#качестволекарств
🔸Завод, производя лекарственное средство, контролирует каждую стадию производства, используя международную систему контроля качества GMP. Выпуская в свет очередную партию лекарства, завод присваивает партии серийный номер. Серия это цифровой код на упаковке выпущенного препарата, в которой содержится информация о препарате, количестве таких упаковок, наименование, качестве и ряд других важных характеристик. Такая серия регистрируется в государственных органах, где лекарство проходит строгую сертификацию и проверку. Только тогда лекарство попадает к дистрибьюторам, которые доставят лекарства в аптеки. 🔸Дистрибьютор или оптовый поставщик осуществляет собственный контроль по качеству. Если лекарственное средство не соответствует заявленным характеристикам, лекарство не попадет в продажу. Дистрибьютор может вернуть лекарство заводу производителю, либо уничтожить на специальной станции по утилизации. Если лекарство соответствует заявленным характеристикам и качеству, дистрибьютор отправляет лекарство в аптеку.
🔸Аптека тоже проводит приемочный контроль качества. Каждое звено цепочки поставок, завод, дистрибьютор, аптека, зорко следят за качеством поступающей продукции. Если кто-то из участников цепочки поставок допустит реализацию некачественных лекарств и это обнаружит проверка государственного контролирующего органа, предприятию грозит большой штраф и лишение лицензии. Штраф предприятие может заплатить, а вот лишение лицензии означает полная остановка предприятия. Лишится бизнес ради сомнительной выгоды от реализации некачественной продукции, сомнительная перспектива. Можно получить новую лицензию скажете вы. Получение фармацевтической лицензии сложный и долгий процесс, не считая финансовой стороны вопроса.
Только аптеке, чтобы получить лицензию, нужно выполнить перечень требований на десятки пунктов. Туда входит требования к помещению, площадь, свет, температурным режимом, высота потолков. Требования к персоналу, образование, стаж работы, медицинские книжки и др. Чтобы удовлетворить требования лицензии на открытие аптеки, сумма затрат составит 1,5-2 мл рублей на одну аптеку. Когда речь заходит о получении лицензии на оптовую торговлю или производство, цифры измеряться десятками миллионов рублей, а количество требований возрастает в разы.
🔸С 1 июля 2020 года в России начала действовать система маркировкой лекарственных средств. Каждая упаковка лекарства будет снабжаться уникальным QR кодом. Система позволит отследить весь путь препарата от завода производителя до аптеки в режиме онлайн. Внедренная программа призвана решать много задач, в том числе следить за качеством реализуемых препаратов. Это поставит окончательную точку в спекуляциях на счет качества лекарственных средств и повысит прозрачность цепочки поставок.
🔸Завод, производя лекарственное средство, контролирует каждую стадию производства, используя международную систему контроля качества GMP. Выпуская в свет очередную партию лекарства, завод присваивает партии серийный номер. Серия это цифровой код на упаковке выпущенного препарата, в которой содержится информация о препарате, количестве таких упаковок, наименование, качестве и ряд других важных характеристик. Такая серия регистрируется в государственных органах, где лекарство проходит строгую сертификацию и проверку. Только тогда лекарство попадает к дистрибьюторам, которые доставят лекарства в аптеки. 🔸Дистрибьютор или оптовый поставщик осуществляет собственный контроль по качеству. Если лекарственное средство не соответствует заявленным характеристикам, лекарство не попадет в продажу. Дистрибьютор может вернуть лекарство заводу производителю, либо уничтожить на специальной станции по утилизации. Если лекарство соответствует заявленным характеристикам и качеству, дистрибьютор отправляет лекарство в аптеку.
🔸Аптека тоже проводит приемочный контроль качества. Каждое звено цепочки поставок, завод, дистрибьютор, аптека, зорко следят за качеством поступающей продукции. Если кто-то из участников цепочки поставок допустит реализацию некачественных лекарств и это обнаружит проверка государственного контролирующего органа, предприятию грозит большой штраф и лишение лицензии. Штраф предприятие может заплатить, а вот лишение лицензии означает полная остановка предприятия. Лишится бизнес ради сомнительной выгоды от реализации некачественной продукции, сомнительная перспектива. Можно получить новую лицензию скажете вы. Получение фармацевтической лицензии сложный и долгий процесс, не считая финансовой стороны вопроса.
Только аптеке, чтобы получить лицензию, нужно выполнить перечень требований на десятки пунктов. Туда входит требования к помещению, площадь, свет, температурным режимом, высота потолков. Требования к персоналу, образование, стаж работы, медицинские книжки и др. Чтобы удовлетворить требования лицензии на открытие аптеки, сумма затрат составит 1,5-2 мл рублей на одну аптеку. Когда речь заходит о получении лицензии на оптовую торговлю или производство, цифры измеряться десятками миллионов рублей, а количество требований возрастает в разы.
🔸С 1 июля 2020 года в России начала действовать система маркировкой лекарственных средств. Каждая упаковка лекарства будет снабжаться уникальным QR кодом. Система позволит отследить весь путь препарата от завода производителя до аптеки в режиме онлайн. Внедренная программа призвана решать много задач, в том числе следить за качеством реализуемых препаратов. Это поставит окончательную точку в спекуляциях на счет качества лекарственных средств и повысит прозрачность цепочки поставок.
Антидепрессанты лекарственные препараты, открытые в конце 50-х годов в результате исследований влияния ряда психотропных веществ на психику человека. Фактически прародителями антидепрессантов стали психотропные вещества, амфетамин, ЛСД, опиаты. Именно исследование психотропных веществ привело к созданию целого класса препаратов лечащих депрессию. Британским врачам рекомендуют прописывать от хронической боли антидепрессанты вместо обезболивающих
BBC News Русская служба
Британским врачам рекомендуют прописывать от хронической боли антидепрессанты вместо обезболивающих
Национальный институт передового опыта в здравоохранении рекомендовал врачам Англии и Уэльса не назначать обычные обезболивающие, включая парацетамол и ибупрофен, пациентам с хроническими болями, не вызванными конкретным заболеванием или травмой.
#витаминС
Витамин С – король витаминов. Популярный витамин, вокруг которого ходит много противоречивой информации. Известные факты. Организм человека не умеет синтезировать и запасать витамин С. Большое количество витамина С содержится в овощах, фрукты содержат умеренное количество витамина С. Рекордсменами по содержанию витамина С являются сладкий перец, брокколи, цветная капуста. Термическая обработка пищи выше 190 Сº, разрушает витамин.
В организме участвует в синтезе коллагена, который служит строительным компонентом человеческого тела. Недостаток витамина в первую очередь отражается на состоянии кожи и волос. Теряется блеск волос, кожа приобретает нездоровый цвет.
Под действием витамина С происходит синтез гормонов стресса – кортекостеройдов, гормонов надпочечника ответственных за устойчивость организма к стрессам.
Опосредованно участвует в жировом обмене организма, через синтез карнитина.
Способствует усвоению железа в организме, превращает витамин В12 в активную форму витамина.
Витамин С – король витаминов. Популярный витамин, вокруг которого ходит много противоречивой информации. Известные факты. Организм человека не умеет синтезировать и запасать витамин С. Большое количество витамина С содержится в овощах, фрукты содержат умеренное количество витамина С. Рекордсменами по содержанию витамина С являются сладкий перец, брокколи, цветная капуста. Термическая обработка пищи выше 190 Сº, разрушает витамин.
В организме участвует в синтезе коллагена, который служит строительным компонентом человеческого тела. Недостаток витамина в первую очередь отражается на состоянии кожи и волос. Теряется блеск волос, кожа приобретает нездоровый цвет.
Под действием витамина С происходит синтез гормонов стресса – кортекостеройдов, гормонов надпочечника ответственных за устойчивость организма к стрессам.
Опосредованно участвует в жировом обмене организма, через синтез карнитина.
Способствует усвоению железа в организме, превращает витамин В12 в активную форму витамина.
#витаминС
Как антиоксидант стабилизирует мембраны клеток, стабилизируя уровень холестерина, используется в профилактике атеросклероза.
Снижает уровень аллергических реакций.
Ежедневная физиологическая доза витамина для взрослого человека составляет от 65 до 90 мг. Большие дозы Витамина С обнаруживают дополнительные свойства. Родоначальником применения высоких доз витамина С, был ученый, лауреат нобелевской премии Лайнус Полинг. Полинг принимал 10-15 гр. ежедневно и прожил до 93 лет. Работы Полинга доказали, что употребление витамина С в дозах 10-15 грамм в день стимулирует иммунитет и помогает бороться с простудными заболеваниями, на ранних стадиях. В больших дозировках, витамин С обладает лечебным эффектом при лечении онкологических заболеваний. Механизм действия больших доз витамина С не расшифрован, работы в этом направлении ведутся.
Не рекомендуется принимать витамин С на голодный желудок, оказывает раздражающее действие на слизистую желудка. Если собираетесь принимать витамин С в больших дозировках, убедитесь в отсутствии проблем с ЖКТ. Парадокс, но передозировки витамина С не обнаружены, витамин перестает усваиваться организмом и выводится с биологическими жидкостями в неизменном виде.
Как антиоксидант стабилизирует мембраны клеток, стабилизируя уровень холестерина, используется в профилактике атеросклероза.
Снижает уровень аллергических реакций.
Ежедневная физиологическая доза витамина для взрослого человека составляет от 65 до 90 мг. Большие дозы Витамина С обнаруживают дополнительные свойства. Родоначальником применения высоких доз витамина С, был ученый, лауреат нобелевской премии Лайнус Полинг. Полинг принимал 10-15 гр. ежедневно и прожил до 93 лет. Работы Полинга доказали, что употребление витамина С в дозах 10-15 грамм в день стимулирует иммунитет и помогает бороться с простудными заболеваниями, на ранних стадиях. В больших дозировках, витамин С обладает лечебным эффектом при лечении онкологических заболеваний. Механизм действия больших доз витамина С не расшифрован, работы в этом направлении ведутся.
Не рекомендуется принимать витамин С на голодный желудок, оказывает раздражающее действие на слизистую желудка. Если собираетесь принимать витамин С в больших дозировках, убедитесь в отсутствии проблем с ЖКТ. Парадокс, но передозировки витамина С не обнаружены, витамин перестает усваиваться организмом и выводится с биологическими жидкостями в неизменном виде.
#тестостерон #витаминD3
Гормон тестостерон у мужчины.
После 30 лет у мужчины снижается уровень тестостерона на 1% каждый год.
Низкий уровень тестостерона может быть связан с заболеваниями яичек, гипофиза, гипоталамуса.
Наибольшая концентрация тестостерона утром с 6 до 10 часов. Самый низкий уровень ночью. Уровень тестостерона снижаться из-за сильных физических нагрузок, скудного питания, тяжелых заболеваний. Психическое переутомление (стресс) и некоторые лекарственные средства, так же снижают уровень тестостерона.
Нормальный уровень тестостерона в крови составляет 12-35 нмоль/литр.
Увеличивают уровень тестостерона в крови.
Витамин D и препараты цинка. Взрослый мужчина должен получать не менее 11 мг цинка в день.
Препараты и БАД содержащие экстракт травы якорца стелющегося.
Сокращение сахара в рационе питания.
Продукты богатые белком и цинком, морепродукты, рыба сиговых пород, мидии, моллюски.
Такие простые приемы, позволяют поднять уровень тестостерона, не обращаясь к заместительной терапии.
Гормон тестостерон у мужчины.
После 30 лет у мужчины снижается уровень тестостерона на 1% каждый год.
Низкий уровень тестостерона может быть связан с заболеваниями яичек, гипофиза, гипоталамуса.
Наибольшая концентрация тестостерона утром с 6 до 10 часов. Самый низкий уровень ночью. Уровень тестостерона снижаться из-за сильных физических нагрузок, скудного питания, тяжелых заболеваний. Психическое переутомление (стресс) и некоторые лекарственные средства, так же снижают уровень тестостерона.
Нормальный уровень тестостерона в крови составляет 12-35 нмоль/литр.
Увеличивают уровень тестостерона в крови.
Витамин D и препараты цинка. Взрослый мужчина должен получать не менее 11 мг цинка в день.
Препараты и БАД содержащие экстракт травы якорца стелющегося.
Сокращение сахара в рационе питания.
Продукты богатые белком и цинком, морепродукты, рыба сиговых пород, мидии, моллюски.
Такие простые приемы, позволяют поднять уровень тестостерона, не обращаясь к заместительной терапии.
🔹По заявлению федерального медико биологического агентства России, ФМБА выдал патент на препарат от COVID-19. По словам ФМБА это уникальная разработка, не имеющая аналогов в мире. Запатентованное лекарственное средство будет выпускаться под названием "лейтрагин". Препарат играет важную роль в процессе заживления и регенерации тканей. Кроме того способен смягчить или предотвратить «цитокиновый шторм» один из последствий заболевания вирусом COVID-19. 🔹На поверку уникальное лекарственное средство "лейтрагин" оказалось, препаратом, изобретённым в 1983 году советскими учеными (М.И.Титов, Ж.Д.Беспалова) и зарегистрированное под названием «Депакин». «Депакин» применяется, как средство для лечения язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки и острого панкреатита. Новым препарат стал после того, как был выпущен в другой форме выпуска, раствора для ингаляции. Один из авторов изобретения стала Вероника Скворцова, руководитель того самого федерального медико биологического агентства России. 🔹Взяли препарат, которому 40 лет, сделали из него новую форму выпуска в виде ингаляции, включили в состав соавторов нужных людей и готово современное лекарственное средство, не имеющее аналогов в мире. Затем препарат рекомендуют в обязательном порядке, как схему лечения от COVID-19. Во всех больницах страны. Источник
medvestnik.ru
Вероника Скворцова получила патент на препарат для лечения вирусной пневмонии
После завершения клинических исследований ФМБА намерено подать заявку на регистрацию лейтрагина и включение его в рекомендации по терапии COVID-19
#инсулин
Недавно журнал Nature Communications опубликовал исследование о первом пероральном инсулине длительного действия, показавшего эффективность и безопасность, аналогичную инъекционному инсулину. Действия такой таблетки длится 24 часа. Препарат прошел вторую стадию клинических испытаний. Через год, а может быть и раньше, препарат может поступить в продажу. Прием пероральной формы инсулина освободит миллионы людей с диабетом от ежедневных инъекций инсулина. Кроме того, удобство перорального инсулина может способствовать более раннему началу инсулиновой терапии и снизит количество побочных эффектов связанных с передозировкой. Применение таблеток инсулина откроет новые горизонты в области anti-age.
Недавно журнал Nature Communications опубликовал исследование о первом пероральном инсулине длительного действия, показавшего эффективность и безопасность, аналогичную инъекционному инсулину. Действия такой таблетки длится 24 часа. Препарат прошел вторую стадию клинических испытаний. Через год, а может быть и раньше, препарат может поступить в продажу. Прием пероральной формы инсулина освободит миллионы людей с диабетом от ежедневных инъекций инсулина. Кроме того, удобство перорального инсулина может способствовать более раннему началу инсулиновой терапии и снизит количество побочных эффектов связанных с передозировкой. Применение таблеток инсулина откроет новые горизонты в области anti-age.
#ноотропы
Часть 1.
Умные таблетки или «наркотики для ума» - термины закрепились за ноотропными лекарственными средствами, обладающими стимулирующим воздействием на высшую нервную деятельность человека. Такие препараты улучшают память, повышают устойчивость мозга к различным стресс факторам, сильным умственным нагрузкам, усиливают способность к обучению. К известным и безвредным ноотропным препаратам относятся глицин, ноотропил, фенотропил, фенебут, семакс. Это своего рода это витамины для мозга. Эффективность препаратов сомнительна и зависит от индивидуальных особенностей организма. На кого то они не влияют совсем, кто то получает выраженный ноотропный эффект. Например, глицин в таблетках – это заменимая аминокислота, которая попадает в организм с пищей.
Часть 1.
Умные таблетки или «наркотики для ума» - термины закрепились за ноотропными лекарственными средствами, обладающими стимулирующим воздействием на высшую нервную деятельность человека. Такие препараты улучшают память, повышают устойчивость мозга к различным стресс факторам, сильным умственным нагрузкам, усиливают способность к обучению. К известным и безвредным ноотропным препаратам относятся глицин, ноотропил, фенотропил, фенебут, семакс. Это своего рода это витамины для мозга. Эффективность препаратов сомнительна и зависит от индивидуальных особенностей организма. На кого то они не влияют совсем, кто то получает выраженный ноотропный эффект. Например, глицин в таблетках – это заменимая аминокислота, которая попадает в организм с пищей.
#ноотропы Часть 2.
Глицин, который участвует в передаче импульса в ЦНС, синтезируется самим организмом из другой аминокислоты серина, либо углекислого газа и аммиака. Ряд людей, принимая глицин, чувствуют улучшение работоспособности, снижение утомляемости, улучшение запоминаемости текста.
Ноотропил – показал частичную эффективность только в высоких дозировках, при продолжительном приеме. В США и Европе применяется как БАД, без доказательной базы о ноотропном эффекте.
Фенотропил – производное ноотропила с выраженным психотропным действием, разрабатывался для советских космонавтов. Ранее использовался спортсменами как допинг. Нет четкой доказательной базы его эффективности как ноотропного препарата. В 2017 году снят с производства.
К «истинным» ноотропным препараты с выраженным психотропным воздействием на ЦНС и доказанной эффективностью, относятся препараты модафинил, риталин, аддералл. Препараты запрещены в России, входят в список психотропных веществ!
Риталин- это коммерческое название метилфенидат. Препарат с выраженным ноотропным эффектом, применяется при лечении синдрома СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперреактивности). Стимулирует ЦНС по типу амфетамина, за счет торможения обратного захвата норадреналина и дофамина. При приеме может вызвать, психоз, сердечный приступ и даже смерть.
Аддералл - комбинация четырех солей амфетаминов, в терапевтических дозах стимулирует краткосрочную память, увеличивает скорость мышечной реакции и силу. Снимает усталость и чувство сна. Применяется при лечении синдрома СДВГ и нарколепсии.
Модафинил – препарат предназначался для лечения нарколепсии. Журнал TechCrunch в 2008 году назвал его «любимым препаратом предпринимателей». Усиливает когнитивные способности мозга. Под воздействием препарата улучшается концентрация внимания, улучшается память, усиливается скорость обработки информации. Имеет целый набор противопоказаний и побочных эффектов, которые не дают его применять для широкого круга людей.
В заключение хочется сказать, что не существует умных таблеток, которые сделают нас умными и позволят изучить китайский язык за неделю. Все ноотропные препараты только активируют внутренние ресурсы организма, не прибавляя нам ума.
Глицин, который участвует в передаче импульса в ЦНС, синтезируется самим организмом из другой аминокислоты серина, либо углекислого газа и аммиака. Ряд людей, принимая глицин, чувствуют улучшение работоспособности, снижение утомляемости, улучшение запоминаемости текста.
Ноотропил – показал частичную эффективность только в высоких дозировках, при продолжительном приеме. В США и Европе применяется как БАД, без доказательной базы о ноотропном эффекте.
Фенотропил – производное ноотропила с выраженным психотропным действием, разрабатывался для советских космонавтов. Ранее использовался спортсменами как допинг. Нет четкой доказательной базы его эффективности как ноотропного препарата. В 2017 году снят с производства.
К «истинным» ноотропным препараты с выраженным психотропным воздействием на ЦНС и доказанной эффективностью, относятся препараты модафинил, риталин, аддералл. Препараты запрещены в России, входят в список психотропных веществ!
Риталин- это коммерческое название метилфенидат. Препарат с выраженным ноотропным эффектом, применяется при лечении синдрома СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперреактивности). Стимулирует ЦНС по типу амфетамина, за счет торможения обратного захвата норадреналина и дофамина. При приеме может вызвать, психоз, сердечный приступ и даже смерть.
Аддералл - комбинация четырех солей амфетаминов, в терапевтических дозах стимулирует краткосрочную память, увеличивает скорость мышечной реакции и силу. Снимает усталость и чувство сна. Применяется при лечении синдрома СДВГ и нарколепсии.
Модафинил – препарат предназначался для лечения нарколепсии. Журнал TechCrunch в 2008 году назвал его «любимым препаратом предпринимателей». Усиливает когнитивные способности мозга. Под воздействием препарата улучшается концентрация внимания, улучшается память, усиливается скорость обработки информации. Имеет целый набор противопоказаний и побочных эффектов, которые не дают его применять для широкого круга людей.
В заключение хочется сказать, что не существует умных таблеток, которые сделают нас умными и позволят изучить китайский язык за неделю. Все ноотропные препараты только активируют внутренние ресурсы организма, не прибавляя нам ума.
Компания АСНА вывела на рынок новый формат аптек. Совместила, продуктовый ритейл, кофейню и аптеку. Поучилась такая сборная солянка. Кофе с аспирином и пончиком. Деградация фармацевтического рынка на лицо. Надо будет завезти в эти аптеки товары для садоводов и бакалею. Тогда будет полный охват всех сегментов потребителей Кофе с аспирином
#вирус
⚡️Отличная новость. Президент России Владимир Путин поручил профинансировать вакцинирование от гриппа в предстоящий осенне-зимний сезон до 60% населения страны, в том числе до 75% россиян из группы риска.
⚡️Отличная новость. Президент России Владимир Путин поручил профинансировать вакцинирование от гриппа в предстоящий осенне-зимний сезон до 60% населения страны, в том числе до 75% россиян из группы риска.
#орви #вирус
Скоро осень, а это значит, что впереди ожидается рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. Чтобы не заболеть простудой, необходимо своевременно озаботится профилактикой. Существует несколько профилактических схем. Наиболее простые и эффективные привожу ниже.
Первая схема.
За 2 недели до начало периода ОРВИ или гриппа необходимо начинать принимать профилактические препараты и витамины.
Витамин С – 100 мг ежедневно. Принимать после еды в первую половину дня.
Иммунал или Стиммунал (содержит экстракт эхинацеи пурпурной) – по 2 таблетки 2 раза в день. Принимать до еды в первой половине дня.
ИРС®19 – назальный спрей , который стимулирует местный иммунитет слизистой оболочки дыхательных путей. Использовать три раза в день Достаточно одного орошения перед выходом на улицу или помещения с большим количеством народа.
Такая схема обойдется вашему бюджету в 700 до 800 рублей на курс. Схема обладает общеукрепляющим действием на иммунитет и подходит практически всем взрослым людям старше 18 лет.
Скоро осень, а это значит, что впереди ожидается рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. Чтобы не заболеть простудой, необходимо своевременно озаботится профилактикой. Существует несколько профилактических схем. Наиболее простые и эффективные привожу ниже.
Первая схема.
За 2 недели до начало периода ОРВИ или гриппа необходимо начинать принимать профилактические препараты и витамины.
Витамин С – 100 мг ежедневно. Принимать после еды в первую половину дня.
Иммунал или Стиммунал (содержит экстракт эхинацеи пурпурной) – по 2 таблетки 2 раза в день. Принимать до еды в первой половине дня.
ИРС®19 – назальный спрей , который стимулирует местный иммунитет слизистой оболочки дыхательных путей. Использовать три раза в день Достаточно одного орошения перед выходом на улицу или помещения с большим количеством народа.
Такая схема обойдется вашему бюджету в 700 до 800 рублей на курс. Схема обладает общеукрепляющим действием на иммунитет и подходит практически всем взрослым людям старше 18 лет.
#орви #вирус
Вторая схема.
Ставим уколы «Циклоферона». Водят внутримышечно, по 2 мл, раз в день. Полный курс равен 10-12 инъекциям. Первые 2 дня уколы идут подряд, следующие 3 вводятся с промежутком через день, и еще 7 – с интервалом в 2 суток каждый. Упаковка из 5 ампул «Циклоферона» стоит в пределах 300 руб.
ИРС®19 – назальный спрей , который стимулирует местный иммунитет слизистой оболочки дыхательных путей. Использовать три раза в день Достаточно одного орошения перед выходом на улицу или помещения с большим количеством народа. В аптеке стоит 370-400 рублей.
На профилактический курс вам понадобится 950-1000 рублей. Схема обладает общеукрепляющим действием на иммунитет и подходит практически всем взрослым людям старше 18 лет. Однако, перед применением препарата Циклоферон необходимо проконсультироваться у врача.
Вторая схема.
Ставим уколы «Циклоферона». Водят внутримышечно, по 2 мл, раз в день. Полный курс равен 10-12 инъекциям. Первые 2 дня уколы идут подряд, следующие 3 вводятся с промежутком через день, и еще 7 – с интервалом в 2 суток каждый. Упаковка из 5 ампул «Циклоферона» стоит в пределах 300 руб.
ИРС®19 – назальный спрей , который стимулирует местный иммунитет слизистой оболочки дыхательных путей. Использовать три раза в день Достаточно одного орошения перед выходом на улицу или помещения с большим количеством народа. В аптеке стоит 370-400 рублей.
На профилактический курс вам понадобится 950-1000 рублей. Схема обладает общеукрепляющим действием на иммунитет и подходит практически всем взрослым людям старше 18 лет. Однако, перед применением препарата Циклоферон необходимо проконсультироваться у врача.
На планете существует пять «голубых зон». Особенность этих мест заключается в том, что проживающие там люди живут на 10-15 лет дольше остальных долгожителей планеты. Рекордсменами по средней продолжительности жизни и количеству долгожителей, являются жителе архипелага Окинаве. На архипелаге самое большое количество людей живущих более 100 лет. Исследователи, изучавшие вопрос долгой жизни обитатели острова выделили ряд общих факторов для всех долгожителей острова.
1. здоровое питание – низкокалорийная растительная пища, минимальное количество сладкого, исключения из рациона молочных продуктов
2. занятие физкультурой
3. минимальное количество стрессов и оптимизм
4. семья, друзья, социальная активность
5. работа, хобби, любимое занятие
1. здоровое питание – низкокалорийная растительная пища, минимальное количество сладкого, исключения из рациона молочных продуктов
2. занятие физкультурой
3. минимальное количество стрессов и оптимизм
4. семья, друзья, социальная активность
5. работа, хобби, любимое занятие
#кальций
Часть 1.
Содержание кальция в организме взрослого человека составляет 1-1,2 кг от массы тела. Кальций на 99% необходим для поддержания нормального состояния костей и зубов. Остальная часть минерала, примерно 1 % участвует в биохимических реакциях организма, свертывание крови, сокращение мышечной ткани, прохождении нервных импульсов и др.
Суточная потребность в минерале зависит от возраста, структуры питания и пола человека. Ежедневная норма для взрослого человек составляет от 1000 до 1200 мг. Люди старше 50 лет нуждаются в больших дозировках, порядка 1500 мг в день.
Часть 1.
Содержание кальция в организме взрослого человека составляет 1-1,2 кг от массы тела. Кальций на 99% необходим для поддержания нормального состояния костей и зубов. Остальная часть минерала, примерно 1 % участвует в биохимических реакциях организма, свертывание крови, сокращение мышечной ткани, прохождении нервных импульсов и др.
Суточная потребность в минерале зависит от возраста, структуры питания и пола человека. Ежедневная норма для взрослого человек составляет от 1000 до 1200 мг. Люди старше 50 лет нуждаются в больших дозировках, порядка 1500 мг в день.
#кальций
Часть 2.
Если организму не хватает кальция, он начинает забирать минерал из резервов, в первую очередь страдают кости и зубы. Развиваются различные заболевания, в том числе остеопороз – хрупкость и ломкость костей. Чтобы не допустить дефицит кальция и развитие остеопороза, лучше следить за поступлением кальция в организм. Предпочтительней если кальций будет поступать в организм из пищевых продуктов. Молоко, творог, сыр, продукты рекордсмены по содержанию кальция. Второе место по содержанию кальция занимают продукты растительного происхождения, петрушка, шпинат, укроп, белая фасоль. Однако чтобы получить дневную норму кальция, человек должен выпить 1 литр молока или съесть 1 кг шпината. Для некоторых людей это невозможно в силу непереносимости молока и молочных продуктов, либо в силу отсутствия свежих овощей. В этом случаи на помощь приходят препараты содержащие кальций. Различные препараты, содержат различные соли кальция.
• Цитрат кальция – хорошо всасывается, рекомендован для людей старше 60 лет, не вызывает запоров и проблем с ЖКТ.
• Фосфат кальция обладает самой высокой скоростью всасывания. Не вызывает запоров и дискомфорта в ЖКТ.
• Хелат Кальция - форма кальция с аминокислотами. В данной формуле кальций "спрятан" в аминокислотах, организм принимает его очень хорошо без лишних превращений.
• Карбонат кальция наиболее простая и распространённая форма кальция, которая применяется в препаратах и БАД.
Часть 2.
Если организму не хватает кальция, он начинает забирать минерал из резервов, в первую очередь страдают кости и зубы. Развиваются различные заболевания, в том числе остеопороз – хрупкость и ломкость костей. Чтобы не допустить дефицит кальция и развитие остеопороза, лучше следить за поступлением кальция в организм. Предпочтительней если кальций будет поступать в организм из пищевых продуктов. Молоко, творог, сыр, продукты рекордсмены по содержанию кальция. Второе место по содержанию кальция занимают продукты растительного происхождения, петрушка, шпинат, укроп, белая фасоль. Однако чтобы получить дневную норму кальция, человек должен выпить 1 литр молока или съесть 1 кг шпината. Для некоторых людей это невозможно в силу непереносимости молока и молочных продуктов, либо в силу отсутствия свежих овощей. В этом случаи на помощь приходят препараты содержащие кальций. Различные препараты, содержат различные соли кальция.
• Цитрат кальция – хорошо всасывается, рекомендован для людей старше 60 лет, не вызывает запоров и проблем с ЖКТ.
• Фосфат кальция обладает самой высокой скоростью всасывания. Не вызывает запоров и дискомфорта в ЖКТ.
• Хелат Кальция - форма кальция с аминокислотами. В данной формуле кальций "спрятан" в аминокислотах, организм принимает его очень хорошо без лишних превращений.
• Карбонат кальция наиболее простая и распространённая форма кальция, которая применяется в препаратах и БАД.
#кальций
Часть 3.
Из наиболее доступных препаратов содержавших сбалансированный состав кальция и микроэлементов с витаминами, отвечающим требованиям цена качество можно назвать.
▫️Кальцемин и Кальцемин Адванс – содержат кальция цитрат и кальция карбонат, в состав препарата входят микроэлементы магний, цинк и витамин Д3. В отличие от собратьев, препарат более дорогой, так как содержит цитрата кальция. Производство Германия.
▫️Кальций-Д3 Никомед и Кальций-Д3 Никомед форте - содержат кальция карбоната, в состав входит витамин Д3. Качественный препарат, производимый фирмой Такеда, Производство Япония.
▫️Компливит® Кальций Д3 Форте содержат кальция карбоната, в состав входит витамин Д3. Качественный и бюджетный препарат. Производство Россия.
Курс таких препаратов обойдется от 350 до 700 рублей. При приеме препаратов необходимо помнить о противопоказаниях и проконсультироваться с врачом.
Часть 3.
Из наиболее доступных препаратов содержавших сбалансированный состав кальция и микроэлементов с витаминами, отвечающим требованиям цена качество можно назвать.
▫️Кальцемин и Кальцемин Адванс – содержат кальция цитрат и кальция карбонат, в состав препарата входят микроэлементы магний, цинк и витамин Д3. В отличие от собратьев, препарат более дорогой, так как содержит цитрата кальция. Производство Германия.
▫️Кальций-Д3 Никомед и Кальций-Д3 Никомед форте - содержат кальция карбоната, в состав входит витамин Д3. Качественный препарат, производимый фирмой Такеда, Производство Япония.
▫️Компливит® Кальций Д3 Форте содержат кальция карбоната, в состав входит витамин Д3. Качественный и бюджетный препарат. Производство Россия.
Курс таких препаратов обойдется от 350 до 700 рублей. При приеме препаратов необходимо помнить о противопоказаниях и проконсультироваться с врачом.
Источник ⛔️Попытка фармкомпаний образумить больших людей из Минздрава. Потом будут виноваты ученые, а они люди маленькие, им сказали, они делают вакцину. Если вакцину выпустят досрочно, может быть «большой взрыв». Писал об этом ранее. #вакцинаРФ
РБК
Фармкомпании призвали Минздрав отложить регистрацию вакцины от COVID-19
Стремление как можно быстрее завершить разработку вакцины от COVID-19 в АОКИ считают своего рода пережитком так называемой героической парадигмы. При этом роль героев отводится простым гражданам
⚡️ОДНА ИЗ ДОЧЕРЕЙ ПУТИНА СДЕЛАЛА ПРИВИВКУ ВАКЦИНОЙ от COVI-19 ПРОИЗВОДСТВО РОССИИ
#ожирение
Избыточная масса тела или ожирение, представляет собой одну из глобальных проблем современного общества. Недавнее исследование, показало, что средний индекс массы тела за последние 40 лет вырос во всех участках земного шара. Исключение составили некоторых страны Африки и Азии. Такая тенденция сохраняется и на сегодняшний день. По прогнозам ученых, к 2025 году избыточной массой тела будут страдать 18% среди мужчин и 21% среди женщин всего населения планеты. По словам исследователей, причины увеличения индекса массы тела стали, изменения культуры питания в сторону фаст фуда, большое содержание сахара в повседневном рационе и распространения трансгенных жиров. 21 век добро пожаловать в «сытую бедность».
Избыточная масса тела или ожирение, представляет собой одну из глобальных проблем современного общества. Недавнее исследование, показало, что средний индекс массы тела за последние 40 лет вырос во всех участках земного шара. Исключение составили некоторых страны Африки и Азии. Такая тенденция сохраняется и на сегодняшний день. По прогнозам ученых, к 2025 году избыточной массой тела будут страдать 18% среди мужчин и 21% среди женщин всего населения планеты. По словам исследователей, причины увеличения индекса массы тела стали, изменения культуры питания в сторону фаст фуда, большое содержание сахара в повседневном рационе и распространения трансгенных жиров. 21 век добро пожаловать в «сытую бедность».