Навигационный пост

В Пространстве Эволюции есть много всяких активностей, разговор о которых ведется в параллельных каналах и чатах.

→ Structogramm by evolution.place
Чат группы заинтересованных

→ CliftonStrengths by evolution.place
Мастерские по инструменту и обмен опытом

→ Evo Young by evolution.place
Дети, подростки, родители и всякое вокруг

→ Встречи с Мастером
Медитативные практики, ретриты

→ Путешествия и трекинги в Гималаях
Группа по интересам, ходим вместе, готовим походы


Личные каналы консультантов:

Максим Никитин печатает…
Просто Молостова

Пока все. Будет обновляться

Эволюционные консультанты выпущены.
Курс Эволюционных консультантов начинает набор!

Для кого: для тех, кто хочет модерировать развитие в тесной связке с реальностью. Развитие в любой сфере! Развитие людей в программах Эволюции. Развитие коллег и сотрудников в компаниях. Развитие бизнеса в конце концов! Эвоконсультанты уже есть во всех этих сферах. Может вы откроете новое?

Как долго: как всегда месяцев девять-десять, трансформации требуют времени

Где почитать и регистрироваться: тут

А в комментах можно задать вопросы выпускникам, уверены, они поделятся ощущениями

Эволюционные практики в управлении и курс консультантов

«А могу ли я применить курс ЭвоКонсультантов в своем бизнесе/ на работе/ в моей лидерской среде?» - этот вопрос сейчас один из популярных.

Короткий ответ - «Еще как ДА». Обстоятельный ответ ниже;))

Есть привычные слова: руководить, лидировать, управлять людьми и командами, мотивировать, привлекать и вовлекать. Про это много книжек написано и курсов проведено. И руководителям, и предпринимателям, и экспертам точно нужно как-то соединять и организовывать людей/команды для совместной реализации (себя, потенциала, проектов, целей и проч.).

Жизнь меняется, у нас есть ощущение, что нужны новые подходы и методы. Более живые, менее директивные, более экологичные, менее эгоистичные, более человечные, менее скучные и рутинные, более легкие и радостные.

И еще один тезис: развитие является базовой и ненасыщаемой потребностью для нас, и тот, кто способствует твоему развитию становится важным и значимым для тебя человеком.

В Курсе Эволюционных консультантов мы исследуем новые, эволюционные подходы к управлению:

как в современных условиях эволюционировать свою команду,

формировать и развивать среды и комьюнити,

модерировать и фасилитировать сложные разговоры и дискуссии,

проводить все виды индивидуальных разговоров (коучинг, менторинг, экспертный и процессный консалтинг)

проводить групповые форматы (командные и стратегические сессии, мастермайнды, форумы, проектные группы, практики, мастер-классы)

разрабатывать и проводить трансформационные программы (для бизнеса и не только).

Когда мы делаем трансформационный проект, проводим эволюционную программу, мы находимся в самой слабой позиции, с точки зрения административной / формальной власти, точнее, у нас ее просто нет.
При этом, нужно влиять, вовлекать, включать, зажигать. За долгие годы опыта недирективного управления у нас накопилось большое количество подходов, практик, методов, инструментов, как это можно делать, и мы ими хотим делиться с вами.

Если вы хотите себе такого - пишите @evolutionmariya

#волянская

Эмоции и музыка

Несколько тезисов для разгона:

Т1 (известный):

для регуляции эмоций психотерапия чаще всего предлагает метод ее (эмоции) называния и проговаривания

Т2 (парадоксальный):

называние эмоции словами по данным исследований часто снижает возможности ее регуляции, в том числе из-за ограниченности вокабуляра (Женя Волянская поделилась инфо с программы Д.Рока по нейролидерству)

Сначала реально парадокс, а потом … и не поспоришь.
Эмоциональные переживания формируются в зоне бессознательного и все логично: ➡️называние переводит эту информацию в поле сознания, давая возможность регулировать через рацио. ➡️А слова - субстанция грубая, всю гамму чувственного поля никогда не опишет, ➡️что-то спрячется в бессознательном и ➡️останется непроявленным, но очень влиятельным.

Пару недель назад мы позвали на корпоративную Эволюцию вокалиста-народника, делать практику на 60 топов. 🪗А он и заявляет, так мол и так, но чаще всего назвать эмоцию в разы сложнее, чем напеть.

Напеть, Карл! 🎤 Все гениально просто! Я пою в душе🛁, не чтобы бесить. Это способ самотерапии. И караоке это не только выход гнева в диком оре под аккомпанемент. Там любые эмоции проявляются, главное себя на волю отпусти.

Смотрите видео в начале про мажорные фразы в объявлениях. Вспоминайте рекламные джинглы типа «ммм, данон». Музыка невероятно мощный инструмент управления эмоциями.

А теперь давайте вместе исследовать, что бы вы сейчас напели? Что там за мелодия? Слова - дело десятое. Мурлычим, мычим, напеваем про себя всякое! 🎶🎵🎙️

#никитин

Эволюция.Практики адаптивности. Второй модуль
«Расширение перспектив»

Три дня красоты обсуждений, открытий, соединенности. Чуть приоткрываем завесу через цитаты участников (вольные):

«Поиграли в «крестики-нолики», теперь три дня инсайты догоняют»

«Здорово, конечно, кооперироваться, но я ясно вижу, что в игре хочу выигрывать»

«У меня внутри реальный совет директоров, теперь бы понять, как председателя выбирают»

«Опасно делать выводы, опираясь только на свою перспективу. А множественность перспектив дает свободу, доброту и разнообразие»

«Объем зазора не важен! Важно его наличие»

«Спасатель - Ланселот, он по жизни живет в чувстве вины, ибо всех спасти не может… Несчастный человек»

«Репрессии, которым подвергаются некоторые наши внутренние фигуры - самый болезненный процесс»

«Хочется тренировать позицию другого человека не только на уровне ума, не с точки зрения размышлений, а с точки зрения эмоций, тела, состояния, других штук - и там могут быть важные инсайты»

«Пока так»
(А.С. Кан)

Год, как я украл эту фразу Анны Кан. И не потому, что звучит симпатично, хотя звучит и правда хорошо. Но куда важнее интеграция фрустрации и обнадеживающей силы в этих двух коротких словах.

Так. Мы фиксируем текущее состояние безоценочно. Ни хорошо, ни плохо… ни точно, ни размыто… ТАК.

Пока. Это не навсегда. Мы знаем, что оно имеет потенциал к изменению, трансформации, динамике.

Удивительное дело, всего два слова… а люди замечают, что реальность есть, и она неидеальна. И тут же замечают, что они уже начали метаморфозу реальности.

Пока так, друзья!

Новый поток открытой Эволюции

Мы набираем 18 поток и уже есть несколько приятных новостей:

1. Готова страница на сайте, где почитать и даты найти

2. На тарифе «классика» и «авторский» появились дополнительные индивидуальные сессии с консультантом по вопросам проектов и новых тем программы

3. Early birds. До 1 августа действуют старые цены, а к пакету early birds применимы и остальные скидки (5% за рекомендацию выпускников, 10% за полную предоплату)

Пока так)))
Зовите друзей, приходите сами

Друзья, всем привет!
Продленка (2 год Эволюции для выпускников) продолжается

Первые две встречи прошли, но мы планируем их повторить с некоторыми изменениями и дополнениями в следующем году. Даты тут.

Прийти на продленку можно в любой момент, ближайшая встреча — «Моя сила и спецэффекты» 6-7 сентября.
Она пройдет в Москве, но будет возможность подключиться онлайн

И заранее рассказываем, что встреча: «Кто все эти люди, что им от меня надо?»
пройдет 1-3 ноября в Турции (Чиралы, конечно). Записаться на нее можно тоже тут

Всех желающих мы готовы перевести в чат Продленки, только напишите об этом мне @evolutionveronika

Граждане эволюционеры, эволюционирующие и планирующие эволюционировать!

На сайте готово обновленное описание курса «Практики эволюционного лидерства».
Женя Волянская - автор программы и ее ведущий - подробно описала все активности и сроки)))
А вопросы можно задать в комментариях к этому посту!

Подавление эмоций ухудшает память? Да ладно — я так делаю каждый день в офисе!

Недавно наткнулась на любопытный эксперимент: оказывается, подавление эмоций действительно может ухудшить нашу память.

В исследовании участников просили скрывать свои эмоции, когда им показывали эмоционально насыщенные видеоклипы. Казалось бы, что тут такого? Но результаты оказались весьма интересными: у тех, кто подавлял эмоции, память о просмотренном видео была хуже на 20-30% по сравнению с теми, кто позволял себе выражать свои чувства.

Причем в некоторых случаях это приводило и к усилению физиологического стресса — уровень активации симпатической нервной системы увеличивался.

Что еще более интересно - физиологические признаки стресса наблюдались также и в в группе людей, которые затем общались с испытуемыми.

Работа с эмоциями - один из ключевых элементов современного подхода к нейролидерству. Как будто столько всего уже написано и изучено про эмоциональный интеллект, но заходя на территорию опытного изучения физиологических реакций нашего мозга (спасибо программе Neuroleadership нашего уважаемого Дэвида Рока) становится все более очевидно, насколько критично понимание и внимание к этой стороне жизни не только для ощущения счастья и благополучия, но и для достижения весьма измеримых рабочих целей.

Если интересно, можно подробнее почитать об этом в эксперименте можно в статье Джеймса Гросса "Emotion Regulation: Taking Stock and Moving Forward" (2013).

#бухаркина

Сила слова снова. Речь!

Тысячи лет спорам – что ж делает нас людьми. Я убежден, что где-то в ядре этого поиска находится речь, а вокруг нее облаком тегов располагаются: образы, слова, связанные воспоминания, фантазия, способность абстрагироваться и т.д.

В ядре — речь!

Мы научились договариваться, чтобы эффективнее реализовать потребность в своей стае - так удобнее обсуждать прелести «своих» и непотребства «чужих»

Мы научились витиевато соблазнять, чтобы установить самые близкие отношения с теми, с кем хотим семью (даже если мы хотели не семью, а просто время провести вдвоем)

Мы научились создавать цепочки рассуждений, чтобы спрогнозировать свое будущее и сделать его максимально безопасным в долгосрочном периоде. И потом назвали это стратегированием

Мы создали образы и речевые модели для описания структуры своей «стаи», договорились, кто тут «папа», а кто «молодой еще»

Речь - важнейший компонент человечности. «Дети-маугли», которые в силу обстоятельств оказались без социализации в младенчестве и не освоили речь, уже никогда не могут ее освоить… и не развиваются в части мышления, не могут стать полноценными членами общества.

Иногда кажется, что речь - это какая-то удивительная субстанция, похожая на благословение божье, что ли… Помните, как в Библии описывается наказание за строительство Вавилонской башни? Перемешал им бог языки. А в Евангелии апостолы приняли Святой Дух, начав понимать все языки…

У меня есть метафора, что речь в своем самом обобщенном понимании снисходит на нас в раннем детстве как некий метафизический дар человечества, вселенной, абсолюта (вставьте нужное). Ну или как программное обеспечение, которое запускает заставку первого запуска.

Продолжу

Манипуляции и сон наяву

Для начала давайте честно признаемся, что мы все грешны этим, и выдохнем на этот счет. Все нормально! Никто не Христос кроме Христа.


А теперь поговорим. Стать жертвой манипуляции легко, и обратите внимание на устойчивость выражения - жертва манипуляции. Язык запрограммировал нас считать манипулятора агрессором/насильником. Но мы действительно незаметно для самих себя сдаем свои границы и подчиняемся воле манипулятора, если только не проснемся чуть раньше.

Ключевой инструмент манипуляции - усыпить бдительность. Отвлечь. Кто-то активно привлекает внимание к безобидным фактам, травит байки, сплетничает о неважном, чтобы мы видели только часть картины мира.

Кто-то будет концентрировать нас только на безопасном и комфортном, чтобы мы не смотрели на тревожные факторы. Соблазнять: «Смотри, сколько богатства принесет тебе вера в меня! Вот тебе райские кущи и самые красивые женщины/мужчины. Нас уже тут много и все счастливы»

Главное — ограничить обзор!

Помните рефрен фильма «Иллюзия обмана»?
Чем вы ближе, тем меньше вы видите!

Заставить видеть меньше - ключевая стратегия манипулятора.

Стратегия защиты в этом смысле удивительно проста и удивительно трудозатратна в тот же момент, там по сути два ингредиента —
1️⃣ Всегда знать, что вы видите только часть целостной картины, ибо видеть все невозможно.
2️⃣ Принимать на себя ответственность за любые свои действия, не поддаваться соблазну свалить все на манипулятора.

Второй компонент даже важнее, ибо манипуляторы это все мы с вами, как и договорились в начале. Решение поддаться на усыпление бдительности принимали мы сами, когда доверились манипуляции. И это подарок! Раз сам уснул, значит САМ И ПРОСНУСЬ!

Доброе утро, человек свободной воли! Посмотри чуть шире)))