Гфоинт 😳 – Telegram
Гфоинт 😳
860 subscribers
2.08K photos
134 videos
14 files
140 links
Телеграм канал Гфоинт 😳 (18+)

Кто такой: https://news.1rj.ru/str/gfoint/1983
Похудение: @gffat
Поддержать можно здесь: https://www.tbank.ru/cf/AgPn4hZexEQ

Правила:
1. Ведите себя прилично по отношению друг к другу и вообще в целом;
2. Не нарушайте правила.
Download Telegram
Понятное дело ща за пару дней найдутся адекватные варианты обхода этого мракобесия, но уже блять глаз дёргается от вседозволенности шайки обиженных в жопу обезьян. Миллионы людей годами создавали в дискорде свои комьюнити, развивали свои сервера, весело проводили время, играли в игры, смотрели видосики, отвлекались хоть как-то от бесконечного пиздеца, которому конца края не видно, а теперь, чтоб продолжать этим заниматься, нам нужна ещё одна пара костылей. УЖЕ РУК БЛЯТЬ НЕ ХВАТАЕТ, ЧТОБ ЭТИМИ КОСТЫЛЯМИ ЖОНГЛИРОВАТЬ СУКА
18🤬1🌚11
Forwarded from Sg. Bash RYTP
Если у вас тоже не заходит в Discord, то можете попробовать способы, которые у меня сработали:

1. Если у вас андроид, то используйте приложение Hiddify. Инструкцию я на него уже писал здесь.
2. Для ПК всё снова заработало через GoodbyeDPI, который вы можете скачать по этой ссылке.

В russia-blacklist.txt добавить следующие строчки:

discord-attachments-uploads-prd.storage.googleapis.com
dis.gd
discord.co
discord.com
discord.design
discord.dev
discord.gg
discord.gift
discord.gifts
discord.media
discord.new
discord.store
discord.tools
discordapp.com
discordapp.net
discordmerch.com
discordpartygames.com
discord-activities.com
discordactivities.com
discordsays.com
discordstatus.com

Затем запускаете от имени администратора service_install_russia_blacklist_YOUTUBE.cmd

Всё, не пропадайте, не думскрольте, а если нужно, то вот наш прекрасный дискорд сервер, которому пока нет альтернативы.
10
Forwarded from FFT
🤣8😭7🌚1
Вот, казалось бы, бегаю себе спокойно 9.5км/ч без перегрузов, чувствую себя отлично, а сердце в анаэробной зоне потеет. С точки зрения медицины я тупой дебил, но блин, если бегать ещё медленнее, то смысл от бега какой вообще? Хз, сегодня теста ради попробую снизить темп до аэробной пульсовой зоны, может оно супер прикольно и эффективно, но тогда другой вопрос: а как вообще прийти к тому, чтоб бегать, к примеру, 12км/ч не заваливая обороты за 160-170?
42🤔1
😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13😁3
Гайз, кто где общается ща? Попытка оживить дис через gbdpi не увенчалась успехом, а я уже второй день (с перерывом на работу) сижу в комнате один и медленно схожу с ума.
8
Live stream started
Live stream finished (1 hour)
Неплохой эксперимент с трансляцией в тележке получился. Даже не столько трансляция, сколько просто конфочка разговорчик прикольчик. Думаю, ещё буду раз от раза включаться.
Всем присутствующим спасибо! Приятно посидели. 🍷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1722🤯1
Кароч да, это многое объясняет
🤔3
ЭТО ЧЁ БЛЯТЬ?!
Я ДАЖЕ НЕ БЕЖАЛ!! ТУТ ТЕМП ЧУТЬ БЫСТРЕЕ СРЕДНЕ ИДУЩЕГО ЧЕЛОВЕКА!
И КАКИМ ОБРАЗОМ НУЖНО БЕГАТЬ, ЧТОБ ПУЛЬС ДЕРЖАЛСЯ ВО ВТОРОЙ ЗОНЕ?! ЭТО ВООБЩЕ РЕАЛЬНО?!!?
4🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так, ладно. Меняем тактику.

Доброе утро! С сегодняшнего дня расчехляю дорожку и начинаю просто ходить под нагрузкой с учётом контроля пульса. Вот будет ржекич, если это реально сработает.
Да, возможно будет уходить больше времени, но зато не нужно будет наряжаться в три слоя одежды и мочить обувь в лужах.
Раньше я дорожкой не пользовался, потому что воспринимал её исключительно как беговой агрегат, а соседи моё стремление не особо поддерживали, поэтому пришлось переехать на улицу. От ходьбы особо шума нет, да и сезон уличных пробежек уже подходит к концу. Обувь вчера замочил насквозь, буээ.. Кароч да, по первым результатам доложусь.
👍1454🤔1👌1
Так, ну чё, вродь откалибровался. Было небольшое расхождение между браслетом и дорожкой (ну как небольшое.. 1.25 километра), но после завершения тренировки браслет предложил ввести количество пройденных километров, так что следующие тренировки наверно будет чётко считывать. Посмотрим.

Первые впечатления после долгого перерыва невероятные. Не нужно никуда одеваться, противостоять стихии, одежду спортивную пачкать. Дорожка стоит прямо у кровати, это ж просто мечта. Скорость выставил 6км/ч, периодически регулируя угол наклона, чтоб находиться в нужной пульсовой зоне. Была мысль, что ходьба - это легко и малоэффективно, однако я очень заблуждался на этот счёт. Да, нагрузка явно не дотягивает до беговой, но и не сказал бы, что прям было очень легко. Пропотел нехило, кайфанул на порядок сильнее, чем от уличной пробежки.

Стоит ли это 40 лишних минут? Безусловно - да. При всех преимуществах занятий спортом прямо в своей комнате можно отмести дополнительные минуты на сборы, моральную подготовку и тд и тп... И получится как раз примерно то же самое. А если в таком режиме ещё и в самом деле жир лучше горит, то мне даже добавить нечего.

Кароч к новому году надеюсь стать крутым худым сэксовым.
12🎉52🔥2👌2
Так, всем максимально приближенным к теме я написал, теперь надежда лишь на вас.
Кто помнит перехват 7 лет назад? У КОГО-НИБУДЬ ОСТАЛАСЬ ПОЛНАЯ ЗАПИСЬ СТРИМА?? (Не хайлайты).

Никогда бы не подумал, но он теперь в статусе лостмедиа. Надеюсь, что не навсегда.
75🤔3
Халёу! Накидайте в комменты пж очень годных фильмов. На дорожке я столкнулся с такой бедой, что музыку слушать в таком темпе не в прикол, а кино прям отлично заходит.

"Иди и смотри" не предлагать, плс.
🤔113🤨11