Уютный фотоспам первой февральской недели 🕯️🧴🍰

Делала маски, ходила на йогу, смотрела на снег и новый сезон Бриджетонов, много спала и приготовила фисташковый тирамису. Вот так медленно и по-тихоньку ♥️

Как ваши дела?

‘как пережить расставание’

Не счесть, сколько раз меня спрашивали, как пережить расставание. Я так и не смогла дать какой-то один понятный ответ и облечь свой сложный опыт в слова.

Когда я проходила через расставание, я не понимала, как скоро я перестану плакать и смогу снова нормально функционировать. Было не ясно, что вообще надо делать, чтобы пройти через этот опыт. И я просто держалась за подруг и терапевтку, как мышка за соломинку.  

Окончание таких долгих (да и вообще любых) отношений это всегда утрата – любви, привычного, будущего, надежд, поддержки. В моем процессе центральную роль сыграли горевание и грусть (и фильмы с Брэдом Питтом). И я рада, что дала себе много времени просто быть.

❤ Если вы прошли через расставание, а боль никак не утихнет, вы постоянно прокручиваете в голове ситуации из отношений и чувствуете, что не справляетесь,
или

❤ Если вы подозреваете, что хотите расстаться, но не уверены в этом и не знаете, как бережно это осуществить, а еще – причем тут горевание и как вообще в этом вопросе может помочь терапия,

то

12 февраля сервис онлайн-психотерапии Ясно проведет вебинар ‘Как пережить расставание и не потерять себя’. Вебинар бесплатный и нужно лишь зарегистрироваться через Telegram-бот. После регистрации вы получите гайд ‘Как проживать эмоции’, он тоже бесплатный!

Регистрируйтесь и присоединяйтесь к просмотру уже в этот четверг 🍵💌

Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223 erid: 2SDnje2i2BA