Стало известно, сколько у россиян банковских карт
Большинство россиян пользуются тремя и более дебетовыми картами разных банков. Кредитная карта у них одна, либо ее нет вообще, свидетельствуют данные опроса Банки.ру.
Не все россияне довольны дебетовыми картами, которыми пользуются. Почти каждому второму не нравится система кэшбека и бонусы. Более 30% опрошенных не удовлетворены процентом на остаток средств. Также респонденты отнесли к недостаткам высокую стоимость обслуживания карт, плохую работу службы поддержки банка, небольшие лимиты на переводы и снятие наличных.
Пользователям кредитных карт не нравятся условия снятия наличных, высокие комиссии, процент за пользование кредитом, лимит по кредиту и стоимость обслуживания. Россияне отметили, что реальные условия кредитной карты нередко не соответствуют рекламной информации.
Опрос показал, что уровень удовлетворенности россиян как дебетовыми, так и кредитными картами одинаковый — 3,8 балла. Молодые люди до 30 лет чаще дают положительную оценку дебетовым картам, а россияне от 41 до 60 лет – кредитным картам.
«Газета о России» о важном👀
Большинство россиян пользуются тремя и более дебетовыми картами разных банков. Кредитная карта у них одна, либо ее нет вообще, свидетельствуют данные опроса Банки.ру.
Не все россияне довольны дебетовыми картами, которыми пользуются. Почти каждому второму не нравится система кэшбека и бонусы. Более 30% опрошенных не удовлетворены процентом на остаток средств. Также респонденты отнесли к недостаткам высокую стоимость обслуживания карт, плохую работу службы поддержки банка, небольшие лимиты на переводы и снятие наличных.
Пользователям кредитных карт не нравятся условия снятия наличных, высокие комиссии, процент за пользование кредитом, лимит по кредиту и стоимость обслуживания. Россияне отметили, что реальные условия кредитной карты нередко не соответствуют рекламной информации.
Опрос показал, что уровень удовлетворенности россиян как дебетовыми, так и кредитными картами одинаковый — 3,8 балла. Молодые люди до 30 лет чаще дают положительную оценку дебетовым картам, а россияне от 41 до 60 лет – кредитным картам.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18👏6🔥4❤2🤔1💯1
Как распознать шпионские программы на смартфоне
Член комитета Госдумы по информационной политике Антон Немкин предупредил, что шпионские программы могут маскироваться под обычные приложения. Он посоветовал уделить внимание приложениям с неузнаваемыми иконками. Если вы обнаружили что-то подозрительное, немедленно удалите это приложение.
Депутат также рекомендовал использовать антивирусные программы и утилиты для обнаружения шпионского ПО. Важно использовать только проверенные и надежные антивирусы от именитых разработчиков.
По словам депутата, нужно регулярно обновлять приложения, так как разработчики исправляют уязвимости и повышают уровень безопасности. Также необходимо убедиться, что на вашем смартфоне установлены все последние обновления операционной системы.
«Газета о России» о важном👀
Член комитета Госдумы по информационной политике Антон Немкин предупредил, что шпионские программы могут маскироваться под обычные приложения. Он посоветовал уделить внимание приложениям с неузнаваемыми иконками. Если вы обнаружили что-то подозрительное, немедленно удалите это приложение.
Депутат также рекомендовал использовать антивирусные программы и утилиты для обнаружения шпионского ПО. Важно использовать только проверенные и надежные антивирусы от именитых разработчиков.
По словам депутата, нужно регулярно обновлять приложения, так как разработчики исправляют уязвимости и повышают уровень безопасности. Также необходимо убедиться, что на вашем смартфоне установлены все последние обновления операционной системы.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12👏8💯5❤3
Количество заявок на семейную ипотеку снизилось на 22%
Изменение условий семейной ипотеки не привело к радикальному падению спроса на нее. В июле 2024 года было подано 152,6 тысячи заявок, что на 22% меньше, чем в июне. По сравнению с июлем 2023 года снижение составило 15,4%, свидетельствуют данные «Дом.РФ» Эксперты отмечают, что ипотечные кредиты по-прежнему будут пользоваться спросом в России.
Массовая программа льготной семейной ипотеки началась в 2020 году в связи с пандемией и завершилась 1 июля 2024 года. Весной 2024 года президент РФ Владимир Путин поручил продлить действие программы до 2030 года.
Теперь оформить ипотечный кредит под 6% годовых могут семьи, имеющие двух и более детей, возраст одного из них должен быть менее 6-ти лет. Право на льготную ипотеку также имеют семьи, проживающие в регионах с небольшим объемом жилищного строительства и в малых городах с населением менее 50-ти тысяч человек, а также семьи с детьми-инвалидами.
«Газета о России» о важном👀
Изменение условий семейной ипотеки не привело к радикальному падению спроса на нее. В июле 2024 года было подано 152,6 тысячи заявок, что на 22% меньше, чем в июне. По сравнению с июлем 2023 года снижение составило 15,4%, свидетельствуют данные «Дом.РФ» Эксперты отмечают, что ипотечные кредиты по-прежнему будут пользоваться спросом в России.
Массовая программа льготной семейной ипотеки началась в 2020 году в связи с пандемией и завершилась 1 июля 2024 года. Весной 2024 года президент РФ Владимир Путин поручил продлить действие программы до 2030 года.
Теперь оформить ипотечный кредит под 6% годовых могут семьи, имеющие двух и более детей, возраст одного из них должен быть менее 6-ти лет. Право на льготную ипотеку также имеют семьи, проживающие в регионах с небольшим объемом жилищного строительства и в малых городах с населением менее 50-ти тысяч человек, а также семьи с детьми-инвалидами.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13🔥7💯5❤2👏2
В России будет создана бесшовная система образования
В России сейчас стоит задача построить бесшовную систему образования, что позволит повысить ее уровень и качество знаний, заявил вице-премьер правительства Дмитрий Чернышенко.
Бесшовная система образования предполагает непрерывную связь между дошкольным, школьным, средним профессиональным и высшим образованием. Прохождение всех этих ступеней должно дать необходимые знания, компетенции и сформировать систему ценностей. Все этапы подготовки человека должны в конечном итоге способствовать его успешному трудоустройству и качественной жизни.
«Газета о России» о важном👀
В России сейчас стоит задача построить бесшовную систему образования, что позволит повысить ее уровень и качество знаний, заявил вице-премьер правительства Дмитрий Чернышенко.
Бесшовная система образования предполагает непрерывную связь между дошкольным, школьным, средним профессиональным и высшим образованием. Прохождение всех этих ступеней должно дать необходимые знания, компетенции и сформировать систему ценностей. Все этапы подготовки человека должны в конечном итоге способствовать его успешному трудоустройству и качественной жизни.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14👏7🔥6💯5❤4
Врачи дали высокую оценку новому препарату для защиты от ВИЧ
Результаты клинических испытаний препарата ленакапавир для внутримышечного введения, которые были проведены американской фармацевтической компанией Gilead Sciences, можно считать грандиозным успехом. Об этом заявил Вадим Покровский, возглавляющий Федеральный методический центр по профилактике и борьбе со СПИДом.
Новизна этого препарата состоит в том, что его вводят с помощью инъекций всего два раза в год. Раньше защита от ВИЧ требовала постоянного приема таблеток, отметил эксперт. Этот препарат не лечит заболевание, но он является эффективной защитой от возможного заражения.
Единственным недостатком нового препарата является цена — 40 тыс. долларов за годовой курс. У большинства жителей развивающихся стран таких средств нет. Что касается России, то придется решать, кому этот препарат необходим и может ли государство его оплатить.
«Газета о России» о важном👀
Результаты клинических испытаний препарата ленакапавир для внутримышечного введения, которые были проведены американской фармацевтической компанией Gilead Sciences, можно считать грандиозным успехом. Об этом заявил Вадим Покровский, возглавляющий Федеральный методический центр по профилактике и борьбе со СПИДом.
Новизна этого препарата состоит в том, что его вводят с помощью инъекций всего два раза в год. Раньше защита от ВИЧ требовала постоянного приема таблеток, отметил эксперт. Этот препарат не лечит заболевание, но он является эффективной защитой от возможного заражения.
Единственным недостатком нового препарата является цена — 40 тыс. долларов за годовой курс. У большинства жителей развивающихся стран таких средств нет. Что касается России, то придется решать, кому этот препарат необходим и может ли государство его оплатить.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍7👏7❤2💯2
В Московском зоопарке родился птенец японского журавля
Его родителями стала возрастная пара птиц, самцу - 20 лет, самке - 30. Появление потомства у японских журавлей в таком возрасте - редкость.
Птенец пока покрыт ярко-рыжим пухом, который со временем сменится на серый. Первые десять дней жизни малыш находится под опекой родителей, которые кормят его мелкими кусочками мяса, рыбы, яиц, творога, а также кормовыми насекомыми и грызунами.
У журавлей нельзя определить пол по внешним признакам, для этого нужно делать анализ крови. Специалисты зоопарка пока не делают этого, так как не хотят подвергать птенца стрессу.
Японские журавли – одни из крупнейших птиц этого вида. Они включены в Красную книгу России и Международную Красную книгу как вид, находящийся под угрозой исчезновения. В мире насчитывается всего около 2,5 тысячи таких птиц.
Фото: пресс-служба Московского зоопарка
«Газета о России» о важном👀
Его родителями стала возрастная пара птиц, самцу - 20 лет, самке - 30. Появление потомства у японских журавлей в таком возрасте - редкость.
Птенец пока покрыт ярко-рыжим пухом, который со временем сменится на серый. Первые десять дней жизни малыш находится под опекой родителей, которые кормят его мелкими кусочками мяса, рыбы, яиц, творога, а также кормовыми насекомыми и грызунами.
У журавлей нельзя определить пол по внешним признакам, для этого нужно делать анализ крови. Специалисты зоопарка пока не делают этого, так как не хотят подвергать птенца стрессу.
Японские журавли – одни из крупнейших птиц этого вида. Они включены в Красную книгу России и Международную Красную книгу как вид, находящийся под угрозой исчезновения. В мире насчитывается всего около 2,5 тысячи таких птиц.
Фото: пресс-служба Московского зоопарка
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19👏7❤6💯6🔥1
Минтруд РФ готов рассмотреть законопроект о льготах для соцработников
Министерство труда и социальной защиты России готово рассмотреть законопроект о льготах для социальных работников. Это говорится в ответе министерства на запрос депутата Госдумы Яны Лантратовой.
Лантратова считает, что социальным работникам необходимо предоставлять спецодежду, обувь и инвентарь или компенсировать их покупку. Депутат также предложила выделять денежную компенсацию расходов на проезд на общественном транспорте.
Минтруд РФ готов рассмотреть проект федерального закона после его поступления в установленном порядке. Предлагаемые изменения требуют дополнительных средств из федерального бюджета для их реализации.
«Газета о России» о важном👀
Министерство труда и социальной защиты России готово рассмотреть законопроект о льготах для социальных работников. Это говорится в ответе министерства на запрос депутата Госдумы Яны Лантратовой.
Лантратова считает, что социальным работникам необходимо предоставлять спецодежду, обувь и инвентарь или компенсировать их покупку. Депутат также предложила выделять денежную компенсацию расходов на проезд на общественном транспорте.
Минтруд РФ готов рассмотреть проект федерального закона после его поступления в установленном порядке. Предлагаемые изменения требуют дополнительных средств из федерального бюджета для их реализации.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12👏6❤4🔥4💯2
Петербург стал первым городом в РФ, в котором начали наказывать за шумные автомобили
В Санкт-Петербурге полиция начала привлекать к ответственности владельцев шумных автомобилей. За два выходных дня были наказаны 15 водителей шумных машин.
Речь идет об автомобилях и мотоциклах, владельцы которых делают апгрейд транспортного средства, чтобы повысить его мощность, что приводит к реву двигателя. Это беспокоит граждан и других водителей, создавая угрозу безопасности движения.
Нарушители привлекаются к ответственности по двум административным статьям: превышение норматива по уровню шума и изменение конструкции ТС. Владельцам предлагается вернуть автомобиль или мотоцикл в исходное состояние в течение 10 дней, иначе регистрация транспортного средства будет аннулирована. Если нарушитель продолжит ездить на таком автомобиле, то будет лишен водительских прав.
«Газета о России» о важном👀
В Санкт-Петербурге полиция начала привлекать к ответственности владельцев шумных автомобилей. За два выходных дня были наказаны 15 водителей шумных машин.
Речь идет об автомобилях и мотоциклах, владельцы которых делают апгрейд транспортного средства, чтобы повысить его мощность, что приводит к реву двигателя. Это беспокоит граждан и других водителей, создавая угрозу безопасности движения.
Нарушители привлекаются к ответственности по двум административным статьям: превышение норматива по уровню шума и изменение конструкции ТС. Владельцам предлагается вернуть автомобиль или мотоцикл в исходное состояние в течение 10 дней, иначе регистрация транспортного средства будет аннулирована. Если нарушитель продолжит ездить на таком автомобиле, то будет лишен водительских прав.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19❤6🔥5👏3
Российские ученые разрабатывают препараты, программирующие гибель больных клеток
В России проходят доклинические испытания препаратов, способных программировать гибель больных клеток, рассказала старший научный сотрудник Института цитологии и генетики Сибирского отделения РАН. Инна Лаврик.
Для нормального функционирования организма необходимо, чтобы все поврежденные клетки погибли. Набор белков в клетке выполняет роль «меча самурая». Все болезни можно разделить на две группы: те, при которых «очень много клеточной гибели» (например, деменция) и те, при которых «очень мало клеточной гибели» (онкология). Лекарственные препараты должны ускорить или замедлить гибель клеток в зависимости от заболевания.
Финансирование работ по созданию таких препаратов затруднено, но ученые надеются выйти на клинические испытания в ближайшие два года.
«Газета о России» о важном👀
В России проходят доклинические испытания препаратов, способных программировать гибель больных клеток, рассказала старший научный сотрудник Института цитологии и генетики Сибирского отделения РАН. Инна Лаврик.
Для нормального функционирования организма необходимо, чтобы все поврежденные клетки погибли. Набор белков в клетке выполняет роль «меча самурая». Все болезни можно разделить на две группы: те, при которых «очень много клеточной гибели» (например, деменция) и те, при которых «очень мало клеточной гибели» (онкология). Лекарственные препараты должны ускорить или замедлить гибель клеток в зависимости от заболевания.
Финансирование работ по созданию таких препаратов затруднено, но ученые надеются выйти на клинические испытания в ближайшие два года.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12👏7❤5🔥5💯3
В «Аэрофлоте» рассказали о самых популярных международных направлениях
За первые шесть месяцев авиакомпания перевезла 4,2 миллиона пассажиров, что на 34% больше по сравнению с аналогичным периодом 2023 года.
Лидером по росту пассажиропотока стал Китай. На 300% увеличилось число летающих из Москвы в Гуанчжоу и на 250% - в Пекин. Далее следуют Минск и Шарм-эль-Шейх, здесь количество пассажиров выросло на 140%. Также в лидерах по росту пассажиропотока оказалась столица Ирана, количество вылетающих в Тегеран стало больше на 130%.
А топ-3 самых популярных направления по количеству перевезенных пассажиров выглядит так: Стамбул, Пхукет, Дубай. На четвертом месте расположилась Анталья, а замыкает пятерку Ереван.
«Газета о России» о важном
За первые шесть месяцев авиакомпания перевезла 4,2 миллиона пассажиров, что на 34% больше по сравнению с аналогичным периодом 2023 года.
Лидером по росту пассажиропотока стал Китай. На 300% увеличилось число летающих из Москвы в Гуанчжоу и на 250% - в Пекин. Далее следуют Минск и Шарм-эль-Шейх, здесь количество пассажиров выросло на 140%. Также в лидерах по росту пассажиропотока оказалась столица Ирана, количество вылетающих в Тегеран стало больше на 130%.
А топ-3 самых популярных направления по количеству перевезенных пассажиров выглядит так: Стамбул, Пхукет, Дубай. На четвертом месте расположилась Анталья, а замыкает пятерку Ереван.
«Газета о России» о важном
👍13👏7❤5🔥4😍1💯1
Большинство российских студентов считают спорт средством самореализации
Почти 89% российских студентов придают большое значение спорту. По их мнению, спорт может стать средством самореализации и поможет достичь поставленных целей. Таковы результаты исследования платформы «Неравнодушный человек».
Около 86% респондентов считают, что участие в спортивных мероприятиях позволяет найти новых друзей и развить командный дух. 68% участников опроса полагают, что занятия спортом помогают достичь успеха в других сферах, в том числе в бизнесе и творчестве. Шесть из десяти респондентов считают, что вуз может привить студентам интерес к физкультуре и спорту.
«Газета о России» о важном👀
Почти 89% российских студентов придают большое значение спорту. По их мнению, спорт может стать средством самореализации и поможет достичь поставленных целей. Таковы результаты исследования платформы «Неравнодушный человек».
Около 86% респондентов считают, что участие в спортивных мероприятиях позволяет найти новых друзей и развить командный дух. 68% участников опроса полагают, что занятия спортом помогают достичь успеха в других сферах, в том числе в бизнесе и творчестве. Шесть из десяти респондентов считают, что вуз может привить студентам интерес к физкультуре и спорту.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15🔥6💯5👏3
Россиянам назвали четыре полезных для иммунитета продукта
Елена Малышева, Игорь Городокин и Андрей Продеус обсудили пользу кукурузных отрубей, зелени, йогурта и топинамбура для иммунитета в программе «Жить здорово!» на Первом канале.
Состояние микрофлоры кишечника влияет на иммунитет. Кукурузные отруби, зелень и йогурт с пробиотиками полезны для поддержания здоровья кишечника и иммунитета. Топинамбур содержит инулин, который служит пищей для микробиоты кишечника.
Для поддержания иммунитета важно изменить образ жизни. Врачи рекомендуют соблюдать баланс в питании, принимать витамины и минералы, высыпаться и меньше стрессовать для поддержания иммунитета.
«Газета о России» о важном👀
Елена Малышева, Игорь Городокин и Андрей Продеус обсудили пользу кукурузных отрубей, зелени, йогурта и топинамбура для иммунитета в программе «Жить здорово!» на Первом канале.
Состояние микрофлоры кишечника влияет на иммунитет. Кукурузные отруби, зелень и йогурт с пробиотиками полезны для поддержания здоровья кишечника и иммунитета. Топинамбур содержит инулин, который служит пищей для микробиоты кишечника.
Для поддержания иммунитета важно изменить образ жизни. Врачи рекомендуют соблюдать баланс в питании, принимать витамины и минералы, высыпаться и меньше стрессовать для поддержания иммунитета.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11💯6❤4👏4🔥1
В Госдуме предложили увеличить ставку НДФЛ для мигрантов до 30%
Депутаты от ЛДПР предложили увеличить ставку НДФЛ для мигрантов до 30%. Законопроект находится в правительствкоторое должно дать свою оценку.
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий указал на необходимость использования доходов мигрантов для российского бюджета. Средства от повышения ставки НДФЛ могут быть направлены на социально значимые проекты. Иностранцы, работающие по патенту, сейчас платят 13% налога. Зарплаты мигрантов выросли примерно в 2 раза в последние годы.
Количество иностранных граждан в России растет, в 2024 году в Москву прибыло более 1,2 млн мигрантов, в Санкт-Петербург - 860 тыс. человек. Леонид Слуцкий также предложит пересмотреть список направлений работы иностранцев с патентами. Рабочие места нужны не только мигрантам, но и российским гражданам, отметил он.
«Газета о России» о важном👀
Депутаты от ЛДПР предложили увеличить ставку НДФЛ для мигрантов до 30%. Законопроект находится в правительствкоторое должно дать свою оценку.
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий указал на необходимость использования доходов мигрантов для российского бюджета. Средства от повышения ставки НДФЛ могут быть направлены на социально значимые проекты. Иностранцы, работающие по патенту, сейчас платят 13% налога. Зарплаты мигрантов выросли примерно в 2 раза в последние годы.
Количество иностранных граждан в России растет, в 2024 году в Москву прибыло более 1,2 млн мигрантов, в Санкт-Петербург - 860 тыс. человек. Леонид Слуцкий также предложит пересмотреть список направлений работы иностранцев с патентами. Рабочие места нужны не только мигрантам, но и российским гражданам, отметил он.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18❤4🔥3👏2💯1
Эндокринолог Павлова раскрыла простой способ снизить риск деменции
Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова заявила, что рыбий жир (Омега-3) помогает предотвратить деменцию. Она также поделилась простым способом снизить риск развития болезни Альцгеймера и старческого слабоумия.
Эффективность рыбьего жира в профилактике когнитивных расстройств подтверждена учеными. В одном из исследований принимали участие пожилые люди — носители гена APOE4, который отвечает за предрасположенность к болезни Альцгеймера. Одна группа добровольцев получала рыбий жир, а вторая — плацебо. Спустя год у первой группы уменьшилось нарушение целостности клеток головного мозга, а в группе, получавшей плацебо, таких результатов не наблюдалось.
Прием рыбьего жира может стать одним из методов профилактики слабоумия, но только при наличии предрасположенности к заболеванию. Не всем пожилым гражданам следует принимать Омега-3, так как его избыток может нанести вред.
«Газета о России» о важном👀
Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова заявила, что рыбий жир (Омега-3) помогает предотвратить деменцию. Она также поделилась простым способом снизить риск развития болезни Альцгеймера и старческого слабоумия.
Эффективность рыбьего жира в профилактике когнитивных расстройств подтверждена учеными. В одном из исследований принимали участие пожилые люди — носители гена APOE4, который отвечает за предрасположенность к болезни Альцгеймера. Одна группа добровольцев получала рыбий жир, а вторая — плацебо. Спустя год у первой группы уменьшилось нарушение целостности клеток головного мозга, а в группе, получавшей плацебо, таких результатов не наблюдалось.
Прием рыбьего жира может стать одним из методов профилактики слабоумия, но только при наличии предрасположенности к заболеванию. Не всем пожилым гражданам следует принимать Омега-3, так как его избыток может нанести вред.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15👏3💯3❤2🔥2
Россияне стали чаще отдыхать на Черном море в бархатный сезон
Российские туристы активно резервируют номера в отелях Краснодарского края и Крыма на осенний период, причем спрос за год вырос на 22%. Путешественники, выбравшие отдых в сентябре и октябре, могут сэкономить от 15% до 30% стоимости летнего тура.
Бронирование путевок на бархатный сезон началось еще в прошлом году. Средняя глубина продаж составила 118 дней, тогда как в 2023-м она находилась на уровне 92 дня. Средняя продолжительность отдыха — 9 суток.
Самые популярные отели расположены в Сочи, Анапе, Геленджике, а также Туапсе и Крыму. Интерес к осеннему отдыху в Анапе за год увеличился на 45%, в Сочи — 15%, в Геленджике — 4%, а в Туапсе не изменился. Спрос на каникулы в Крыму удвоился.
«Газета о России» о важном👀
Российские туристы активно резервируют номера в отелях Краснодарского края и Крыма на осенний период, причем спрос за год вырос на 22%. Путешественники, выбравшие отдых в сентябре и октябре, могут сэкономить от 15% до 30% стоимости летнего тура.
Бронирование путевок на бархатный сезон началось еще в прошлом году. Средняя глубина продаж составила 118 дней, тогда как в 2023-м она находилась на уровне 92 дня. Средняя продолжительность отдыха — 9 суток.
Самые популярные отели расположены в Сочи, Анапе, Геленджике, а также Туапсе и Крыму. Интерес к осеннему отдыху в Анапе за год увеличился на 45%, в Сочи — 15%, в Геленджике — 4%, а в Туапсе не изменился. Спрос на каникулы в Крыму удвоился.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11👏5🔥4💯4❤3
Эксперт Куликов назвал три самых полезных сухофрукта
Самыми полезными сухофруктами являются изюм, инжир и чернослив. Сухофрукты можно назвать концентрированным источником питательных веществ и клетчатки, рассказал завкафедрой биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Куликов.
Чернослив и курага содержат в своем составе клетчатку и пребиотик сорбит, который обладает послабляющим действием. Они помогают предотвратить рак кишечника. Сухофрукты содержат большое количество клетчатки и биоактивные соединения — полифенолы. Эти антиоксиданты могут оказывать положительное влияние на кровеносные сосуды, артериальное давление и уровень глюкозы в крови. Они снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа.
Рекомендуемая норма потребления сухофруктов — не более 250-300 граммов в день. Чрезмерное употребление сухофруктов может привести к проблемам с ЖКТ, предупредил Куликов.
«Газета о России» о важном👀
Самыми полезными сухофруктами являются изюм, инжир и чернослив. Сухофрукты можно назвать концентрированным источником питательных веществ и клетчатки, рассказал завкафедрой биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Куликов.
Чернослив и курага содержат в своем составе клетчатку и пребиотик сорбит, который обладает послабляющим действием. Они помогают предотвратить рак кишечника. Сухофрукты содержат большое количество клетчатки и биоактивные соединения — полифенолы. Эти антиоксиданты могут оказывать положительное влияние на кровеносные сосуды, артериальное давление и уровень глюкозы в крови. Они снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа.
Рекомендуемая норма потребления сухофруктов — не более 250-300 граммов в день. Чрезмерное употребление сухофруктов может привести к проблемам с ЖКТ, предупредил Куликов.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18👏4❤3🔥3💯2
Forwarded from Мария Михайлова RC
ЕЩЕ ОДНА «НИВА», СРЕДСТВА «РЭБ», МАСКИРОВОЧНЫЕ СЕТИ, ЕДА, САНИТАРНЫЕ ПАКЕТЫ, ТРОСЫ ДЛЯ БОЕВОЙ ТЕХНИКИ… и даже детские письма — едут на фронт 🔥💪🇷🇺
Вчера в «Фонде Марии Михайловой» прошло важное мероприятие — стратегическая встреча с добровольческим отрядом «ОПЛОт». Коллектив отряда во главе с руководителем Ларисой Лукиной побывал в офисе Фонда. Мы передали много полезного для фронта. Маскировочные сети, которые плетут наши волонтеры, санитарные пакеты, еду. Наши друзья — «Центр грузоподъемного оборудования» — вручную произвели тросы для боевой техники. В офисе присутствовали даже дети — они подготовили трогательные письма и рисунки бойцам, чтобы поддержать их веру и боевой дух.
Наш «ИнФинТех» сделал отдельный подарок самому «ОПЛОтУ» — средства РЭБ, которые помогут ребятам безопасно передвигаться в зоне боевых действий и эффективно исполнять их важнейшую миссию.
Наша компания RC Group передала на фронт актомобиль «Нива». Это уже второй автомобиль от RC, подготовленный для этих целей. Первый уехал на фронт в апреле и с тех пор успешно служит нашим бойцам — за это время он совершил уже сотни полезных поездок, перевозил и продолжает перевозить гуманитарные грузы и технические средства, используется для разведывательных целей. Очередная, на этот раз, белая «Нива» поедет через несколько дней выполнять схожие задачи.
Также мы провели в Фонде стратегическое совещание по дальнейшей работе в отношении помощи бойцам СВО, их семьям, а также тем, кому необходима реабилитация. Утвердили план действий на ближайшие месяцы, и уже следуем ему.
Вчера в «Фонде Марии Михайловой» прошло важное мероприятие — стратегическая встреча с добровольческим отрядом «ОПЛОт». Коллектив отряда во главе с руководителем Ларисой Лукиной побывал в офисе Фонда. Мы передали много полезного для фронта. Маскировочные сети, которые плетут наши волонтеры, санитарные пакеты, еду. Наши друзья — «Центр грузоподъемного оборудования» — вручную произвели тросы для боевой техники. В офисе присутствовали даже дети — они подготовили трогательные письма и рисунки бойцам, чтобы поддержать их веру и боевой дух.
Наш «ИнФинТех» сделал отдельный подарок самому «ОПЛОтУ» — средства РЭБ, которые помогут ребятам безопасно передвигаться в зоне боевых действий и эффективно исполнять их важнейшую миссию.
Наша компания RC Group передала на фронт актомобиль «Нива». Это уже второй автомобиль от RC, подготовленный для этих целей. Первый уехал на фронт в апреле и с тех пор успешно служит нашим бойцам — за это время он совершил уже сотни полезных поездок, перевозил и продолжает перевозить гуманитарные грузы и технические средства, используется для разведывательных целей. Очередная, на этот раз, белая «Нива» поедет через несколько дней выполнять схожие задачи.
Также мы провели в Фонде стратегическое совещание по дальнейшей работе в отношении помощи бойцам СВО, их семьям, а также тем, кому необходима реабилитация. Утвердили план действий на ближайшие месяцы, и уже следуем ему.
👍13👏9🔥5❤4💯1