.

↩️Как выбирать зелень, как получать из нее максимум пользы и из-за чего она настолько дорогая — читайте в новом материале ШЭР.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍫Шоколад помогает нам быть умнее

Дело в флаванолах (еще содержатся в какао и ягодах) — они помогают мозгу работать активнее и лучше запоминать информацию. Плюсом они запускают гормоны бодрости и внимания.

🧠Регулярное, но умеренное употребление темного шоколада и других продуктов с флаванолами вполне может стать маленькой поддержкой для мозга и хорошего настроения.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💚Экологичность может быть не только стилем жизни, но и источником дохода. Мы поговорили с Романом Саблиным — экотренером и основателем компании «Зелёный Драйвер».

Роман уже более 15 лет популяризирует экологическую сознательность, формирует экосообщество и помогает людям находить свой профессиональный путь в сфере экологии.

📋В новом материале вас ждут:

🌏интересный тест на ваши экопривычки;
🌏советы, как найти единомышленников;
🌏примеры выгодных экопривычек;
🌏идеи, как и куда двигаться, если вы хотите сделать заботу о природе своей работой.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👀Вместо мусорных баков – река; так обстоят дела в Пакистане

В крупных городах страны собирают только 60-70% твердых отходов, остальное просто остается лежать там, где оставят люди.

💔Собранное же в большинстве случаев не разделяется и не перерабатывается как надо – часто отходы просто сжигают на месте или организуют свалку без какой-либо изоляции грунта.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🫨«Тревожность» официально стала словом 2025 года

В народном голосовании слово набрало 36% голосов и обошло конкурентов — «вера», «любовь», «надежда», «перемены» и «кринж».

А какое слово вы бы назвали словом вашего года? Надеемся, оно более позитивное...

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎄Срубленная елка может обойтись уголовкой и штрафом до ₽500 тысяч

А если посчитают, что ущерб превышает ₽5 тысяч, или это ценная порода — то будет уголовная ответственность.

🎇Поэтому елку покупаем только на официальных базарах, в магазинах или у юрлиц с документами (а лучше ставим искусственную с прошлого года).

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍Дела о жестком обращении с животными могут начать возбуждать незамедлительно

Если есть доказательства, то дополнительных проверок делать не будут — Госдума законопроект уже одобрила.

⚖️Но работать это будет только для обычных владельцев, а не зоопарков и цирков. Смысл в том, чтобы быстрее реагировать на случаи, когда животным причиняют вред, а заодно защищать здоровье людей и их имущество.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
💌Если вы в Москве и еще не обратили внимание на речные вокзалы, самое время это сделать: только за эту осень там прошло 217 событий

За эту осень Северный и Южный речные вокзалы приняли более 450 тысяч гостей на множестве мероприятий: от кино под открытым небом до Дня города и Экофестиваля.

➡️Как рассказал Максим Ликсутов, с начала 2025 года здесь прошло уже около 790 событий. Круто, что вокзалы получилось превратить в живые общественные пространства — и транспорт рядом, и всегда есть чем заняться.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧺Ученые придумали фильтр для стиралки, вдохновленный рыбами, — он ловит 99% микропластика

Работает по принципу жабр: воронкообразные дуги с мелкими зубцами образуют сетку и задерживают частицы пластика из потока воды.

🫧С обычными стиралками на одну семью выходит до 500 г микропластика в год — дальше он уходит в канализацию и на поля с растениями, которые мы потом съедаем. А о том, как это влияет на здоровье и как защититься, мы писали в нашем материале.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🫣Человечество пересекло 7 границу Земли

Ей стало закисление океанов — а границ всего 9. Из-за этого страдают моллюски и другие морские виды, и цепочка этих эффектов дойдет и до нас.

🌊Раньше океан служил фильтром, который забирал на себя избыток тепла и CO₂, а теперь этот фильтр забился. Стабильными пока остаются только озоновый слой в стратосфере и аэрозольная нагрузка в атмосфере.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥶Что скрывается под Антарктикой?

Если пробурить лед на несколько км вглубь, то можно наткнуться на систему подледных озер – связанных между собой реками и каналами.

👀Самое удивительное, что там есть жизнь! Микрожизнь: в полной темноте и под сильным давлением живут бактерии, археи и микроскопические водоросли. Возможно, есть и кто-то крупнее – но их пока обнаружить не удалось.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥦Любите брюссельскую капусту? А знаете, как она растет?

Смотрите видео! Забавный факт: некоторые люди на генетическом уровне не переносят этот овощ, потому что в нем есть глюкозинолаты – вещества, которые для некоторых из нас ощущаются невыносимо горько😛

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌠Москвичи, посмотрите на небо на этих выходных: чтобы увидеть звездопад геминиды

В ночь с 13 на 14 декабря нас ждет один из самых активных звездопадов в году. При хорошей видимости можно будет увидеть до 150 метеоров в час.

О световом загрязнении тоже стоит помнить – чем темнее небо, тем ярче для вас будет поток.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM