Я очень радуюсь, когда получается разведывать что-то новое с сыном и проводить время по моим меркам интересно.

Планка этого интересно, кстати, довольно сильно упала изменилась после его рождения, потому что теперь занятия должны удовлетворять одну 35-летнюю сильную и независимую женщину и однолетнего малыша, который еще даже не ходит.

Из последнего интересного
- в сумерках смотрели с моста на поезда
- сходили на офигенную детскую площадку внутри музея Gropius Bau
- Ездили в дождь на автобусе пить кофе (застали коня в зоопарке за углом от кофейни)

Принимаю советы бывалых, какие еще микро приключения бывают с такими крошками?

Я – подкаст-маньяк. Человек, послушавший 80% выпусков Тима Ферриса, три раза переслушавший «Поэпизодный клан» про сценарное мастерство, подсадивший друзей на подкаст Start Up.

Несколько классных выпусков за последнее время

1. Jay Shetty & Emma Watson: Authenticity, Fame, and Redefining Success / Очень британский разговор двух умных людей про отказ от славы, цену, которую нужно за это заплатить и писательство как способ осознать свою ценность в отрыве от ролей, которые играешь.

2. Former CIA Spies: "The CIA Tried To Ban This Story!" by Diary of a CEO / Захватывающий рассказ экс-шпиона про секретные операции, ЦРУ и шпионские штучки. Как кино, только правда! Отдельно смешно, насколько серьезным тоном они все это обсуждают. Это второй разговор, первый тоже класс.

3. Pablos Holman — One of The Scariest Hackers I’ve Ever Met by The Tim Ferris Show / Экс-хакер рассказывает о глобальных проблемах, к которым стоит применить хакерское мышление вместо взламывания кода. Супер оптимистично!

Еще я послушала целиком интервью Дурова Лексу Фридману (на скорости x1,5 становится сильно выносимее) – и хочу отметить, что ни акцент, ни простота используемых слов не мешают Павлу говорить дерзкие и лихие вещи! Но рекомендовать не буду – слишком уж медленно и длинно.

Общее наблюдение – умение говорить связными полными предложениями это большая редкость. Еще бо́льшая – уметь задавать открытые, сильные, короткие вопросы (а не наводящие, содержащие в себе ответ или размышление интервьюера).

Я всегда в поиске новых классных подкастов, так что жду ваши рекомендации!

Сила – в безразличии

Сила в безразличии (не в равнодушии) – это принятие любого варианта, способности не привязываться и выбирать не из страха.

Слушаю интервью Дурова, читаю «Книгу для героев» Владимира Тарасова (рекомендую! странно и очень круто), встречаю одну и ту же мысль.

Из книжки
«Сила в безразличии. В готовности без эмоций выслушать любую правду. Принять решение не тогда, когда оно возможно, а тогда, когда оно потребуется.»

«Моя сила – в безразличии. Мне все равно, какое дерево я несу: толстое или тонкое, длинное или короткое, тяжелое или легкое.»

Из интервью
«What is it they really can really do to you? Worst case, they can kill you. But there’s no point living your life in fear.»

«Telegram disappears – I don’t care, I’ll be fine. That is something people don’t understand, including in this intelligence services or governments... I’ll still be doing my pushups.»

«А почему ты кесарево сделала?»

«За сколько квартиру снимаете?»

«А на что вы живете?»

Думаю о том, почему я сначала очень пугаюсь таких вопросов, а потом всегда очень честно на них отвечаю.

Потому что чувствую себя маленькой! Ребенок не имеет права скрывать что-то от взрослого, не может выставить границу, сказать, что не будет отвечать, и он обязан говорить правду. Иначе будет ужас!

Убеждение это ложное, и дети и взрослые имеют право обозначить темы и глубину, на которые они готовы и не готовы говорить (и делать, и подпускать к себе, и разрешать).

В самих вопросах нет ничего страшного — пойду поработаю над тем, чтобы неагрессивно отказываться на них отвечать, если не хочу. Или говорить любую ерунду (=неправду), которая придет в голову.

Читаю книжку «Отлучение без мучения» Полины Лыковой про то, как заканчивать грудное вскармливание.

Ее основная мысль в том, что прежде чем забрать что-то важное, приятное и нужное, нужно придумать, что предложить взамен (тоже важное, приятное и нужное).

Ты наблюдаешь за ребенком и понимаешь, какие у него потребности и желания, нравится ли ему катать и кататься, качать и качаться, когда его мнут и подкидывают, щекочут или гладят.

И даешь этого приятного больше, чтобы снизить потребность в том, что хочешь убрать.

Думаю, что это универсальный принцип.

Часто решаешь разобраться раз и навсегда с какой-то вредной привычкой – и бросаешь, например, курить.

А потом бац, и замечаешь, что начала чипсы есть по вечерам в кровати. Перестаешь пить вино и вот уже смотришь риллсы до пяти утра.

Если живешь мыслями о шоколадке, нельзя взять и перестать есть сахар одним днем – все равно сильная потребность выстрелит в другом месте резинкой от трусов тебе по лбу.

Гораздо бережнее было бы предложить себе что-нибудь приятное, веселое и нужное сначала.

Но это пока теория. Я и шоколадки ем в кровати и все еще кормлю ребенка молоком. Так что stay tuned!

Мы собрали календарь Perfect Days на 2026 год и в нем целых 4 резиденции.

Как-нибудь я расскажу отдельно, как сложно собрать кураторов, подходящие места и даты, когда все могут. Но это мелочи – не передать, как я уже их жду!

В апреле будет свободное движение в Португалии с Иваном Естегнеевым, в июне – рассказывание историй на юге Франции с Костей Майером, в августе – музыкальная импровизация на севере Германии с Димой Устиновым, а в октябре – приготовление еды под Парижем с Катей Дроздовой.

Здесь все подробности. До 1 января действует early bird.

Будет просто офигенно, это я знаю точно! Приезжайте сами и рассказывайте друзьям – the more, the merrier!

Занималась сегодня впервые с великим Петром, 1/2 дуэта fitness gestalt.

И он сказал простую в общем-то вещь, которая меня потрясла.

Мне неприятно трогать и массировать шрам от кесарева — не физически, а эмоционально.

И Петя говорит, что мой мозг не помнит, что мне делали операцию, действовала анестезия, не было ощущений.

А тело помнит! Ему было ужасно, его разрезали и зашили, нарушили целостность.

И когда я туда направляю руки и внимание, лимбическая система сигналит, что это опасно и неприятно.

Вот так! «Тело помнит все» как говорится.

У моего любимого друга Артема сегодня день рождения. Он пишет удивительные и пронзительные тексты (такие, какой он сам).

6 текстов из этого канала за последний год, которые мне нравятся.

→ Творческий процесс и AI. 4 части
→ Скрытность изнуряет
→ Про зависимость и вайбкодинг
→ Про опыт взросления в агрессивной среде
→ Про отношения с внешностью
→ Как писать каждый день: памятка

На выходных приезжали дорогие друзья из Парижа, и Дима сказал, что сейчас такая жизнь у него, что хочется вечером поскорее заснуть и поскорее проснуться с утра, чтобы бежать дальше ее жить.

Не могу остановиться об этом думать! Когда такое было в моей жизни, и почему сейчас я хоть и выползаю из сложного периода, но и близко не в состоянии «и жить торопится, и чувствовать спешит»?

Мое предположение, что источник силы — в созидательной энергии, в сотворении чего-то из ничего, и в получении ответа от мира, что ему это творение нужно.

Как у вас?
Бежите засыпать, чтобы поскорее проснуться?

Рассказывала сейчас другу в кружочках, как дела, и вдруг поняла, что сейчас какой-то важный и хороший момент жизни.

Мне нравится мой район, я хожу в библиотеку по набережной красивого канала, сижу у панорамного окна, делаю интересную работу, мы переехали в просторную светлую квартиру, сын растет смешным и довольным, мужа выиграла в лотерею, приезжают друзья, иногда остаются силы на кино, спорт и баню.

Не происходит ничего особенно выдающегося, но эта подробная жизнь мне нравится.

Кто-то недавно писал, что в родительстве учишься принимать то, что все – просто момент. Если тяжело – это закончится, если очень счастливо – тоже. Сегодня я очень жизни, вселенной и вообще благодарна.

Читаю и смотрю разное про семью и замечаю, что у меня есть много нереалистичных представлений про то, какую семью мне бы хотелось создать.

В любом случае интересно их вытащить и посмотреть – что из этого мое, а что появилось из книжек, кино и соцсетей, где каждый живет идеальную жизнь.

Итак!
– Есть увлечения, которые дети разделяют с родителями
– Есть традиции и маленькие ритуалы
– Принято разговаривать и обсуждать, что происходит со всеми в семье
– Совместные путешествия, где всем интересно
– Дома играет музыка
– Приходят гости и есть веселая кутерьма
– Празднуют Новый год и дни рождения с традициями, подарками и предвкушением
– Родители чем-то увлечены и про это детям рассказывают и делятся (и vice versa!)
– В целом все просто много улыбаются и хохочут

А у вас?