Первой линии исполняется 2 года! 🎉

Наш День рождения совпал с важной датой: 10 декабря отмечается Международный День прав человека. Для нас это символ того, ради чего мы работаем каждый день.

Права человека — это не абстракция. Это про возможность жить без страха, быть услышанным, защищённым и сохранять человеческое достоинство. Ради этого мы ежедневно отвечаем на ваши вопросы, консультируем по самым разным ситуациям, оказываем психологическую поддержку.

Мы продолжаем развивать проект, учиться новому и делать помощь ещё доступнее. Для нас по-прежнему важно сохранять пространство, куда можно обратиться со своей ситуацией и получить поддержку анонимно, бесплатно и в безопасном формате.

Пишите нам, если нужна помощь!

🎁 А если хотите поздравить — поддержите нас донатом, чтобы мы могли помогать еще больше:

➡️ С карты российского банка: через наш аккаунт в Телетайп.
➡️ С карты иностранного банка: отправить разовый донат или подписаться на регулярное пожертвование.
➡️ С помощью криптовалюты:
USDT (TRX), Tron (TRX): TNVihyyX52pNAX5f5GiRC4xYZXAmng7Ugy
Ethereum (ETH), BNB (BSC) USDT (erc20, bep20): 0xf85434b1911d1D41094A544152D30b942ba278D4
Bitcoin: bc1qx6q7k74yp8cjdhqd3a3gl4ss5fare2nhrava4x

Спасибо, что помогаете нам помогать! ❤️

Мемы, которые помогали нам справляться 😁
Наша уже традиционная рубрика любимых мемов команды за год — делимся ими с вами.

Добавляйте свои в комментарии 👇

Подписаться ➕ Поддержать ➕ Задать вопрос

💔 Чувство одиночества — одно из самых распространённых и непростых человеческих переживаний.

Оно возникает не только, когда рядом никого нет, но и среди людей, если отсутствует ощущение близости, принятия или эмоционального контакта. Наличие семьи, партнёра или даже больших социальных кругов не гарантирует отсутствие одиночества — качество связи остается важнее её количества.

Это чувство может пугать, но на самом деле оно пытается нам кое-что сказать.

Разбираемся вместе с нашим волонтёром-психологом Марией Старкиной, почему возникает чувство одиночества, как его понимать и какие практики помогают его переживать.

▶️ Больше советов и рекомендаций от психологов — в нашем Гайде психологической самопомощи.

▶️ Если чувствуете, что не справляетесь в одиночку, — напишите нам в чат психологической поддержки. Мы рядом.