Ну вот, 3 месяца с первого забега в этом году.

Первые два бегал стабильно, но июль подложил мне свинью. Где-то в первой половине подхватил что-то вирусное, решил взять отдых, а потом и вовсе едва в больницу не попал с пульсом 39, поэтому отдых затянулся. С сегодняшнего дня возвращаюсь на прежний план 10-15км в день с отдыхом может быть раз в неделю, но теперь уже ничего не обещаю. При первых симптомах отвала башки буду прекращать. Всё ещё нацелен на марафон, только хз где его тут бегать. Надо ж по хорошему, чтоб организованный забег с раздачей воды и контролем здоровья, а к моменту моей готовности тут уже снег выпадет. Да и не факт, что организаторы вообще найдутся. Кароч ладно, посмотрим как пойдет. 5 августа к кардиологу ещё переться, может чё новое узнаю. С весом с предыдущего месяца изменений 0, промежуточные результаты такие:

1 мая - 94кг
1 июня - 92кг
1 июля - 88кг
1 августа - 88кг

1 сентября было бы неплохо к 85 хотяб приспуститься. Задача вполне себе выполнимая. Держу в курсе.

Привет, вчера суп сделал вкусный жесть, половину кастрюли сожрал сразу почти, а сегодня к кардиологу переться, на 2 часа дня запись.... Проснулся вчера в 6 вечера, чё делать не знаю, завтра утром на работу ещё в 4:35 вставать снова, жопа кароч, ноль идей как жить эту жизнь. Хочу спать ночью а днём штуки делать, всякие, гайз.... Надоело, в самом деле.. опять брежу о пятидневке и вот это всё. Доброе утро кароч и хорошей недели. Крепитесь держитесь.