💊 Природа vs фарма: что говорит наука?

Сегодня четверг, и значит, в свет выходит очередной текст от Ани. Немного обо мне — я люблю БАДы (в меру) и не люблю депрессию (безмерно).

Часто, испытывая проблемы со здоровьем, люди склонны обращаться не к стандартной фармакологии, а к «природной материи». И действительно, природа часто предлагает свои варианты для лечения различных заболеваний.

💥 В 2017 была опубликована статья, которая рассказывала о влиянии шафрана на пострадавших от постродовой депрессии женщин. Исследование проводилось в 2 группах, где одна получала настоящий шафран, а вторая — плацебо.

💥 Результаты спустя 8 недель показали следующее:

— Группа шафрана: симптомы депрессии упали с 20,3 до 8,4 баллов (по шкале BDI-II). Ремиссия наступила у 96% женщин.
— Группа плацебо: симптомы снизились лишь с 19,8 до 15,1 баллов. Ремиссия — только у 43%.

Вывод: Шафран показал значимую эффективность, сравнимую с некоторыми антидепрессантами, но с лучшим профилем безопасности при ГВ.

Также в 2022 проводились исследования влияния японского хмеля на память у животных. За гипотезу взяли способность экстракта растения защищать мозг от воспаления и когнитивных нарушений, вызванных токсинами и скополамином (вызывает амнезию).

Результат: экстракт значительно улучшил память у мышей. Он подавлял активность микроглии (клеток воспаления в мозге), уменьшал выработку провоспалительных цитокинов (IL-12) и повышал противовоспалительный IL-10.

➡️ Что это дает?

Результат указывает на мощные нейропротекторные и противовоспалительные свойства растения. Исследования на людях — следующий шаг, но механизм действия дает надежду на новые средства для поддержки когнитивного здоровья, в том числе и при возрастных или воспалительных изменениях.

💥 Подытожим: наука все серьезнее рассматривает фитотерапию, проверяя ее методами доказательной медицины. Эти исследования не стоит принимать как рекомендации к самолечению, они лишь задают направление для поиска будущих препаратов для защиты мозга среди ученых.

Важно! Прием любых добавок, особенно в период беременности и лактации, необходимо согласовывать с врачом.

Источник
Источник

Текст подготовила #АннаМаркова

@FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин

Дайджест фемтех-вакансий за неделю

💥 Product Designer (B2C Mobile App) — Miranna
Miranna — платформа менторинга для женщин.
Подробнее

💥 Руководитель B2B-продаж — FitStars
Приложение с онлайн-тренировками по различным направлениям, медитациями и возможностью консультаций с нутрициологом/
Подробнее

💥 Product Manager — FitStars
Подробнее

💥 HR-бизнес-партнер (HR BP)/HRD — Фитмост
Фитмост создает единый абонемент для получения услуг в сфере фитнеса, красоты и заботы о себе.
Подробнее

#дайджествакансий
@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

💥 Всем привет! На связи Алина

Сейчас мы с командой Clatch проводим исследование! Решили разобраться, как женщины разных поколений говорят о менструации: что помогает чувствовать свободу в этой теме, а что, наоборот, заставляет стесняться или избегать разговора.

Твой опыт поможет увидеть реальную картину и сделать тему женского здоровья проще и прозрачнее для всех.

➡️ Пожалуйста, заполни анкету по ссылке

Опрос полностью анонимный. Результатами мы обязательно поделимся ❤️

😄 Всем привет! Это Катя Шемякинская. У нас классные новости: в Forbes Woman вышла наша с Ирой Евдокимовой статья о фемтех-продуктах, доступных в России.

Мы собрали сервисы, которые помогают женщинам в разных сферах жизни — от первой менструации, беременности и менопаузы до построения карьеры, психологической помощи и аудиоэротики.

Здорово, что у нас есть возможность рассказать о важных фемтех-проектах в большом медиа. Планируем появляться в СМИ чаще, так что stay tuned! 👁

💖 Оплодотворение: гонка сперматозоидов или «выбор» яйцеклетки

Современные исследования показывают, что оплодотворение — это не просто конкуренция сперматозоидов. Женская репродуктивная система может активно участвовать и влиять на то, какие клетки достигают яйцеклетки.

💥 Химические сигналы яйцеклетки

Хемотаксис — это направленное движение клеток в ответ на химические сигналы. В репродуктивной системе он проявляется в способности сперматозоидов реагировать на молекулы, которые выделяют яйцеклетка и окружающие её ткани.

Научные данные показывают, что фолликулярная жидкость вокруг созревающей яйцеклетки содержит вещества-хемоаттрактанты. Они повышают подвижность сперматозоидов и помогают направлять их движение к ооциту. Одним из ключевых таких сигналов является прогестерон — он активирует сперматозоиды и помогает им двигаться в сторону яйцеклетки.

💥 В процессе участвует не только яйцеклетка

Другое исследование показало, что сигнальные молекулы выделяются не только яйцеклеткой, но и клетками кумулюса — клеточным слоем, который её окружает.

Эксперименты подтвердили, что сперматозоиды меняют траекторию движения как при контакте с яйцеклеткой, так и под воздействием только клеток кумулюса. Это указывает на то, что привлечение сперматозоидов — многоэтапный и регулируемый процесс.

💥 Почему эти исследования важны

Полученные данные расширяют понимание естественного оплодотворения, помогают совершенствовать технологии ЭКО, способствуют развитию диагностики и лечения бесплодия, а также раскрывают сложные биохимические механизмы взаимодействия яйцеклетки и сперматозоидов.

Источник
Источник

Текст подготовила: #ДанаБакытбекова

@FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин

🎙 Все люди в femtech — энтузиасты

Иногда настолько, что хочется «причинить добро» ещё до того, как проблема превратилась в понятный рынок.

С менопаузой — именно так. Эта тема до сих пор существует в вакууме: медицинское сообщество плохо понимает этот сегмент и ещё хуже его обслуживает, а многие женщины просто не знают, что уже находятся в перименопаузе — ведь она начинается гораздо раньше, чем принято думать.

Это, безусловно, системная проблема. Но мы, простые женщины, можем попробовать подойти к ней как к продуктовой и маркетинговой задаче. И такие люди уже есть!

💥 С радостью делимся каналом Елизаветы Колясо — основательницы проекта «Всё иначе» для женщин в менопаузе и маркетинг-директора на аутсорсе. В своём канале Лиза рассказывает, как проводит исследования, выстраивает продвижение и монетизацию проектов в сфере женского здоровья и не только.

Елизавета пишет:

«Для меня важно ценностно работать в бизнесах, которые делают мир безопаснее — поэтому я выбрала ниши healthtech и cybersecurity.

В блоге я делаю ровно противоположное тому, что делают алгоритмы: не разгоняю тревогу и не убеждаю, что вы куда-то опаздываете.

Спокойная, последовательная работа — рабочая стратегия для сложных рынков и в условиях неопределённости».

💥 Если вам нужна поддержка, чтобы заземлиться, выстроить стратегию продвижения своих сервисов и осознанно выбирать инструменты — подписывайтесь.

ЭТИ ДНИ: Лекция «Секс в культуре славян» в Белграде

Привет, друзья! На связи Ира Евдокимова. Очень здорово переключаться между подготовкой большой фемтех-конференции со спикерами из разных точек мира и локального (но классного) ивента нашего лектория в Белграде ЭТИ ДНИ

14 февраля будет день всех влюбленных, а мы в этот день предлагаем прийти и послушать про секс в культуре славян. Можно в одиночку, а можно с партнером или друзьями.
Я уже решила пригласить на нашу лекцию своего парня!

Когда мы представляем жизнь наших предков, воображение часто рисует почти сказочную картину: молодые мужчины в белых рубахах косят траву, женщины в красных сарафанах берегут очаг и воспитывают детей, а нравы кажутся строгими и целомудренными.

Маша Белова — блогерка, фольклорист, исследовательница русской традиционной культуры, автор телеграм-канала «Русьпосконная»

➡️ Но действительно ли всё было именно так?
Какую роль на самом деле играли телесность, близость и обрядовые практики в традиционной культуре?

На лекции поговорим о том, какое место занимали сексуальность, нагота и брачные традиции в жизни славянских общин — опираясь на фольклор, этнографию и исторические исследования.

— Правда ли, что в брак вступали только не имевшие опыта партнёры
— Зачем в традиционной культуре существовали обряды обнажения
— Какие телесные практики были связаны с календарными и сезонными ритуалами
— Насколько строгими были представления о нравственности и телесности до брака
— Как обрядовые практики связывались с плодородием, урожаем и благополучием хозяйства
— Любовные игры и коллективные формы досуга в традиционной культуре

Каждую субботу Аудитория совместно с Femtech Force проводит цикл встреч «Эти дни», в рамках которых мы говорим о женском здоровье, технологиях и будущем.

🗓 14 февраля (суббота) 16:00
🎫 Стоимость: 1000 RSD по предварительной регистрации по ссылке

📍Vojvode Dobrnjca 48, Beograd

📅 Как КОК могут поменять предпочтения?

Привет, сегодня четверг, и с вами Аня. В моем прошлом — гормональное лечение при помощи КОКов. Слезла я с них достаточно легко, а опыт приема был благоприятным, но когда все вокруг стали демонизировать этот способ контрацепции, я решила копнуть глубже и узнать, а что же с ними не так?

Конечно, в первую очередь все упоминают побочные эффекты, головные боли, отсутствие либидо и набор веса, но я нашла кое-что, чего не ожидала.

➡️ Мы привыкли думать, что выбор партнера — дело вкуса. И это правда! С одним только небольшим «но» — вкус может меняться под воздействием гормонов!

💥 Давайте разбираться

Главный комплекс гистосовместимости (ГКГ или ГКГС) — это набор генов, который помогает организму распознавать «своих» и «чужих». Чем разнообразнее эти гены у родителей, тем сильнее иммунитет у ребенка.

Раньше считалось (и классические исследования 90-х это подтверждали): женщины на подсознательном уровне предпочитают запах мужчин с другим набором ГКГ. Это эволюционный механизм, помогающий избегать инбридинга и рожать здоровое потомство.

💥 Однако не всё так просто

В 2008 ученые провели новое исследование: взяли 97 мужчин, собрали их запах на футболки (две ночи, никакого дезодоранта, секса и острой еды), заморозили образцы. А потом 193 женщины нюхали их и оценивали приятность, интенсивность и «желанность в качестве партнера». При этом для каждой женщины подбирали 3 генетически похожих и 3 неподходящих (по ГКГ) мужчин.

Исследование не показало однозначных результатов. Вопреки изначальной гипотезе, женщины в фолликулярной фазе цикла не демонстрировали стабильного предпочтения «чужих» по ГКГ мужчин. Запах не нравился им сильнее просто так, без контекста.

💥 А дьявол — именно в контексте

Оказалось, что женщины, находящиеся в отношениях, предпочитали запах чужаков, а одинокие женщины, наоборот, чаще выбирали запах ГКГ-сходных мужчин.

💥 Что же выяснилось после проведения исследования после приема таблеток?

Та группа, которая пила ОК, через 3 месяца показала сдвиг предпочтений в сторону генетически похожих мужчин. В группе без таблеток всё осталось стабильно.

Авторы предполагают, что таблетки имитируют беременность. В природе (у мышей, например) беременные или кормящие самки ищут общество родственников (помощь в воспитании). ГКГ-сходство по сути посылает сигнал «свой, родной». Однако это таит риски для выбора партнера.

Исследования показывают: ГКГ-сходство у супругов связано с риском невынашивания беременности и большими интервалами между родами. Если женщина выбрала мужчину под влиянием таблеток, а потом бросила пить — её нос может «передумать». Отсюда гипотеза: ОК способны влиять на выбор партнера и, возможно, на стабильность брака.

➡️ Итог: гормональная контрацепция меняет восприятие партнера. Вкусы к запахам зависят от того, свободны ли вы или в паре. Если ваш брак заключен, пока вы пили ОК, есть шанс, что без них мужчина будет пахнуть иначе. Вот вам и химия отношений!

Источник

Текст подготовила #АннаМаркова

@FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин

Дайджест фемтех-вакансий за неделю

💥 Senior Product Designer — Simple Life
Simple Life — HealthTech-приложение в сфере правильного питания с огромной аудиторией, которое разрабатывает Palta.
Подробнее

💥 Product Manager — Pink Elephant
Pink Elephant занимается развитием проектов помощи ментальному здоровью,которые в силу разных причин остаются недоступны нуждающимся в ней.
Подробнее

💥 Middle SEO-специалист — НаПоправку
Медицинский онлайн-сервис для подбора врача и мгновенной записи на приём в частные и государственные клиники, который разрабатывает новые внутренние продукты (трекер здоровья, телемедицина)
Подробнее

#дайджествакансий
@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

📈 29 миллионов шагов, 6 миллионов ударов сердца, и ни одного надёжного вывода: кейс ChatGPT Health

Привет! Меня зовут Ольга Титова, я работаю AI Product Manager, выступаю за безопасный и этичный подход к ИИ, и каждую неделю делюсь с подписчиками Femtech Force новостями из мира ИИ и здоровья.

Сегодня — разбор кейса, который отлично иллюстрирует, где проходит граница между впечатляющей демонстрацией и надёжным продуктом.

💥 Что случилось?

Технологический обозреватель Washington Post Джеффри Фаулер загрузил в ChatGPT Health данные с Apple Watch за 10 лет — 29 миллионов шагов, 6 миллионов измерений пульса — и попросил оценить здоровье сердца. Результат оказался неожиданным ChatGPT Health (о котором мы уже писали в этом году) поставил оценку F, очень низкий балл. При повторных запросах с теми же данными оценка прыгала.

Журналист поочередно получил оценки C и B, задавая один вопрос и используя те же данные. При этом врач, к которому обратился Фаулер, сказал, что риск сердечных проблем у него крайне низкий — настолько, что страховая могла бы отказаться покрывать дополнительные обследования просто потому, что для них нет оснований.

🔶Почему так произошло?

ИИ интерпретирует данные без понимания контекста. ChatGPT Health опирался на показатели вроде VO2 max и вариабельности пульса (HRV), которые в Apple Watch являются оценками тенденций, а не точными медицинскими измерениями. Он также не учёл, что заметные изменения в данных о пульсе в определенный момент были связаны не с физиологией, а со сменой модели часов и улучшением датчиков.

ИИ теряет одни данные и додумывает другие. В нескольких сессиях ChatGPT Health упускал базовые параметры (например, возраст и пол пользователя), несмотря на имеющийся доступ к этим данным. А иногда игнорировал свежие лабораторные результаты, которые тоже были подключены.

Эксперты говорят, что выводы не основаны ни на чем. Кардиолог Эрик Топол, один из ведущих специалистов по ИИ в медицине, прямо сказал, что выводы сервиса не имеют обоснования. Он назвал такие оценки двойным риском: они могут перепугать здоровых людей или успокоить тех, кто действительно нуждается в помощи.

💥 Техническая суть проблемы

Мионг Ча, Chief Product Officer в Verily (ранее — Apple), написал подробный технический разбор в своём блоге. Он объяснил, что универсальные LLM не были построены для анализа медицинских временных рядов. Они могут впечатляюще имитировать статистическое мышление, но надёжность этой имитации неравномерна.

🔶 Также важно, что данные с Apple Watch — это не готовая аналитика, а сырой поток.

При экспорте из Apple Health туда попадают все зашумлённые считывания, которые собственные алгоритмы Apple фильтруют и отбрасывают. LLM видит всё, но не применяет инженерную логику валидации, которую Apple годами выстраивала для каждой функции.

Андрей Карпатый, один из основателей и бывших сотрудников OpenAI, называет это «network-to-product gap», разрывом между нейросетью и продуктом. Он вспоминает, как в 2013 году проехал на беспилотном автомобиле 40 минут без единой ошибки и решил, что автономное вождение вот-вот станет реальностью. Двенадцать лет спустя мы всё ещё работаем над этим. Демо требует, чтобы работало что-то одно. А продукт — чтобы работало всё сразу, особенно в областях, где цена ошибки высока.

💥 Значит ли это, что LLM бесполезны для здоровья?

Нет. LLM отлично справляются там, где задача задействует их сильные стороны: объяснить, а что вообще такое VO2 max, помочь разобраться в результатах конкретных анализов с конкретными вводными, подготовить вопросы для визита к определенному врачу. Сам Фаулер отметил, что ему понравилось использовать ChatGPT Health для визуализаций и узких вопросов.

Проблема начинается там, где интерфейс приглашает задавать неограниченные вопросы о здоровье (такие как «оцени моё сердце»), а модель уверенно отвечает, не имея для этого надёжных оснований.

@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

Текст подготовила #ОльгаТитова