💊 Кофе и здоровое старение: что показало исследование на 47 000 женщин

Новое исследование, охватившее более 47 000 женщин за 30 лет, выявило интересную закономерность: женщины, регулярно пьющие кофе с кофеином в среднем возрасте, чаще сохраняют хорошее физическое и психическое здоровье в старости.

🏥 С 1984 года учёные наблюдали за участницами в рамках проекта Nurses’ Health Study. К 2016 году 3 706 женщин дожили до 70 лет и старше. Они избежали 11 серьёзных хронических заболеваний и сохранили ясность ума и память.

Как выяснилось, в среднем эти женщины потребляли около 315 мг кофеина в день — примерно три маленькие чашки кофе. Причём более 80% кофеина они получали именно из обычного кофе — не из чая и не из газировки.

Каждая дополнительная чашка кофе в день (до 5 чашек) повышала шансы на здоровое старение на 2–5%.

А вот газированные напитки, несмотря на содержание кофеина, показывали обратный эффект: их регулярное потребление было связано с ухудшением показателей здоровья.

➡️ Вывод: умеренное потребление кофе (до 2 чашек в день) может слегка повысить шансы на активное долголетие. Но учёные подчёркивают: эффект от напитка — умеренный, а главный вклад в здоровье вносят сбалансированное питание, регулярная физическая активность и отказ от вредных привычек.

Источник

@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

Текст подготовила #ЕкатеринаШемякинская

MenstruAI — это инновационная диагностическая платформа, интегрированная в стандартные гигиенические прокладки. Она предназначена для прямого обнаружения биомаркеров заболеваний в менструальной крови.

💥 Как это работает?

- Внутри прокладки размещён миниатюрный сенсор на основе бумажной тест-полоски (латеральный поток, LFA), который реагирует на присутствие определённых белков-биомаркеров в менструальной крови.

- При контакте с кровью на полоске появляются цветные индикаторы — чем интенсивнее цвет, тем выше концентрация соответствующего белка.

- Результаты можно оценить визуально или сфотографировать на смартфон — специальное приложение с алгоритмами машинного обучения поможет провести полуколичественный анализ и отслеживать динамику показателей.

💥 Какие биомаркеры определяются?

Прототип MenstruAI нацелен на выявление трёх ключевых биомаркеров, важных для женского здоровья:
- C-реактивный белок (CRP) — маркер воспаления и инфекций.
- Карциноэмбриональный антиген (CEA) — общий опухолевый маркер, связанный с гинекологическими раками.
- CA-125 — белок, повышенный при эндометриозе и раке яичников.

💥 Почему важно использовать менструальную кровь как источник информации для диагностики?

1. Богатый состав и уникальные диагностические возможности
Состав менструальной крови делает её уникальным биологическим материалом для диагностики самых разных заболеваний.

2. Неинвазивность и доступность
Сбор менструальной крови не требует хирургического вмешательства или специальных процедур — это естественный и регулярный процесс, который не связан с рисками для пациентки.

3. Ранняя диагностика и мониторинг заболеваний
Менструальная кровь содержит биомаркеры, которые могут свидетельствовать о наличии воспаления, эндометриоза, онкологических заболеваний (например, рака яичников), нарушений иммунной системы и других состояний.

4. Диагностика инфекционных и гинекологических заболеваний
Менструальная жидкость вымывает микрофлору, включая патогенные микроорганизмы, что повышает чувствительность лабораторных исследований при диагностике инфекций.

Несмотря на то, что менструацию испытывают более 1,8 миллиарда человек по всему миру, долгое время менструальная кровь игнорировалась в научных и медицинских исследованиях.

Использование этого биоматериала в диагностике помогает разрушить стереотипы, поднять видимость проблем женского здоровья, а также способствует развитию инклюзивной медицины.

➡️ Источник

@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

Текст подготовила #СашаБелянина
Дизайн #ДарьяМедведева

Дайджест фемтех-вакансий за неделю

💥 Senior Product Manager (AI) — MEDvidi
Американский сервис для поддержки ментального здоровья (5 000+ пользователей в месяц).
Удалённо
Контакт: @vero_veronie

💥 Growth Manager — Amma Pregnancy
Фемтех-проект, специализирующийся на поддержке женщин во время беременности и материнства, предлагающий мобильное приложение с образовательными и мотивационными сервисам
Удалённо.
Вакансия

💥 Marketing Data Analyst — Mira
Международный стартап в области женского здоровья и благополучия, использующий данные и аналитику для создания персонализированных рекомендаций и улучшения качества жизни женщин.
Удаленно
Вакансия

💥 Social Media Intern — Lola&Lykke
Стажировка в международном femtech-бренде, посвящённом поддержке родителей и развитию сообщества.
Требования: английский B2+, интерес к parental wellness, дизайну или феминизму, креативность, Полная занятость, удалённо или в офисе в Хельсинки.
Вакансия

#дайджествакансий
@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

Фемтех-фонд во Франции, менопауза на музыкальном фестивале и фильм про первые месячные

Привет, друзья! Сегодня пятница и на связи Ира Евдокимова и нерегулярная рубрика, в которой я делюсь интересными новостями

Расскажу, где пропадала. Несколько месяцев назад я решила серьезно взяться за свое здоровье: прошла обследования, пошла в спортзал на силовые тренировки и вот, месяц назад решила заняться питанием, добавить белок и убрать простые углеводы

Никто не сказал, что делать силовые и менять питание окажется так сложно: организм отреагировал апатией и тоской. Пару недель энергии хватало только на цикл: покупаю продукты — готовлю — ем — иду в спортзал — делаю рабочий минимум. У вас было такое?

А потом стало как раньше и вот я пишу этот пост с новостями

➡️ Ура, во Франции появился первый фемтех-фонд. Об этом президент региона Иль-де-Франс Валери Пекресс объявила на конференции VivaTech 2025 в Париже.

Фонд начал работу с первоначальным капиталом в 5 млн евро и собирает еще 35 млн и создан в партнерстве с FemTech France

➡️ В Копенгагене на прошлой неделе прошел Heartland Festival и помимо музыки, искусства и еды там была дискуссия про менопаузу! Если вы делаете фестивали для аудитории 30+, позовите меня организовать жаркую дискуссию про менопаузу, все сделаем в лучшем виде!

➡️ А мы (внезапно) стали партнерами казахстанского фильма Айзере про первые месячные. Фильм сейчас готовится и мы помогаем команде в поиске информационных партнеров и спонсоров. Если это вы — откликнитесь, пожалуйста!

Мои рекомендации:

— Интервью ех-главы Нетологии Максима Спиридонова с Дмитрием Фоминым — основателем сети клиник Фомина, визионерское!

— Редкое интервью на русском языке с основательницей кипрского стартапа Soula — беларуской Натальей Миранчук. Она рассказывает каково это — строить бизнес в эмиграции

— CEO Epic Growth Таня Сукманская позвала в свой подкаст «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь» эмбриолога Настю Сысоеву поговорить про карьеру и человеческую репродукцию

— А основательница крупнейшего российского фемтех приложения Clatch Катя Меркулова написала толковый обзор «Будущее фемтеха: 7 тенденций, за которыми стоит следить в 2025 году», мне особенно нравится тренд про голосовой ИИ и анализ лица

— И если у вас нет сил ждать, когда я проведу панель по менопаузе на большом фестивале, подпишитесь на сообщество Лизы Колясо, где регулярно проходят вебинары с врачами о разных аспектах менопаузы @vse_inache_now

На сегодня все, хороших выходных и берегите себя!

@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

📈 Raise from the ashes: как postmortem-репорты помогают воскрешать стартапы

Postmortem-аналитика — честный и структурированный разбор фейлов стартапа. Несмотря на название, postmortem проводят не только после полного провала и закрытия. Это и аналитика текущих серьёзных проблем, которая даёт шанс на вторую жизнь стартапа.

В зрелых экосистемах такие разборы публикуются открыто: это возможность переиграть бизнес-стратегию и привлечь внимание инвесторов.

Широко известный postmortem-raise — кризис приватности данных Flo, когда после качественного postmortem компания провела Series C на $200 млн, став femtech-единорогом.

Есть и другие истории падений и взлетов:

🔶 Maven Clinic
Компания была одним из пионеров femtech-рынка, но с ростом конкуренции и расширением присутствия до 175 стран столкнулась с серьёзными регуляторными вызовами.

Решение: Maven Clinic выделила ключевые направления (fertility, maternity, menopause, pediatrics, Medicaid), усилив compliance и безопасность, а также переформатировала партнёрскую стратегию с упором на value-based care, AI и масштабные корпоративные контракты.

Postmortem стал для Maven точкой перезапуска: в 2024 Maven сделали Series F на $125 млн и получили оценку в $1,7 млрд.

🔶 Movano & Evie Ring
Запуск умного кольца Evie в начале 2024 года обернулся чередой неудач: перебои в синхронизации данных, проблемы с батареей, логистические сбои.

Решение: компания приостановила продажи и провела технический и операционный разбор — от прошивки до цепочки поставок.

Во второй половине 2024 года состоялся перезапуск: в приложении улучшили алгоритмы, обновили ПО, устранили аппаратные проблемы. В декабре 2024 Movano получили одобрение FDA на медицинскую версию кольца.

💥 Почему postmortem так важен в femtech?

Femtech — относительно молодой рынок с высокой чувствительностью, при этом — с нехваткой капитала, недоинвестированием и высоким уровнем недоверия со стороны крупных фондов.

Хорошо оформленный публичный postmortem-report показывает, что команда способна признать ошибки и перезапустить продукт. Именно это зачастую становится причиной «второго шанса» — и второго раунда инвестиций.

Источник 1
Источник 2
Источник 3
Источник 4

Текст подготовила #СофьяАбросимова

@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин