Forwarded from Олег Зингилевский
⛩️ Марафон по Великой Китайской стене
Про забег, питание и подготовку. Часть 3/3
Что можно было сделать лучше?
А также в посте: благодарности за поддержку и заключительные мысли о The Great Wall of China Marathon 2025.
Листай карусель👉
Про забег, питание и подготовку. Часть 3/3
Что можно было сделать лучше?
А также в посте: благодарности за поддержку и заключительные мысли о The Great Wall of China Marathon 2025.
Листай карусель
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤261🔥248👍164🎉63🤩22👎4💔1
Японское исследование метаболизма
Время года, когда был зачат ребёнок, влияет на его метаболизм и склонность к ожирению?
О чём нам говорит японское исследование метаболизма, или почему некоторые открытия впечатляют, но не имеют практической пользы.
➡️ Разбираемся в карточках.
Время года, когда был зачат ребёнок, влияет на его метаболизм и склонность к ожирению?
О чём нам говорит японское исследование метаболизма, или почему некоторые открытия впечатляют, но не имеют практической пользы.
Есть тут зачатые зимой? Как ваши успехи?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁116❤38👍37🔥29🎉1
Forwarded from Олег Зингилевский
Саша, психолог и мой друг, который ведёт «Физикл Психологию», сделал курс доступным для неучастников Физикла.
Если Физикл — это прежде всего набор эффективных инструментов по тому, как снизить вес, удержать результат и изменить образ жизни, то Психология всегда была о том, что там «под капотом». Работа с травмой и есть специализация Александра.
Я всегда рекомендовал его работы, порекомендую и сейчас. Кто щупал «Психологию» внутри Физикла, знают, о чём я говорю. Она не заменяет Физикл, но для многих является очень важным дополнением. Во время, до или после Физикла: не важно.
Если Физикл — это прежде всего набор эффективных инструментов по тому, как снизить вес, удержать результат и изменить образ жизни, то Психология всегда была о том, что там «под капотом». Работа с травмой и есть специализация Александра.
Я всегда рекомендовал его работы, порекомендую и сейчас. Кто щупал «Психологию» внутри Физикла, знают, о чём я говорю. Она не заменяет Физикл, но для многих является очень важным дополнением. Во время, до или после Физикла: не важно.
👍57❤18🔥15🤩6😁1