Коротко про мой ремонт😭😂

11 правил здорового питания.

Попробуйте угадать, какие из них правда, а какие ложь:

1. Еда из микроволновки облучена и опасна.

2. Неважно, откуда поступают калории – они одинаковы.

3. Сырые фрукты и овощи полезнее, чем термически обработанные.

4. Еда перед сном приводит к набору веса

5. Кофеин обезвоживает организм

6. Протеиновые батончики — здоровый перекус

7. Все растительные масла полезны

8. Белый хлеб вреден, а чёрный полезен

9. Из еды поступает недостаточно витаминов, поэтому их нужно принимать дополнительно

10. Пить во время еды вредно

11. Кокосовое масло полезно для сердца

И пишите свои правила здорового питания, которым следуете

Вижу, как вы неистовствуете в комментариях по поводу того, что из этих утверждений правда, а что вранье.

Все ответы разберем 26 сентября в 19:00 мск на бесплатном вебинаре «Еда.Навсегда. Честный разговор о здоровом питании без мифов и заблуждений»

Чтобы зарегистрироваться, перейдите по ссылке: doctorlopatina.ru

Подарок от меня за регистрацию 🎁 - статья «Строгие диеты в гастроэнтерологии — почему говорят, что они не нужны, если от них становится легче».

Давайте добьем тему здорового питания на сегодня. Ваши мысли по поводу масла ГХИ: кто за, кто против, кто воздерживается. Пишите свои аргументы.

Подумайте над этим👆

Про возрастные изменения 👆

Ужасы нашего городка😱😵‍💫

Напоминание: строгие диеты в гастроэнтерологии нужны крайне редко. Например, при целиакии или эозинофильном эзофагите.

Если у вас нет этих заболеваний, строгие диеты вам не нужны.

О правде и мифах в вопросах питания, включая масло гхи, кокосовое, пальмовое масло и другие вопросы будем разбирать 26 сентября в 19:00 мск на бесплатном вебинаре «Еда.Навсегда. Честный разговор о здоровом питании без мифов и заблуждений»

Чтобы зарегистрироваться, перейдите по ссылке: doctorlopatina.ru

Подарок от меня за регистрацию 🎁 - статья «Строгие диеты в гастроэнтерологии — почему говорят, что они не нужны, если от них становится легче».

К чему может приводить повышенное внимание к симптомам со стороны ЖКТ. Заметки с приема.

Кстати, кто узнал себя - обязательно посмотрите лекцию "Стресс и симптом: как понять, что причина болей, вздутия и других симптомов ЖКТ именно в стрессе"
от психолога, которая работает в моей команде.

Ссылка на лекцию: doctorlopatina.ru

Скажите пожалуйста,по Фгдс могут поставить диагноз СИБР?

Отвечаю на вопрос про диагностику СИБР по ЭГДС

Как человек, который приобрёл методичку- подтверждаю.
Выписала себе список анализов, которые необходимо сдать..сдаю не все сразу, разделила анализы примерно на 3 месяца (по финансам). Сейчас самочувствие позволяет не бежать сломя голову, но причину хочется установить.
В методичке все очень понятно по полочкам разложено, сразу отпало кучу ненужных таблеток, которые пила - ферменты, для желчеоттока и тд. Только на этом уже экономия приличная

Я эту методичку купила,когда она только вышла .Давно все сдала,асе про себя поняла и отпустила ситуацию.Рекомендую всем.
Хотелось бы еще другие вопросы прояснить .Но прием только в Москве. Доктор никак не хочет ездить в другие города 😊

С добрым утром вас!

Мировая практика назначения обследования, препаратов и БАДов: звучит одинаково, но смыслы разные. Рассказываю на примере истории пациента.

Аудио: как отличить функциональную диспепсию от панкреатита

Подробно про то, как почему ваши боли в животе это не гастрит - в бесплатной лекции "Миф о гастрите". Ссылка: doctorlopatina.ru

Если вы уже знаете, что у вас именно функциональная диспепсия и хотите понять, как решить вопрос с болью и тяжестью в желудке, то лекция на эту тему - по ссылке doctorlopatina.ru

А ночные боли - это сразу исключение функциональных расстройств?