Актеры продали лица ИИ и теперь страдают: за копейки они подписались на цифровое рабство.

Актер из Нью-Йорка за $1000 отдал права на лицо и голос — теперь его ИИ-двойник пугает людей апокалипсисом. Другой обнаружил себя в роли продавца «чудо-таблеток» в TikTok. 

Всё дело в мелком шрифте в договоре: «бессрочное использование без права отзыва». Теперь их цифровые копии живут своей жизнью, а настоящие актеры бессильны. 

Раньше продавали душу дьяволу. Теперь — лицо алгоритмам.

📱  GITADARAN | Дзен |  Вконтакте

Кто такие фериданцы? 🇬🇪

Фериданцы — это этническая группа грузин, которая проживает в районе Ферейдан на западе Ирана. Их история насчитывает более 400 лет и начинается с насильственного переселения, организованного персидским шахом Аббасом I в 1616 году.

В результате этого переселения многие грузины были вывезены из Кахетии и оказались в далекой стране, пройдя через множество испытаний.

Сегодня фериданцы представляют собой уникальный этнический анклав, сохранивший грузинскую культуру и язык. Благодаря своей изолированности и сплоченности, они сумели противостоять процессам ассимиляции, несмотря на изменение вероисповедания и влияние ислама.

🍞✝️ Фериданцы гордятся своим богатым культурным наследием, включая сохранение национальных легенд, обрядов и традиций, таких как выпекание хлеба с крестом для защиты.

Название их сел, такие как Март-Опи и Чугуретти, являются напоминанием о родной земле, которую они покинули.

📱  GITADARAN | Дзен |  Вконтакте

Армения заняла 8-е место в мире по уровню среднего IQ, составив 102.18. Россия расположилась на 6-й позиции с IQ 103.16, что значительно выше среднего по таким странам, как США (99.74), Великобритания (99.68) и Германия (99.64).

В числе лидеров по интеллекту выделяются так называемые "рисовые сверхлюди", которые вновь подтвердили свои высокие показатели.

Вот Топ-5 стран с самым высоким средним IQ:

1. Китай — 107.19
2. Южная Корея — 106.43
3. Япония — 106.40
4. Иран — 106.30
5. Сингапур — 105.14

Это исследование охватывает более 1.39 миллиона участников по всему миру и учитывает влияние стран с большой численностью населения, таких как Китай, который предоставляет почти 18% глобального веса. Средний мировой IQ составляет 100.

📱  GITADARAN | Дзен |  Вконтакте

Ваш мозг может страдать от нехватки Омега-3 🧠, что приводит к выгоранию и трудностям с концентрацией.

Современное питание часто переполнено Омега-6 и соевыми продуктами, в то время как Омега-3 практически отсутствует. Это вызывает значительное нарушение баланса жирных кислот: вместо оптимального соотношения 1:1 наблюдается до 20:1 в пользу Омега-6. Чтобы восстановить норму, специалисты рекомендуют:

🌊 Выбирайте Омега-3 с DHA и EPA — именно они поддерживают здоровье мозга и памяти.

🐟 Ешьте жирную рыбу минимум два раза в неделю — лосось, скумбрию, сардины и анчоусы идеально подойдут.

💊 Если рыба вам не по вкусу, принимайте добавки с DHA и EPA (1–2 г в день).

🥗 Сократите кукурузное и соевое масло, заменив их оливковым или топлёным — это улучшит усвоение Омега-3.

🥚 Сочетайте жирные кислоты с фосфолипидами из яиц и масла криля — это повысит эффективность усвоения.

Следуйте этим рекомендациям, и ваш мозг скажет вам СПАСИБО! 💖

📱  GITADARAN | Дзен |  Вконтакте

🌪️ Укрощение бури: Управление эмоциями в конфликтах по методу Мусаси

В схватке, как и в жизни, побеждает не тот, кто сильнее кричит или физически превосходит, а тот, кто сохраняет хладнокровие.

🥋 Великий самурай Миямото Мусаси, победитель 60 поединков на смерть, прекрасно понимал это. Его секрет успеха –  систематический подход к управлению эмоциями, принципы которого актуальны и сегодня.

1. Эмоциональная дистанция: Наблюдатель, а не участник 👀

Мусаси подчёркивал необходимость создать эмоциональную дистанцию между собой и происходящим. Когда вас провоцируют, организм вырабатывает стрессовые гормоны, затуманивающие разум и провоцирующие импульсивные действия. Ключ – наблюдение за своими эмоциями, как со стороны.

Вместо автоматической реакции "Я зол!", сформулируйте: "Я замечаю, что испытываю гнев". Эта небольшая пауза, это осознание, создаёт критическое расстояние, позволяющее контролировать дальнейшие действия.

💭 Практикуйте осознанность – замечайте свои физические ощущения и эмоциональное состояние, не отождествляя себя с ними.

2. Предвидящая осведомлённость: Просчитывайте ходы противника ♟️

Мусашюси был мастером предвидения. Он понимал, что эмоции противника предсказуемо влияют на его поведение. Как шахматист, продумывающий комбинации, вы можете научиться распознавать поведенческие паттерны в конфликтных ситуациях.

Перед сложным разговором, задайте себе вопросы:
- Каково вероятное эмоциональное состояние собеседника? 🤔
- Какова его цель в этом разговоре? 🎯
- Какие реакции с его стороны наиболее вероятны? ⚡

Эта подготовка поможет избежать эмоциональных сюрпризов и сформировать более эффективную стратегию взаимодействия.

3. Стратегическое дыхание: Успокаиваем бурю внутри 🌬️

Контроль дыхания – эффективный инструмент для сохранения ясности ума в стрессовых ситуациях.

Мусаси заметил, что в моменты страха или агрессии дыхание становится поверхностным и учащённым. Управление дыханием – путь к управлению эмоциями.

Попробуйте технику 4-6-8: вдох на 4 секунды, задержка на 2 секунды, выдох на 6 секунд. Эта простая практика поможет снизить уровень стресса и восстановить внутреннее равновесие. Регулярная практика укрепит ваши навыки саморегуляции.

4. Целенаправленное действие: Фокус на результате 🎯

Ясная цель – ключ к преодолению эмоциональных всплесков. Мусаси всегда действовал целенаправленно, что обеспечивало ему уверенность и контроль. Ваша реакция должна соответствовать долгосрочной цели, а не сиюминутным эмоциям.

Определите свою цель до начала конфликта и сосредоточьтесь на ней в течение всего взаимодействия.

Это поможет сохранить фокус и избежать отвлечений, когда эмоции начинают накаляться.

Заключение: Путь к эмоциональной свободе

Принципы Мусаси помогают не только эффективно решать конфликты, но и развивать осознанное отношение к своим эмоциям. Вы научитесь распознавать ненужные конфликты и избегать их, фокусируясь на конструктивном решении проблем.

Мастерство эмоционального контроля – это путь к уверенности в себе и гармонии с окружающим миром. 🩳

📱  GITADARAN | Дзен |  Вконтакте

Томагавк: Индейская легенда или европейское изобретение? 🤔

Видите ли вы этот знакомый силуэт ?

🪓 

При слове "томагавк" перед глазами встают образы бесстрашных индейцев Северной Америки. 

Но история этого культового оружия куда интереснее, чем кажется! ✨

На самом деле, слово "томагавк" (tamahaac) в языке коренных американцев обозначало любое рубящее или ударное оружие с короткой рукоятью!

😲  Это могли быть каменные топорики, дубинки, или даже что-то совсем другое.

Тот самый металлический томагавк, что мы знаем из фильмов и книг, на самом деле — импортное изделие!

🌍  Его предшественник — абордажный топор, привезенный в Америку европейскими мореплавателями.

🚤 Этот многофункциональный инструмент использовался для разрубания такелажа и верёвок во время морских сражений.

Индейцы, оценив универсальность и эффективность абордажного топора, активно торговали с европейцами, обменивая товары на эти великолепные топорики, произведенные в Англии, Франции, Голландии и Испании.

💰  Их собственные попытки воссоздать томагавк были довольно примитивными — тяжелыми и лишенными проушин.

Так что, друзья, получается, что у томагавка от индейцев только название! 

А история его – это увлекательное сплетение культур и торговых путей !  🗺️

📱  GITADARAN | Дзен |  Вконтакте

Подростки и сила сна: открой секреты острого ума! 🧠

🔍 Исследования, проведенные учеными из Кембриджского университета, показали любопытные результаты: те, кто раньше ложится спать и наслаждается долгим сном, имеют более острый ум! 📊 Исследование опубликовано в журнале Cell Reports.

🧑‍🔬 В рамках обширного проекта, посвященного изучению развития мозга и здоровья подростков, специалисты проанализировали данные 3222 участников. Эти молодые люди проходили МРТ мозга, выполняли когнитивные тесты и отслеживали свой режим сна с помощью фитнес-трекеров Fitbit.

💤 Результаты показали, что ранний отход ко сну, продолжительный ночной отдых и спокойный пульс во сне связаны с лучшими показателями в тестах на чтение, словарный запас, логическое мышление и другие умственные навыки. Ученые не ожидали, что влияние сна на когнитивные функции окажется таким значительным!

🗨️ «Мы убеждены, что именно сон облегчает рост когнитивных способностей, благодаря процессам консолидации памяти, происходящим во сне», — говорит профессор Барбара Саакян, автор исследования.

⚠️ Однако исследователи подчеркивают, что даже подростки с самыми успешными привычками сна все равно спят меньше, чем необходимо. 🛏️ Согласно рекомендациям Американской академии медицины сна, подросткам в возрасте от 13 до 18 лет нужно спать от 8 до 10 часов в сутки!

🔮 Интересно, что ранее ученые также отметили, что недосып уменьшает мозг: чем меньше спим — тем тупее становится.

📱  GITADARAN | Дзен |  Вконтакте

Барбара Саакян

Миф о десятипроцентном использовании человеческого мозга , популяризированный еще Дейлом Карнеги, рухнул под напором научных данных.

👩‍🔬 Барбара Саакян, британский профессор клинической нейропсихологии армянского происхождения, авторитетнейший исследователь Кембриджского университета и член престижнейших академий Великобритании (включая Британскую академию – национальную академию гуманитарных и социальных наук), развенчала этот стереотип.

🧠 Ее исследования убедительно доказывают: человеческий мозг работает на полную мощность, непрерывно используя все свои ресурсы.

💡 Саакян, признанный лидер в когнитивной неврологии, не ограничивается теоретическими изысканиями. Она переводит научные прорывы в практическую плоскость, разрабатывая инновационные методы лечения нейродегенеративных заболеваний. Игры и приложения, созданные ее командой, помогают пожилым людям предотвратить развитие деменции и болезни Альцгеймера, а пациентам с шизофренией – восстановить когнитивные функции и вернуться к полноценной жизни.

📈 Результаты клинических испытаний, показавшие значительное улучшение памяти и обучаемости у пациентов с шизофренией всего за четыре недели, являются ярким свидетельством эффективности ее подхода.

🏆 Успехи Саакян отмечены не только международным признанием, но и высшими научными наградами, включая степень доктора наук Кембриджского университета.

✨ Ее работа – это не просто научное достижение, а надежда для миллионов людей, борющихся с тяжелыми заболеваниями мозга.

И кстати исследования которые мы опубликовали ранее, также проводила Барбара Саакян.

📱  GITADARAN | Дзен |  Вконтакте

Китай конечно не любит воевать, но еще китай не любит никого кроме самого Китая 🤔

Задавались ли вы вопросом, почему Китай называют Поднебесной ?

📱  GITADARAN | Дзен |  Вконтакте

Чтение многочисленных материалов о трагических событиях армянского Геноцида в Османской Турции и Западной Армении в начале XX века может создать у непосвященных иллюзию, что армяне покорно шли на убой.

На самом деле, история полна примеров героического сопротивления, свидетельствующих о том, как армяне наносили серьезный урон своим преследователям.

Важно отметить, что преследования армян в Западной Армении и попытки уничтожить армянский народ в Османской империи начались еще в XIX веке.

Период с 1915 по 1923 годы стал апогеем жестокого плана, разработанного турецкими властями.

Несмотря на ужасные обстоятельства, армяне смогли объединиться и вести оборонительные действия в нескольких регионах.

Ярким примером является эпопея обороны горы Муса, расположенной у берегов Средиземного моря.

Сопротивление также проявлялось и в других местах, включая: 

1. Самооборону в Ване 
2. Урфийскую самооборону 
3. Самооборону в Шапин-Карахисаре 
4. Самооборону на Муса-Даге 
5. Самооборону в Зейтуне

И так далее....

Что объединяет Иоганнеса Лепсиуса, Генри Моргентау, Фритьофа Нансена, Валерия Брюсова, Эмиля Диллона, французскую журналистку Северин и немецкую писательницу Ильзу Фрапан?

С первого взгляда ничего ...

Но они все были современниками тех страшных событий, которые известны как геноцид армян. Свидетельства этих людей являются неоспоримым доказательством целенаправленной политики истребления армян в Османской империи.

Но способны ли свидетельства вернуть к жизни невинные жертвы? Способны ли они облегчить боль утраты?

Иоганнес Лепсиус - немецкий общественный деятель, основатель "Ориент Миссион", выступавший против турецкой политики истребления армян в Османской Турции. Автор серии статей "Правда об Армении". Организатор миссий помощи христианам, в частности армянам, на Востоке. Своей деятельностью пытался привлечь внимание мировой общественности к резне населения в Западной Армении.

"Власти [Турции — прим. ред.] говорят о переселении. Я же утверждаю, что это, мягко выражаясь, злоупотребление словом. Можно ли цивилизованный народ одним росчерком пера выселить в месопотамские пустыни… Слово "переселение" — постыдная маскировка. Депортация организована властями так, что несчастные через неделю погибают в пути от голода, жажды и болезней или сходят с ума; курдам, бандитам, да и самим солдатам разрешено убивать юношей и мужчин, оказавших сопротивление, а девушки и женщины обречены на бесчестие или угон".

Генри Моргентау - американский дипломат, посол США в Турции (1913 -1916 гг.), в своей книге "История посла Моргентау" приводит убедительные доказательства того, что младотурки путем резни нацелены окончательно "решить" армянский вопрос.

"Младотурки проявили бóльшую изобретательность, чем их предшественник Абдул Гамид. Свергнутый султан просто призывал "убивать, убивать", в то время как турецкая демократия действовала по совершенно новому плану. Вместо неприкрытой резни армян они решили выслать их. ...Истинной целью депортации было ограбление и уничтожение; это действительно является новым методом резни..."

И это ещё не все цитаты, но спасли ли они армян Османской империи? (риторический вопрос)

Урок Зейтуна и история остальных сопротивлений —это ценные уроки, доказывающий что наше спасение лишь в наших руках.

«Если исторические труды читаются только для удовлетворения интереса, то это неприемлемо. Если нужно пополнить запас памяти, то это тоже недопустимо, так как перегружает память и утомляет человека. И если исторический труд читается для того, чтобы направлять человеческие действия и воспитать его, то он приносит пользу »

Микаел Чамчян ( 1738-1823 )

📱 GITADARAN | Дзен |  Вконтакте