Физикл | Олег Зингилевский – Telegram
Физикл | Олег Зингилевский
162K subscribers
2.45K photos
173 videos
1.1K links
Здесь — статьи о похудении и удержании результата с опорой на научные исследования.

Результаты участников: @pro_fizikl

Ресурс включён в перечень РКН:
https://gosuslugi.ru/snet/67b5c530b39e24436777d217
Download Telegram
Хорошая калория, плохая калория, пустая калория

Вопрос из детства про разницу килограмма пуха и гвоздей мало кого введёт в ступор: все мы в курсе, что это два одинаковых килограмма.

Аналогичный же — про калорию из огурца и мороженого — почему-то 
провоцирует околоЗОЖников на ярые споры за неодинаковость. Дескать, 100 ккал из овощей — хорошо, а ровно столько же из сладкого/жирного — прощай, похудение.

Ноу щит, как говорится. 👉 Разберём по науке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍76🔥4428😇1
Агонисты ГПП-1, они же препараты для похудения и подавления аппетита, они же «Оземпик» и другие, сегодня на слуху: кто-то считает их волшебной таблеткой для стройности, кто-то — смертельной опасностью.

Правда, как всегда, посередине.

В карточках разбираем важный вопрос: можно ли слезть с «Оземпика» и не откатить обратно? Листай ➡️
____________

Ещё у нас есть Гайд по препаратам для похудения.

📖 Этот гайд будет полезен:

– тем, кто уже использует препараты для похудения или только подумывает об этом;
– тем, кто хочет разобраться, где заканчиваются слухи и начинается наука;
– тем, кто помогает близким/клиентам принять взвешенное решение о применении таких препаратов.

⚡️ Получить гайд можно по ссылке.

Дисклеймер: проект не осуществляет назначение препаратов, корректировку дозировок и иные виды медицинской деятельности. Информация не является рекомендацией или призывом к действию. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4215👍12👀2