خسته شدم، نمی‌فهمم ، بذارید فقط دراز بکشم و گریه کنم

من

درباره تو مخصوصا صدق میکنه این

اگه انسانی بود که میتونست صرفا با حضورش کاری کنه که حس کنی زمان رو از نو خلق میکنه اون تویی. خاطرات، اشعار، داستان ها. گویا باعث میشی در لحظه خلقت شون تماشا شون کرد.

میو

چایی و لیمو

اگر قرص اعصاب میخورید هیچوقت هیچوقت با دوزش و تایمش خود سر کاری نکنید

من چندبار کردم بگای سگ رفتم اگر میخواید میتونم با رسم شکل توضیح بدم چطور بگا رفتم

هیچوقت نگید خب دو روز و نخورم چیزی نمیشه یا تو یه روز دوتا بخورم یا نمی‌دونم خود سر زیادش کنید

یا خود سر کمش نکنید

البته بر اساس تجربه من یه سری قرصام یک روز نمیخوردم چیزی نمیشد ولی اصلا اصلا باهاش شوخی نکنید

قرصارو با علت بهتون یک ساعت بخصوصی میدن

من یه قرصی که کل ایران میخوره و خیلی رایجه رو دوزش رو از پنجاه صد کردم، بر اساس حرف روانپزشکم تو تابستون، سوسایدال شدم

یا مثلا میرید دکتر حتما بقیه داروهاتون رو بگید یا بخونید تو بروشور تداخل دارویی رو

من تازه همیشه عوارض رو هم میخونم چون یهو بدنم مثلا یه ری اکشن عجیب نشون میداد به قرص من میگفتم:«وا چرا اینطوری شدیم 🤔🤔🤔 پریودمه؟ باید برم دکتر؟»

ولی خیلی مهمه مصرف دارو تو ساعت مشخص خودش. هر کاری میکنید تو ساعت خودش بخورید. این مقاله رو بخونید

https://www.healthyplace.com/blogs/breakingbipolar/2012/08/missing-dose-psych-meds

اینم همینطور

https://behavioralhealthnews.org/improving-medication-adherence-in-people-with-serious-mental-illness/

Unsere Katzen sind die besten Freunde der Goldfische. Sie sitzen am Teich und warten, bis ein Goldfisch zu nahe kommt; wenn er zu nahe kommt, muß er sterben

کتب کودک آلمانی خیلی passive aggressive هستن