Сегодня хотим подробнее рассказать про дисциплину «Самооборона», которую включает в себя прикладной рукопашный бой🥊

Умение постоять за себя важный и нужный навык, который необходим как детям, так и взрослым.

Техники самообороны применяются в ситуациях защиты от невооружённого и вооружённого противника с использованием контролируемых болевых и удушающих приемов в стойке, а также техники обезоруживания, добивания и конвоирования.

📹 Смотрим видео как дисциплина «Самооборона» эффективно используется для защиты⬆️

С 26 по 27 апреля в Москве в четвертый раз состоится этап Кубка мира по рукопашному бою «Кубок Дружбы»🔥

Турнир вновь пройдет в «Лужниках» в Международном центре самбо.

В соревнованиях традиционно примут участие мужчины и женщины, которые определят лучших в дисциплинах «Поединок», «Самооборона» и «Самооборона 1+1»🥊

Вход для зрителей свободный!

Подробная информация о «Кубке Дружбы» на официальном сайте турнира ➡️ h2h.sport.moscow/.

«Кубок Дружбы» организован Департаментом спорта города Москвы совместно с Международной федерацией рукопашного боя.

__
English version in comments ➡️

⚡️19 апреля в Калининграде состоялся международный турнир по прикладному рукопашному бою.

Соревнования прошли среди юношей и девушек в дисциплинах «Самооборона» и «Поединок» в формате «финалов».

В турнире приняли участие спортсмены Федеративной Республики Германия и Калининградской области Российской Федерации.

Также в рамках турнира состоялись показательные выступления по «Самообороне», которые представили спортсмены Федерации прикладного рукопашного боя Калининградской области. Спортсмены продемонстрировали техники самозащиты от невооруженного и вооруженного противника.

Мероприятие было организовано президентом Федерации прикладного рукопашного боя Калининградской области, вице-президентом Европейской Федерации рукопашного боя Алексеем Сагайдаком и вице-президентом Международной Федерации рукопашного боя Альбертом Кепплином.
__
English version in comments ➡️