Зачем тебе (и мне) кардио?
Многие задаются вопросом: «А вот это кардио(оно в одной комнате с нами?) мне вообще для чего?»
Я жизнь свою живу, даже в зал хожу, железки там ворочаю. Спорт в жизни присутствует! Зачем мне пыхтеть на дорожке, а не на жене?
Логичный ответ:чтобы пыхтеть на дорожке, а не на жене!
И да, много лет я сам отрицал кардионагрузки и постепенно из противника стал сначала сторонником, а теперь и проповедником.
➡️ Но вообще, давай-ка действительно разберём, а зачем тебе вся эта продолжительная движуха на повышенном пульсе с избыточным потоотделением.
Многие задаются вопросом: «А вот это кардио
Я жизнь свою живу, даже в зал хожу, железки там ворочаю. Спорт в жизни присутствует! Зачем мне пыхтеть на дорожке, а не на жене?
Логичный ответ:
И да, много лет я сам отрицал кардионагрузки и постепенно из противника стал сначала сторонником, а теперь и проповедником.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Teletype
Зачем тебе (и мне) кардио?
Шажочки закрывают п.1 и п.3. Пункт 2 — совсем чуть, и только лишь для совсем растерявших форму.
❤97👍41🔥29🎉7
Как относишься к кардио?
Anonymous Poll
32%
Терпеть не могу!
31%
Обожаю 🏃🏻♂️
37%
Ради фигуры — готов(а) на всё.
👍16❤7🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Можно ли похудеть без силовых?
⠀
В этом видео мы разберёмся, возможно ли эффективно сжигать жир без железа и гантелей. Или всё-таки стоит посмотреть в сторону зала?👀
⠀
В этом видео мы разберёмся, возможно ли эффективно сжигать жир без железа и гантелей. Или всё-таки стоит посмотреть в сторону зала?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥110👍40❤34
Набор в Физикл 2.0 начнётся ещё не скоро. Рассказываем, как попасть в Физикл сейчас.
⠀
У нас открыт набор в Физикл Премиум — тариф, включающий в себя консьерж-сервис для всего, что касается твоей физической формы.
⠀
У нас есть всё для здорового похудения, создания формы (и возвращения в неё) и формирования адекватного здорового образа жизни. Чтобы тебе хватало «топлива» и энергии на долгие годы вперёд: реализовываться, впахивать работать, находить время и силы на личную жизнь, качественное общение с семьёй и близкими, встречи с друзьями, хобби и т. д.
⠀
⠀
Премиум — это тариф, который избавит от рутины и поможет сосредоточиться на главном. Это как подписка на адекватный образ жизни.
А что внутри и для кого такой формат — читай
⠀
Заявку на участие в Физикл Премиум оставляй по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍49❤21🔥16🎉1
За что мы уважаем майские? Пост-оберег для твоей нервной системы
Майские праздники всё ближе, и ты уже начинаешь испытывать приятное предвкушение приближающегося отдыха.
Мы пришли, чтобы добавить в эту бочку мёда ещё ложку…мёда и рассказать тебе, за что мы в Физикле так любим майские праздники, а также дать парочку советов по их ещё более приятному проведению.
Если ты просто радуешься праздникам и отдыху, то пост заряжен усилить ощущения😉
А если вдруг уже началось тревожное «упарывание» по ЗОЖ, а приближение майских вызывает больше стресса, чем радости — самое время расслабиться и выдохнуть. Читай👆
Майские праздники всё ближе, и ты уже начинаешь испытывать приятное предвкушение приближающегося отдыха.
Мы пришли, чтобы добавить в эту бочку мёда ещё ложку…
Если ты просто радуешься праздникам и отдыху, то пост заряжен усилить ощущения
А если вдруг уже началось тревожное «упарывание» по ЗОЖ, а приближение майских вызывает больше стресса, чем радости — самое время расслабиться и выдохнуть. Читай
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤92🔥64👍36😁21🎉4🤩2