Для большинства самое «пугающее» в подсчёте калорий — это постоянное взвешивание еды и необходимость носить карманные весы с собой в заведения.
Да, это муторно, но практика показывает, что те, кто максимально точно записывают съеденное, получают самые прогнозируемые и видимые результаты.
Есть альтернатива — подсчёт КБЖУ по фото. Это удобно, но страдает точность. Как быть?
Мы придумали способ, который позволяет взять лучшее из двух миров.
Да, быть в своей лучшей форме стало ещё (ЕЩЁ) удобнее! Подробнее в статье.
Он будет с множеством апгрейдов и улучшений: собственный фудтрекер, ИИ-распознавание еды по фото, обновлённые планки, возможность выбрать формат участия под себя: с взвешиванием / без взвешивания и ещё большой список обновлений.
Что будет нового в Физикл 3.0, смотри по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Teletype
Взвешивание еды vs ИИ-распознавание по фото: выбери своего бойца
Типичный участник Физикла ест много, чаще всего вкусно, радует любимую бабулю и... худеет. Если спросишь его: «Как?», он ответит:...
🔥47❤36👍10🤩4👎1
Зачем идти в Физикл, если не нужно худеть?
Физикл — это проект про похудение (в первую очередь), но его фокус шире: он про реальные изменения образа жизни во всех ключевых аспектах.
Ты уже прекрасно знаешь, на что влияет лишний вес с точки зрения самочувствия и жизни в целом. Давай посмортим, как поможет тебе Физикл, если лишнего веса у тебя нет.
Физикл — это проект про похудение (в первую очередь), но его фокус шире: он про реальные изменения образа жизни во всех ключевых аспектах.
Ты уже прекрасно знаешь, на что влияет лишний вес с точки зрения самочувствия и жизни в целом. Давай посмортим, как поможет тебе Физикл, если лишнего веса у тебя нет.
Teletype
Зачем идти в Физикл, если мне не нужно худеть?
В медицине ожирение чаще всего ставится при ИМТ >30.
❤37🔥14👍11
Forwarded from Олег Зингилевский
Примерно полтора года назад я включил подкаст Соколовского с Николаем Картозией.
Подумал: ого, крутой мужик! Я бы хотел у него учиться.
Год назад я зашёл в Школу продюсирования. А ещё спустя пару месяцев мы и вовсе познакомились лично с Николаем и его партнёром по Школе Давидом.
Год спустя учёба закончилась, и теперь мне хочется сказать спасибо, и, возможно, этот текст кого-то подтолкнёт к решению в пользу Школы (ребята запускают второй сезон).
Почему я вообще в это всё ввязался? Читай в карточках👇
Подумал: ого, крутой мужик! Я бы хотел у него учиться.
Год назад я зашёл в Школу продюсирования. А ещё спустя пару месяцев мы и вовсе познакомились лично с Николаем и его партнёром по Школе Давидом.
Год спустя учёба закончилась, и теперь мне хочется сказать спасибо, и, возможно, этот текст кого-то подтолкнёт к решению в пользу Школы (ребята запускают второй сезон).
Почему я вообще в это всё ввязался? Читай в карточках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥66❤30👍27
Какие планы на осень?
Собрали отзывы тех, кто уже зашёл в Физикл.
Спойлер:кайфуют и радуются.
Присоединяйся.
Собрали отзывы тех, кто уже зашёл в Физикл.
Спойлер:
Присоединяйся.
❤55🔥16👍11😁8
Знакомься, история Алексея, который:
История про сомнения, маленькие шаги, новые привычки и то, что даже самые большие цели реально достижимы. Алексей честно рассказывает, что было сложно, что помогало и что изменилось в его жизни.
А если сам(а) хочешь похудеть так, чтобы результат остался с тобой, здоровье укрепилось и не посыпалось, а изменения стали комфортным образом жизни, а не временными затруднениями, приходи в Физикл 3.0.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥193❤47👍24👎1