Как правильно заряжать смартфон: советы экспертов

Смартфоны уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни, но их автономность по-прежнему остается слабым местом. Многие пользователи сталкиваются с тем, что уже через год-два аккумулятор теряет емкость и держит заряд значительно хуже. Однако срок службы батареи можно продлить, если соблюдать простые правила зарядки. Эксперты выделили пять ключевых рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье аккумулятора и избежать преждевременной деградации.

Подробнее – читайте в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном ❗️

Снять стресс: почему россияне играют в компьютерные игры

Современный ритм жизни наполнен стрессами, и многие россияне находят спасение в виртуальных мирах. Согласно исследованию, проведенному Astrum Entertainment, для 87% отечественных геймеров компьютерные игры стали эффективным способом расслабления и эмоциональной разгрузки. Этот цифровой антистресс приобретает разные формы — от неспешных стратегий до динамичных шутеров, а игровая индустрия предлагает варианты на любой вкус и кошелек.

Психологические преимущества гейминга выходят далеко за рамки простого развлечения. Помимо снятия стресса, 33% игроков отмечают познавательную ценность — изучение истории, иностранных языков или развитие стратегического мышления. Каждый четвертый ценит игры за возможность социального взаимодействия, что особенно актуально в эпоху цифровой социализации.

Компьютерные игры в России трансформировались из маргинального увлечения в полноценную культурную практику. Они выполняют терапевтическую функцию, помогая справляться с повседневными стрессами, одновременно удовлетворяя потребности в обучении и социализации.

«Газета о России» о важном ❗️

Качественный отдых: в какой позе нужно спать, чтобы не было проблем со здоровьем

Качественный и полноценный сон — многие о нем только мечтают. А ведь отдых в ночное время — это основной постулат здоровья, оказывающий влияние как на физическое, так и на эмоциональное состояние человека.

Проведенные опросы показали, что более половины россиян плохо спят в темное время суток. Причинами называют стресс, плохое питание, чрезмерное использование смартфонов и т.д. Правда, не многие задумываются, что огромное значение имеет поза, в которой мы спим.

Медики предупреждают, что неправильное положение тела во сне может приводить к проблемам с шеей, спиной и даже дыханием. Правильно выбранная поза, в свою очередь, повышает качество сна, уменьшает нагрузку на шею и позвоночник, а также предотвращает развитие некоторых болезней.

Подробнее – читайте в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном ❗️

В России появятся новые модульные гостиницы вблизи автомобильных туристических маршрутов

Развитие туризма в России получает мощный импульс благодаря государственной поддержке проектов по созданию модульных гостиниц.

Программа субсидирования, утвержденная на период с 2025 по 2027 годы, предусматривает выделение 15 миллиардов рублей из федерального бюджета. Данные средства направлены на частичное или полное возмещение затрат инвесторов, связанных с приобретением и монтажом модульных гостиничных комплексов.

Речь идет о некапитальных конструкциях, что ускоряет процесс строительства и снижает его стоимость. Такой подход особенно актуален в условиях необходимости быстрого наращивания туристической емкости в различных регионах России.

Приоритетными направлениями для инвестиций являются новые регионы России, территории особых экономических зон туристско-рекреационного типа, а также районы, расположенные вблизи популярных автомобильных туристических маршрутов, таких как федеральные трассы М-4 «Дон», М-8 «Холмогоры», М-11 «Нева» и М-12 «Восток».

«Газета о России» о важном ❗️

Китайские смартфоны могут подешеветь в России из-за новых пошлин Трампа

В последние годы китайские смартфоны стали очень популярны России, так как они предлагают пользователям оптимальное сочетание цены и качества. Xiaomi, Realme, Tecno, Infinix, Honor и др. занимают немалую долю рынка, успешно конкурируя с южнокорейской Samsung и американской Apple.

Новый виток торговой войны между США и Китаем может изменить ситуацию — стоимость китайских телефонов в России, вероятно, снизится. Поводом для таких прогнозов эксперты называют ужесточение торговой политики со стороны США в отношении КНР. Президент Дональд Трамп сообщил о повышении пошлин на китайские товары до 125%, назвав это ответом на «неуважение Китая к мировым рынкам».

Подробнее — читайте в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном ❗️

О санкциях, поддержке многодетных семей и 80-летии Победы/ Елена Афанасьева

Команда «Газеты о России» продолжает беседовать с интересными людьми. Гостем Ильи Турманидзе стала сенатор РФ от Оренбургской области Елена Афанасьева.


Смотрите видео на удобной платформе:

🌐 ВКонтакте

🌐 YouTube

«Газета о России» о важном ❗️

Россияне стали больше интересоваться оздоровительным отдыхом

Спрос на оздоровительный отдых на майские праздники в 2025 году вырос почти на 40% по сравнению с таким же периодом прошлого года.

Наиболее востребованными на предстоящие майские праздники стали курорты Кавказских Минеральных Вод. Количество бронирований в этом регионе выросло на 50%. При этом люди стали чаще арендовать для оздоровительного отдыха квартиры. Они значительно дешевле и комфортнее по сравнению с санаториями, особенно если отдыхать с детьми. Процедуры в санаториях приобретаются отдельно.

В среднем россияне бронируют жилье на 5 суток и платят за это 19 600 рублей. Больше всего бронирований приходится на период с 1 и 8 мая.

«Газета о России» о важном ❗️

Сезон отпусков: как сэкономить на билетах на поезд

С мая в России вступает в силу летний график движения поездов, а это значит, что увеличится количество рейсов и появятся дополнительные маршруты. В этом сезоне на линии выйдет 531 состав, из которых 153 были добавлены специально для удовлетворения возросшего спроса. Несмотря на увеличение количества поездов, цены на билеты в разгар сезона могут быть высокими. Чтобы не переплачивать, нужно знать несколько правил.

Покупайте билеты заранее. РЖД открывает продажу за 90 дней до даты отправления поезда, а в первые недели после открытия бронирования цены обычно самые низкие. Пользуйтесь скидками и специальными предложениями, а также сезонными акциями. Некоторые банки также позволяют получить кэшбэк за покупку билетов.

Выбирайте менее популярные даты и сравнивайте разные типы вагонов и поездов. Если ваш график позволяет сдвинуть поездку на день-два, можно найти более дешевые билеты. Также эксперты отмечают, что иногда билет до ближайшей к вашему пункту назначения станции стоит дешевле. Если едете с пересадкой, то иногда выгоднее приобрести два отдельных билета, чем один сквозной.

«Газета о России» о важном ❗️

Родителям объяснили, как поддержать ребенка перед экзаменами

В России начинается горячая пора выпускных экзаменов для девятиклассников (ОГЭ) и одиннадцатиклассников (ЕГЭ). Примерно 60% школьников испытывают стресс во время экзаменов, а каждый пятый сталкивается с паническими атаками или бессонницей.

Родители должны грамотно поддержать детей в этот период, создавая атмосферу безусловной поддержки и избегая запугиваний и неоправданных ожиданий. Важно помочь ребенку составить реалистичный график подготовки с обязательными перерывами и уделить особой внимание сну. Также необходимо поддерживать физическое здоровье ребенка. Можно включить в рацион продукты, богатые омега-3, сложными углеводами и витаминами группы B.

Можно обучить ребенка техникам саморегуляции и простым упражнениям для снятия стресса: дыхательная гимнастика, метод «5-4-3-2-1» (назвать 5 увиденных предметов, 4 услышанных звука и т.д.), а также прогрессивная мышечная релаксация. Родители должны не драматизировать значение экзаменов, что они являются важным, но не единственным этапом в жизни.

«Газета о России» о важном ❗️

Подготовка к Пасхе: как провести Страстную неделю

Православные христиане совсем скоро будут отмечать главный праздник — Пасху. Перед этим верующие пройдут через Страстную неделю. В этот период они должны придерживаться строго поста, молиться и готовиться к празднику.

В 2025 году Страстная неделя продлится с 14 по 19 апреля. Каждый день этой недели имеет глубокий духовный смысл и свои традиции.

Подробнее о каждом из дней — читайте в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном ❗️

Голикова представила Стратегию действий в интересах граждан старшего поколения

Вице-премьер Татьяна Голикова представила Стратегию действий в интересах граждан старшего поколения на период до 2030 года. Она предусматривает обучение населения по вопросам здорового старения и активного долголетия.

В Стратегию включены вопросы, касающиеся совершенствования мер, направленных на профилактику падений и переломов, а также когнитивных расстройств у пожилых россиян. Кроме того, запланированы мероприятия для расширения программ повышения компьютерной, финансовой и правовой грамотности людей старшего поколения. Также будет уделено внимание созданию условий для привлечения пожилых граждан к волонтерской деятельности.

Голикова отметила, что в России сейчас проживают более 35 миллионов человек старше трудоспособного возраста, что составляет 24% всего населения страны.

«Газета о России» о важном ❗️

За три года автомобили в России подорожали более чем на 40%

Средняя цена нового автомобиля в России выросла за последние 3 года на 43%. Основной причиной подорожания машин стало изменение в структуре спроса, который сместился в сторону отечественных автомобилей Lada и машин китайских производителей.

Такие марки автомобилей, как Hyundai, Kia, Volkswagen, Skoda и Toyota подорожали примерно в два раза. Однако средняя цена выросла не настолько сильно, так как россияне стали чаще покупать автомобили Lada и «китайцев»

Ранее сообщалось, что по итогам первого квартала 2025 года продажи новых автомобилей в России упали на 27%. Всего было продано 287,2 тысячи машин. Продажи легковых автомобилей уменьшились на 26%, до 245 тысяч единиц, LCV – на 16%, до 24,3 тысяч штук. Продажи грузовиков уменьшились на 46% по сравнению с таким же кварталом прошлого года, до15,4 тысячи единиц, автобусов – на 55%, до 2,5 тысячи единиц. Спрос на электромобили тоже резко упал. По итогам квартала их было продано всего 2,1 тысячи штук, что на 67% меньше, чем год назад.

«Газета о России» о важном ❗️

Россиянам объяснили, как не потерять в деньгах при уходе в отпуск

Отпуск — долгожданное время для отдыха, но чтобы он не обернулся финансовыми потерями, нужно правильно его спланировать. Незнание правил расчета отпускных иногда приводит к неприятным сюрпризам.

Отпускные рассчитываются исходя из среднего дневного заработка, чем больше рабочих дней в месяце, тем выгоднее брать отпуск. Май и январь — не самые лучшие месяцы для отпуска из-за большого количества выходных и праздников. Отпуск в декабре можно дать двойную выгоду: в этом месяце много рабочих дней и есть шанс получить годовую премию, которая увеличит расчетный период и отпускные.

Как еще не потерять в деньгах при уходе в отпуск? Не разбивайте отпуск на мелкие части — брать отпуск по 3-5 дней не всегда выгодно. Проверяйте расчеты бухгалтерии, чтобы избежать ошибок и снижения среднего заработка. Идите в отпуск перед увольнением для получения полной компенсации. Не забывайте про налоговый вычет и налоговые льготы, например, за детей, чтобы уменьшить сумму удержаний НДФЛ. Если спланировать отпуск правильно, то это поможет вам не только хорошо отдохнуть, но и сохранить свои доходы.

«Газета о России» о важном ❗️

Запасов нефти в России хватит более чем на 65 лет

Правительство РФ утвердило Энергостратегию до 2050 года. В документе говорится, что объема запасов нефти в стране будет достаточно на ближайшие 65 лет при текущих темпах ее добычи. Он оценивается в 31,3 миллиарда тонн. Россия занимает третье место в мире по объему нефтяных запасов с долей 15%, а по объему нефтедобычи – второе место в мире с долей 10%.

Запасов газа хватит на ближайшие 100 лет. Они составляют 63,4 триллиона кубометров, что позволяет России занять первое место в мире по этому показателю. По объему добычи газа наша страна находится на втором месте с долей 16%.

Запасы угля в РФ оцениваются в 272,7 миллиарда тонн. Этого достаточно для его добычи в течение более 500 лет. По запасам угля Россия занимает пятое место в мире. Ее доля в мировых запасах составляет 6,9%. По объему добычи угля РФ находится на шестом месте с долей 5%.

«Газета о России» о важном ❗️

В России разработан процесс формирования составов обезличенных данных граждан

Минцифры разработало процесс формирования составов обезличенных данных граждан и методы их обезличивания. В такие наборы данных граждан не будут включены биометрия, чувствительная информация, а также персональные данные.

Организации будут передавать обезличенную информацию о гражданах, которая необходима для решения различных государственных задач. После этого они будут собираться в специальной государственной информационной системе.

Далее Минцифры в течение 30-ти дней после поступления информации сформирует наборы данных. Доступ к ним могут получить организации, компании и органы власти. Для этого надо будет подать запрос в личном кабинете в госинформсистеме. В нем указывается цель доступа к данным, время их использования и ожидаемый результат. Решение о предоставлении доступа будет принимать Минцифры.

Доступ к наборам данных будет осуществляться только в рамках закрытого контура государственной информационной системы. «Вынести» их будет невозможно. Все данные будут надежно защищены.

«Газета о России» о важном ❗️