Снять стресс: почему россияне играют в компьютерные игры

Современный ритм жизни наполнен стрессами, и многие россияне находят спасение в виртуальных мирах. Согласно исследованию, проведенному Astrum Entertainment, для 87% отечественных геймеров компьютерные игры стали эффективным способом расслабления и эмоциональной разгрузки. Этот цифровой антистресс приобретает разные формы — от неспешных стратегий до динамичных шутеров, а игровая индустрия предлагает варианты на любой вкус и кошелек.

Психологические преимущества гейминга выходят далеко за рамки простого развлечения. Помимо снятия стресса, 33% игроков отмечают познавательную ценность — изучение истории, иностранных языков или развитие стратегического мышления. Каждый четвертый ценит игры за возможность социального взаимодействия, что особенно актуально в эпоху цифровой социализации.

Компьютерные игры в России трансформировались из маргинального увлечения в полноценную культурную практику. Они выполняют терапевтическую функцию, помогая справляться с повседневными стрессами, одновременно удовлетворяя потребности в обучении и социализации.

«Газета о России» о важном ❗️

Качественный отдых: в какой позе нужно спать, чтобы не было проблем со здоровьем

Качественный и полноценный сон — многие о нем только мечтают. А ведь отдых в ночное время — это основной постулат здоровья, оказывающий влияние как на физическое, так и на эмоциональное состояние человека.

Проведенные опросы показали, что более половины россиян плохо спят в темное время суток. Причинами называют стресс, плохое питание, чрезмерное использование смартфонов и т.д. Правда, не многие задумываются, что огромное значение имеет поза, в которой мы спим.

Медики предупреждают, что неправильное положение тела во сне может приводить к проблемам с шеей, спиной и даже дыханием. Правильно выбранная поза, в свою очередь, повышает качество сна, уменьшает нагрузку на шею и позвоночник, а также предотвращает развитие некоторых болезней.

Подробнее – читайте в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном ❗️

В России появятся новые модульные гостиницы вблизи автомобильных туристических маршрутов

Развитие туризма в России получает мощный импульс благодаря государственной поддержке проектов по созданию модульных гостиниц.

Программа субсидирования, утвержденная на период с 2025 по 2027 годы, предусматривает выделение 15 миллиардов рублей из федерального бюджета. Данные средства направлены на частичное или полное возмещение затрат инвесторов, связанных с приобретением и монтажом модульных гостиничных комплексов.

Речь идет о некапитальных конструкциях, что ускоряет процесс строительства и снижает его стоимость. Такой подход особенно актуален в условиях необходимости быстрого наращивания туристической емкости в различных регионах России.

Приоритетными направлениями для инвестиций являются новые регионы России, территории особых экономических зон туристско-рекреационного типа, а также районы, расположенные вблизи популярных автомобильных туристических маршрутов, таких как федеральные трассы М-4 «Дон», М-8 «Холмогоры», М-11 «Нева» и М-12 «Восток».

«Газета о России» о важном ❗️

Китайские смартфоны могут подешеветь в России из-за новых пошлин Трампа

В последние годы китайские смартфоны стали очень популярны России, так как они предлагают пользователям оптимальное сочетание цены и качества. Xiaomi, Realme, Tecno, Infinix, Honor и др. занимают немалую долю рынка, успешно конкурируя с южнокорейской Samsung и американской Apple.

Новый виток торговой войны между США и Китаем может изменить ситуацию — стоимость китайских телефонов в России, вероятно, снизится. Поводом для таких прогнозов эксперты называют ужесточение торговой политики со стороны США в отношении КНР. Президент Дональд Трамп сообщил о повышении пошлин на китайские товары до 125%, назвав это ответом на «неуважение Китая к мировым рынкам».

Подробнее — читайте в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном ❗️

О санкциях, поддержке многодетных семей и 80-летии Победы/ Елена Афанасьева

Команда «Газеты о России» продолжает беседовать с интересными людьми. Гостем Ильи Турманидзе стала сенатор РФ от Оренбургской области Елена Афанасьева.


Смотрите видео на удобной платформе:

🌐 ВКонтакте

🌐 YouTube

«Газета о России» о важном ❗️

Россияне стали больше интересоваться оздоровительным отдыхом

Спрос на оздоровительный отдых на майские праздники в 2025 году вырос почти на 40% по сравнению с таким же периодом прошлого года.

Наиболее востребованными на предстоящие майские праздники стали курорты Кавказских Минеральных Вод. Количество бронирований в этом регионе выросло на 50%. При этом люди стали чаще арендовать для оздоровительного отдыха квартиры. Они значительно дешевле и комфортнее по сравнению с санаториями, особенно если отдыхать с детьми. Процедуры в санаториях приобретаются отдельно.

В среднем россияне бронируют жилье на 5 суток и платят за это 19 600 рублей. Больше всего бронирований приходится на период с 1 и 8 мая.

«Газета о России» о важном ❗️

Сезон отпусков: как сэкономить на билетах на поезд

С мая в России вступает в силу летний график движения поездов, а это значит, что увеличится количество рейсов и появятся дополнительные маршруты. В этом сезоне на линии выйдет 531 состав, из которых 153 были добавлены специально для удовлетворения возросшего спроса. Несмотря на увеличение количества поездов, цены на билеты в разгар сезона могут быть высокими. Чтобы не переплачивать, нужно знать несколько правил.

Покупайте билеты заранее. РЖД открывает продажу за 90 дней до даты отправления поезда, а в первые недели после открытия бронирования цены обычно самые низкие. Пользуйтесь скидками и специальными предложениями, а также сезонными акциями. Некоторые банки также позволяют получить кэшбэк за покупку билетов.

Выбирайте менее популярные даты и сравнивайте разные типы вагонов и поездов. Если ваш график позволяет сдвинуть поездку на день-два, можно найти более дешевые билеты. Также эксперты отмечают, что иногда билет до ближайшей к вашему пункту назначения станции стоит дешевле. Если едете с пересадкой, то иногда выгоднее приобрести два отдельных билета, чем один сквозной.

«Газета о России» о важном ❗️

Родителям объяснили, как поддержать ребенка перед экзаменами

В России начинается горячая пора выпускных экзаменов для девятиклассников (ОГЭ) и одиннадцатиклассников (ЕГЭ). Примерно 60% школьников испытывают стресс во время экзаменов, а каждый пятый сталкивается с паническими атаками или бессонницей.

Родители должны грамотно поддержать детей в этот период, создавая атмосферу безусловной поддержки и избегая запугиваний и неоправданных ожиданий. Важно помочь ребенку составить реалистичный график подготовки с обязательными перерывами и уделить особой внимание сну. Также необходимо поддерживать физическое здоровье ребенка. Можно включить в рацион продукты, богатые омега-3, сложными углеводами и витаминами группы B.

Можно обучить ребенка техникам саморегуляции и простым упражнениям для снятия стресса: дыхательная гимнастика, метод «5-4-3-2-1» (назвать 5 увиденных предметов, 4 услышанных звука и т.д.), а также прогрессивная мышечная релаксация. Родители должны не драматизировать значение экзаменов, что они являются важным, но не единственным этапом в жизни.

«Газета о России» о важном ❗️

Подготовка к Пасхе: как провести Страстную неделю

Православные христиане совсем скоро будут отмечать главный праздник — Пасху. Перед этим верующие пройдут через Страстную неделю. В этот период они должны придерживаться строго поста, молиться и готовиться к празднику.

В 2025 году Страстная неделя продлится с 14 по 19 апреля. Каждый день этой недели имеет глубокий духовный смысл и свои традиции.

Подробнее о каждом из дней — читайте в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном ❗️

Голикова представила Стратегию действий в интересах граждан старшего поколения

Вице-премьер Татьяна Голикова представила Стратегию действий в интересах граждан старшего поколения на период до 2030 года. Она предусматривает обучение населения по вопросам здорового старения и активного долголетия.

В Стратегию включены вопросы, касающиеся совершенствования мер, направленных на профилактику падений и переломов, а также когнитивных расстройств у пожилых россиян. Кроме того, запланированы мероприятия для расширения программ повышения компьютерной, финансовой и правовой грамотности людей старшего поколения. Также будет уделено внимание созданию условий для привлечения пожилых граждан к волонтерской деятельности.

Голикова отметила, что в России сейчас проживают более 35 миллионов человек старше трудоспособного возраста, что составляет 24% всего населения страны.

«Газета о России» о важном ❗️

За три года автомобили в России подорожали более чем на 40%

Средняя цена нового автомобиля в России выросла за последние 3 года на 43%. Основной причиной подорожания машин стало изменение в структуре спроса, который сместился в сторону отечественных автомобилей Lada и машин китайских производителей.

Такие марки автомобилей, как Hyundai, Kia, Volkswagen, Skoda и Toyota подорожали примерно в два раза. Однако средняя цена выросла не настолько сильно, так как россияне стали чаще покупать автомобили Lada и «китайцев»

Ранее сообщалось, что по итогам первого квартала 2025 года продажи новых автомобилей в России упали на 27%. Всего было продано 287,2 тысячи машин. Продажи легковых автомобилей уменьшились на 26%, до 245 тысяч единиц, LCV – на 16%, до 24,3 тысяч штук. Продажи грузовиков уменьшились на 46% по сравнению с таким же кварталом прошлого года, до15,4 тысячи единиц, автобусов – на 55%, до 2,5 тысячи единиц. Спрос на электромобили тоже резко упал. По итогам квартала их было продано всего 2,1 тысячи штук, что на 67% меньше, чем год назад.

«Газета о России» о важном ❗️

Россиянам объяснили, как не потерять в деньгах при уходе в отпуск

Отпуск — долгожданное время для отдыха, но чтобы он не обернулся финансовыми потерями, нужно правильно его спланировать. Незнание правил расчета отпускных иногда приводит к неприятным сюрпризам.

Отпускные рассчитываются исходя из среднего дневного заработка, чем больше рабочих дней в месяце, тем выгоднее брать отпуск. Май и январь — не самые лучшие месяцы для отпуска из-за большого количества выходных и праздников. Отпуск в декабре можно дать двойную выгоду: в этом месяце много рабочих дней и есть шанс получить годовую премию, которая увеличит расчетный период и отпускные.

Как еще не потерять в деньгах при уходе в отпуск? Не разбивайте отпуск на мелкие части — брать отпуск по 3-5 дней не всегда выгодно. Проверяйте расчеты бухгалтерии, чтобы избежать ошибок и снижения среднего заработка. Идите в отпуск перед увольнением для получения полной компенсации. Не забывайте про налоговый вычет и налоговые льготы, например, за детей, чтобы уменьшить сумму удержаний НДФЛ. Если спланировать отпуск правильно, то это поможет вам не только хорошо отдохнуть, но и сохранить свои доходы.

«Газета о России» о важном ❗️

Запасов нефти в России хватит более чем на 65 лет

Правительство РФ утвердило Энергостратегию до 2050 года. В документе говорится, что объема запасов нефти в стране будет достаточно на ближайшие 65 лет при текущих темпах ее добычи. Он оценивается в 31,3 миллиарда тонн. Россия занимает третье место в мире по объему нефтяных запасов с долей 15%, а по объему нефтедобычи – второе место в мире с долей 10%.

Запасов газа хватит на ближайшие 100 лет. Они составляют 63,4 триллиона кубометров, что позволяет России занять первое место в мире по этому показателю. По объему добычи газа наша страна находится на втором месте с долей 16%.

Запасы угля в РФ оцениваются в 272,7 миллиарда тонн. Этого достаточно для его добычи в течение более 500 лет. По запасам угля Россия занимает пятое место в мире. Ее доля в мировых запасах составляет 6,9%. По объему добычи угля РФ находится на шестом месте с долей 5%.

«Газета о России» о важном ❗️

В России разработан процесс формирования составов обезличенных данных граждан

Минцифры разработало процесс формирования составов обезличенных данных граждан и методы их обезличивания. В такие наборы данных граждан не будут включены биометрия, чувствительная информация, а также персональные данные.

Организации будут передавать обезличенную информацию о гражданах, которая необходима для решения различных государственных задач. После этого они будут собираться в специальной государственной информационной системе.

Далее Минцифры в течение 30-ти дней после поступления информации сформирует наборы данных. Доступ к ним могут получить организации, компании и органы власти. Для этого надо будет подать запрос в личном кабинете в госинформсистеме. В нем указывается цель доступа к данным, время их использования и ожидаемый результат. Решение о предоставлении доступа будет принимать Минцифры.

Доступ к наборам данных будет осуществляться только в рамках закрытого контура государственной информационной системы. «Вынести» их будет невозможно. Все данные будут надежно защищены.

«Газета о России» о важном ❗️

У россиян появятся новые возможности для защиты от мошенников

Минцифры подготовило проект постановления, которое предоставляет россиянам право устанавливать самозапрет на оформление сим-карт. Операторы сотовой связи будут обязаны проверять наличие самозапрета при оформлении абонентского номера. Заключить договор об оказании услуг мобильной связи при наличие запрета будет невозможно.

Абоненты также смогут отправлять оператору заявление об отказе от рекламных обзвонов и получения СМС-рассылок. Заявление можно будет отправить в приложении мобильного оператора, либо по электронной почте. Запрет насчет действовать на следующий день после даты подачи заявления. Звонки и сообщения от государственных органов и некоторых организаций, список которых будет утвержден правительством, под запрет не попадут.

Нововведения начнут действовать на портале «Госуслуги» с 1 сентября 2025 года.

«Газета о России» о важном ❗️

🔥🔥 Саур-Могила – курган героев

🔥 Открываю череду специальных фильмов, приуроченных к 80-летию Великой Победы. И начинаю не случайно – с особого, сакрального места. Места, где земля пропитана героизмом, болью и вечной памятью.

📺 Сегодняшний выпуск документального проекта «ПутЁвые заметки» на RUTUBE – о Саур-Могиле.

🔴 Этот мемориал – не просто памятник. Это место силы, которое по праву можно назвать священным. Он возвышается на одноимённом кургане в Донецкой Народной Республике и хранит в себе сразу несколько страниц поистине великой истории.

🔴 В годы Великой Отечественной Саур-Могила была стратегически важной точкой на фронте. А в XXI веке – снова оказалась на передовой. Летом 2014 года горстка ополченцев удерживала курган под шквальным огнём украинских войск и нацбатальонов, вооружённых до зубов. Внуки солдат Победы повторили подвиг дедов – и не отдали высоту врагу.

🔴 Цена была высокой. Мемориал, возведённый в честь героев Великой Отечественной, оказался почти полностью разрушен. Но, благодаря Министерству обороны России и Российскому военно-историческому обществу, была начата масштабная реконструкция. Работы шли днём и ночью – и уже через 90 дней курган вновь обрёл свой облик.

🔴 Строители вернули 36-метровую стелу, фигуру Солдата Победы и Вечный огонь. Добавили и новые элементы, увековечившие подвиг защитников Донбасса в 2014 году. А следы от пуль и осколков оставили – как немой укор и урок потомкам.

🔴 8 сентября 2022 года, в День освобождения Донбасса от фашистских захватчиков, мемориал был вновь открыт. Вечный огонь на Саур-Могиле зажгли частицей пламени с Могилы Неизвестного солдата у Кремля.

🔴 И сегодня Саур-Могила – главный символ Победы в ДНР. Ежегодно 9 мая сюда поднимаются тысячи людей. Чтобы не забыть. Чтобы сказать: «Помним». Чтобы поклониться. Сейчас, когда снова идёт бой за наше общее будущее, эта память звучит особенно громко.

Проект «ПутЁвые заметки» выходит при поддержке Telegram-каналов:
👌 Tynu40k Goblina (oper.ru)
💜 Lomovka
👍 Пояснительная Бригада выехала (Трофим Татаренков)
👍 Юлия Витязева
👍 НОВОСТИ ЛНР
🙂 Люди Z
👍 Малькевич Live
👍 Политическая Россия
👍 Газета о России
👍 Большой Кавказ
👍 Придыбайло
👍 Что-то знаю / Павел Данилин
👍 Профессор Межевич Н.М.
👍 ВЕСЕЛОВСКИЙ
👍 Клуб регионов
⚡️ Регион 181
🙂 Агрегатор политической экспертизы «Огонь»
а также телеканалов «ДОН 24» и «БелРос», изданий «Аргументы Недели» и «РосБалт»
#работаем в #НовыеРегионы

🙂 Малькевич в Telegram | ВК | RUTUBE | Дзен