❤️يسعد أوقاتكم بكل الخير ❤️

🌼 #الابراج_اليومية 🌼

🌸 الاثنين 10 كانون الاول (ديسمبر) 2018 🌸


#الحمل
مهنياً: بالرغم من معاكسة القمر من برج الجدي الا اه سوف يرطب الزملاء الأجواء المهنية اليوم ويسود بينكم جو ودود افتقدتموه منذ مدة بسبب غيرة بعضهم.
عاطفياً: بانتظارك مرحلة مقبلة من المحطّات اللافتة والمتطورة في العلاقة بالشريك ستكون لمصلحتك إذا وظفتها كما يجب.
صحياً: حاول قدر الإمكان التزام مواعيد التوجه إلى النادي الرياضي وممارسة التمارين المطلوبة منك.

#الثور
مهنياً: يساهم الحظ في تحقيق امنياتك ويشير الى تسهيلات كبيرة والى حماية في بعض الأحيان وتدل على دعم خارجي وتحرك تضامني وتمويل وعقود.
عاطفياً: ترغب في فتح صفحة جديدة مع الشريك، لكن الموضوع يحتاج إلى المزيد من الجرأة.
صحياً: قد تكون على استعداد لتغيير نمط طعامك والسير بما يتناسب ووضعك الصحي الدقيق.

#الجوزاء
مهنياً: يسهل عليك هذا اليوم التواصل مع الآخرين ويفتح بعض الطرقات المسدودة، فتتحسّن الأوضاع وترتفع قدراتك للتكيف مع كل الأمور.
عاطفياً: كن صبوراً وعاقلاً لأن الأجواء تتحسّن اليوم وتعود اليك الحماسة وتستعيد تفاؤلك باستمرارية العلاقة.
صحياً: معروف عنك أنك تحب الرياضة وهذا اليوم تتبع الاتجاه إذ ترى نفسك تواقاً إلى الحركة والنشاط.

#السرطان
مهنياً: تتركّز اهتماماتك على الشؤون الماليّة، وتجني النجاح بسبب قيامك بما يلزم منك، لا كمن يصارع خياله.
عاطفياً: السعادة هي عنوان هذا اليوم والأيام المقبلة، وهذا ما يريحك والشريك كثيراً، وتمضيان أجمل الأوقات الرومانسية.
صحياً: حدد مواعيد وجبات الطعام، فهذا يكون صحياً ومفيداً ومريحاً للمعدة.

#الاسد
مهنياً: عالج المشاكل التي تواجهك ابتداء من هذا اليوم بحكمة وتعقّل لتصل إلى الطريق السليم.‏
عاطفياً: لا تكن حادّ الطباع وشرساً أو حتى غير مبال في علاقتك مع الحبيب، بل تفهّم احتياجاته ومخاوفه.
صحياً: كن أكثر دبلوماسية في تعاملك مع المحيطين بك وتحاشَ ما يثير أعصابك.‏

#العذراء
مهنياً: احترس من بعض الزملاء الذين يحاولون إقناعك باستثمار مالك في مشروع غير مضمون لكي يبعدوك عن منافستهم.
عاطفياً: ركّز على علاقتك بالحبيب ولا تفكّر في أي شيء آخر قد يؤثر فيها أو يمكن أن يوترها ويدفعها باتجاه السلبية.
صحياً: يوم مناسب لممارسة نشاط رياضي يخرجك من الروتين الذي يسيطر عليك.

#الميزان
مهنياً: يسهل لك هذا اليوم الاتصالات ويجعل مقاربتك للناس والمفاوضات أكثر إيجابية، وتمضي الوقت بعيداً عن ضجيج الزملاء.
عاطفياً: تنشط عاطفياً وتلتقي شخصاً في حفل أو مناسبة سعيدة ترتاح إلى صحبته، وربما تتوطد علاقته به نحو الأفضل.
صحياً: تسمع خبراً مفاده أن أحد الأعزاء تعرّض لأزمة قلبية، فيتعكر مزاجك ثم ترتاح.

#العقرب
مهنياً: تمرّ بيوم جيّد لا خيبات أمل فيه، ويجعلك تتغلب على كل ما تواجهه من مصاعب وعراقيل لم تكن في الحسبان إطلاقاً.
عاطفياً: تكثر المناسبات والدعوات اليوم، وجاذبيتك وتألقك في تصاعد مستمر ما يزيد تعلق الشريك بك.
صحياً: الصداع المتكرر الذي يصيبك يتطلب عرض نفسك على الطبيب المختص لوصف العلاج الملائم.

#القوس
مهنياً: تنهال عليك العروض والفرص المهمة، فاستغلها لتمتين موقعك ومكانتك في العمل وخصوصاً لدى أرباب العمل.
عاطفياً: يحتاج الحبيب إلى مساندة منك فكن إلى جانبه لتخطّي الصعاب والأزمات التي قد تجتاحكما.
صحياً: استفد من كل ساعة فراغ لممارسة المشي أو بعض الرياضات المفيدة لتتخلص من البدانة.

#الجدي
مهنياً: تلمس ابتداء من اليوم أكثر من أي وقت مضى التحسّن والتطوّر على نحو كبير، لذلك أشجعك على التحرّك بجرأة من دون تردد.
عاطفياً: لا بد من أن تقف على رأي الشريك في أمور حساسة، فالتفرد لن يؤدي إلى حسم الأمور كما تتمنّى.
صحياً: تكثر الكتب والمجلات العلمية التي تقدم أفضل النصائح للحصول على صحة سليمة، لا بأس من الاطلاع عليها.

#الدلو
مهنياً: فكّر ملياً قبل القيام بأي مشروع مهني، غامر بعض الشيء الحظ قد يكون حليفك نوعاً ما.
عاطفياً: مصارحة الحبيب لك تعيد إليك الطمأنينة وراحة البال وتتعزز العلاقة بينكما وترتاحان نفسياً.
صحياً: تترافق حياتك السعيدة مع صحة جيدة، وكلتاهما تكمل الأخرى، فهنيئاً لك.

#الحوت
مهنياً: يحمل هذا اليوم فرصاً جديدة واحتفالاً ودعوات جيدة قد تبصر النور، وحاول أن تواجه الأحداث بشجاعة، وتجنّب اتخاذ القرارات.
عاطفياً: تبحث هذا اليوم عن المتعة واللهو والجمال والتناغم، لكن عليك الحذر من بعض الأعداء.
صحياً: بعض الرياضات الشتوية تنفعك، وتساعد على التخلص من بعض آلام الكتفين والعنق.

╭═ঊঈ🌺🌺ঊঈ═╮
   @fton21
╰═ঊঈ🌸🌸ঊঈ═╯

‏من فوائد الباذنجان
أنه مفيد للقلب والعظام والمفاصل
والجهاز الهضمي
ويقاوم أعراض الشيخوخة.
🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆

‏
الفراولة تحتوى على حمض الفوليك
والذي يساعد على الحفاظ على صحةالدم
ويحمي من احتمالية حدوث فقر الدم.
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

‏
الأفوكادو من الفواكه التي تساعد
على زيادة تدفق الدم للمخ
و بالتالي تساعد المخ على أداء وظائفه
بشكل أفضل

#نصائح لزيادة الوزن ☺️

🍎الانتظام في ممارسة الرياضة 🏋‍♀🏋‍♀ فهي تقوّي العضلات وتجعل زيادة الوزن تتركز في العضلات بدلاً من زيادة الدهون،
🍎كما أنّها تفتح الشهية 🌝 وتقلّل من الضغوطات النفسيّة التي قد تؤدّي لفقدان الشهية 🌚 تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدلً من وجبات كبيرة وقليلة 🥀
🍎البدء بتناول الطبق الرئيسي، وتأجيل الفواكه🍒🍒 والسلطات لآخر الوجبة.
🍎تناول الأطعمة الغنية بالطاقة، كالسكريات 🍷والنشويات 🍚🥙 بالإضافة لتناول الخضروات🥒🥕🌶 والفواكه خاصّة الموز. 🍌 إضافة المارجرين للأطعمة عند الطهي 😋
🍎وذلك لزيادة السعرات الحرارية في الطعام 😍 إضافة زيت الزيتون 🙂 إلى السلطات.
🍎إضافة الجبن المبشور إلى الأرز والمعكرونة، ومكعبات الجبن الأبيض للسلطة 🥗
🍎شرب الحليب كامل الدسم 🥛أو المضاعف. تجنب شرب الماء أثناء الوجبات 🥘 لأنّ ذلك يضعف الإنزيمات الهاضمة، ويعوق عملية الهضم ☹️☹️

محلل للنشر
#اعادة_توجيه_لغيرج_للإفادة

مشروبات طبيعية لعلاج فقر الدم

من أهم المشروبات التى تساعد على التخلص من فقر الدم :
🍎- عصير الرمان الطبيعى المعد منزليا غير الجاهز أو المعلب، أحد أهم العصائر التى تساعد على التخلص من فقر للدم .
🍎- كوب من عصير البرتقال الطبيعى يوميا يساعد كثيرا على التخلص من فقر الدم .
🍎- كوب من الليمون الطبيعى يساعد أيضا على تحسين حالة المريض .
🍎- كوب من عصير التفاح مفيد جدا فى تلك الحالة أيضا .
🍎- تناول كوب من الماء مضاف إليه العسل، أو أى نوع من أنواع العصائر الطبيعية ومضاف إليها للعسل الطبيعى يساعد على التخلص من فقر للدم . 🌸

خلطات طبيعيه للعنايه بالشعر من تجربتي الشخصيه 😍
زيت الخروع
زيت جوز الهند
قليل من زيت الوز المر
الكمية طبعا الي تكفي لشعرج
ضعيه ع شعرج قبل الاستحمام من نص ساعه الى ساعه يعني الوقت الي يعجبج ساعه أو نص براحتج
جربي وشوفي الكثافة والمعه والشعر المتقصف وتالف من الصبغ جدا تفيده
قناة @fton21

خلطه إزالة السواد تحت العين 😍

مكونات خلطة إزالة السواد تحت العينين:• ملعقة صغيره خميرة

• ملعقة صغيرة نشا

• نصف ملعقة من خليط زيت الزيتون

• نصف ملعقة زيت السمسم

• نصف ملعقة عسل جيد الصنع

طريقة إعداد الخلطة:اخلطي الخميرة، النشا مع زيت الزيتون، السمسم، والعسل ثم ضعي المزيج على منطقة تحت العينين دون أن تلامس الجفون وذلك لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

كرري هذه الخلطة لإزالة السواد تحت عينيك لمدة 3 أسابيع وستشعرين بتحسن ملحوظ في هذه المنطقة.

اناقه 💛.

محتشم و انيق 👌🏻

حبيت بس الشال ممكن تلبسون مشجر او رصاصي فاتح اشوفه احلى من الأبيض 👍🏻

مجموعه اكسسورات فدشي 👍🏻❤️

طرق رسم مدمع العين 😘