Навигационный пост

В Пространстве Эволюции есть много всяких активностей, разговор о которых ведется в параллельных каналах и чатах.

→ Structogramm by evolution.place
Чат группы заинтересованных

→ CliftonStrengths by evolution.place
Мастерские по инструменту и обмен опытом

→ Evo Young by evolution.place
Дети, подростки, родители и всякое вокруг

→ Встречи с Мастером
Медитативные практики, ретриты

→ Путешествия и трекинги в Гималаях
Группа по интересам, ходим вместе, готовим походы


Личные каналы консультантов:

Максим Никитин печатает…
Просто Молостова

Пока все. Будет обновляться

Эволюционные консультанты выпущены.
Курс Эволюционных консультантов начинает набор!

Для кого: для тех, кто хочет модерировать развитие в тесной связке с реальностью. Развитие в любой сфере! Развитие людей в программах Эволюции. Развитие коллег и сотрудников в компаниях. Развитие бизнеса в конце концов! Эвоконсультанты уже есть во всех этих сферах. Может вы откроете новое?

Как долго: как всегда месяцев девять-десять, трансформации требуют времени

Где почитать и регистрироваться: тут

А в комментах можно задать вопросы выпускникам, уверены, они поделятся ощущениями

Эволюционные практики в управлении и курс консультантов

«А могу ли я применить курс ЭвоКонсультантов в своем бизнесе/ на работе/ в моей лидерской среде?» - этот вопрос сейчас один из популярных.

Короткий ответ - «Еще как ДА». Обстоятельный ответ ниже;))

Есть привычные слова: руководить, лидировать, управлять людьми и командами, мотивировать, привлекать и вовлекать. Про это много книжек написано и курсов проведено. И руководителям, и предпринимателям, и экспертам точно нужно как-то соединять и организовывать людей/команды для совместной реализации (себя, потенциала, проектов, целей и проч.).

Жизнь меняется, у нас есть ощущение, что нужны новые подходы и методы. Более живые, менее директивные, более экологичные, менее эгоистичные, более человечные, менее скучные и рутинные, более легкие и радостные.

И еще один тезис: развитие является базовой и ненасыщаемой потребностью для нас, и тот, кто способствует твоему развитию становится важным и значимым для тебя человеком.

В Курсе Эволюционных консультантов мы исследуем новые, эволюционные подходы к управлению:

как в современных условиях эволюционировать свою команду,

формировать и развивать среды и комьюнити,

модерировать и фасилитировать сложные разговоры и дискуссии,

проводить все виды индивидуальных разговоров (коучинг, менторинг, экспертный и процессный консалтинг)

проводить групповые форматы (командные и стратегические сессии, мастермайнды, форумы, проектные группы, практики, мастер-классы)

разрабатывать и проводить трансформационные программы (для бизнеса и не только).

Когда мы делаем трансформационный проект, проводим эволюционную программу, мы находимся в самой слабой позиции, с точки зрения административной / формальной власти, точнее, у нас ее просто нет.
При этом, нужно влиять, вовлекать, включать, зажигать. За долгие годы опыта недирективного управления у нас накопилось большое количество подходов, практик, методов, инструментов, как это можно делать, и мы ими хотим делиться с вами.

Если вы хотите себе такого - пишите @evolutionmariya

#волянская

Эмоции и музыка

Несколько тезисов для разгона:

Т1 (известный):

для регуляции эмоций психотерапия чаще всего предлагает метод ее (эмоции) называния и проговаривания

Т2 (парадоксальный):

называние эмоции словами по данным исследований часто снижает возможности ее регуляции, в том числе из-за ограниченности вокабуляра (Женя Волянская поделилась инфо с программы Д.Рока по нейролидерству)

Сначала реально парадокс, а потом … и не поспоришь.
Эмоциональные переживания формируются в зоне бессознательного и все логично: ➡️называние переводит эту информацию в поле сознания, давая возможность регулировать через рацио. ➡️А слова - субстанция грубая, всю гамму чувственного поля никогда не опишет, ➡️что-то спрячется в бессознательном и ➡️останется непроявленным, но очень влиятельным.

Пару недель назад мы позвали на корпоративную Эволюцию вокалиста-народника, делать практику на 60 топов. 🪗А он и заявляет, так мол и так, но чаще всего назвать эмоцию в разы сложнее, чем напеть.

Напеть, Карл! 🎤 Все гениально просто! Я пою в душе🛁, не чтобы бесить. Это способ самотерапии. И караоке это не только выход гнева в диком оре под аккомпанемент. Там любые эмоции проявляются, главное себя на волю отпусти.

Смотрите видео в начале про мажорные фразы в объявлениях. Вспоминайте рекламные джинглы типа «ммм, данон». Музыка невероятно мощный инструмент управления эмоциями.

А теперь давайте вместе исследовать, что бы вы сейчас напели? Что там за мелодия? Слова - дело десятое. Мурлычим, мычим, напеваем про себя всякое! 🎶🎵🎙️

#никитин

Эволюция.Практики адаптивности. Второй модуль
«Расширение перспектив»

Три дня красоты обсуждений, открытий, соединенности. Чуть приоткрываем завесу через цитаты участников (вольные):

«Поиграли в «крестики-нолики», теперь три дня инсайты догоняют»

«Здорово, конечно, кооперироваться, но я ясно вижу, что в игре хочу выигрывать»

«У меня внутри реальный совет директоров, теперь бы понять, как председателя выбирают»

«Опасно делать выводы, опираясь только на свою перспективу. А множественность перспектив дает свободу, доброту и разнообразие»

«Объем зазора не важен! Важно его наличие»

«Спасатель - Ланселот, он по жизни живет в чувстве вины, ибо всех спасти не может… Несчастный человек»

«Репрессии, которым подвергаются некоторые наши внутренние фигуры - самый болезненный процесс»

«Хочется тренировать позицию другого человека не только на уровне ума, не с точки зрения размышлений, а с точки зрения эмоций, тела, состояния, других штук - и там могут быть важные инсайты»

«Пока так»
(А.С. Кан)

Год, как я украл эту фразу Анны Кан. И не потому, что звучит симпатично, хотя звучит и правда хорошо. Но куда важнее интеграция фрустрации и обнадеживающей силы в этих двух коротких словах.

Так. Мы фиксируем текущее состояние безоценочно. Ни хорошо, ни плохо… ни точно, ни размыто… ТАК.

Пока. Это не навсегда. Мы знаем, что оно имеет потенциал к изменению, трансформации, динамике.

Удивительное дело, всего два слова… а люди замечают, что реальность есть, и она неидеальна. И тут же замечают, что они уже начали метаморфозу реальности.

Пока так, друзья!

Новый поток открытой Эволюции

Мы набираем 18 поток и уже есть несколько приятных новостей:

1. Готова страница на сайте, где почитать и даты найти

2. На тарифе «классика» и «авторский» появились дополнительные индивидуальные сессии с консультантом по вопросам проектов и новых тем программы

3. Early birds. До 1 августа действуют старые цены, а к пакету early birds применимы и остальные скидки (5% за рекомендацию выпускников, 10% за полную предоплату)

Пока так)))
Зовите друзей, приходите сами

Друзья, всем привет!
Продленка (2 год Эволюции для выпускников) продолжается

Первые две встречи прошли, но мы планируем их повторить с некоторыми изменениями и дополнениями в следующем году. Даты тут.

Прийти на продленку можно в любой момент, ближайшая встреча — «Моя сила и спецэффекты» 6-7 сентября.
Она пройдет в Москве, но будет возможность подключиться онлайн

И заранее рассказываем, что встреча: «Кто все эти люди, что им от меня надо?»
пройдет 1-3 ноября в Турции (Чиралы, конечно). Записаться на нее можно тоже тут

Всех желающих мы готовы перевести в чат Продленки, только напишите об этом мне @evolutionveronika

Граждане эволюционеры, эволюционирующие и планирующие эволюционировать!

На сайте готово обновленное описание курса «Практики эволюционного лидерства».
Женя Волянская - автор программы и ее ведущий - подробно описала все активности и сроки)))
А вопросы можно задать в комментариях к этому посту!

Подавление эмоций ухудшает память? Да ладно — я так делаю каждый день в офисе!

Недавно наткнулась на любопытный эксперимент: оказывается, подавление эмоций действительно может ухудшить нашу память.

В исследовании участников просили скрывать свои эмоции, когда им показывали эмоционально насыщенные видеоклипы. Казалось бы, что тут такого? Но результаты оказались весьма интересными: у тех, кто подавлял эмоции, память о просмотренном видео была хуже на 20-30% по сравнению с теми, кто позволял себе выражать свои чувства.

Причем в некоторых случаях это приводило и к усилению физиологического стресса — уровень активации симпатической нервной системы увеличивался.

Что еще более интересно - физиологические признаки стресса наблюдались также и в в группе людей, которые затем общались с испытуемыми.

Работа с эмоциями - один из ключевых элементов современного подхода к нейролидерству. Как будто столько всего уже написано и изучено про эмоциональный интеллект, но заходя на территорию опытного изучения физиологических реакций нашего мозга (спасибо программе Neuroleadership нашего уважаемого Дэвида Рока) становится все более очевидно, насколько критично понимание и внимание к этой стороне жизни не только для ощущения счастья и благополучия, но и для достижения весьма измеримых рабочих целей.

Если интересно, можно подробнее почитать об этом в эксперименте можно в статье Джеймса Гросса "Emotion Regulation: Taking Stock and Moving Forward" (2013).

#бухаркина