🍒ВКУСНЯШКА-ПОСТ🍒

Авторский рецепт чая "Взрыв вкуса" Это чай для настроения, для включения себя через вкусовые рецепторы, насыщающий и разогревающий с утра.

Рецепт из расчета на одну чашку.

🔺Наливаем в сотейник 100 мл молока, 100 мл воды, ставим на медленный огонь, чтобы не пригорело.

🔺В ступке соединяем специи: уже молотые кардамон, корица, имбирь, мускатный орех, черный перец - все по четверти чайной ложки, 1 гвоздичку и 1 цветок бадьяна, Растираем до однородного порошка.

🔺Кипятим молоко с водой в сотейнике и добавляем туда специи, тщательно перемешиваем доводим до кипения.

🔺Засыпаем ложку черного (можно зеленого типа порох) чая, 1 ложку сахара, перемешиваем и варим примерно 4-5 минут.

🔺Снимаем с огня, накрываем крышкой и настаиваем 15 минут.

🔺Процеживаем через сито и наливаем в чашку.

🔺В качестве топинга можно присыпать щепоткой тертого горького шоколада. Другой топинг - прямо в чашку натертая цедра апельсина -совсем немного, для запаха.

Благодаря большому количеству разноуровневых вкусов и запахов вы получаете заряд настроения, взрыв вкуса во рту и насыщение одновременно. И все, можно даже не завтракать. #отавтора #чай

☘️ВЕКТОРА - ЭТО ПРО СТРАТЕГИЮ🌴

Мы уже начинали с вами здесь на этом канале разговор про вектора, но продолжая тему ушедшей недели, где мы разбирали расширение компетенций вектора снова стали актуальными для нашего с вами разговора. Я уже упоминала, что моя философская концепция, над которой я работаю уже много лет основана на четырех теориях и одна из них векторная. А теперь прямо к делу.

‼️Вектора бывают всего лишь четырех видов: вертикальные, горизонтальные, спиралевидные и отрицательные.

В связи с расширением компетенций нас с вами пока будут интересовать только вертикальные и горизонтальные вектора. И что самое интересное - все эти вектора задействованы в ПУТИ.

⁉️Что же нам с ними делать? Вертикальные вектора ведут нас на другие ступени развития, а горизонтальные дают возможности расширения, масштабирования, образование сети, куста

Когда речь идет о бизнесе, образовании, саморазвитии, управлении, политике - работают именно эти два вида векторов.

⏩↔️В расширении компетенций горизонтальные вектора дают нам возможность расширить компетенции за счет параллельных профессий стоящих в том же уровне, что уже освоенные. О этом надо говорить отдельно.

⬆️⬆️А вертикальные вектора ведут нас по пути совершенствования и перехода на новый уровень в своей основной профессии и в тех, направлениях, которые вырастают из нее.

Пример простой - все школьные предметы являются базой практически для всех существующих профессий. Есть основные - язык и математика, которые относятся к первому уровню, к основе основ без которой и шагу нельзя ступить.

👨‍🎓Но школа дает нам комплексное развитие по векторам -одновременно вертикаль и горизонталь, поскольку с каждым новым классом дети наращивают не только вертикальные вектора развития, но горизонтальные.

Простой пример: арифметика, математика, алгебра плюс геометрия, основы математического анализа, стереометрия и планиметрия, высшая математика.

Заметили где были вертикали, а где горизонтали, а где и то и другое? И только потом у нас появляется физика которую без основ математики мы понять не сможем, а значит она уже точно на вертикальном векторе от математики выросла, но имеет свое направление развития.

Можно долго тут приводить примеры, но я думаю вы поняли как это работает.

В прикладных профессиях - что мы делаем руками - все тоже самое.

🧵🪡Не умеешь держать иголку с ниткой, не научился пользоваться наперстком и ножницами - не быть тебе великим кутюрье, даже если ты крутой художник. Почему? Потому что мода - это в первую очередь ремесло, которым надо непременно владеть.

🎹🎼В музыке, как в любом другом искусстве можно быть самородком, но чтобы это стало профессией, чтобы включить куст компетенций и развить качества - придется сесть за парту, учить музыкальную грамоту, композицию и так далее, а это уже вектора.

‼️Вот примерно об этом мы с вами будем говорить всю неделю в том или ином виде. Готовы? Заинтересовались? Что думаете? #отавтора #мойпуть #вектора #моикниги

‼️Следите за постами - вечером дам МЕДИТАЦИЮ

💚Медитация «РОСТОК»💚
🔶ПОМОГАЕТ: работать с векторным потоком, трансформировать мысли и желания, прокачивать навыки личностного расширения и качественного роста
🔶ВРЕМЯ: от 15 до 25 минут
🔶МЕСТО: в уединенном проветренном помещении без прямых лучей света
🔷ДЕЛАЕМ: медитация делается в положении сидя на полу, на стуле. Садимся на стул удобно и свободно, руки на коленях, можно сидеть на полу в положении лотоса, либо сидя на пятках – если вам это не доставляет неудобства. Ваше положение в пространстве не должно вас отвлекать от медитации. В помещении не должно быть ярких источников света, чтобы он не отвлекал. Последовательность надо выучить. ♥️Для медитаций с Мастером – пишите в личку, индивидуальные медитации по вотсапу привычное дело для меня и моих учеников, а для вас удобно и не дорого.
ДЕЛАЕМ:
Зарываем глаза и расслабляемся, считаем до 100, слушаем тишину.

Дыхание свободное. Далее будем представлять определенные картины и действия:

🌱Идем по теплой земле, перед нами прямая ровная дорожка в поле.

☀️Ласково греет Солнце, на небе ни облачка. Серебристой змейкой в отдалении искрится река. В стороне – шумит могучий лес. Слушаем шум леса, пение птиц. ХОРОШО

🌱Ложимся на кружево трав и цветов. Полежим, отдохнем немного. ХОРОШО.
Перед лицом васильки, ромашка, кашка. Тяжело жужжа пролетел большой шмель. Радостно порхает бабочка. ХОРОШО.

🌱Какая-то часть нашего тела превращается в зерно. Видим, как зерно лежит на земле.

❄️Пошел первый снежок. Видим каждую снежинку.

❄️Зернышко укрылось теплым снежным одеялом. Зернышко засыпает и берет силу от земли ХОРОШО.

☀️Наступила весна. Солнце растопило снега. И потихоньку из зерна проклевывается росток, один листик, второй, третий. ХОРОШО

🎋Росток превращается в цветок. Сначала тугой бутон, потом постепенно распускается, цветет, поворачивается к Солнцу. ХОРОШО

☺️Вспоминаем, что мы не цветок, а человек. Считаем до 30, начинаем ощущать свои руки, ноги, шею, голову. Дыхание свободное. Мысленно смотрим на пятки. Открываем глаза.

Этот цветок мы запоминаем. Можем узнать о нем побольше, прочитав в книге по ботанике.
#мойпуть #урокимастера #берииделай #медитация

🟢Доброго утра вторника 04.10.22🟢

🌺С праздником🌺! Ровно 65 лет назад впервые в истории современной цивилизации был запущен первый искусственный спутник Земли. Не будем забывать что в космосе мы были первыми! 💪А поскольку сегодня вторник- самый силовой день недели, то мы с вами будем заниматься энергетически затратными делами.

Чтобы быть в форме начнем день с витаминного напитка - рецепт ловите ниже🔽

А у нас с вами тоже большие планы - будем учиться формировать вектор в прямом и переносном смысле. Освоим энергетическую гимнастику и кое-что еще. Следите за постами! #отавтора

🍒ВКУСНЯШКА-ПОСТ🍒
Авторский рецепт горячего напитка «Тройной удар»
Сегодня будем заряжаться витаминами и на завтрак приготовим мощный ягодный чай для всей семьи. У этого рецепта есть несколько вариантов, но сегодня приготовим его из трех ягод. Будем потрошить наши летние запасы либо обойдемся осенними ягодами.
Даю вам рецепт из расчета на три чашки.
🔺Кипятим фильтрованную воду в чайнике.
🔺Замороженные или свежие ягоды брусники, клюквы и калины промываем и укладываем блендер из расчета одна большая горсть каждой. Пробиваем ягоды в блендере, так чтобы не осталось больших кусков шкурок. Заварочный большой чайник на 500-600 мл ополаскиваем горячей водой.
🔺Выкладываем ягодную массу в заварочный чайник. Кладем туда же две столовые ложки меда (можно заменить сладким ягодным сиропом или сиропом от варенья).


🔺Выжимаем целый апельсин, туда же кладем одну гвоздичку.
🔺Заливаем не бурлящим кипятком, помешиваем, накрываем полотенцем на 2-3 минуты.
Напиток получается очень яркий с небольшой горчинкой, кисло-сладкий. Я его назвала «Тройной удар» потому что мы в один чай положили сразу три чудо-ягоды. В нем одновременно содержатся все необходимые витамины и минералы, танин, эфирные масла, микроэлементы- все то, что необходимо для здоровья всего организма.
К этому чаю можно добавить тост с творогом или с сыром и мощный заряд обеспечен на целый день.
Приятного аппетита! #отавтора #чай

Как голову кружат тюльпаны и розы,
Спешить к василькам и ромашкам готов...
Но вот почему-то с годами дороже
Мне тихое пламя осенних цветов.

Всяк волен считать, что на свете красиво,
Но я в них нашел, что стремился найти:
Особую правду, особую силу,
Особую страсть и в морозы цвести.

Они от сует суеты отрешённы,
Смахнули ненужный кокетливый грим...
Так перед грозою небесье бездонно
И светит душа перед делом большим.

Владимир Чурсин #стихи

КАК ПРАВИЛЬНО СТРОИТЬ ВЕКТОР? Чтобы эффективно построить вектор вы должны точно знать чего вы хотите, а не хаотично бросаться от одного к другому. Обратите внимание первую очередь на практики, которые я вам даю:

🟢медитация помогает сосредоточиться, сконцентрироваться или сконцентрировать силу (делайте эту и вот эту, и конечно же эту)

🎈дыхательная гимнастика - очищает и направляет внутренний поток (делайте это)

🔥энергетические прокачки дают силу вашему вектору - берите и делайте тут А еще посмотрите здесь, чтобы вспомнить про вектора персонального Пути.

Делаем : ТРИ МЕДИТАЦИИ, ПУЛЬТОВОЕ ДЫХАНИЕ,
ДВЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРОКАЧКИ (вторую дам сегодня!!!)

И только после упражнений можно приступать к формированию вектора.

📍Попробуйте также сказать какого цвета ваш вектор сегодня: синий, красный, зеленый,желтый, сиреневый или белый. Есть такое понятие в моей методике - ГРЕТЬ ВЕКТОР. Сразу скажу - плохо, если он черный! Значит вы находитесь под давлением чужой воли. силы трудных , порой безвыходных обстоятельств и вам надо просто очищаться, делать медитацию "РОСТОК", которую я вам дала вчера КАЖДЫЙ ДЕНЬ и пока отказаться от построения новых векторов.

🍀А я вам буду подкидывать подсказки. Методика проверена на сотнях учеников. Следите за постами #мойпуть #вектор #берииделай

хотите драйв? слушайте! и шевелитесь! А потом сразу делаем прокачки!

ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОС "КАК УЗНАТЬ КАКОГО ЦВЕТА СВОЙ ВЕКТОР"[
✅надо закрыть глаза, ✅сосредоточиться и представить свой вектор, думая только о том деле, идее или о себе самом ✅и вы увидите определенный свет. Откройте ссылки на медитации и попробуйте сделать их для начала. А потом после концентрации можно сосредоточиться и задать себе вопрос "Какой мой вектор?" ‼️Только не надо стараться придумать что-то конкретное, пусть работает ваше подсознание #ответы

🌹Доброго утра среды 05.10.22🌹

Сегодня в честь дня учителя у нас на канале гость - преподаватель ботаники, кандидат биологических лнаук, доцент из Новосибирска, лектор Лиги общества Знание блогер Константин Качкин.

Мы с ним будем говорить про вектора в жизни растений - человек ведь все у природы подсматривает. Будет интересно!

А у нас с
вами конкурс "Фиолетовый цветок под дождем" #отавтора #гостьсреды

Вчера моя знакомая поэтесса Наталья Тебелева написала очень мощный стих, которым я не могу не поделиться с вами. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Истлела ткань смирительной рубашки,
и мир пошёл вразнос и на развес.
Кто по дрова отправился, кто в лес.
Хоть ноша и своя, а всё же тяжко.

Свободный выбор, сделанный невольно —
кто пеший, кто на крыльях, кто ползком.
А колокол-то, колокол — по ком?
На камни разобрали колокольню.

И тут же кто-то первым бросил камень,
за ним второй — и вымостили путь.
Придёт пора собрать когда-нибудь
все эти камни голыми руками.

Кренится крыша, я за ней не еду.
Глотаю дым — не горек и не кисл.
И если мне дано постигнуть смысл —
то только свято веруя в победу.

Октябрь 2022

❤️Приветствую новых подписчиков! Обратите внимание на конкурс "Фиолетовый цветок под дождем"

И как обещала представляю вам клип про призовую книжку "Предчувствие невероятного", которая оформлена моими картинами.

Комментарии оставляйте под постом - жмите Add a comment и бот для комментариев откроет вам окно в браузере. Если сразу не увидели - сами откройте браузер.Это просто! Очень жду ваших реакций. #конкурс #приз

ЗНАКОМЬТЕСЬ, наш сегодняшний гость канала Константин Качкин - биолог из Новосибирска, полуфиналист ТопБЛОГ и веселый человек.

☘️«ЗЕЛЕНОЕ» ИНТЕРВЬЮ☘️

Вопрос №1. Константин, я так понимаю, что вы всю жизнь провели в мире растений – преподаете и наукой занимаетесь, блог на эту тему. С чего началась такая любовь к ботанике?

🔹Ответ. Как и у многих, с хороших преподавателей. Мне повезло, преподавали опытные и любящие природу люди. Они заражали этой любовью.

Вопрос №2. А кандидатскую защищали по какой тематике? И вокруг чего ваши интересы научные крутятся?

🔹Ответ. Тема у меня была "Синантропная растительность правобережья г. Новосибирска". Синантропы – это растения, образ жизни которых связан с человеком и его жильём, с созданным или видоизменённым им ландшафтом. Синантропы поселяются на полях, огородах, во дворах, вблизи дач и домов даже в городской среде. Это всем нам знакомые крапива, дурман, белена, лопух и полевые васильки, куколь, мята, лаванда, шалфей….

Последние годы занимаюсь изучением влияния разных факторов на содержание биологически активных веществ в растениях. Эта тематика находится между ботаникой и фармацией.

Например, как накапливаются вещества в растениях по сезонам. Зависит ли содержание веществ от места сбора. Можно ли выращивать лекарственные растения в огороде или нужно обязательно использовать дикоросов.

А еще я блог веду «Растения вокруг нас» http://vk.com/plants_around_us - тоже увлекательное дело. Стараюсь про ботанику говорить креативно и с возможным юмором. Вот снял для подписчиков «Можно ли прочесть лекцию кактусу?». Вроде получилось весело. Надо будет продолжение снять или даже кактусовый сериал. Планирую ещё и учебные материалы для детей сделать.

Вопрос №3. У нас на канале тема недели «Вектора и векторность». Я подозреваю, что человеку есть чему поучиться у мира растений в этом направлении?

🔹Ответ. Ну тут в двух словах не скажешь… надо подумать и, наверное, целой статьей разразиться. Есть такая тема - ветвление и нарастание у растений. Каждое растение захватывает пространство вверх и в ширину. Захватывает себе место под солнцем.

Будем ждать от Константина статью про вектора в мире растений- думаю что-то почерпнем для себя. Следите за постами! #гостьсреды #мойпуть

🌵ГОСТЕВОЙ ПОСТ от Константина Качкина
«ДИХОТОМИЯ»🌵

Светлана! Я как обещал вам и вашим подписчикам подумать и разразиться статьей, так и вышло! Итак, векторная политика у растений. У них явно есть чему нам поучиться.
Где же мы можем увидеть векторы в жизни растений? На мой взгляд, это нарастание и ветвление. Каждый тянется к солнцу (нарастает) и каждый хочет занять жизненное пространство вокруг себя (ветвится).

Заглянем в историю развития растительного мира и там в эволюционных лабиринтах найдем все ответы.
Жмите на ссылку! #гостьсреды #вектора

МЫ прощаемся с Константином Качкиным и благодарны за вклад в наш разговор о ВЕКТОРАХ. Желаем ему успехов в науке, открытий и реализаций и конечно же поздравляем с ДНЕМ УЧИТЕЛЯ - пусть и дальше делится своими знаниями со студентами и получает от этого удовольствие. Если вам понравились публикации и наш сегодняшний гость, то подписывайтесь на его блог . Мне он тоже нравится. #гостьсреды

https://news.1rj.ru/str/gatecreator/924 У меня получилось вот такое двустишие: Ласковый и нежный в капельках дождя, он моя надежда и моя мечта

Нет ни тени грусти и печаль прошла, расправляет листики, как ангел два крыла....

А что получилось у вас? Давайте наконец разыграем конкурсный приз!

Жду ваши двустишья в прозе и стихах! ДАЙТЕ ЛИРИКИ В ЛЕНТУ!!!